我想每个人在高中的时候，都有听说这样一句话。
好好学习，考上了大学你们就轻松了。这句话确实有一定的道理，因为大学的了不会像高中那么满，也不会那么早上课，或者那么晚下课。
当然每个大学的作息时间有些许不同，但是大体是相似的。
上午第一节课8点到8点45，第二节课8.50到9.30，第三节课10.05到10.50，第四节课10.55到11.40。
下午第一节课2.30到3.15，第二节课3.20到4.05，第三节课4.35到5.20。
一般就是这样，但是很少会有一天满课的，有时甚至只有一两节课或者没课。
所以很多大学生会觉得很轻松，甚至逃课让自己更加轻松，然而想要成长的同学，则从不轻松，他们有更多的事情要做。
这个要看你在什么大学了，不同的大学通常情况不一样，在我们大学，新生入学期间，先是到对应的院系班级报道，然后发一张军训期间的时间表（在正式上课前的时间安排），在军训前通常会有院系的领导讲话，主要是介绍一下学校，为你增加在这生活下去的信心，让你觉得未来充满希望。然后是军训，军训通常安排在校方通知你报道的下周一开始，一般为期7-10天。大学的活动丰富多彩，运动会，女生节，元旦晚会。。。层出不穷。体育当然需要考试的，一般内容有800女，1000男，仰卧起坐，立定跳远，投篮等一系列的体育活动，当然如归哦你的体育老师要求不严格的话，一般是哦没问题的！希望对你有用
高考之后，很多同学都在家放松自己，根本没有很规律的作息时间，所以说一旦到了大学就很难适应，其实初入大学的时候一定要按照学校的作息时间来慢慢的适应，否则就会影响你日后的学习生活。
具体的作息时间，有的学校会在新生报道之后有入学教育，给同学们讲具体的学校作息时间和相关的规定，而有些学校则不作出具体的讲解，这个时候你可以向学长学姐询问一些相关的时间点，比如说上课、下课、午休以及晚上就寝的相关时间，然后根据学校规定的时间来，提前安排好自己的一些事情。
一般来说，学校的上课时间大多在八点左右，晚上的就寝时间在十点左右，所以一定要提前把大体的时间掌控好，千万不要把高考后这个假期懒散的生活习惯带到大学，这样是很不科学的。
大学不只是读书和考试，所以，大学的作息时间，得由你的职业目标和职业规划决定。当然，如果没有这些规划，那就浑浑噩噩挂机通宵游戏、60分万岁………也不会有人说你愚蠢，说了你也未必能意识到。
真心不用适应，因为比高中要轻松太多了，高中从早到晚都在学习，晚睡早起的，最想做的事情就是睡觉了。但大学就不同了，课没有高中那么多，平时可以参加参加社团活动，聚聚餐，去去图书馆，和朋友出去玩玩等等。
(一)管理好自己
经过高考的洗礼，大学新生们成为了高考中的幸运儿，步入了向往已久的大学殿堂。他们沉浸在对大学生活、对美好未来的憧憬之中，然而大学不是天堂，也不是娱乐场，而是步入职业前充电加油的场所，大学也会与想象中的不一样，原先升学的愿望已实现，新的目标尚未找到，难免陷入暂时的迷茫，同时也感觉到大学与中学有着截然不同的生活、学习方式，需要尽快转变角色，适应大学生活。在大学里，首先要学会做人，其次要学会做有用的人。
大学生活是集体生活，又是独立的生活。进入大学，生活环境会发生很大的变化。同学们来自五湖四海，生活习惯、脾气秉性和个人爱好会有所不同，所以产生一些矛盾是难免的，主要的是要怀着宽容理解的心去妥善处理好这些矛盾。
生活上，必须学会独立生活。要树立正确的生活观念。大学生活是丰富多彩的，应该做到有效的学习，有序的生活，有益的娱乐，有心的交往，有度的消费。
学习上，要学会安排自己的时间。大学中很多时间是留给自己掌握的，要把预习、做作业、锻炼身体、娱乐及休息时间安排好，要管得住自己。
因此，对于大学新生来说，要走好六步：
1、调整心态，从零开始。也许你是高中的佼佼者，是同学的榜样，家长的骄傲。你的同学一样优秀，也曾经是高中的佼佼者，在这个新的群体里，孰高孰低未见分晓。到大学后却失去了往日众星捧月的感觉，心里空荡荡的，这时千万别消沉。高中所学的只是基础，而大学才会将你逐步培养成某方面的专业人才。刚入大学大家机会均等，站在同一起跑线上，至于最后的结果如何，全看自己的努力。
2、做自己的财务管理。上大学了你得学会自己当家；攥着父母的血汗钱，算计每月的吃、穿、用，既要考虑物质产品，又要考虑精神食粮。否则出现财政赤字，可是远水解不了近渴，干着急。
3、“家里”突然多了五个操着各地口音的兄弟(姐妹)，要在同一个屋檐下相处四年。相逢是缘，大家都有优点，可以共同分享；也都有缺点，更该彼此包容。
(二)生活角色要转变
大学新生要适应大学的生活环境，应该做到五个转变：
1、社会角色的转变大学生与中学生担任的校内角色不同，在中学时，不少人是在校内或班内担任一定职务、受人尊敬的学习尖子，而在人才荟萃的大学校园里，他们中的大多数可能成为不担任任何职务的普通学生。大学新生须适应这种由出人头地到默默无闻，由高材生到一般学生的转变。此外，大学生与中学生所担当的社会角色也不同，中学生的心理和思想正在发展中，职业方向和社会角色不够确定；而大学生的职业方向基本确定，社会地位有了较大提高，社会对大学生的期望和要求标准要比中学生高得多。因此，大学新生要实现从中学生到大学生这种社会角色的变化，处处用大学生的标准严格要求自己，既学做人又学做事。
2、奋斗目标的转变大学是人生成才、成就事业的一个新起点。古人云：“有志者事竟成”，“而学必先立志”。大学生应从高考胜利的满足和陶醉中清醒过来，根据学校教学的客观现实和自己的实际，制定出个人在学业、思想道德、心理发育等素质培养方面的奋斗目标和行动方略，以增强进取的内动力，为再创大学阶段的人生辉煌打下良好的基础。
3、思维方式的转变
对于大学新生来说，要注意做到四要四不要。
一要学。学生以学为主，这是千古不变的真理。既然学习，就必须付出一番努力。一般说来，理工科学生下的工夫要比文史专业学生更大。
二要玩。大学生以玩为辅，而且要有目的的玩，玩出“价值”来。你可以参加感兴趣的“学生社团”。老牌的“学生社团”有：英语俱乐部、电影沙龙、文学社等；时下流行的则有：网络小组、网球队、模特队等。至于加入哪个社团，如果能有高年级的师兄、师姐等“高人”指点迷津最好。
三要观察。这里所说的观察不仅是对科学现象有敏锐、独到的观察力，还要对身边所有的人和事都要有观察力。尤其是在与人交往的过程中，如果善于观察，不仅能交到真正的朋友，更能学到许多宝贵的经验。四要勤思考。
观察之后，便要学会思考。刚进大学，所有的事看起来都是如此新鲜。就拿“学生社团”来说，并不都好，选择时必须多多思考，不应一时兴起而草率决定。
一不要妄自尊大。刚进大学，心情自然不错，但不能因此“轻狂”。大学是各门各派知识精英的汇集之地，你的老师可能是学界名流；你的学长可能已小有成就；相对而言，你目前“什么都不是”。
二不要锋芒毕露。可能有的同学对这条有些不理解，不是说要“体现个人价值”吗?既然要“体现”，却又不能“毕露”，怎么做?大学新生，毕竟多数人涉世不深，涉猎不广，年青气盛又容易偏激，最好先多看多听，说话做事三思而后行，才能逐渐趋向成熟。
三不要勾心斗角。所谓“家和万事兴”，很多大学生都是住宿的，学校即是“家”，要团结同学、舍友。
四不要为情所困。大学里对“爱情”的态度，基本上是“不提倡”也“不竭力禁止”，因为这毕竟是个人的私事。假如某天发现自己已“为情所困”，那还是及早解脱为好，毕竟四年大学还有更重要的事情在等着你去做。
刚上大学，作息时间肯定会发生很大的变化，一般白天我们上课次数会减少，但是一节课时间会增多，而且上课都是走班制的，所以我们上课要提前出发，以免迟到。平常没课的时候，我们可以自己安排时间，把自己想做的事都可以放在没课的时候完成。
到了晚上，大一新生都会有晚自习，这个时候就跟高中一样，在教室自学，自习。晚自习下课了，我们回宿舍就可以休息了，因为都是新生，肯定会有很多话题聊，所以晚上估计会有很多人想表达想聊天，但是在正常情况下，熬夜也是不好的，你熄灯了就可以保持安静，睡觉了。
适应作息时间，这个相对来说不是很难，因为你在大学除了课上就是课下，课上就认真听课，课下就合理安排时间规划，晚上好好休息，准备明天的课程和任务。
每个人作息时间大同小异，但是有一点，到大学一定要早起。不然你会发现睡着睡着大学就过去了。奉劝时刻谨记大学要多读书。
现在，越来越意识到读书的重要性。
一个人的修养，可能在你张嘴说的第一句话就暴露无疑。是否能说出高质量的话，能否结交高质量的朋友，就在于个人的修养。
读书，除了专业书，还要读那些你觉得没用的书，增加见识，培养气质。
大学不像高中课安排得那么满，有的时候早上没有课，同学就会睡得比较晚，早上起得也晚，不吃早餐，作息严重不正常。
有的专业课比较少，有的同学也开始懒懒散散，每天吃吃睡睡，没有目标，一天就宅在宿舍里面玩手机玩游戏，身体越来越差，这是不行的。
我建议初入大学时的学生就应该给自己制定一个合理的作息时间，规定每天多少点必须起，不管它有课没课，都要起来。然后给自己制定一个晨跑小计划，或者早上记单词看书之类的，傍晚的时候去跑步。
中午的时候最好安排时间睡觉，不要睡太久，二十分钟就足够了，午睡对身体好，要养成午睡的习惯。
晚上的时候，不要熬夜，能早睡则早睡，一般在23:00左右睡最合适，也不必要睡太早。
大学的作息时间是有规定的，但是你没课的时候都是自己安排的，如果你有一个良好的作息时间了，就按照你之前的作息时间就好。如果你的作息时间很乱，没有规律，甚至黑白颠倒，这你就要调整过来了。
高中的时候我们可能会比较严格的按照学校的作息时间，而大学时很多时间由自己安排了，学校的作息时间不过是一个参考，你需要自己制定一个合理的作息时间安排。