这个最好去看中医治疗比较好。
这个问题比较复杂，要先解决焦虑症才能降血压，焦虑症不是给点建议就能解决的，如果到症的程度要先看精神科医生！在安全范围内进行心理辅导！
患焦虑症的目前病因尚不明确，可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系！
众所周知，血压的影响因素有很多，比如熬夜酗酒可能导致高血压；家族遗传可能得高血压；情绪激动的人也容易得高血压。我前段时间就碰到一个病人，这位大姨50多岁了，她的老伴因为心脏病复发住院了，一对儿女轮流去医院照顾，她就每天在家坐着等消息。第一天她就感觉有些头晕胸闷，但是也没在意，以为是没吃饭的原因。没想到第二天症状不但没好，还出现了心悸、出汗、呼吸困难等不良反应。并且持续了好几天这些症状不但没有减轻反而越来越明显，直到她直接晕倒在了家里，去医院做了检查才知道她是焦虑症引起的高血压。
焦虑症引起的高血压的症状：
焦虑症属于精神障碍类的疾病，有些人有焦虑的情绪并不代表患了焦虑症，一般焦虑症的症状有坐立不安、失眠、呼吸紧迫、头晕心悸、胸闷、口干、多汗、皮肤潮红或苍白等，且持续时间因人而异，几天或是几个月都有可能。引起焦虑的情况也是不固定的，但大多数人都会清楚自身焦虑的原因。
治疗方法：
关于焦虑症引起的高血压，可以通过食物和药物相结合的方式进行治疗。
1.食物治疗
要摆正好心态，不要给自己下一个焦虑症的定义。积极的配合医生的治疗，要在日常中保持心态的平和，在降压之后，可以在平时利用中药泡水喝。例如菊花、枸杞、酸枣仁替代茶叶泡水，在一日三餐之中要少吃辛辣油腻刺激的食物，多吃蔬菜瓜果，吃饭的次数最好少量多次，清淡饮食。
2.药物治疗
焦虑症患者一方面要进行积极的自我调适，另一方面，如果超过3个月焦虑情绪不见好转，要及时就医诊治。根据自身身体状况、患病原因和医生的建议进行对症治疗，不要排斥药物治疗，必须要在医生的指导下通过药物保障血压的平稳。
有些治疗焦虑症的药物会引起血压升高，所以在服用药物时必须谨遵医嘱，不要随意更换药物。
高血压是一个症状也是一个疾病，病因是方方面面的，焦虑引起的血压升高单纯是这个问题的话，可以用一些抗焦虑的药就可以达到降血压的效果了，心理上引起的血压变化，只要心态一变化血压就下降了，这种是最好治疗的，所以只需要镇静一下，安定一下就会好起来的，可以中西药治疗和调理，
用一些开郁解郁的药物，就可以起到解郁降压的效果，平时可以用一些像板蓝根种剂，夏枯草这些泡水喝，就可以达到治疗的效果，心情不好时可以用一些逍遥丸疏肝散，就可以达到疏肝解郁的效果，就可以让心态变化，调整血压的变化。同时要注意心理调节，就是不要有紧张，生气这些状态。
通过心态和药物的治疗和调理，只要焦虑消除了，血压就会正常的，是别的器质性的疾病造成的高血压就需要治疗这些高血压病因，只有这些病因消除了，高血压这个症状和这个疾病才会得到治疗和解决。
很多病人去医院就诊的时候，会说到自己的血压一下子变高了，以前是120和80，现在怎么变成150了。而他年轻的时候没有家族史，身体也不怎么肥胖。但医生在问他的时候，其实是一些生活事件导致情绪波动非常大，导致的这种血压升高的情况。
还有一种情况是，有的人在家量血压不高，但一旦去诊室医生给量血压的时候，他的血压就会升高，因为内心的紧张。这些都可以称为“焦虑性高血压”。
焦虑症引起的高血压首先要积极的治疗焦虑症，因为焦虑症患者在生气或者出现焦虑的症状时，血压一般都比较高，如果长期下去就会转变成为高血压。
焦虑症患者一定要进行相关的治疗，根据自身的患病情况，身体情况以及综合因素进行考量治疗。如果只是简单的因为生活上的小事而导致情绪波动比较大的话，那可以进行自我安慰来调节自身情绪，还可多参加一些体育锻炼、社交活动，来放松身体、愉悦情况，必要时可找心理医生。
如果焦虑症比较严重的话，可在医生指导下服用一些治疗焦虑症的药物，不可擅自用药，因为有些焦虑症的药物是会引起血压升高的。因此，尽量选择一些不影响到血压水平的药物来进行治疗。
焦虑症引起的高血压就需要治疗焦虑症。
首先，要找出导致焦虑的原因：
一般焦虑的原因不外乎以下几点：
1、适应能力差
社会发展越来越快，但我们跟不上变化的时候就会感觉无所适从，进而对新环境产生一些不安和害怕，进一步感到焦虑。
2、性格原因
有一部分人对自我的道德和完美主义的要求，如果某些情况下没有达到自身对完美主义的追求，就容易产生挫败心理，而这种挫败心理长期得不到改善，就容易产生焦虑。
而另一部分人对于道德自身的要求，一旦自身有邪恶的想法，或是做了一些败坏道德的事情，自身的检讨和反省会让这部分人产生极为严重的焦虑情绪。
3、应急事件的冲击
遭遇一些重大生活事件时，如亲人离去、天灾人祸、朋友背叛、家庭纠纷等等，给人的精神心理状态造成极大的冲击，特别对于一些心理承受能力较差的人来说，更是容易出现焦虑症的症状的。
4、心理因素
有一部分人，由于自身的欲望无法满足，而自己又特别想急速地达成自己内心的欲望，所以产生了冲突而又矛盾的心理。矛盾的意向是常见的焦虑症的原因。
我们要如何缓解焦虑情绪？
可从这几点入手：
1、结束那些不咸不淡的人际关系
放弃那些不咸不淡的关系，人生也不会因此变得糟糕，反而你会有更多的时间和精力去和真正的朋友在一起。
2、只在自己喜欢的人身上花费时间
只和自己想要主动去交往的人交往，这样做最大的好处就是能够节约时间。
3、学会与自己和解，接受不那么成功的自己
就算没有达到他人的期望也没关系，你要记住，你终究是为自己而活，而不是为了活成别人眼中的自己。
4、减少花在社交媒体的时间
减少看手机的时间，试着远离社交媒体。也许你会发现其实我们并没有那么重要。我们无需在意他人的生活，同时也更在意自己在他人眼中是什么样子的。
5、学会拒绝
对那些你觉得不合理的要求说不。我们只要果断地拒绝那些无理的要求，心中的焦虑就会大大减少。
6、贯彻不拖延的“2分钟定律”
可以花2分钟做完的事情当下就直接做，绝对不要放在之后做。其实生活中有很多用1分钟不够但不足3分钟就能做好的事情。
7、不去抱怨
生活不会因为你的抱怨变得更好，反而恰恰相反。生抱怨的过程，不仅会将心中的愤懑之情一遍遍地加深、巩固，更会降低自己在身边人心中的地位，而且从愤怒情绪管理的角度来讲，抱怨也是有百害而无一利的。
8、为自己的决定买单
自己选择的人生要自己负责。就算是碰到困难、遇到不顺心的事情也不能逃避，得自己去面对，不能抱怨为什么当初身边的人没有阻拦自己，为什么他人没有帮助自己。这样才算是真正自由的人生。
9、保持耐心
成功从来不是一蹴而就的，对此我们需要保持耐心。在生活中从小事着手，逐一地进行改进，才能够获得更大的进步。
10、相信努力终会有结果
努力不是立刻就能够看到成效的，但一定会有结果的。努力的话会收获成果，懒惰的话会收到苦果。
我们应该做的，不是考虑自己所走的是不是一条通往成功的捷径，而是去相信自己现在所做的事情是正确的。
焦虑症，引起头部气血精虚症，脊椎顶端尾端蠕动导流减少，头脊上行下行返脏流减少，脊损伤发生，脏气道动能减少，导致脏丸道充血不足，脏器硬化，长此以往，必然衰减。一无需用药，拔脊提顶，导致头脏反射充血脉冲延时疗法，并泄(转)气道停止。
可以多参加运动来解压。比如：游泳、自行车、徒步或听音乐等等。
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我是咕咚健康咨询师，点击关注，私信：食谱。高血压的话，建议你：
作息规律，劳逸结合，适当运动，控制体重，心态平和，学会放松，监测血压，按时吃药，戒烟限酒，饮食清淡。限制食盐、酱油、味精、鸡精的使用。
适当多吃：菠菜、芹菜、苋菜、白菜、番茄、茄子、黄瓜、胡萝卜、西兰花、木耳、海带、紫菜、苹果、香蕉、桔橙、柠檬等食品。
建议少吃：咸菜、火腿、腊肠、熏肉、肥肉、咖啡、浓茶、动物油等食品。
焦虑症状的话，建议你：
开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，豁达、乐观、自信一些，擅于看到人、事、物积极、美好、有益的一面。平时作息规律，适当户外活动、体育运动，紧张的时候，可以做几组深呼吸，伸展一下四肢，还可以喝一点温水，听一点歌曲，适当放松一下。对于实际、突出的问题、困扰，要勇于面对，积极克服，或者向亲友们倾诉一下，一起讨论、分析、解决问题。比较严重的焦虑症者，建议咨询心理医生，并适当用药。
这属于继发性高血压，首先应该治疗原发性疾病即焦虑症，焦虑症治好以后血压会自然恢复到正常，这个在临床上很常见，但是焦虑症的治疗应该首选中药，并配合行为矫正治疗，在生活中也要积极的进行生活方式的管理，这样才能达到一个彻底的治愈。
焦虑引起的高血压都是暂时的，拿出不怕死的精神来，就好了，我也焦虑
既要治疗高血压的身体疾病，也要治疗焦虑症的心理问题，后者是根。
中医治疗高血压分多种类型，必须对症治疗。不是所有高血压都是肝阳上亢，肝火上炎，阴虚内热之类的。高血压有一大部分是肌体亏虚导致“一气周流”受阻而引起。
焦虑导致的高血压是高血压其中的一种。治疗方法以扶正祛邪为主，采用补气、活血、回阳、镇潜等多种手段。达到阴阳平衡状态，血压自然回到正常状态。
焦虑症有一定的概率会引起高血压。因为焦虑症患者在生气或者是出现焦虑的症状时，人的血压一般都是比较高的，长期下去就会转变成为高血压。引起高血压的原因有很多，其中就包括精神和环境因素，长期的精神紧张，激动、焦虑、受噪声等不良的视觉刺激因素，都可能会引起高血压的发生，因此要积极的治疗原发病。
对于焦虑症患者来说要进行心理治疗和药物治疗的方法，焦虑症是神经症中相对治疗效果比较好，而且愈后较好的疾病。
一般是选择心理治疗，药物的治疗要结合病情，综合因素考虑，建议可以服用药物一到两年左右。
焦虑症高血压可以治愈的？由于长期焦虑引起高血压。
精神类的药物使血压升高。
建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予解郁丸，逍遥丸口服疏肝解郁。
焦虑症引起的高血压用降压药能控制得下来，可以吃点逍遥丸，或吃点中药。.
谢谢！
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编辑:祁存洲医生(乐乐)。
焦虑症引起的高血压，该如何治疗呢？
对于这种治疗方法，有以下几种。氟哌噻吨美利曲辛片联合缬沙坦片治疗高血压合并焦虑症患者的临床效果满意，能使患者焦虑、抑郁症状显著减轻，且较其他药物更安全可靠。
米氮平片联合多潘立酮片治疗长期的高血压患者，能有效缓解患者的焦虑症状，降低患者血压，效果比单纯降压药治疗效果好，总有效率为91%。
对于原发性高血压伴焦虑症的患者，采用酸枣仁汤加味联合常规降压药物治疗的效果比常规降压药物明显，服用酸枣仁汤后，患者血压稳定。
在中西医结合联合心理干预、心理疏导治疗高血压伴焦虑症患者的研究中，分别采用
西药劳拉西泮片、中西医结合治疗并采用心理疏导疗法对90例高血压伴焦虑症患者进行治疗，结果表明:中西医结合和心理咨询能有效改善高血压患者的心理状态，缓解焦虑，提高生活质量，总有效率为95%。
焦虑症又称焦虑障碍，表现为无实质内容或与现实处境不符合的焦虑或恐惧，常伴头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、尿频、出汗、震颤等植物神经症状。高血压是最常见的心血管疾病之一，大量的文献证明焦虑症与高血压的发生、发展关系密切。临床中高血压与焦虑症共病已引起医家的高度重视，中医药参与高血压与焦虑症共病的治疗也取得了一定进展。
西医学认为焦虑、抑郁等情绪可诱发或加重高血压病情，反过来高血压也可进一步加重焦虑、抑郁情绪，两者相互作用、相互影响。焦虑状态可影响肾素－血管紧张素系统，升高血管紧张素Ⅱ水平，也可以使交感神经活跃和迷走神经反应增强，收缩血管，增加心输出量，升高动脉血管压力。长期的焦虑、抑郁可以降低血管的活性，使血管阻力持续增大，改变交感神经系统的应答，使其更容易被激活。
焦虑症与高血压在病因病机方面关系密切，焦虑症可以促使血管进一步收缩，增加高血压发生的风险。
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关于焦虑症引起的高血压怎么治疗。焦虑症引起的高血压首先要积极的治疗焦虑症，因为焦虑症有一定的概率会引起高血压，因为焦虑症患者在生气或者出现焦虑的症状时人的血压一般都比较高，长期下去会转变成为高血压。焦虑症患者一定要进行相关的治疗，根据自身的患病情况，身体情况以及综合因素的考虑，建议服用药物一到两年左右，不可自行调整药物的治疗方案。在服用药物时一定要在医生的指导下进行，因为焦虑症患者的药物有些会引起血压升高的现象。因此尽量要选择一些不影响到血压水平的药物来进行治疗。目前常用的治疗方法有心理治疗和药物治疗两种方法，而且焦虑症的预后比较好。也可以试试中医调理，相信效果也很好。
现代医学模式已经由以前简单的生物医学模式转变到生物-心理-社会的医学模式，无论是医务工作者还是患者群体，都已经深刻认识到了心理因素在机体健康和疾病发生发展中的重大作用。毫无疑问，目前原发性高血压就是一种典型的心身疾病。焦虑这种负面情绪与高血压之间的关系，目前已经得到了学术界的肯定。
焦虑、紧张、抑郁等负面情绪是高血压的一个危险因素。有研究发现，焦虑和抑郁等负面情绪不仅与原发性高血压的发病密切相关，患者患了高血压后如果持续存在焦虑情绪，甚至是患了焦虑症，会严重降低高血压患者的生活质量。现在的研究成果也表明，高血压患者同时存在焦虑等负面情绪，会影响药物的疗效，焦虑症患者甚至较没有焦虑症的患者要服用更大剂量的药物。甚至有研究发现，高血压患者长期存在焦虑等负面情绪，能够使高血压患者的死亡风险升高4倍。
那么如何缓解焦虑症呢？这一定是有方法的。张大夫认为，可能有以下几个方面：
1.科学认识高血压，只要规范服药，定期复查，一般不会影响患者的生活质量和寿命。
2.临床医生和患者家属要注意患者情绪的疏导。
3.患者朋友要适当的增加一些体育运动，增加与人交流，增加心理疏导，必要时寻求心理医生的帮助。
4.如果确实已经诊断焦虑症，应到精神科就诊，服用相应的药物。