情愿笑
千里之行，始于足下。首先培养每天的阅读习惯，从一二十分钟开始。我相信一定会有一个美好的开始
很欣赏想要主动读书的人，因为他们懂得主动去提升自己。“腹有诗书气自华”，说的就是书读得多了人的气质自然就改变了，那也有可以更直接地帮助提升气质、增加情商的书，那我今天来推荐一下。
1.《灵魂有香气的女子》这是女性修心的随笔集，讲述了民国26位女神的故事，作者剥去她们的的层层光环，她们也是像我们一样的普通人，但她们更懂得经营自己，在灰尘中也能散发光芒。
2.《人间词话》王国维大师“三重境界”论道尽人生哲理，读完之后对你的文学涵养、心灵境界都会有帮助。
3.《蔡康永的说话之道》这套书绝对是最实用的提升情商指导手册，里面都是精彩聊天秘方，每篇都是让谈话变得生动有趣，让你与他人相处也开始变得有趣。
4.《被讨厌的勇气》这本书记录了一个心理学家与一个青年的对话，很好读，道理简单却深刻，这本书更多的会告诉你人际关系的本质，其实最后还是会回到你自己身上，面向别人的第一步，其实就是包容自己。
5.《菩提十书》这套书一共十本，作者林清玄老师是佛教徒，经常读他的书是件好事，读者能从他的优美文字中体味到一种佛教特有的对生命的豁达、对世间万物的情义。这套书是他的散文集，都是从日常小事入手，启迪人生感悟，值得反复看，相信看完这套书，你的思想境界一定会有质的飞跃。
首先为你要提升自我的想法点赞！
我认为提升就意味着吸收和领悟。吸收自然就是您说的相关方面的书籍（其实也包括参加类似学习提高的培训课程）。领悟就是在学习吸收后自我的感受实践程度。
二者相互支持，互为助力。
关于吸收，即：提升的方面，建议首先找到适合自己的书籍类别，这点很重要。因为，每个人的长处和性格不同，不能千人一面的认为同一个书籍，就都适合每个人。文静类的自然需要文化类别的书籍，比如《诗经》《红楼梦》等古典文学和现当代的鸡汤类；职业类的就适合职场礼仪文化方面《职场文化》《商务礼仪》等；社会生活类的比较适合《生活的艺术》等。
气质和内涵属于一类，主要在于思想和认知方面的提升。这些关键看后天的领会，书籍上的内容只是加强你的人生观和价值观的起点，而自我寻找领会适合自己的才是关键。情商，这个先天的领悟力为主，人与人交往的实践属于培养提升的步骤。
总得来说，个人建议，万事开头难，任何在外的方法都不是万能的，打铁还需自身硬。只要你努力并且三观正，那么好的气质、内涵，自己情商都会有适合你的体现。请你我共勉。
<<资治通鉴&;&;。
无论读什么书，都能够在一定程度上提升气质、情商和内涵。
首先，书读的多了，自己的视野变得更广阔，呈现出来的气质也就不一样了。
李筱懿曾写过一本书叫《灵魂有香气的女子》。她向我们呈现了很多民国时期的女子，她们都非常有智慧和才华，所以具备很强的人格魅力。所谓“灵魂有香气”并不是说她们的灵魂闻得出香味，而说的是她们都很有才华，所以她们呈现出来的气质也是温婉淑雅的，让人觉得非常美好。
对女性而言，除了美丽的外貌可以吸引别人，内在的气质也是一种魅力的呈现。人们都渴望和一个有魅力的女人打交道，这样会显得自己也非常有魅力。
中国有句古话叫“近朱者赤，近墨者黑”，人们都渴望和一个更加优秀的有魅力的人交往，这样也会让自己变得与众不同。
其次，书读的多了，自己的知识储备也更加丰富，和别人交流起来也会更加轻松。
每个人都是独一无二的人，都有着自己的想法，呈现出不同的语言和行为。如何如何与不同的人舒服地相处就是一门学问。而这门学问除了通过自己的实践进行总结以外，还可以通过读书吸取他人的经验和教训。
情商是一个心理学词汇，它包含了情绪管理、意志力、抗压能力等。关于情商的书籍有很多，在这里比较推荐关于沟通能力和心理学的书籍。
无论是外在的言语还是行动，它们都是人心理活动的呈现。我们需要了解和我们交往的这些人心里可能的想法，这样，才能够根据不同的人采取不同的应对方法，让自己的人际交往变得更加顺利。
其三，内涵的呈现是一个人内在气质和外在仪表共同带给人的感觉。
在心理学上有一个词，叫“首因效应”，就是说，人们在认识的时候，第一印象常常会影响人们接下来的交往。
如果第一次见面，就给人呈现出一种比较邋遢的感觉，很难让别人通过这样一个邋遢的外表看到你丰富的内心。如果第一次见面，你就给别人呈现出一种比较干净清爽的感觉，别人也乐于和你进行下一步的交往。
曾经，有一句话非常流行：“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。”短期来看，相貌是决定人与人交往的第一要素，但长期来看，真正能够吸引人的是人内在的部分。很难想象，你可以和一个满嘴说脏话、行为不检点的人在一起是一种怎样糟糕的感受。
其四，书籍带给人的变化绝对不是突然发生的，而是我们通过反复读书慢慢积淀的。
知识的获取、理解、吸收和运用需要一定的时间。一个常年不读书的人，不可能读完一本书就变得非常有内涵和气质了。读书是一个需要长期坚持的活动，就像吃饭一样，每天我们看不出自己的成长和变化。可是等到三年五年之后，我们会发现我们长大了。
最后，给你推荐一些比较容易入手的容易读书籍。最开始读书要选择一些稍微容易一点的书籍，这样比较容易提升自己的兴趣，自己也更容易坚持下去。
1.《人间值得》中村恒子
一个工作70年的90岁老人的故事。
2.《人生只有一次，去做自己喜欢的事》摩西奶奶
一个老人晚年成为画家的故事。
3.《遇见未知的自己》张德芬
一本的女性成长修心启示录。
4.《灵魂有香气的女子》李筱懿
一本民国时期女神的故事。
5.《小王子》埃克苏佩里
一部带你找回初心的成人童话。
6.《你要好好爱自己》毕淑敏
一本教你学会爱自己的书。
7.《让我迷路到你身旁》
一本书治愈温暖你的左心房。
8.《疲惫生活的温柔梦想》
一本让你在跌倒后勇敢追梦的书。
以上某些书看起来和情商、气质、内涵并没有特别直接的关系，但相信我，他们读起来简单美好，只要你能够慢慢读完它，读懂它，消化它，在以后漫长的岁月中，它们都将会成为你气质与内涵的一部分。