分年龄段，大学以前，书本为主，培养学习专注度和保护视力。大学及以后手机为主，跟上时代节拍，丰富信息视野，更重要的是它是生活必需品。
个人感觉看书好，毕竟用手机看书看久了对眼睛不好
二者各有优缺点，手机方便携带但是对眼不好，出版书籍不易携带，但是可以再上面做笔记
看个人而定
当然实体好，眼睛能舒适些。
很感谢邀请回答这个问题：要辩证看待问题，任何事物的出现都有他存在的必然性，也是时代的产物。就这件事没有对错好坏之分。手机看：简单，携带方便信息量大。到时间长对眼睛不好，有孩子的家庭，父母天天拿的手机在看，耳濡目染时间长了，孩子也受影响，如果不考虑这些因素，手机看还是比较方便的，一机在手，浏览天下大小事。
各有千秋
个人觉得不好伤眼费神
两者结合最好！谁不相信谁就是失败者！
买实体书比较好，一是对视力好二是可以做笔记
买实体书好
实体书好
用手机看书影响视力，去书店看纸质书，效果要更好一些，才能找到读书的真感觉！
实体书
我个人觉得还是买实体书更好，虽然手机看书方便一点，但是实体书比手机看书对视力的影响小很多。
真正的读书人，没有读电子书的
坚持看比较好
主要是学习和运用，其他都是过程，你要看书消遣就无所谓了！要学习运用知识那你还要走自己做笔记习惯，让你把一本书看一百遍有点难和慢，让你把所有重点来回看，里面的东西就全部显现出来了！有助于自己的发展！
实体书好更融入生活
首先用手机看书他可能不能真正的感受书中的独特韵味，而且手机看书对眼睛也不好，会受到手机的辐射，长时间的用手机看书对眼睛的影响真的很大的。
方法/步骤
而且手机看书可能字体有时候也会很小，就很影响眼睛，他可能不会让你体会到读实体书的那种感觉，所以我觉得读实体书会更好。
实体书当你真正读进去了之后，你就会产生一种不一样的感觉，而且实体书它会散发出一种独有的书香气息，让你更好的感受到书的韵味，让你沉浸在书的世界了。
在书的世界里翱翔，而且我觉得它可以更好的让你保存收藏起来，所以我觉得实体书会更好。
其实这两种方式都有自己的好处，手机看书会方便携带，随时都可以看，但是我觉得实体书还是更好些。
我觉得如果一本实体书和手机上的书，我一定会选择实体书，因为我觉得读实体书更有感觉，有更加真真切切的感觉，更加真真切切的体会，书的独特韵味。
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买实体书看书不会对眼睛有很大的损害，只有是离书本有一定的距离就可以保障眼睛不会酸痛或是看书看累，像在手机等电子产品上看书时间过长，无疑对眼睛有很大的损害，我个人建议不要用电子书，还是实体书更好一些。