你身边有焦虑症的人吗?该如何和她相处?

有啊。正确对待吧。




正视焦虑是第一步,也是最重要的一步。

1焦虑也是一种情绪,正常的情绪,就像开心,很少有人会觉得太开心了有问题,而太焦虑了,大家都觉得是不好的。

2太焦虑,会影响一个人的正常思维,所以要减弱这种过度的焦虑。

3在一个人可以正视焦虑之后,就要去找出自己焦虑的原因。分层解构,这个时候就会有一部分因为焦虑而产生的焦虑被消除,剩下的就是那些需要自己做出一定行动的了。

4与其让焦虑困扰自己,不如用行动赶走焦虑。




陪伴,倾听,疏导是最好的方式。

当今社会是浮躁的,工作压力,经济压力,夫妻关系社会人际关系等很多因素,使很多人患上了焦虑症;人是有自愈能力的,无论怎样的压力都需要有一个好的心态,在生活当中不断的调节自己,积极的投入到社会服务中,转移注意力,当你让自己忙碌起来的时候也慢慢忘记了焦虑。




有,这种的人可以和他交流快乐的事情,分散他的焦虑,不要和他啦家常啦事业,分享自己玩的快乐趣事引起他的爱好,没有人不喜欢玩,不喜欢开心,慢慢再给他减压,焦虑症大多都是压力大,烦心事多想不开导致内分泌紊乱




遇到过,曾经的一个同事,当初她请了一年半的假,好像就是吃药啥的,虽然后来又上班了,但是她多少还是有点,不过比之前是好很多了,现在已经辞职了,估计在家待着应该会比以前更好。




慢慢帮助他!用心……




我自己本身就很焦虑。[酷拽]




对待这类人群尽量避而远之,必须交往也要注意说话的分寸。




大家好我是金豆妈妈,我身边有焦虑症的,首先语气要对他亲和点,平时有合适的时间开到他,想开点,事情看淡点,不要想的太复杂,多给他谈谈心,慢慢的心情就会打开,好了谢谢大家观看我的评论




好像没有啊没遇见过




找出原因,帮助释放,解除压力。




没有




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