过敏性鼻炎属于慢性疾病的，出现这种情况和遗传、环境、饮食等都是有直接关系的，所以平时要注意避免接触过敏原，有利于有利于康复和预防的。平时要注意预防感冒，避免吃海产品和辛辣的食物，是可以先配合抗过敏的药物和鼻炎的药物治疗观察的，如果持续没有好转的情况下，宝宝大一些了，是可以选择手术治疗的，宝宝的情况要及时调理。
尘螨是一种8条腿的生物，与蜘蛛同属一族，大小在0.1-0.3mm之间，如果不借助显微镜用肉眼是看不到的。近年来证明，它是一种非常强烈的过敏原。尘螨有100多种，与人类过敏关系最大的螨是户尘螨和粉尘螨，
尘螨主要以人类脱落的皮屑及真菌为食。夏末秋初，在阴暗、温暖、潮湿的家庭环境中，床垫、枕头、被褥、地毯、软垫、沙发、填充式玩具、动植物纤维物是尘螨生长最为集中的地方。
尘螨属于常见吸入物过敏原中最重要的一种。尘螨浑身都可致敏，不仅尘螨的虫体可导致过敏症状的发生，尘螨的尸体碎片、排泄物、卵等都是很强的过敏原。其中尘螨的排泄物颗粒、尘螨死亡后的分解物是引起人
们过敏反应的主要物质。另外其分泌物以及它们身上蜕下的皮壳也都是过敏原。这些物质随着铺床、叠被、扫地时飞扬于空中，被人们吸入到支气管中，其中被分解的微小颗粒还可深入到毛细支气管中，过敏体质者在过
敏原的刺激下，会产生特异性的过敏抗体，随后出现过敏反应。
尘螨的过敏反应可发生在各个年龄阶段，其过敏反应的发病率还在不断增加。在婴幼儿过敏性哮喘中，尘螨是最主要的过敏原。过敏症状主要是婴儿湿疹、过敏性鼻炎、咳嗽、哮喘、全身皮疹等。
采取有效措施避开尘螨过敏原是综合治疗尘螨引起的过敏性疾病的关键。一定要做好居室环境卫生，将室内尘螨的数量降至最低。家庭生活的主要场所卧室是尘螨最大的寄生地点，床垫、枕头及被褥都需用防螨材料包裹
起来，使人与尘螨过敏原隔离。尘螨及尘螨过敏原就无法穿透隔离材料，无法以人类的皮屑为食，同时外界的尘螨也无法再进入床垫、枕头及被褥中进行繁殖，从而达到控制尘螨的目的。
下列方法可降低过敏原水平：
(1)将枕头、床垫、被褥套入敏保康防螨被褥四件套内，拉紧拉链后使用；
(2)不要在室内而堆积尘土，每1-2周以55℃以上的热水清洗一次床上用品；
(3)不用地毯、挂毯、布窗帘；
(4)不使用填充式家具（如布艺沙发等），填充式玩具必须是可洗涤的类型；
(5)经常保持室内通风良好；
(6)尽量简化卧室布置以方便除尘，卧室中不要摆放花木及过多书籍；
(7)打扫卫生时最好戴上防尘螨口罩并用湿抹布擦拭尘土，养成“湿式作业”习惯。
(8)对尘螨过敏的患儿一定要减少尘土飘而被吸入的机会，应使用可滤性高效吸尘器以达到“吸尘而不排尘”的目的
这个益生菌可以吃的，是调理孩子过敏体质的。至于还要注意什么，在生活上需要饮食清淡，辛辣刺激生冷的不要吃，不要给孩子吃的太饱，8分饱就够了，注意预防孩子感冒，及时保暖，不要让冷空气刺激孩子鼻腔。
中医的过敏体质主要是脾肺肾虚，饮食上要均衡，肥甘后腻的少吃，不要增加脾的负担，脾胃为肺之母，脾虚肺以虚，脾为后天之本，肾为先天之本，后面不够借先天，脾虚就会借肾之气。可配合小儿推拿，治则:益气养阴，通窍散结。基本处方:顺内八卦，补心，补肾阳，补脾，补清补肺，补清肝，清天河水，关三俯一，逆运内八卦，取天河水，俯三关一，逆揉总筋，分阴分阴阳，补肾阴，清肝清心，清胃，清肺，揉二马，外劳，一窝风，正捏脊7遍，倒捏脊3遍，头面四大手法，揉迎香。
近年来，小儿过敏性鼻炎患者的数量在逐年增多。儿童由于发育不够完全，抵抗力差等原因，在季节交替、气候干燥的时候极易被诸多疾病袭击，而过敏性鼻炎更是多发疾病。由于没有引起家长重视，使得小儿过敏性鼻炎没有及时得到诊疗，以至于对后期的恢复造成了很大影响。
花花今年5岁，家住江苏南京，从小皮肤有明显的湿疹，爸爸有哮喘，妈妈有慢性荨麻疹，家里还养了一只猫，花花还特别喜欢长毛绒玩具，近半年，花花早晨起来总要打几个喷嚏，以后什么事都没有了，所以家长也并未重视。不久后，孩子睡觉时，鼻子开始哼哧哼哧的，有时候鼻子被堵严实了，孩子就开始张着嘴呼吸，妈妈以为是感冒了，所以给花花吃了小儿感冒药，但是好了没几天就又开始鼻塞了。后来，妈妈带着花花到南京市人民医院检查，医生告诉花花的妈妈，孩子是患了过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎的特点
过敏性鼻炎是由于人体接触了使机体过敏的物质而发生的一种反应。能让机体发生过敏反应的物质称为过敏原，当这些过敏原与具有过敏体质的人相接触时，就会使这些人发生过敏反应。
过敏性鼻炎的症状主要有鼻痒、鼻不通气、打喷嚏、流鼻涕、流眼泪、嗅觉减退，甚至失嗅等，其中以鼻塞最为常见，且于仰卧时较明显，往往以早晨为重。
过敏性鼻炎如何治疗
研究发现，欣敏康抗过益生菌能够参与到肠道菌群中，与肠道表面的相关受体结合，改善肠黏膜局部的淋巴组织的功能，在炎症反应中发挥其调节作用，缓解并改善过敏性鼻炎引起的不适感。此外，通过欣敏康抗过敏益生菌防治过敏性鼻炎具有低风险、高性价比的特点，与传统的抗过敏药相比，不仅能缓解鼻炎症状，更能从深层次上纠正机体的紊乱，改善患者的生活质量。传统抗过敏药治标但不治本，一旦有过敏原或应激因素出现，患者很容易复发，而且长期使用化学药物、激素治疗可能对机体产生副作用。
过敏性鼻炎的护理方法
1、随着环境污染日益严重，使得过敏疾病越来越多，治疗的难度也越来越大，因此要尽量避免接触过敏原。
2、家长应了解孩子的病情，如医生已经确诊孩子是过敏性鼻炎，就不要带孩子参观花展，尽量少吃或不吃虾、蟹等容易过敏的食物。
3、房屋装修时油漆等刺激性化学物质未能完全挥发，患儿应避免接触，等房屋充分通风、异常气味散尽后再入住。
4、久置在衣柜中的被子应在晾晒后再盖，防止尘螨、霉菌等过敏原诱发鼻炎发作。
问专业的医生
我自家的小孩，就是用鼻之草鼻通精油好的。
问医生，增强体质。
小孩子还是谨慎点，去正规医院，听医生的
过敏性鼻炎太麻烦了！反反复复！主要是还影响小孩的生长发育，学习！碰到好多过敏性鼻炎的小朋友！通过调理体质，提高免疫力，很多可以缓解症状，减少发作次数。提高免疫力是王道！
多运动，洗鼻子。
医院有脱敏治疗，治疗时间比较长，一般2年左右，还有就是多锻炼身体，提升自身免疫力，我自己鼻炎很多年，用艾灸的方法缓解了很多
过敏性鼻炎的药物治疗
过敏性鼻炎是接触了过敏原之后引发的疾病，一般来说，治疗措施包括药物治疗、脱敏疗法、手术治疗以及环境控制等方法。
目前的治疗手段大都是通过药物减轻或控制人体对过敏原的过敏症状，而不是根除外界过敏原。只有尽量寻找到过敏原因，彻底避开才有可能彻底不再发作。
一线药物：鼻用类固醇激素和抗组胺类药物；
二线药物：抗白三烯药物、减充血剂、肥大细胞稳定剂及抗胆碱能药物等。
A抗组织胺药物
对于打喷嚏、流鼻水的缓解很有效，但部分抗组胺药物有嗜睡的不良反应，且长期服用后，药效可能打折或无效。
抗组胺药用法：用至组胺相关症状（鼻痒、喷嚏、流清水样鼻涕等）消失，一般不宜长期口服，仅用作发作初期治疗及控制组胺相关症状。不同类型及严重程度的过敏性鼻炎的剂量调整。
B鼻用糖皮质激素
糖皮质激素有口服及鼻喷剂等两种给药途径，喷剂由于是在鼻腔局部直接作用在鼻黏膜，消除过敏性鼻炎的炎症，而且不经口服和避免了全身吸收，不良反应很少。
同时，糖皮质激素鼻喷剂可直接减少鼻黏膜的过敏细胞数量，降低过敏抗体而减轻过敏症状。
鼻用激素对四大症状均有显著的改善，尤其是对鼻塞较抗组胺药有更好的效果，鼻用激素由于其使用方便、疗效确切、不良反应小、价格便宜、可长时间使用等优点，被世界卫生组织推荐为过敏性鼻炎治疗的首选用药。
C血管收缩剂慎用
主要减充血剂有麻黄素、羟甲唑啉、萘甲唑啉等，用于滴鼻或喷鼻，可改善鼻堵塞，对其它症状无效。
一般连续使用不宜超过7天，尤其是羟甲唑啉长期使用可能导致不可逆的药物性鼻炎。
D抗生素一般不推荐使用
一般过敏性鼻炎的治疗不需要使用到抗生素，但合并发鼻黏膜的细菌感染以及鼻窦炎时，就必须联用抗生素。
认识上的误区
鼻用类固醇激素对患儿影响太大，不宜使用？错！
过敏性鼻炎治不治疗无所谓？错！
把过敏性鼻炎当感冒治？错！
药物都有副作用，症状好转就停药？错！
过敏性鼻炎的日常护理
室内卫生要注意
1.在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户；
2.移去过敏源，包括宠物，烟，甚至可疑的花草或者家具；
3.使用有空气清洁过滤功能的空调，定期清洁滤尘网，以去除花粉、尘螨；
4.可以使用湿度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到50%以下，我家里就使用了抽湿机，保证室内湿度；
5.修理潮湿的地下室、通气口和浴室，并应该去除室内或者阳台上的花草；
6.不要种植需要不断浇水的花草，因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长；
7.卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水（58℃以上）清洗床单枕巾；并注意不要在户外晒被和床单，因为霉菌和花粉可以粘到被子上；
8.用木板，地砖等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更应去除；
9.收拾好你的小物件，如书籍，录音盒，CD，光盘以及长毛动物玩具等，这些物品都极易沾上灰尘，从而引起过敏；
10.家长在家中最好不好抽烟。
人群密集少靠近
少带孩子去一些人群非常密集的公共场所，以减少感染机会。
致敏食物勿食多
如果孩子是过敏体质，那么水产之类的发物尽量让孩子少吃。
饮食注意清淡，易消化，富含维生素，鼓励孩子多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸及含过量蛋白质等诱发哮喘发作的食物。
过敏性鼻炎不好好治，当心变哮喘！
锻炼身体不可少
运动可以提高免疫力，可以跟孩子一起制定运动计划，平时可以坚持参加慢跑、游泳等运动，在运动的过程中，要依据孩子的身体状况及时调整，不要过度运动。
不过，如果遭遇春季的大风、雾霾等恶劣天气发生时，不要让孩子外出运动，可以在室内进行锻炼。
注意鼻腔清洁，用生理性海洋水清洗鼻腔。
哮喘和鼻炎要一起治
对于儿童来说，过敏性鼻炎的危害绝不仅是造成打喷嚏、流鼻涕。尚未发展为哮喘的过敏性鼻炎患儿需要找到过敏原，适当避免，就是在预防哮喘发生。
而对于已经合并有哮喘的鼻炎患者而言，避免过敏因素诱发鼻炎的同时也就是在控制哮喘的发作。
遗憾的是，不少人忽视了两者之间的密切关联，任由过敏性鼻炎发生发展，最终由此引发哮喘也未察觉，导致辗转就医延误了治疗。
过敏性鼻炎属于慢性疾病的，出现这种情况和遗传、环境、饮食等都是有直接关系的，所以平时要注意避免接触过敏原，有利于有利于康复和预防的。平时要注意预防感冒，避免吃海产品和辛辣的食物，是可以先配合抗过敏的药物和鼻炎的药物治疗观察的，如果持续没有好转的情况下，宝宝大一些了，是可以选择手术治疗的，宝宝的情况要及时调理。
小儿过敏性鼻炎，一般好发于春秋季，主要是由于儿童接触某种过敏原，而导致的鼻部炎症性疾病，过敏性鼻炎在儿童中非常常见，尤其是在变季的季节，孩子多出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等表现。
治疗小儿过敏性鼻炎的方法有很多，最常用的是口服抗组胺类药物治疗，同时可以配合鼻喷剂辅助治疗，在配合药物治疗的同时，可以配合盐水洗鼻，可以有效缓解鼻塞的症状。
小儿过敏性鼻炎较严重的情况下，可以采取手术治疗，由于过敏性鼻炎是由于过敏体质而诱发，所以日常生活中，要避免接触过敏原，也要预防感冒，这样可以有效预防过敏性鼻炎的发作，在发作期间，要保持良好的生活习惯与饮食习惯。
儿童过敏性鼻炎怎么治疗？
儿童过敏性鼻炎的治疗主要有避免接触过敏原、药物治疗（对症治疗）、免疫治疗（对因治疗）等。
儿童过敏性鼻炎医学上称为儿童变应性鼻炎，是机体接触变应原后产生免疫球蛋白E（IgE）介导的Ⅰ型变态反应。常见的变应原有花粉、柳絮、螨虫、动物皮屑等。临床表现为：患儿有清水样涕、鼻痒、鼻塞、喷嚏等症状，同时可伴有眼痒、结膜充血等眼部症状。部分儿童由于长期鼻痒、揉鼻可出现“变应性敬礼”动作，小婴儿的变应性鼻炎症状多不典型，有的仅仅表现鼻塞或睡眠障碍。
儿童变应性鼻炎的治疗应遵循环境控制、药物治疗、免疫治疗和健康教育四位一体原则。寻找变应原，控制环境避免接触变应原。采用阶梯式治疗方法，即按照病情由轻到重，循序渐进依次采用鼻部或全身抗组胺药物、抗白三烯药物、鼻用糖皮质激素等进行药物治疗。为取得远期疗效，可考虑特异性变应原免疫治疗，可提高患儿生活质量，阻止变应性疾病的进展。上下呼吸道联合治疗是重要的治疗策略，对变应性鼻炎积极有效的治疗可预防和减轻哮喘的发作。
本内容由山西省人民医院儿科副主任医师贾俊松审核
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摘自：
还书格格儿童健康食疗2017-05-11
我在养孩子的过程中所受的苦，个人感觉，罄竹难书。
摘录以前的日记以证明：
2013年9月4日：目前的症状，就枕即咳，半夜3-5点咳嗽，早晨咳嗽，下午四点左右咳嗽。如果不吃药，是咳三阵，入睡前咳嗽，半夜咳嗽，早晨咳嗽。孩子还有过敏性鼻炎，每天都打几个喷嚏，最近一段时间，各种药换来换去，流鼻血频繁，感觉是肝气比较过（用词不专业）。
目前的药方：炙甘草3干姜3肉桂3五味子2麦冬2，早中晚各1次。食疗：黄豆白菜心水。晚上睡着后，按摩：每天捏脊10次，从下往上捏。入睡后还按摩手指，补脾经200次，清肝火200次，清心火200次，清肺200次（孩子咳了这么久，按理说应该是肺虚，是不是应该补肺呢？），补肾水200次。已经咳嗽了一个月，吃了一个星期的顺尔宁就停了，吃了两天小儿消积止咳口服液（查了一下多寒凉成份，就停了），吃了一天小儿止咳平喘口服液。
用了好几个中药方，效果均不显著。只有吃顺尔宁，一吃就停止咳嗽，但医生要求吃三个月到三年，实在是不忍心。儿子每天最严重的一次咳嗽就是入睡前的咳嗽，干咳深咳阵咳，好像要将五脏六腑咳出来，偶尔能吐出稀白泡沫痰。现在每天晚上为了减少他的咳嗽，我都是抱着孩子走来走去哄他入睡，怕他躺到床上就没完没了的咳。
孩子咳嗽这么长时间，已经瘦得脱了形，晚上又睡不好，我和先生极度焦虑中，感觉人生暗无天日。我能用什么方法让孩子既能得到营养，又不流鼻血上火呢。
孩子从8个月到2岁用了太多的抗生素（毛细支气管炎，咳嗽，发烧，中耳炎，鼻炎等等）。医生判断说是哮喘，2岁后就很少用西药了，每次生病都是用一些小经方或食疗，经过多少次发烧咳嗽中耳炎等等，孩子2.5岁后终于不再一生病就喘了，3岁每年春秋必犯的鼻炎也没有发生，足足有一年半孩子没有生过病。
现在6岁了，我蛮以为我的孩子体质已经大大改善了。今年夏天就有点放松，吃冰激淋有点过，然后孩子每天在外面疯跑，运动太过，过度换气诱发了过敏性咳嗽，鼻炎也犯了.......真是后悔死了。痛苦了一段时间，我打算重新出发，为母则强，多年来我已经将自己磨成了半个医生，但仍然很迷茫.......
2013年9月6日和2013年9月7日，喝了上方两付和两天黄豆白菜水，咳嗽时间变成下午3点-5点半持续咳，干咳；凌晨4点左右咳嗽十几分钟，干咳，并且打喷嚏，流鼻涕；
9月8日早晨没咳，9月9日早晨没咳嗽，9月10日早晨持续咳嗽。9月9日晚上7点左右喝了小米和红枣熬的浓米汤，8点左右吃了一根大红薯，也许是这两个原因导致了早晨的咳嗽。
感觉孩子现在脾胃很虚弱。由于有小朋友来玩，9月9日晚上没有捏脊，也没有按摩。孩子现在每天咳得很疲惫，所以一般8点半就睡着了，早晨6：30左右醒来，由于睡觉前吃了红薯，晚上稍微睡得有点不太安稳。
孩子鼻梁上有隐隐作现的青筋，我对照书进行判断，有点像阴虚，又觉得是寒凉集结。孩子一出生就带有这个，不知道哪个是对症的。
2013年9月10日：通过大量理论学习和案例学习，结合我儿子的具体情况，我初步对我儿子的病症进行了一些分析，只有将孩子的根本弄清楚了，才能选择正确的治疗方式，这是我这几天看案例的一些感触。
我感觉我家儿子的咳嗽有以下几种情况导致的：
1.胃咳：因为有时候晚上咳嗽到呕吐，将胃里所有的东西都吐出来了。最近一周已经发生了4次。他从小就脾胃虚弱，稍微多吃点、吃杂点就不行，何况现在咳嗽了一个月，胃肯定消化能力弱。
2.寒咳：因为偶尔吐稀白泡沫痰，大部分时间痰咳不出来，偶尔撕心裂肺咳出来的痰是白色泡沫痰。五一的时候他生病在家，阿姨管着，自己竟然有两三天早晨，一起床就偷偷出去买冰激淋吃，一口气吃两三个。刚起床啊，对胃的伤害得多大啊。感觉寒气从那个时候就深种了，偶尔就咳嗽，但没有管他。
3.肝气不舒引起咳嗽：最近脾气大，爱生闷气。他不生病的时候是个开朗快乐的孩子，很少生气。最近老生气，很容易就委屈得哭。而且大部分咳嗽都是无痰或少痰。肝火犯肺症。
4.肺阴虚：晚上咳嗽多，白天少，尤其是凌晨3-5点咳嗽多，夜晚汗多。鼻梁上有青筋。
5.内寒外热：最近有时候表现眼屎多，嘴唇红，脾气大，感觉是上火，但是舌苔上却是白色的。
6.脾虚脾湿：最近有点流口水，北京最近雨水多，舌苔腻。
7.肺金枯燥：手脚蜕皮，夏天的时候运动量太大，吃得又少，出了太多太多的汗。
8.过敏性鼻炎引起鼻涕倒流，喉咙巨痒，引起咳嗽。这个我感觉可能性最大，其具体表现就是落枕即咳。
9月11日白天以及睡觉前都没有咳嗽，但是9月12日凌晨3点左右鼻塞，打喷嚏，流大量清水鼻涕和咳嗽（咳嗽不是主症，感觉其咳嗽是因为鼻涕倒流引起的）。
9月12日早晨只打了几个喷嚏，有点吸鼻子。总体感觉情况在好转。这两天喝米汤，捏脊，胃口好转，精神也颇好。现在感觉过敏性鼻炎应该作为主要治疗对象，如果过敏性鼻炎好了，咳嗽的症状应该会自动消失。
肺经当令得时候，鼻塞，打喷嚏，大量流鼻水，说明气血能量不足？说明肺虚？说明肺燥？（彭子益：小儿干咳气紧而喘，脉涩沉有力，半夜交寅，病必加重且烦。此肝胆病热，充塞肺家，宜用四逆散。柴胡白芍生枳实炙甘草各五分，于子时前服下即愈）。
如果痰中带水，日轻夜重，则是肺燥，要用麦冬方（麦冬三钱，花粉杏仁桔梗陈皮半夏生草各一钱，细辛五分），麦冬花粉清肺燥，半夏桔梗降肺逆。五味细辛干姜则治痰有清水，不分日夜，就枕即咳，此乃水逆。
感觉我家孩子目前适合第二方。那么就是肺燥？鼻炎如果是流清鼻涕，易喷嚏，易鼻塞是病在膀胱经、肾经，治宜祛风寒，清脾湿，补肺益肾。
过敏性鼻炎，第一重要的就是让肾旺盛起来，第二是健脾。肾和脾胃健康了，肺自然就健康了。
所以我家孩子的治疗思路应该从养肾气与健脾胃入手。治疗手段一是食疗，二是推拿按摩，三是小药辅助。
好了，上述便是我治疗孩子的心理历程和思考过程。
我用食疗和按摩大概持续了三个月。孩子就剩下早晨咳几声和偶尔打喷嚏了，后来就没管了，开春后，我每周有四天早晨给他喝鸡汤，持续了四个月左右。今年（2014年）夏天连续三周高烧，高烧结束后，孩子就没有一丝症状了。夏天和秋天都没有犯，我知道他已经痊愈了。原来我还是挺担心秋天会犯的。
我认为，过敏性咳嗽+过敏性鼻炎的病根是寒湿，病灶是脾肾。
原理：咳嗽以及鼻塞、喷嚏、鼻涕只是表症，其根源是因为孩子免疫力低下，导致对一些东西过敏，比如我自己的儿子，刚出生的时候对牛奶和尘螨并不过敏，后来因为常年生病，药越吃越多，体质越来越差，免疫力下降才开始对牛奶和尘螨过敏的，所以免疫力和体质才是需要改变的真正问题。正气足而邪气不可干也，改变过敏体质，才能真正治愈过敏性咳嗽和鼻炎。
人体由脏腑、气血、经络组成，如果一个人脏腑强健能互相制衡、气血充足、经络畅通、阴阳调和，疾病焉存？我的食疗思路就是通过食物的四性五味来健脾养肾、补足气血、调和阴阳，提高孩子的免疫力，增强体质，然后过敏性咳嗽和鼻炎等表症就会消失。
我对我儿子先是通过食疗和按摩将急性期控制住，然后经历秋冬的养（浓米汤健脾粉调养脏腑气血阴阳），然后春天的咳嗽喷嚏尾巴（喝补汤进补增强体质提高免疫力），然后夏天的高烧（孩子正气足能发烧祛除寒湿），孩子就痊愈了。我儿子变异性哮喘和过敏性鼻炎的痊愈验证了我出发前的假设和思路的正确性。
谨在此记录对我儿子的病起了极为关键作用的几个方法。
1.浓米汤
早餐：糙米2杯+小米一把+红枣三颗撕开+桂园几颗，熬成米汤一碗；养气血
下午：小米两把+新鲜山药两节熬成米汤一碗：健脾
晚餐：黑米两杯+糯米一把+枸杞七八颗，熬成米汤一碗：养肾
2.健脾粉：山药，芡实，去心莲子，炒扁豆，等量打成粉拌匀，每次取一勺，沸水泡10分钟，再蒸20分钟，起锅放红糖，每天早晨空腹食用。
3.外熏法：苍耳子，辛夷花，白芷，细辛，鹅不食草，薄荷，银花等量，研为细末。每次取药10克，置于沸水中，熏蒸鼻子，10-30分钟，早晚两次。
我的经验是，将烧水的壶放在电磁炉上，将小壶口对着鼻子，能持续熏，熏大概15分钟即可。
4.按摩法
按摩主要是足底的肺反射区，支气管反射区，气管反射区，手脚大拇指的鼻部反射区，还有胳膊的肺经。
5.脾阴虚食疗方：山药9克，莲子肉9克，薏苡仁9克，木瓜6克，麦冬6克，沙参6克，生地6克，甘草3克，茯苓3克。大火开锅，小火煎半个小时，起锅放冰糖一块。连续一个星期，滋补脾阴。一般这个药量，四杯水熬成两杯水，一天一次就行。
6.其他辅助的办法
止咳的方法：黄豆白菜心水白菜心黄豆水(对付咳嗽)黄豆50粒先泡半小时，煮烂后，放大白菜里面的心，再煮5到10分钟。另外还有烧桔子，蒸盐橙子，萝卜+生姜+红枣，冰糖银耳水，紫苏陈皮水，麻油生姜鸡蛋等等，不一而足。
止喘的方法：孩子睡觉后用将热水袋枕在脖子的大椎穴下。或按摩手太阴肺经上的天府穴、尺泽、孔最、经渠、太渊穴等，都是止喘的，我一般从手腕中间的横线沿着肺经推到手肘中心，大概49次。
退热的方法：三豆水（黑豆黄豆绿豆各50粒），小柴胡颗粒，白米汤加一点点盐。
7.啰嗦的注意事项
（1）脾阴虚的症状：大便干燥，特别爱动，夜里盗汗，口干，喜冷饮，嘴唇鲜红，脾气不好，下眼睑有眼袋并发红发青，手脚心热。孩子有一两样症状就可以用第5个食疗法。
（2）按摩结束后，要给孩子摸摸耳朵和百会穴以补气，按摩容易导致气虚。按摩最合适的时间是晚上7—9点。
（3）一般建议脾阴虚的方子吃6天，健脾粉21天，浓米汤一个月。控制住急性期后，余下一点咳嗽或鼻塞的尾巴就可以不管了。以后孩子每次感冒时不用药，就重复这个食疗法就可以了。
（4）一般不建议大人给孩子吃药，如果实在要吃。建议多吃葡萄干，葡萄，菠菜，西兰花并按摩太冲穴来缓解对肝脏的伤害。孩子肝火盛的时候也可以吃这些食物。
（5）孩子来年春天吃的鸡汤，是从老家买的土鸡，然后熬鸡汤的时候，一定要放生姜和一瓶盖白酒。
（6）孩子发烧是好事，必须要借助发烧感冒来增强体质，前提是不要用药去破坏孩子改变体质的机会。发烧的时候只要三豆汤和米汤持续喝着是不会发展成肺炎或惊厥的。
还书格格写于2014年10月17日
小儿过敏性鼻炎又叫变应性鼻炎，患病率较高，是易感患儿接触变应原后主要发生在鼻黏膜的Ⅰ型变态反应性疾病。发病时一般表现为鼻塞、鼻痒、打喷嚏，清水样鼻涕等。
过敏性鼻炎的发生与接触环境有分不开的关系，过敏原的种类很多，每个人对各种过敏原产生的过敏度也不一样。一般常见的过敏原有尘螨、动物的毛发、花粉、皮屑、灰尘、香水、化妆品、油漆等。平时家中可做到注意个人卫生，不养家禽宠物，定期清洗床单被罩，经常开窗通风，及时清理垃圾，保持室内清洁卫生。生活中注意避免接触过敏原，远离过敏原，降低发病率。
在饮食方面，要注意避免食用容易导致过敏的食物，如鱼虾蟹、鸡蛋、花生、牛奶、大豆等，平时应以清淡易消化的饮食为主，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，多吃抗过敏的食物，如红枣、蜂蜜、胡萝卜、金针菇等。长期饮食结构的改变也会使体质发生改变。在平时要注意多锻炼，养成良好的作息习惯，提高自身免疫力，改变自身体质。
寒冷是过敏性鼻炎的常见诱因，要注意保暖，避免食用冷饮，空调温度过低等情况。衣着适当，出汗后及时更换衣物，避免着凉，睡觉时注意盖好被子，避免不必要的寒冷。
除此以外，还需要注意避免吸入二手烟，洗脸时坚持用冷水清洗鼻腔，或者使用生理盐水鼻腔冲洗器，达到清洗鼻腔的效果，增加鼻粘膜的清洁能力，降低发病频率。
临床还需要配合药物来进行治疗，常用的治疗药物有抗组胺药物，如西替利嗪、氯雷他定等，鼻用的糖皮质激素，如糠酸莫米松鼻喷雾剂等，抗白三烯药物，如孟鲁司特钠咀嚼片等，色酮类药物，如色甘酸钠，减充血剂，如盐酸羟甲唑啉喷雾剂等。
作者：苏州科技城医院徐晓云
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夏秋换季是小儿过敏性鼻炎高发的季节。最新研究数据表明，目前儿童过敏性鼻炎发病率高达40%。其中只有约10%的小儿过敏性鼻炎患者达到了良好的控制效果，过敏性鼻炎漫漫革命之路，需努力的还有很多。
6岁的雯雯，已经有三岁过敏性鼻炎史了。雯雯第一次发病是在三岁多，一次夏秋季节转换时，起初每天早晨起来总要打几个喷嚏，因雯雯平时体质较差，极易感冒，所以家长也并未重视。但是这种情况持续了一个半月，症状不减反而加重。去医院检查，医生诊断为过敏性鼻炎，然后开了些抗过敏药物，孩子的鼻炎症状逐渐缓解。但是，之后每年中秋前后，雯雯的过敏性鼻炎总会如约而至，吃了很多抗过敏药都没有效果，而且症状一年比一年重。这是什么情况呢？
特别注意：小儿过敏性鼻炎长期反复当引起家长关注，避免发展成小儿过敏性哮喘
儿科专家谈过敏性鼻炎：
小儿过敏性鼻炎是一种变态反应性疾病，也称变应性鼻炎，是由于人体接触了使机体过敏的物质而发生的一种反应。能让机体发生过敏反应的物质称为过敏原，当这些过敏原与具有过敏体质的人相接触时，就会使这些人发生过敏反应。
小儿过敏性鼻炎的症状主要有鼻痒、鼻不通气、打喷嚏、流鼻涕、流眼泪、嗅觉减退，甚至失嗅等，其中以鼻塞为最常见，且于仰卧时较明显，往往以早晨为重。严重时可有全身皮疹等表现。
小儿过敏性鼻炎发病原因是什么？
过敏性鼻炎的发病原因与支气管哮喘的发病原因相似。它主要是由遗传造成的过敏体质。一般特定发生在具有过敏性体质的儿童身上。过敏性体质与基因有关，通常遗传所致。
此外，有些病人本身不是过敏性体质，也会患上此病，这是因为人的体质是可以随着时间慢慢改变的，这和我们生存的环境有密切关系。由于当前的城市环境污染很严重，很有可能使得自身的体质发生变化。目前有数据显示，工业化明显的城市、沿海发达地区的过敏性鼻炎的患者逐年增加，说明环境对过敏性鼻炎的影响非常明显。其它的环境因素包括各种变应原、刺激性气体、病毒感染、居住环境、饮食习惯、社会因素等方面。当然，除了以上较为常见的诱发因素，还有其他的诱发因素，如其他疾病的影响、社会和家庭因素等。
小儿过敏性鼻炎如何治疗？
1、强调止下呼吸道同时治疗，多采用鼻类固醇+吸入性类固醇；
2、改善过敏体质，调节免疫平衡。最新医学研究发现，过敏性鼻炎患者血清IgE显著升高，肥大细胞数较多并且细胞膜上的IgE受体也较多。辅助性T细胞及其发作的细胞因子对IgE的组成起重要调理效果。在健康情况下，Th1和Th2会相互平衡，且同时接受辅助性T细胞调控，在辅助性T细胞调控能力欠缺时或接触到某些异性蛋白质或细微分子后，Th2过度活化，致使Th2细胞激素排泄量过高，促使IgE升高，使血清中IgE浓度上升，从而引发过敏性鼻炎。
近几年来，免疫学界经过许多的关于过敏科学的研讨发现，过敏性鼻炎或过敏体质的人连续补充一定数量的抗过敏益生菌，能够改进过敏体质人的免疫体系。抗过敏益生菌欣敏康可以减少血清中特异性IgE抗体的生成，这种新的乳酸菌菌株可增进抗过敏的能力，并通过增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应的方法，瑞典在对儿童过敏性疾病人口中发现，患过敏性鼻炎的儿童肠道内的抗过敏益生菌比无过敏疾病的儿童要少，而具备国际上公认的专利抗过敏益生菌欣敏康被认为可促进TH1的免疫反应进而改善过敏症状并可抑制IgE的产生，在对花粉过敏和尘螨过敏的过敏性鼻炎症状中，可使嗜酸性粒细胞减少，进而促进免疫系统的发育成熟和损伤修复，减少过敏性鼻炎复发。
3、冷水洗鼻。用冷水来洗鼻子对于治愈过敏性鼻炎也是有帮助的。爸爸妈妈们可以让孩子用冷水来洗鼻子，具体做法如下：在手心盛上自来水管放出来的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸进鼻孔里，而后擤出来，再盛水吸进去，再擤出来，连续几次，每天坚持。相信不久就之后，孩子的过敏性鼻炎的症状也能够达到好转。
4、尽量避免接触过敏原。家长应了解孩子的病情，如医生已经确诊孩子是过敏性鼻炎，就不要带孩子参观花展。由于房屋装修时油漆等刺激性化学物质未能完全挥发，患儿应避免接触，等房屋充分通风、异常气味散尽后再入住。久置在衣柜中的被子应在晾晒后再盖，防止尘螨、霉菌等过敏原诱发鼻炎发作。
5、饮食护理。对于轻度过敏的食物不必严格忌口，应该遵循少吃、新鲜和加热后吃的原则。经常少吃（关键是控制住食物量）可以产生耐受性（抗体），逐渐就不过敏了，如牛奶过敏可以每天先吃1毫升，第二周可以每天吃2毫升，第三周可以每天吃4毫升……，如果吃到某个剂量过敏了，就降低一个剂量多吃一个阶段再加。其他食物也是这样。海鲜不要吃冰箱内的，吃新鲜的，不要生吃。对于某些可以诱发严重过敏且不常吃的的食物就要避免，如芒果、蚕蛹、荞麦、桃子等。过敏病人均不宜吃太辛辣的食物。不宜吃过甜、过咸和过冷的食物。