有鼻炎日常饮食要注意，辛辣的东西不要吃，积极锻炼身体，增强身体抵抗力，预防感冒。
出门带着口罩
尽量避免接触过敏原，远离过敏原，这是世界卫生组织ARIA用药指南的首要原则。如果不能远离过敏原，也可以通过喷涂过敏原阻隔剂，以阻隔过敏原直接接触鼻腔粘膜。
夏秋季花粉过敏的人一定要注意，我也是一个夏秋季过敏的人到现在有15年了，过敏反应一年比一年严重，最一开始的时候就是每年的立秋前后，打喷嚏，流鼻涕，眼睛痒的不行，鼻子特别敏感，冷热温差大了就打喷嚏，见阳光也打喷嚏，就一直当感冒治疗，可是吃好多种感冒药也不管用，大概一个月的时间快到10月份时就好了，这样连续了好几年，正好有一次我在过敏的季节回老家了，又开始出现一系列的症状，我就又以为是感冒去我们老家的诊所去拿药，我去了和大夫一说他说我这不是感冒是过敏性鼻炎，我也不懂给我拿了一盒氯雷他定一天一次，吃了就特别好用一下子就所有的症状都没有了，后来我就每年八九月份时吃上一个月的这种药，另外我还有一个食物过敏的症状，听好多人说北京协和是查过敏源最权威的医院，在11年我就去北京协和检查去了，查出来对豆类和水果过敏，也查了一组吸入性的过敏源，对夏秋季花粉和蒿草类过敏6级，算是严重的，当时大夫就告诉我这个过敏症状以后一年会比一年严重，有可能会发展成过敏性哮喘，还真是就在14年时我的症状就又多了个咳嗽，到现在就又变成哮喘了，一年比一年年严重，以前在过敏的季节每天吃个氯雷他定就过去了，现在吃抗过敏的药，激素，扩张气管的药口罩都用上了，疗效都不太好，真是一年比一年重啊，说是有脱敏治疗可以减轻症状可是太麻烦了，一直都这么扛着，每天的九月份对我来说都是最煎熬的日子，太可怕了