可以适当按摩，太阳穴周围，还有风池，风府穴等，若无缓解建议去检查一下，查明原因才好对症治疗，因为引起头痛的原因有很多。平时少熬夜，避免久坐，饮食要规律。
进行力度适中的按摩头部，是缓解偏头疼的有效方法。
吃鸡蛋
去医院全面检查一遍，
教你一招，非常管用！
拍头运动：双手向上举直，自然落在头上，拍在不同地方！每天300下，我试过，很不错！
（老年人及孩子要轻）
作为一个工人，每天带着安全帽框在我们的头部时刻给我们头部带来重部压力，我们不能生病要养家糊口，头疼经常会有，天气颜色，噪音，电焊强光，嘈杂的环境，工作遇到的种种困难也会头疼，使我们头部我有我的处理头疼方法，一般早休息，每天生活规律，经常按摩太阳穴，闭眼按摩头部，绿豆汤降火排毒，不喝冰水，不熬夜，情况有所缓解，如果疼痛难忍，咱们第一时间去医院，毕竟身体是自己的，家人还需要靠我们！请大家保重身体！
如果经常头痛，需要考虑以下几点：
1、规律作息：保证充足的睡眠和规律的作息可以帮助缓解头痛。建议每晚保证7-8小时的睡眠时间，尽量避免熬夜和过度疲劳。
2、饮食调理：头痛有时会和饮食不当有关。建议避免暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜水果、粗粮杂粮、适量饮用温水。
3、环境改善：保持室内外空气流通，避免环境噪音过大、气味刺激等情况。
4、减少压力：压力是头痛的一个重要诱因。建议学会放松自己，比如进行深呼吸、做一些放松身心的运动、听音乐等。
5、避免过度用药：头痛时不要轻易使用药物，尤其是止痛药。长期过度使用药物会引起反弹性头痛，加重症状。如果头痛情况严重，建议及时就医检查，以寻找更合适的治疗方案。
去看专科。
你这种叫做虚火上头了，买知柏地黄丸，和六味地黄丸，兼着吃，以我和我身边的人吃过，效果真的不错的。可以试试
俗话说头痛医头脚痛医脚，经常头痛就让经常去医院。
去医院看医生
做下脑部、颈椎等检查，不要麻木用药，检查好对症下药！