孩子的天性是玩，把他放到孩子中去，发現他潜在兴趣，让他自已做自已感兴趣的事，慢慢地就会好些。
记得我小的时候，是在农村，能和伙伴在一起玩，就是一件很快乐的事，一个烟盒，一张邮票，一个火柴的商标，或者一片碎瓦磨成的圆片，都能带给我无穷的乐趣。
别给孩子太大的压力，让孩子有个快乐的童年。
现在的孩子承受着越来越大的压力、接受着越来越高的要求，这都很容易导致孩子产生不良的情绪和行为，在孩子自我释放和调节的过程中，难免会将其转移到家长身上，必然对家长的耐性构成莫大的挑战。
正确的应对态度
首先是要体谅孩子，要做到不被孩子的糟糕情绪所触怒，提醒自己：孩子并不是有意让你生气的。
其次是弄清真相，了解和分析孩子表现出的糟糕情绪。比如询问：“你好像有些焦躁，发生了什么事吗?”特别是当孩子较小，还不能很好地自我消化不良心理情绪时，更要鼓励孩子无拘无束地把事情讲出来。但如果孩子较大，家长要意识到孩子可能愿意保留隐私，这时可以说：“你可以先不讲，但当你决定讲出来时，我随时都会乐意倾听。”
最后是对孩子给予更多的关注。当孩子心情糟糕的时候，为了避免硬碰硬，家长很多时候会选择避开孩子。其实，这反而是孩子最需要爱护和理解的时候，应该尽量陪他一起度过生活中的烦恼和困难。
焦虑的原因很多。是因为学业问题焦虑？父母亲情方面的原因？学校人际交往方面的问题？还是身体健康方面出现了问题而焦虑？……比较严重的焦虑症，是需要首先考虑药物治疗，其次要明确引起患者焦虑的原因，施以心理治疗方法可得到缓解。从大家一般的理解，多数的焦虑达不到药物治疗的程度。一般的心理咨询，催眠和心理训练就可以降低或消除焦虑，但如果让心理咨询效果更佳，咨询师也首先要找到引起咨询者焦虑情绪的原因，方可进行具有针对性的解决方案。
首先，小孩子的焦虑症，是怎么诊断出来的？是医院还是父母？如果是三甲医院的精神心理课诊断出来焦虑症，那么可能需要药物和心理咨询配合进行，而且心理问题一定要采用科学的心理治疗，纯躯体干预效果不明显。
如果非专业的诊断，可能要从亲子关系入手改善，一般都能见效，不全是孩子个人方面的因素，所以养育者需要反思，并相应的在养育方式上做调整。
最重要，要了解孩子为什么这样，而不是一心觉得孩子心理有问题，要去改善。
这个应该不在孩子，而是父母的原因。例如父母关系紧张，关系出现裂痕，或者父母紧张孩子的学习，社会带给家庭的紧张，父母注意不要总拿别人家孩子和自家比，小孩还是以表扬鼓励为主，父母的心态也要好，现在的父母总认为自家孩子生下来就是神童一样，什么都让孩子学，学不好，生气，训斥，总是一句，我这是为了你好，给孩子带来了无形压力，小小年纪，怎么承受呀！父母心态要放平常，我们父母就出身平凡，资质平常，想拥有一个智慧超群的孩子，概率太小了，世界那么大，生活很美好，我们做父母的正确引导孩子，让孩子快乐健康成长，有一技傍身，长大了能知道孝敬父母，有责任感，不为社会添麻烦，就行了！孩子的焦虑就是来自父母，好好反省自己，孩子是我们的镜子，我们需要引导孩子们以正确方式去正视矛盾和问题，培养他们的“免疫力”。焦虑是一种普遍存在的“传染病”，尤其是当社会处于转型期，部分人心理容易失衡，一些偏激情绪有一定市场，不仅大人有，孩子也会有。让孩子们受到应有的保护，防止不良情绪的“感染”，成年人应该担起责任，以积极正面的人生态度和行动，给孩子们树立榜样。让我们孩子快乐成长！
看症状，有没有脾气大、情绪不稳定、睡眠不好等现象。如果有确实影响到了生活，建议一定要去心理门诊看一下。医生可以通过心理测试情况来治疗改善焦虑症状。
建议多带孩子出去走走，散散心。多夸夸孩子的优点，学会用心和别人交流。让生活充实起来。