就是鼻塞，不打喷嚏也不流鼻涕。但一见凉气就鼻塞严重，脚更不能受凉！就是鼻塞，怎么办？谢谢
看了很多回答，当事人没有一个人为这个鼻炎是亚健康，是发病的前兆。
这个鼻炎就是提醒你，你身体出问题了。你打点这个针，喷那个激素，就糊弄过去了。没有好，实在是自欺欺人啊。
有助于内，必形于外。
要么你制定个详细的健身计划，要么直接看看中医，给你整体调治。
鼻炎这个亚健康就是大病的前期，为什么不治未病，非要等到已病呢？那时候就不是简单吃药的问题了。
这么不重视自己的身体，挣那些钱难道用来看病么？
每天一粒扑尔敏，便宜又好
鼻炎不是鼻子的问题而是体内脏腑的问题，鼻子是在帮肺排寒邪而已，而肺的问题是脾胃虚弱导致的，所以要健脾宣肺，用膏方就可以从根本解决，我宝宝就是这样调理好的。
出门带口罩，这是最简单有效的方法了！
养成好习惯，慎用喷剂，中医可以好！
一是锻炼身体增强体质。
二是注意点，少抗感冒，少让感冒持续。
三忌食辛辣油炸海鲜火锅烧烤等刺激上火食品。
四是用中药，抹八宝鼻膏，抹抹就好。
五是禁用一切喷剂化学药品！
六是禁大风，灰尘，刺激气味环境。出门戴口罩！
什么都不用吃，打点水准备好，我告诉你
我以前也是过敏性鼻炎，进入秋冬，鼻子就堵，怎么吃药都好，后来机缘巧合，知道了一个老中医，老中医给我一瓶药，全是中药，放到鼻子，放了一段时间，过敏性鼻炎好了，至今三年多了，都没有犯过，建议还是选择中医。
喷辅舒良可以了，严重时吃氯雷他定，
您既然提问了，是不是有好的办法？分享给大家不是更好？
在家的时候，关闭门窗，打开空气净化器，很管用。出门戴口罩，买个日本的海绵口罩，明星戴的同款的那种，透气性好。实在难受吃点抗过敏的药，挨过这段时间就好了。
虽然很难还是治住了。
本人鼻炎近15年了，严重时还引起过哮喘，没什么根治的办法，加强锻炼提高自身免疫力、戴口罩都可以缓解或延迟症状出现，经过本人实际经验，过敏严重时可使用布地奈德鼻喷雾剂，能有效缓解症状，但到此药含激素，适量使用即可，希望对大家有所帮助。
过敏性鼻炎，特别是花粉过敏，目前好办法不多，但中国医生会告诉你，一是远离过敏源，这样的话月球是个很好的选择。二是增强免疫力，八九十岁的老人不得过敏性鼻炎，反而过敏性鼻炎多为青壮年，这说明人到老了免疫力会突飞猛进。
最好打一针曲安奈德。
扑尔敏早晚个一片，藿香正气水早晚一次一瓶。不舒服就带口罩＋潜水镜。四周后就OK没事了
我今天去医院呼吸科，医生说我是鼻窦炎，我就是对冷空气过敏，会打喷嚏，咳嗽，有白痰，平时吹不了空调，冬天怕冷怕风，医生说没有达到哮喘的地步，就是遇到冷空气眉骨疼，太阳穴疼，半边头疼，呼吸道痉挛一样的感觉，让我吃一段时间孟鲁司特钠或者氯雷他定，做ct我有支气管炎，但我不咳嗽，就是有时候嗓子痒，一到秋冬就犯这毛病，出去得穿特别厚，还得戴口罩，整天口干舌燥。鼻腔也干燥
过敏性鼻炎的发病有明显的季节性，春秋两季是高发季节。鼻子对这种冷热交替过快的气候变化适应能力较差，在还没有适应冷空气的情况下，就容易诱发季节性鼻炎。
季节性鼻炎又称枯草热或花粉症，其发病有着明显的季节性，多在春秋两季发生，又以秋季为多，植物花粉引起者较多。每年八九月份，秋高气爽，空气中大量花粉飘散，这些人此时发病，轻者10月初症状就会消失，重者即能引起鼻自主神经紊乱和伤害性感觉神经暴露，部分患者可并发细菌感染，病程延至12月。
不同类型的花粉引发的过敏，临床表现也不相同。春季花粉过敏症患者往往表现为鼻结膜炎，夏秋季花粉过敏症患者除了有鼻结膜炎之外，还往往伴发哮喘。值得注意的是，春季过敏性鼻炎患者只有5%可能会发展为哮喘，而夏秋季过敏性鼻炎患者发展成哮喘的风险则高达50%。因此，过敏性鼻炎的规范化非常重要。
平安度过敏性鼻炎建议这样做
第一：远离过敏源避免接触过敏原尤为重要。花粉，动物绒毛，工业废气，虾、蟹、贝壳等海鲜食物，都是常见的过敏原。对已经明确的过敏原，应尽量避免与之接触。此外，换季时节，过敏性鼻炎患者出门时别忘了戴口罩，既能避免冷暖空气和尾气刺激，又能躲避粉尘绒毛。
第二：盐水冲洗鼻腔可以用盐水洗鼻，要生理盐水才可以。自己洗鼻或者用洗鼻器都可以。清理鼻腔里的粘液、花粉等致敏物质，缓解或消除鼻塞、流涕等鼻炎症状
第三：保证身体不缺水多喝水；用加湿器或向地面洒水的方法增加屋内的湿度；用水蒸气雾化薰鼻。（可滴加鼻之草鼻通精油到加湿器或者熏蒸器）这个方法尤其适用在空调房，这样开空调也不会难受，晚上睡觉时候也同样适用，可以减少和制止引起喷嚏流涕堵塞等鼻腔不适。
第四：选用纯中药外用早晚洗漱后涂抹鼻之草鼻通精油
【1、取一次性棉签放入精油中，使棉签头全部沾湿，头微抬45度，把精油均匀涂抹到鼻腔内壁，然后轻捏鼻子5-6下即可。2、若搭配加湿器效果更佳（也有助于睡眠）在加湿器注入温水，精油槽里加入2-3滴鼻之草鼻通精油，让精油跟着水雾会发到空气中，此方法适用在室内或睡眠期间。】
如果目前鼻炎的情况已经处于严重的状态，可适当增加1-2次。
建议：
最好在过敏前几周，就开始使用鼻之草鼻通精油（淘宝有售），这类药很安全，纯中药，效果很好，按周期使用，可以持续保持鼻腔舒适直至恢复，避免下一过敏季节再发。
第四：每日补充维生素补充维生素，尤其是维生素C，能增强身体免疫系统的活性，减少鼻炎的复发次数。
鼻塞鼻炎，擦摩迎香
迎香是手阳明大肠经的最后一个穴位，位于鼻翼两侧，也是手阳明大肠经和足阳明胃经交接的地方，与胃及大肠的气血相交通，故能治疗鼻部疾病。将迎香穴与上迎香穴配合起来使用，可使治疗鼻炎的效果加倍。用双手鱼际擦摩的好处在于，可以同时刺激鱼际穴，是宣肺气、泄肺热、通鼻窍的好方法。
具体方法：用手掌大鱼际（手指指腹也可以），擦摩鼻旁鼻唇沟，自迎香穴至上迎香穴。反复纵向擦摩，使局部发红发热即可。此法可起到通畅鼻窍、缓解鼻塞、治疗鼻炎的作用。【配合鼻之草鼻通精油按摩效果更佳】
我每年夏天这个季节都会犯过敏性鼻炎，很严重，打喷嚏、流鼻涕、眼睛耳朵鼻子嗓子都奇痒，平时偶尔犯的时候，吃西替利嗪比较管用，真犯病时一点招儿都没有。这几年夏天到山东威海来玩发现这边比较好，鼻子舒服。今年早早的就来了（7月25日）到现在还舒服着呢。
没有办法能平安度过，只能缓解。如果非要强制治疗，针灸也许有些效果。但效果因人而异。抗过敏药不能断，口罩不能摘。别的生活细节要注意，生冷寒凉辣，鸡蛋牛奶花，都要远离。维生素C多补充。就这些也只是缓解，真想远离过敏性鼻炎，建议去南方城市旅游一段时间，一个月就可以。