对皮肤好
柔情似水、女人是水做的这些都证明喝水的重要，一天喝8杯水有滋润皮肤润滑肠道、促进血液循环新陈代谢。
1.一方面可以促进消化，促进新陈代谢，可能还有一点点减肥的作用，不过这个看个人体质啦～
2.一定程度上也会改善皮肤状况吧，多喝水，少吃重辣重油。
俗话说，女人都是水做的，这就说明了水对于一个女人来说有多重要，既然重要，说明它对我们必定有不少好处！下面本小主就简单的分享一下我的一些见解！
一，多喝水的女性排毒功能肯定比那些不喝水或者少喝水的人好！多喝水的女性一般少便秘！水可以促进肠动，从而缓解便秘，因为大部分便秘的原因都是体内缺失水分引起的。
二，女性多喝水可以美容养颜！补水一直是美容界的口号！而补水最直接有效的方法就是多喝水！
三，多喝水的女人少生病！多喝水不仅排汗而且利尿，会将体内细菌毒素尽快排除，减少生病的几率！
四，多喝水的女人身材好！喝水都胖其实是一个误区，一个人想要减肥，必须燃烧脂肪，燃烧脂肪就必须要有水的辅助，所以想减肥，应该多喝水，多排汗，这样才更燃烧我们的卡路里！
有句话说得好：女人是水做的。
女人因为生理原因，要多喝水，喝水能够排毒、养颜。
女人大都不太爱运动，饮食不当，身体会积累很多毒素，多喝水可以帮助消化，保持身材苗条。
女人多喝水，口腔不干了，咳嗽就少了，对保护身体起到很好的作用。
1.促进新陈代谢，促进有害物质排出，保证身体健康。
2.平衡体温，夏季高温，出汗多，人容易脱水多喝水，不仅能补充水分，也能缓解炎热。冬季低温，多喝热水，能起到保暖作用。
3.帮助消化，液体参与消化过程，可以加速体液对营业成分的溶解。
当然，水也不是越多越好，必须适度。男士一天的控制量应为1700ml/天，女士一天的控制量应为1500ml/天。
女人多喝水对皮肤好，身体排泄系统也是顺畅的，嗓子眼也舒服的，总之好处多多哦，大家一定要多喝水哈
女性多喝水的好处有哪些？
人体70%都是水，其中婴幼儿的更高，老人少点，水是参与人体身体代谢必不可少的物质。
饮水多有如下几点好处：
1、对泌尿系统的好处，饮水多可以多利尿，可以减轻泌尿系统炎症，冲刷尿道，缓解肾盂肾炎和肾结石的症状，对清热解毒、利尿有很好的作用。
2、喝水多对皮肤有好处，可以给皮肤补水，并改善周身缺水导致的皮肤发痒、干燥的情况。
3、喝水多对于消化系统有好处，有利于排便，有利于助肠，有利于缓解便秘，有利于促进消化和吸收功能。
4、喝水多可以降低血液黏滞度，改善血液黏稠，对高脂血症有一定的好处。
但饮水量不可以过多，每日饮水量为2500-3000ml，可饮水至3500ml左右。
女性多喝水的好处太多了，女人本就是水做的，经常喝水对皮肤特别好，因为新陈代谢的比较快，喝水还可以排毒，经常喝水，身体里的毒素排的特别快，女人喝水，可以润肠通便，所以，多喝水对身体特别好，但也要适度，每天8杯水就可以
其实不止女性人每天保证充足的饮水对身体是有很多好处的，我曾经尝试过一周多喝热水有什么好处，我先分享下我的感受，首先每天起来喝一杯温水，再吃早餐你会发现排便比以前正常了，我感觉比蜂蜜水还管用，一杯温水下去感觉浑身也暖乎了。
然后一个白天都多喝热水，还感觉长时间对着电脑和手机的眼没有那么涩了，至少我感觉是这样嗯，尤其是冬天感觉嘴唇没有那么干了。
连续一周下来感觉皮肤也比以前好点了。所以我没事就喝两口热水感觉比喝饮料好喝。
其实喝热水的好处还有很多：
第一，多喝热水能防止女性早衰，因为热水有助于修复皮肤细胞，增加皮肤的弹性，不过这个要坚持，不是你和一天两天就能体现出来的。
第二，多喝热水有助于减肥，因为多喝热水会让人有饱腹感不容易感到饿，还能加快新陈代谢。
第三，多喝热水有助于身体排毒，因为当你喝热水，你的体温开始上升，这将导致出汗。你的身体出汗是好的，因为它有助于从你的身体释放毒素，并妥善清理它。
第四，多喝热水有助于消化，因为饭后饮冷水容易让食物中的油份硬化附着在肠道内壁上，从而影响消化，但是热水就不会出现这个现象。
所以平时没事大家还是多喝热水对身体真的很好的