1、告诉孩子专心做好一件事情，上课的时候就是认真把课上好。
2、给孩子一定的娱乐时间，劳逸结合非常重要，能避免大脑的过度疲劳。
两大方法参考一下:1陪孩子一起玩，一起学习，调整他的时间方面的分配，等到正常了也要时时监督。
2收了手机的，规定一周一个时间给他玩，如果成绩等学习条件不能达到目标，就不能玩。
监护人赢加强监管，多与孩子沟通。
这种情况家长要“恩威并施”是最好的方法。一贯讲大道理没用，一贯强压容易出现对抗等心理问题。
我是两个宝宝的妈妈，就在刚刚，大宝（初二女孩）被我发现了在玩游戏，因为之前无数次谈过聊过吵过闹过，结果她知道不能玩了，手机也被我收了。
但总是反复发作，做找机会偷偷玩一会，游戏跟吸毒一样，戒掉这个瘾太难了，不喜欢玩游戏的人和喜欢玩游戏的的人是两种性格。
每次我都无法抓到现行，明明知道玩了，拿到手机时候里面没有游戏了，我就不说话，这一次门虚掩着，我悄悄走到身边，逮个正着，我就说了一句话：你还有什么说的吗？她顿时脸红脖子粗的说马上卸载了。我没说话，转身回我房间了，她追过来偎依到我身边，她说妈妈你吼我啊，你吼我说明你爱我，我说我没生气，你赶紧去吃饭，我给你买的炸鸡该凉了，她默默离开了，深情有点低落。
此时此刻她知道，妈妈伤心了，也许她还是不能管住自己，但是她之前有一次给自己拒绝玩游戏增加了一份决心。
其实孩子什么都懂，玩游戏的害处她也知道的，如果我们一味忍让，她会变本加厉，爱无忌惮的玩，如果一味地吼叫打骂她会在内心跟你对抗。
所以一定做到恩威并施，软硬兼施，如果是妈妈，时常摸一下眼泪，示弱，激发她的同情心，让她为了爱妈妈而去拒绝游戏，爱是人世间最大的力量。
监督孩子拒绝玩游戏真的是八年抗战，做好长期对抗心理准备，保持良好心态，任何时候家长不能自己真的崩溃，乱了阵脚，这是一场斗智斗勇的长期攻坚战，很多时候监督孩子就是跟游戏争夺孩子的奋斗过程。加油吧！所有家长们！人的一生都是学会抵制各种诱惑。
第一，没收手机并不要声张。第二，找个机会与孩子单独对话，让他自己承认错误，并保证以后不再发生。第三，和孩子沟通，看看他为什么不爱听课，只顾着打游戏。是哪方面的问题，找到问题所在，然后对症下药。第四，和家长沟通。
估计大家自己都没有这么大的孩子，也没接触过这个年龄的孩子。回答的问题看似有道理，其实在实践中一点用没有。
第一，大家给出的意见都是方向性意见，题主看完估计也蒙，完全不知道从哪下手。
第二，大家估计没见识过这个年纪的孩子到底有多不好管，交流？不存在的。如果好交流，会出现现在这种问题吗，题主还会过来问吗？
第三，这个年龄段的孩子除了有重大事件影响了本身的心智，一般来说根本没有一蹴而就的方法。那些教育专家给孩子上一堂课孩子就感激涕零，立马改了，都是虚假宣传？生病了去医院难道能一针见效？
我给人结合我接触过的这方面的孩子给你几点意见。
第一，讲原则。树立规矩意识。无规矩则不成方圆，孩子散漫惯了，根本没有规矩可言，教育孩子就像拔河一样，你退让他就得寸进尺，你逼得紧一点，他就知道了你的底线。怎么立规矩呢？坚持原则，不完全以孩子的意志为转移，赏罚分明，完成学习任务该奖励奖励，完不成约定，该罚罚，比如断零食，减少出去玩的时间等等，不到万不得已不要体罚，孩子大了自尊心很强，手段太粗暴了，容易出事。
第二，讲道理。跟孩子沟通，要以理服人，孩子的阅历学识毕竟不如家长，讲道理他不可能讲过你，好多家长说孩子讲道理自己讲不过，那是家长的失职，孩子无非是利用了家长的同情心而已。
第三，坚持管服结合，该管一定要管，该服务一定要服务，打一棒子，给个甜枣，虚虚实实，让孩子摸不到你的脾气，这个年纪的孩子如果不不管，将来没成绩很有可能会返过来认为当然家长为啥不管，这样的人我还见过不少。
第四，把握大方向，倾听孩子的意见。大家都说从那个年龄段过来的，这个年纪的孩子自以为读了几本破书，就崇尚所谓的自由，平等，公正，而漠视自己判断能力的缺失。孩子吃大人的喝大人的，最后跟家长讲公平，那是公平吗？完全的公平是建立在没有人身依附的前提上，如果你自立了，你当然有更多自主的权利，这也是为什么孩子成家立业以后家长就基本不管了的原因。
总之，这个年龄的孩子出现问题一定要管，但是管的时候讲方法，方法得当。讲原则，底线原则一定不能退让。讲道理，以德服人。在严管的同时注意关爱，宽严相济。
最后说一下，青春期孩子的管理是一项长期的任务，不可能一蹴而就的就把孩子毛病改过来了！慢慢来，孩子长大了，自然会理解曾经做父母的那种矛盾的心理。
学校的开学时间一直也定不下来，每个学校都在上网络课程，效果目前不是特别清楚，但是可以知道上课效果肯定没有比在教室里面上的集中。但是在疫情期间，这也是没办法的事，这是很多家长都比较头疼的事情，应该怎么处理？
作为一名从事教育行业的我，分析了一些在这样的状态下，提出几点建议，希望对家长们能够有所帮助。
在学习过程中，对大多数人来说并忽视一件高兴的事，你们想一想，几门当初读书的时候，是不是也天天想着放学回家，赶紧放假，不愿意呆在教室里面，所以孩子不喜欢上课不也是非常正常么？
玩手机这个问题，不光孩子控制不住，家长们也未必控制得住，所以在教育孩子方面，要心平气和的沟通，所以孩子上线上课程，注意力不集中，我记得可以从这几方面入手
1，跟孩子协商好，限制玩手机的时间
毕竟想彻底不让孩子玩手机，这个不现实，我们应该引导孩子，规定什么时间玩。什么时间不能玩，如果违法了，会受到什么样的惩罚，如果坚持住了，会受到什么样的奖励。孩子的自律性慢慢养成，一步步来，这不是一下子就能实现的
2，培养孩子的目标感
可以设定目标，实施过程，目标达成几个步骤，平时可以给孩子弄一下小目标，慢慢达成，达成后升一级，具有阶段性的目标，这样既可以让孩子更加独立，也可以减轻家长的精力。而且孩子的学习效果也是非常高，精力更充沛
3，在孩子的行为让你没有满意的情况下，要控制好情绪。
在很多情况下，很多家长都会忍不住愤怒，指责……，觉得孩子不听话，没有尊重你，最后你们闹矛盾了，到了晚上，一边训斥，一边安慰，都是为了你好，爸爸妈妈是很爱你的，这种场景还是比较常见的，其实最好的办法就是控制下自己的情绪，棍棒式的教育已经不适合现在的时代，要给孩子一些相对自由的空间，孩子教育有目的性的引导是非常重要的，现在大多数孩子13岁以后自主意识非常强，而且是叛逆期比较严重的时候，你说他一句，可能顶撞你两句，所以当孩子做的不对的时候。我们要控制住自己的情绪，多加引导，把孩子当作朋友，以朋友之心去对待，这样你们的关系也是越来越好。
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从源头上解决。
不用手机和平板或者ipad等可以玩游戏的设备上网课，这些设备收起来。我家是用电脑上课，显示屏是用电视机代替，配上无线键盘和鼠标。再按老师要求配备摄像头和麦克风。这样既避免坏眼睛，又可以杜绝玩游戏。上课期间设置一下课堂永远前置，不允许其他程序运行。
在上述基础上还可以装监控设备，可以随时在手机上查看孩子的动态。
可以一周让孩子放松一下，你主动给手机他，让他玩游戏。张驰有度，哪有孩子一点都不让玩游戏的，会憋坏的。
上网课已经让家长崩溃，孩子学习成绩下降，亲子关系紧张，老师无法监管。只有按我说的做，从源头上切断玩游戏的可能，才是王道。
高一的孩子，已有自己的思考处理事情的能力，此时家长若要强制管教，效果不一定会好，孩子也不一定听你的。家长不如正面疏导，让孩子在上好网课之余，鼓励孩子出门转转，打打球等活动转移孩子的注意力，这样效果会更好些。