每天吃20个鸡蛋和每天抽20支烟,哪一个危害大?

20个鸡蛋


每天抽20支烟的人可能有,每天吃20只鸡蛋的人可能没有。


哪个都大,什么东西吃多了都不好,物极必反。吃什么都要适量。


前提是你能坚持每天吃20个鸡蛋,烟对于大多数烟名来讲,20支基本都能达到,演讲危害,抽烟20支不至于马上死掉,但是吃鸡蛋有可能马上噎死


每天吃20个鸡蛋和每天抽20支烟也要看是针对什么样的人。每天吃20个鸡蛋对于重体力劳动者来说那是消耗殆尽,胆固醇存留很少。每天抽20支烟对于婴幼儿和病弱者来说可能会致命。


当然吃鸡蛋了,抽烟的人没见有致命的健康问题


不用做选择,看人。

就像都知道吸烟有害健康,让家人吸二手烟更是对家人健康不负责任。但有的人能戒,有的人依然如故,甚至随着时间的推移而抽烟频次不断递增。


这个对比也真是厉害啊,不知道是出于什么目的要做这个对比。

其实你要知道,鸡蛋中的胆固醇含量很高,吃多了容易引起心脑血管疾病,而且也不利于消化。每天控制在一到两个是合理的,不建议多吃,一个月吃20个是太夸张的事情,那个胆固醇你都不担心吗?

再说说吸烟吧,如果是一个老烟民,一天一包是正常的吧,这个危害短期效果估计是看不出来的,但是以后那个肺部功能和肾功能都是有影响的。

这两种都非常有危害,至于哪个更大,真是不能比较,另一个说鸡蛋是营养的好东西,合理安排着吃不香吗?


每天一盒烟这对很多人来说是标配!过去很多每天一盒或更多的都能活到七十多岁。每天20个鸡蛋咱是没见过,就见过电影洛奇里职业拳击手早晨直接5个生鸡蛋。生活里20个每天估计用不了一年就要医院了吧。。。


每天抽20个鸡蛋与每天吃20包烟,哪个危害大?


每天吃1包盐和抽一包烟,哪一个危害大?


这是什么对比,有每天都能吃20个鸡蛋的人吗?(即便有,但不知为何要这样,是因为家里是养鸡的,还是......)这是要跟鸡蛋过不去吗?不知题主是不是想替抽烟的人出口气,我觉得这个话题存在这样几个问题:

第一、鸡蛋虽然是全营养健康食物,但如果吃得过量了,也是会起到反作用的,比如你所说的每天吃20个鸡蛋,我给你算一下:鸡蛋主要提供优质蛋白质,那我们就针对蛋白质来说,一个中等大小的鸡蛋提供6克蛋白质,吃20个就是120克蛋白质,而120克蛋白质是相当于一个100kg以上重体力劳动每天所需的量。这还要说,你不能再吃其他富含蛋白质的食物,比如肉类、豆类等。你想想可能吗?这一天你不可能就只吃鸡蛋,不吃其他食物,对吧!而且这个100kg的人还要是标准体重,不能是肥胖或超重体重的。也就是说,就算您是一个体重正常的人,那你也不可能只吃吃蛋,一旦摄入其他食物,蛋白质是会摄入超标的,同时脂肪摄入也会超标,这样是会给肾脏增加负担,同时增加患各种慢病及心血管疾病的风险。

第二、每天吃20个鸡蛋。你觉得你能坚持多久,而且也不是每个人都能受了的。而每天吸20颗烟(1包)基本上只要是吸烟的都能达到,吸烟就不用说了,只要吸烟就对人体有害,有害程度取决于吸烟的量和烟龄。

鸡蛋是健康食物,但如果不好好利用,吃得不对依然对身体有害,烟草不健康,本身就不提倡吸烟,所以也无需这样去比较。

好好的吃鸡蛋,吸烟过瘾了,就戒了吧!越早越有利!


感谢邀请。每天吃20个鸡蛋和每天抽20支烟,哪一个危害更大?这则问题从实质上来看就存在问题,这两种行为都是“不健康的行为”。鸡蛋,虽然是一种营养且健康的食品,但食用过量同样会对身体带来威胁;“吸烟”一事,从根本上来说就是件“百害而无一利的事情”,吸入越多,伤害越大,对于身体有较强的致癌性。拿两种皆对身体有害的事情比哪种危害更大,我认为这是一则“没有实际意义的问题”。

每天吃20个鸡蛋,“风险”较高:

之前的确有新闻说过“陈伟霆每天都要吃20个鸡蛋,再加上很长时间的锻炼,目的是为了增长肌肉”;虽然明星如此操作,但这种行为也是“不健康的一种行为”。鸡蛋固然很优秀,富含优质蛋白质且具有较高的吸收率,被誉为“完全蛋白食品”,也被外界称为“理想的营养库”,但任何好的物质都应该有“剂量的限制”,并不是“你吃多少就会吸收多少”,也不是“你吃多少就能承受多少”。

具体而言,一个成年人每公斤体重应该摄入1—1.5克的蛋白质,而一个鸡蛋当中所含的蛋白质约为6克左右,可以推算,对于一个正常人(按正常体重计算)而言,一天吃20个鸡蛋早已过量,属于“伤身行为”。

鸡蛋吃太多,一方面会给人一种“不愉悦的感觉”,另外一方面,蛋白质等营养素的过量摄入也会给身体增加负担,长期以往甚至会影响肾脏的正常功能,增加“肾衰”等问题的发生风险。

每天吸20根烟,风险更高:

先说一组数据,据相关研究证明:每天吸20根烟,烟龄超过20年,患肺癌的风险会增加20倍之多。

吸烟这种“行为”是多种慢性疾病的危险因素,这其中包括高血压、脑卒中、肺癌等多种问题,吸烟量的增加,无疑会增加这些疾病的发病风险,对于身体是一种摧残。

两者相比,哪一个危害大?

其一,这两件事从根本上没有可比性,“吃鸡蛋”是一件好事,而“吸烟”从根本上来看是种“坏习惯”。

其二,就算“吃鸡蛋”是一件好事,过量也会给身体带来伤害,适量食用才会有“健康收获”。

其三:吸烟这件事,越早戒掉,对于身体的积极作用就越大;烟龄的增长很容易缩短您的寿命。

言于此,这件事应该说清楚了;推荐各位每日食用1—2个鸡蛋(其他优质蛋白质食物应该足量摄入),补充优质蛋白质,不给身体增加风险。尽早戒烟,保护身体的那份安康。

注:王思露原创内容,希望对您有所帮助;图片来源于网络,如有侵权请告知删除。


都大。过犹不及。


现在每天吃20块钱牛肉和每天吃20块钱盐哪个危害大?


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