最好带孩子走出家门去玩玩，孩子一直待在家里会形成舒适圈，总觉得只有手机最好玩，懒得动，父母看到这种情形可能会斥责孩子让孩子去学习，从而造成恶性循环，让孩子产生抵触心理。出去走走会让孩子心情放松，更易于听从父母的要求
首先要求孩子的时候先看看自己有没有放下手机，我们家长都在潜移默化的影响着自己孩子，可以跟孩子商量好每天一个固定时间段去做什么，让他突然放下手机并不现实，只能减少玩的时间从而加强他的自控力。其次，可以多带着孩子去书店逛一下，给孩子买一些他喜欢的书籍，并不是说只有学习才能放下手机，读书也可以！最后也可以带着自己的孩子利用暑假多去外面看看新鲜的事物，并告诉他只有通过学习才能在最短的时间到理想的地方生活！
怎么办？是否有所改变要看大环境是否符合改变的要求！如果你家人都用的老式模拟机，他还怎么玩？
假期孩子想放松这种心情正常的，家长先客观看待。但这并不意味着家长就完全放任不管了，尤其是如果孩子除了吃睡就是在玩游戏。家长是一定要引导的，至少每天一定的学习时间、运动时间、家务时间是要有的，还有其他的，户外活动时间，比如跟家人一起外出吃饭，和同学约去玩等。也就是说，家长要引导孩子建立手机网络、学习、作息、运动的界限，尽量每天积极健康地生活。我主页里面有不少家长成功的案例，您有空可以看看。也可以直接私我建立网络界限的6大步骤
如果你是家长，你的孩子现在沉迷手机网络，成绩下降，那你需要引导孩子建立手机网络的界限，培养孩子的规则意识。
作为家长，如何将孩子从痴迷手机中“拉”出来呢？是像汉中那位“恨铁不成钢”的家长用自带的钳子当着班主任面夹碎手机吗？这样偏激的做法千万不能用，否则会将孩子推向另一个极端。
孩子玩手机，一开始并不会黑白颠倒，但是家长没有原则，没有引导孩子建立手机网络底线，那最后孩子就会演变成沉迷手机作息混乱。
所以我们的建议是让孩子在现实世界里建立手机网络、学习、作息、运动的边界，正常的学习生活。
如何帮孩子30天戒除网瘾，建立手机界限步骤如下：
第1周：家长要了解孩子沉迷网瘾的5个演变阶段，常用的7种戒除网瘾方式是什么，导致孩子沉迷手机网络的8大原因是什么，再到如何与孩子签订使用手机约定，最后到孩子不交手机怎么办？先家长要了解整个过程。
第2周：家长要做好帮孩子建立手机界限时，孩子大吵大闹发脾气摔东西，威胁不写作业，威胁不上学，威胁不吃饭，威胁离家出走，威胁跳楼等，我们家长的应对预防措施是什么？家长不能打无把握的仗，否则就会容易发生悲剧。
第3周：家长开始帮孩子建立手机网络界限，这时最困难的就是孩子不同意，怎么办？也就是按前面2周我们做的准备去执行时，一定会有新的或突发问题，家长到底是坚持建立界限，还是因为孩子的大吵大闹放弃了？这就是由家长的心向所决定了，同时也需要专业有经验的老师指导与支持，只要能跨出这一步，就可培养成一个有规则感，界限感，自律的优秀孩子。
第4周、家长一定要帮孩子巩固手机界限，帮孩子戒除网瘾家长你不能简单地堵，在建立手机界限同时，一定要引导孩子的学习目标，学习计划，学习方法，学习动力，改善注意力，改善居家环境，改善亲子关系，改善师生关系等，只要孩子找回学习的自信心，提升学习成绩找到成就感，那孩子就不会再沉迷网瘾了。
在面对孩子沉迷网瘾时，很多家长不知道怎样面对，主要是有几个原因：
一、家长不知道有哪些原因导致孩子沉迷手机网瘾的。
二、家长害怕在管控孩子网瘾时，孩子的各种吵闹与脾气。
三、家长在网上看太多孩子因为手机网络跳楼悲剧的报道与视频，害怕自己的孩子走上这条路。
四、网上太多的专家老师说要无条件接纳孩子使用网络，等孩子玩够了，就会主动放下手机网络，去学习的。
其实我们每一个家长都清楚，做什么事情都是要有边界的，特别是现在网络诱惑这么大，想让一个未成年的孩子有这样好的自控力太难了，所以还是需要家长帮孩子戒除网瘾，建立手机网络界限。
假期是很微妙的，如果家长稍微管理不当，孩子很容易沉迷网络，影响后面正常的开学。所以家长一定要重视假期，引导孩子建立手机网络、学习、作息、运动的界限。我主页有一些案例，家长可以去看看。想了解具体的建立界限方案，可以直接私我。
如何帮孩子30天戒除网瘾，建立手机界限步骤如下：
第1周：家长要了解孩子沉迷网瘾的5个演变阶段，常用的7种戒除网瘾方式是什么，导致孩子沉迷手机网瘾的8大原因是什么，再到如何与孩子签订使用手机约定，最后到孩子不交手机怎么办？先家长要了解整个过程。
第2周：家长要做好帮孩子建立手机界限时，孩子大吵大闹发脾气摔东西，威胁不写作业，威胁不上学，威胁不吃饭，威胁离家出走，威胁跳楼等，我们家长的应对预防措施是什么？家长不能打无把握的仗，否则就会容易发生悲剧。
第3周：家长开始帮孩子建立手机网络界限，这时最困难的就是孩子不同意，怎么办？也就是按前面2周我们做的准备去执行时，一定会有新的或突发问题，家长到底是坚持建立界限，还是因为孩子的大吵大闹放弃了？这就是由家长的心向所决定了，同时也需要专业有经验的老师指导与支持，只要能跨出这一步，就可培养成一个有规则感，界限感，自律的优秀孩子。
第4周、家长一定要帮孩子巩固手机界限，帮孩子戒除网瘾家长你不能简单地堵，在建立手机界限同时，一定要引导孩子的学习目标，学习计划，学习方法，学习动力，改善注意力，改善居家环境，改善亲子关系，改善师生关系等，只要孩子找回学习的自信心，提升学习成绩找到成就感，那孩子就不会再沉迷网瘾了。
如何30天帮孩子戒掉网瘾，建立手机界限，改善叛逆厌学，让孩子重返学校，家长可以私我一起交流。
问这些没用的问题！谁给的手机就让谁看着写作业呗！一边给手机，一边又抱怨孩子不写作业！不幼稚吗？我家孩子写作业，不玩手机，因为就不给手机！从最初就告诉他，上大学的时候就可以买一部好手机，现在不能要，他听话啊！
一、要帮孩子制定一个暑假生活学习和游玩的计划，严格执行。学习计划包括完成老师布置的作业，课外阅读和一些兴趣班学习。这个要家长和孩子一起做，确保孩子能够完成，愿意认真执行。
二、家长在每天下班后要及时检查。完成的好的，给予奖励（玩手机）。不好的，不给玩。
三、家长要起到带头作用，尽量别在孩子面前玩手机，尽量抽出时间带孩子出门玩、或者陪孩子做他们感兴趣的事情。
四、及时了解孩子玩游戏的内容，一些过份低俗的要禁止。要了解孩子不爱学习的原因，不懂的及时辅导。
五、不要给孩子太多学习任务，导致孩子产生逆反心理。学习毕竟是辛苦事，何况是假期里。而玩游戏又那么轻松有趣。换你大人，还不是照样选择游戏？
首先要求孩子的时候先看看自己有没有放下手机，我们家长都在潜移默化的影响着自己孩子，可以跟孩子商量好每天一个固定时间段去做什么，让他突然放下手机并不现实，只能减少玩的时间从而加强他的自控力。其次，可以多带着孩子去书店逛一下，给孩子买一些他喜欢的书籍，并不是说只有学习才能放下手机，读书也可以！最后也可以带着自己的孩子利用暑假多去外面看看新鲜的事物，并告诉他只有通过学习才能在最短的时间到理想的地方生活！
孩子暑假在家不写作业，光玩手机，这是没有作出假期学习计划的原因。
中国有句古话：凡事预则立，不预则废。学习是个长期的过程，一般人很难自觉地坚持下来的，况且是好动好玩的孩子。因而制定学习计划势在必行！
在学校有老师有计划地进行，假期就要求家长一定给孩子做出切实可行的学习计划。
没有计划的学习是盲目被动的低级活动，更给孩子的散漫疏懒找到借口。所以制定合理的学习计划非常重要，它可以让孩子主动学习，使学习变得更加轻松。
另外，家长要以身作则，不是说榜样的力量是无穷的吗！
我的假期学习开始了，可以关注我，带孩子一起完成学习任务！
现在孩子叛逆性很强，如果孩子总是玩手机的话，不可能一味的打和骂，这样会适而其反，导致孩子更加叛逆。因此作为父母要注意自己教育的方式方法。
1，可以报名参加暑假兴趣班，增加孩子的学习兴趣爱好，让孩子转移注意力，从而减少孩子与手机的接触时间和频率。
2，大人要以身作则，不可一家人没事坐在一起的时候，各自在玩自己的手机，这样会使孩子感觉很无聊，很孤独，导致他除了玩手机而找不到其他什么事情做，更何况现在的手机游戏内容那么丰富。
3，可以适当的和孩子参与一些亲子游戏，或者体育运动，或者一起参加一些户外劳动，一起做家务等等，反正就是要让孩子尽量少接触到手机。
4，出了上述内容外，应该给孩子制定一些暑假作业完成进度表，并给予奖励和处罚。
孩子一放假，就整天抱着手机玩，这让不少家长都十分烦恼。现在的孩子，一出生就处于数码时代，想要孩子不接触电子产品是不可能的。作为家长，想要孩子正确使用电子产品，教育是关键。
孩子为什么依赖手机？
1.社交型依赖：手机通讯录有几百个好友，微信有几百个好友，QQ有几千个好友，强大的人脉关系让孩子难以割舍。
2.游戏型依赖：手机里网络游戏众多，在游戏中积累的等级和经验让孩子颇有成就感，倍感满足
3.娱乐型依赖：手机里电影、音乐、照片等让孩子心不在焉，不想写作业，只想看手机
孩子依赖手机的原因各不相同，家长应该先弄明白自己的孩子为什么依赖手机，是属于哪一种依赖类型，然后在对症下药，找到应对方法。
1.以身作则，不做手机的沉迷者
家长不能只会说，要自己以身作则。光是禁止孩子不能玩，自己却在那里玩的不亦乐乎，这样是不行的。孩子会觉得为什么你可以玩，他就不可以，这份守则只针对自己太不公平了。所以家长，在禁止孩子玩手机期间，自己也要陪着孩子一起坚持。
2.与孩子共同制定使用手机的规则
家长和孩子一起制定使用手机的规则，比如，每次玩手机的时间应该限制在多少分钟，之后孩子就要休息或者干嘛。规定使用的地点，例如睡觉和吃饭时不能使用等等。制定规则后要坚决执行，这不仅是树立规则的机会，也是培养孩子自制力的绝佳时机。
3.多进行亲子活动
很多孩子觉得手机好玩，是因为他们没有更好玩的东西。在家里面闷的慌，只好用手机来娱乐自己。父母可以多带孩子去外面走走，参加一些体育活动、爬山、露营、看日出......或者在家一起阅读书籍、开展家庭活动等，让孩子转移注意力，同时体验生活的美好。
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做家长的应该以身作则，放下电子产品，多多陪伴孩子去户外，接触大自然，或者投入一项体育运动，培养一门兴趣爱好，开拓孩子的视野，丰富假期生活～