从西医的角度来讲，根本就没有湿气之说。
具体喝什么我不太清楚，但是不能吃干燥剂。
车前草
红豆薏米茶可以除湿
喝红豆薏仁水比较好
荷叶茶，薏米粥
注意身体，不够吃更好的事吗？
赤小豆
多喝热水，少吃凉的。热水泡脚
红豆薏米水，艾草泡脚
姜汤加红糖炖水喝
红枣山楂片
每天早上几片姜，特别是夏天要坚持，湿气基本入侵不了
除湿气最好的办法是通过食物、药物和运动进行综合的治疗。湿气的产生主要与脾虚有关，人体脾脏喜燥恶湿，当出现脾虚时，往往会出现体内湿气较重的情况，想要祛除湿气，需要健脾燥湿。食物可选择薏米、莲子、山药等健脾除湿类的，用于煮粥，多在煮粥前浸泡4小时左右后煎煮更有效。药物可选择芡实、茯苓、陈皮、炒白术、白扁豆、砂仁、佛手等，健脾和胃、燥湿理气。运动是可以除湿气的好方法，运动不仅可以促进肠道蠕动、帮助饮食物的消化，避免积滞损伤脾胃，还可以促进汗液排出，带走体内湿气，加强体质。
可以喝燕麦茶
喝，苡米、红豆、扁豆、小米、等等几种豆子煮一成稀饭，吃几天，可以去湿！
红豆薏米茶
乌龙茶
这种茶属于温性，有养胃的效果，而湿气重的人多数脾胃功能不太好，长期适量喝乌龙茶有一定的效果。
薏米茶，经常听到那些喜欢养生的人推荐喝薏米茶，这种茶确实有健脾益胃，补肺清热，祛风胜湿等功效，而且味道就非常香。
陈皮茯苓茶
可以直接买那些已经配好的袋装，也可以去药店配好，洗干净放入茶壶中用热水浸泡5分钟就可以喝了，健脾利湿效果非常好。
五花祛湿茶
这种茶也是非常受大家欢迎的，除了有清热解毒、消暑利湿等功效，这花香真的很诱人，清香的气味扑鼻而来。
桂圆枸杞红枣菊茶
一听名字就知道这是非常健康的保健养生茶了，除了可以除湿补力，还可以补气血，非常适合女性饮用，长期饮用还能调理身体。
红豆薏米汤，要焙过。还有冬瓜汤之类的。最好结合适量运动，风气湿气走了，身体会轻松很多。
同仁堂的四妙丸就去体内湿气