玩游戏和听音乐都能放松心情。
但是，好的游戏有好的剧情和吸引人的地方，会令人入迷。
好的音乐有抒情，和迷人的音调，也会令人入迷。
不过：游戏是需要注意力，集中力，耐心，手动能力等，因此：游戏玩久了会对：视力，手，脑部（长期思考，脑缺氧）等有不良影响。音乐则不同，其不良影响：更加偏向于对听力和大脑。
因此：当一般人对比音乐和游戏时，多数人会选择音乐（沉迷游戏的损伤更大）
但是：如果不沉迷游戏的话，游戏的正面效果会比音乐多许多。因为游戏在放松心情的同时，也锻炼你的思考能力（游戏剧情），注意力，耐心，以及动手能力。
不过，对于已经工作的人来说，音乐是比游戏更好地选择（个人觉得）。因为：工作时的注意力等（动手，思考等）已经做够了，过头的话，反而起反效果。有句老话也说：物及必反。
谢邀！
玩游戏和听音乐有什么本质上的区别
玩游戏的特点有以下几种，其一，可以直观上让自己的意识和思维逻辑融入到游戏里面；其二，玩游戏可以从视觉感受以及行为方式的释放来获取享受的过程，甚至还可以从中领略音乐质感上的抚慰；其三，玩游戏是一种处于半主动状态的感受，虽然受游戏本身的限制，但是可以在限制内进行我行我素的释然自我。
听音乐同样也有几种特点，其一，听音乐主要是被动的方式来感受音乐的魅力和讯息；其二，听音乐是一种陶冶情操和梳理思绪的良方；其三听音乐可以从音乐的冲击音效中来释放出自己内心的困惑等等。除非是音乐剧现场或者影音模式才能完成视觉上的享受，否则就是利用“五音令人耳聋”的方式来刺激神经或者麻痹神经。
总之，不同的人有着不同的感受，没有什么好与不好。音乐和玩游戏都能激发人的潜意识的挖掘，同时也可能让自我陷入沉迷状态而无法自拔。
玩游戏和听音乐肯定是有本质上的区别，长时间玩游戏的人容易痴迷，变得懒惰，不求进取，人生秃废。听音乐会使差劲的心情变好，减轻疲劳，忘记烦恼，对身心健康大有好处。本人身有体会，工作了一整天很累，坐下来喝杯茶，听几曲音乐，放松一下心情，忽然间身体就变轻松了，听音乐不谨能减轻工作上的压力，陶冶情操，心情欢愉，健康长寿！
玩游戏和听音乐，现在的人谁不玩游戏，谁不听歌呢？特别是那些小朋友玩游戏非常上瘾，上次玩吃鸡遇见一个6岁的小妹妹，我问她6岁就玩游戏了啊！她说为什么不可以玩游戏啊。我无语了，这么早就接触了网游了。
大家都知道，听音乐可以陶冶情操，可以使自己的心情变得更加好，什么遇见了不愉快的事情啊，听听音乐，还是可以起到心平气和的治愈情绪的。听歌有很大的用处，还有炸街都是可以的，使整个人都放松了。
说到游戏，我也是个游戏专家啊！什么游戏我没有玩过啊CFLOLNZQQ飞车王者荣耀吃鸡是不是其他的就不说了，曾经我也对我自己问了一个问题，玩游戏有意义吗？问完后我就把端游戏给戒了，现在玩玩手游。
到底游戏有什么意义，在我看来就是无聊耗时间的东西，当然现在有很多靠游戏赚钱的，玩玩游戏开直播就有了，最近我玩吃鸡上瘾了，刚开始只是想着玩一两把，没有想到玩了一下午，我服了我自己，玩游戏也要适当的玩，不要玩太久了伤身体。
现在啊有很多的人或小朋友们沉迷游戏里面，有的甚至在网吧待上个几天，我朋友有次连续一个月通宵网吧，白天睡觉晚上通宵打游戏，这样是不行的。玩游戏只是娱乐，比如游戏里面的等级，角色等等，这个游戏你不玩了就代表你之前玩的经验等级刷的装备啦都没用了，你只是体验了升级打怪，刷枪之类的。游戏偶尔玩玩娱乐一下还是可以的，就是不要上瘾沉迷在里面。适可而止。关注我(*^▽^*)
区别是：
1.玩手机是个人的行为。可以说是自我感觉的行为…
2.听音乐也是个人的行为。但是，这是一个发自内心的行为。
3.玩手机是自我满足的动作行为。听音乐是音乐家集体创造的给人愉悦的行为。