一、要有充足的水分
在夏天出汗多，所以要及时给宝宝补充水分。尽量选择给宝宝喝白开水，不要给宝宝喝饮料，特别是碳酸饮料，会影响宝宝智力发育的。
偶尔可以喝一点鲜榨果汁，未满一岁的宝宝在喝果汁的时候，最好可以用水稀释一下，避免宝宝摄入过多热量、糖分，也可以避免宝宝养成挑食的习惯。
二、要适当增加食物的量
到了夏天，宝宝在也不用被厚厚的衣服束缚了，就喜欢到处跑，动来动去，惹来那个消耗自然会快，也有家长会带宝宝去游泳，这样就消耗得更快了。
所以妈妈要注意按照宝宝的运动量，结合宝宝自身的情况给宝宝增加食物的量哦。
三、要饮食清淡
在夏天尽量饮食清淡，油腻、煎炸的食物要少吃，不仅容易导致宝宝上火，而且还会引起消化不良等现象。
所以在烹饪的时候，可以选择蒸、煮、凉拌等烹饪方式。
四、要少吃雪糕、冷饮
到了夏天，甜甜的、冰冰凉的的雪糕、冷饮是最受小朋友喜欢的。在高温天气里，偶尔给宝宝尝一点是可以起到降温的作用的，但是吃多了就容易伤到宝宝的脾胃了。
多吃还容易导致宝宝肠胃不舒服，会拉肚子，甚至发烧感冒等等。
五、要注意卫生
在夏天气温较高，容易滋生细菌，有时候中午吃不完的食物，放到下午就会发臭了。所以食物一定要保存好，变质的是食物就要及时扔掉，避免宝宝误食之后引起不适。
给宝宝吃的食物最好要新鲜，在冰箱放太久了也不要再给宝宝吃了，因为食物有可能变质没变味而已，大人能够承受住，宝宝未必可以的。餐具也要清洗干净，避免受污染。
夏季因为天气炎热，孩子胃口会相对比较差，尽量选择一些适合宝宝胃口的食物。
1.夏季容易滋长细菌，所以我们要注意食品的干净卫生，不要给宝宝吃变质的食品，不吃冰箱里取出来的东西。
2.因为夏季天气炎热，不要轻易改变宝宝的饮食习惯，宝宝消化能力减弱。
3.要给宝宝及时的补充水分，夏季出汗多，尽量给宝宝喝白开水。
夏天天气炎热再加上宝宝爱动，所以出汗会比较多，多以第一点就是要补充足够的水，分，还有就是夏天的一些时令水果，一定要保证足够的新鲜，比如西瓜小一些的宝宝可以给他们西瓜汁，稍微大一些的可以自己吃瓜瓤，但是西瓜虽然是消暑也不能多吃，适可而止。由于天气的原因宝宝的食欲可能会下降，会出现不爱吃饭的现象，可以多做一些清淡的饭菜，合宝宝胃口的，增加宝宝对食物的摄取。最后就是不要暴饮暴食，特别是冷饮，不要图一时的凉快，吃太多的冷饮。
夏天天气炎热，水分蒸发太快，宝宝又喜欢动特别容易出汗，容易缺水，所以夏天要多给宝宝喝水，这里说的水是指白开水，而不是汽水，碳酸饮料之类的，鲜榨的果汁，或熬的蔬菜汁也可以的。然后宝宝夏天吃的食物不宜过辣，过油，过咸，一切以清淡为主，比如白粥，蔬菜汤，还要多吃当季的水果补充点维生素，另外再配点粗粮就可以了。
夏天，因为天热，很多宝宝的口味会受到影响，家长需要注意的是：
1、引导孩子多喝白开水少喝冷饮：很多孩子因为天热特别喜欢喝冷饮、吃冰淇淋，孩子自控力差，不知道太冷的东西会伤脾胃，吃过量也会引发腹痛腹泻，这时大人就要给孩子提供约束，但是切忌家长一面不允许孩子吃，一面自己大吃特吃，这样孩子会逆反，也会偷偷吃冷饮；
2、水果不要从冰箱里拿出来就直接给孩子吃，还是要放一下变成常温后再给孩子吃；尤其是西瓜、梨等本身就是寒性的水果，直接从冰箱拿出来就吃很容易引起孩子胃肠型感冒，呕吐、发烧
3、饮食宜清淡，夏天多吃清粥小菜，而不宜大油大肉，要少吃上火的食物，避免孩子积食。
夏天宝宝饮食要注意少吃寒凉的食物。夏季是肠道最容易“感冒”的季节，因为夏季炎热，饮食上经常会吃一些冰凉的食物，这样对肠胃的刺激性很大，肠胃容易出现问题，另外夏季食物容易变质，所以在食品的保存上一定要注意，夏季，宝宝们的饮食，要注意尽量少时冰凉的食物，多吃常温，新鲜的水果和食物，这样对宝宝的肠胃和健康非常有益。平时给孩子多喝白开水呀，因为现在天气比较干容易出汗，孩子很容易出现上火的，可以吃一些那种新鲜的水果也可以补充水分的。
夏季天气炎热，宝宝容易上火。家长应该多给宝宝添加水果和蔬菜，尤其深绿色的蔬菜每天要适量吃一些，饮食上多以清淡为主，不要吃油腻、辛辣或带有刺激性的食物，并要多给宝宝喝水。调整好室内温度，加大空气湿度。尽量注意不要让宝宝吃凉的东西啊，平时给孩子多喝白开水呀，因为夏天天气比较干容易出汗，孩子很容易出现上火的，可以吃一些那种新鲜的水果也可以补充水分的。
夏天天气炎热，宝宝的饮食需要清淡，饮食均衡:
1、夏天天气热，注意补充水分，特别外出玩耍的宝宝，需要配备一瓶温水出门，不要喝冷饮，保护脾胃；小儿、儿童消化机能尚未充盈，在夏季易感暑热湿邪，影响了脾胃消化吸收功能，如吃生冷食物、饮冷饮，就会损害脾胃；
2、宝宝最好选择反馈式喂养，肉，蔬菜，水果都要适量，观察宝宝吃了之后的反应，避免喂养过渡，注意养护宝宝的肠胃;
3、由于夏天天气热，容易滋生细菌，食物要做到吃多少做多少，不隔餐吃。
可因天气炎热，人们食欲降低，尤其是小儿饮水过多，喜食冷饮品，更易引起食欲下降，胃口欠佳，往往达不到身体对营养的需求。为解决这一矛盾，先要选择富有营养的食物，如豆浆、牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、粮食、蔬菜、水果等，合理分配于一日三餐或四餐的膳食中。烹调要注意保持色、香、味，款式要多样化，颜色要鲜美，味道清淡爽口，不宜太油腻，这样才能引起小儿食欲，吃得多，吃得好，保证有足够的营养。
夏天这个季节炎热，大人和孩子喜欢吃冷饮，冷饮很刺激人体的肠胃，容易引起腹泻，肠炎！大人要控制好宝贝吃冷饮的量，在吃冷饮前喝点热水！
夏天这个季节温度高，细菌生殖快，大人在孩子卫生这一快要重视起来，病从口入，饭前洗手！
夏天孩子在游戏的过程中会出汗，大人要及时的给孩子补充水分！
夏天宝宝的饮食需要注意什么呢？孩子喜欢在外面玩耍，就会使体力消耗过大，这时的营养补充就是极为重要的了。
1、适当增加摄入量。夏日酷暑，宝宝们出汗多、消耗大，所以妈妈们要注意适当增加宝宝的食物供给量，多给他们吃一些牛奶、豆腐等蛋白质含量高的食物，新鲜蔬菜也是必不可少的，因为蔬菜中的维生素和微量元素是蛋白质吸收利用的“好帮手”。
2、夏日饮品的选择。宝宝们出汗多，补水就显得格外重要，桐妈建议尽量让宝宝饮用白开水，既健康又安全。当然，夏季水果丰富，宝宝们也不妨适当饮用一些鲜榨果汁，但一定注意不可过量(每日不要超过100毫升)，更不能用果汁代替水，以防摄入的糖分过多。
3、冷饮不要吃太多。酷热难耐，一杯冰冰的饮料或一根凉凉的冰棒，会让人顿感暑气全消，无疑是一种美妙的享受，可这种享受却给宝宝们娇嫩的肠胃带来了一份“不可承受之重”。因此，妈妈们一定要严格控制宝宝不可过量食用冷饮。另外，桐妈建议：宝宝吃冷饮前，最好能先喝一杯清水，以减少对肠胃的刺激。
4、食物口味要清淡。夏季不要给宝宝食用过于油腻或味道过重的食物，饭菜口味要尽量清淡，凉拌菜既爽口又开胃是个不错的选择。再有，巧克力、膨化食品等易引起上火的食物夏天里要尽量少吃。
5、饮食卫生需注意。夏季炎热，易滋生病菌，因此，妈妈们要特别注意宝宝餐具及烹调用具的清洗消毒；购买食品时，一定要特别注意保质期及存放要求，千万不要食用发霉变质的食物；在烹调食物时，需注意生熟分开，尽量做到即做即吃。
每个孩子都是宝妈们的心肝宝贝，所以在炎热的夏天宝妈们就得辛苦些啦。
进入夏季，天气炎热，这时候就要注意宝宝的饮食。
第一，多吃熟食少吃生食。夏季气温高，各种病毒细菌容易滋生繁殖，如果不注意饮食卫生，极易引起腹泻等消化道疾病。
第二，多喝水。夏天要多喝水，而且是温水比较好。夏天身体失水较多要随时补充水分。
第三，冷饮要节制。吃冷饮的时候，一次不能吃的太多，容易伤脾胃。
夏天因为气温比较高。大人难免都会有没有食欲的时候，所以如果宝宝变的没有以前这么爱吃饭了。家长们可以不用特别担心，但是还是需要做好以下的注意事项。
1、夏天气温高，食物容易变质腐败，所以一定要给宝宝吃新鲜的事物，以免导致拉肚子。
2、可以适当多给宝宝吃一些水果和蔬菜。
3、不要贪凉给宝宝吃太多冷饮。宝宝脾胃娇嫩，吃太多冷饮会伤了宝宝的脾胃，从而影响宝宝的食欲，宝宝不爱吃饭，营养不均衡会对生长发育造成影响。
夏天的天气比较热，宝宝的饮食不宜多做，食材，现买现做，尽量选时令蔬菜。炎热的天气里，宝宝的食欲会有所下降，在给宝宝做饭时，每天换个花样做。暖胃的小米汤，碎肉蔬菜汤，加了五彩蔬菜丁的米粉粥，都是宝宝夏天饮食不错的选择。
夏天天气炎热，大家的食欲都不太好，更不要说宝宝了。夏天在饮食方面，第一，要多给宝宝喝白开水，少吃冰淇淋、冷饮，西瓜也要少吃，吃多了会伤宝宝的脾胃。第二，多给宝宝熬粥，粥是养胃的。第三，菜要吃清淡点，味道不要太重，拒绝油炸食品，过夜蔬菜绝对不要拿给孩子吃。
夏天天气炎热，宝宝可能没有什么胃口来吃。东西放一下午就有可能坏了，所以在食材方面要现买新鲜的，现煮现吃，不然容易变质，引起腹泻。
夏天冷饮是孩子们的最爱，可以适当给孩子吃点，但不能吃过多，以防肠胃受冷刺激，引起不适，影响了食欲，就会影响长身体。
可以做点冷面、拌面、小米粥等这些看起来比较爽口的给孩子吃，这样会比较有食欲。当然水果蔬菜一定要多吃，也可煮点绿豆汤消消暑。
感谢邀请。夏天气温高，烈日炎炎，大人小孩都容易出现缺水厌食的状况。建议：多给孩子喝水，杜绝饮料和冰淇淋。（我家宝贝6岁了，一直保持不吃冰淇淋）给孩子的点心备点绿豆汤、木耳红枣汤之类的，正餐蔬菜瓜果，蛋肉鱼，尽量营养均衡，清淡饮食为主。当然也可来点米粥配点蔬菜，只要做父母的愿意动手，花点心思，宝宝的饮食就手到擒来了。
夏天天气炎热，要多注意给宝宝喂些温开水，也可以适当给宝宝喝一些汤。但正是因为天气炎热，有些家长会一味满足孩子的要求，喝冷饮，碳酸饮料，吃雪糕等等，这些都是要控制的，吃太多冰冷的东西对孩子脆弱的肠胃还是有一定伤害的。
另外夏天饮食宜清淡，多喝些粥类，这样既好消化，宝宝也比较有食欲。
炎炎夏日到了，夏天由于温度比较高，大人和孩子都会感觉到胃口不好，没有食欲，可是孩子的成长需要各种营养，不能一味地只吃清淡的食物，所以妈妈需要在辅食上下更多的功夫，才能保证宝贝的健康成长。
宝宝夏季饮食，要注意以下方面：
（1）保证膳食干净卫生。
夏季气温升高，细菌繁殖快。食品在夏季被污染的可能性较大，稍有不慎会造成消化道感染，发生危险。所以要把好“病从口入”这道关：
①人工喂养的宝宝，注意奶瓶等每天要煮沸消毒，每次用前用开水冲烫，消毒好的奶瓶等要避免污染，奶瓶上加罩，牛奶每次要煮沸后食用。剩下的牛奶一定要倒掉及时清洗奶瓶，不要为了节约留到下次喝。
②偏大的宝宝，要从小培养饭前便后要洗手的好习惯，不喝生水，不吃不洁的食物。
③不要让宝宝吃直接从冰箱里拿出来的东西。因为冰箱经常是生熟食混放，容易滋生细菌。因此，从冰箱里取出的食物一定要高温煮透，将细菌消灭干净才可以吃。绿豆汤，银耳羹可以自然冷却之后再让宝宝吃。一些密封的食物，例如酸奶，宝宝要吃的话，先从冰箱里拿出来，让温度稍微升高一些以后再食用比较好。
（2）食物种类和花样要多变。
孩子的辅食或膳食应以养胃的粥，面条为主，并搭配丰富的时令蔬菜。应多食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白，因其脂肪含量低，口味清淡，非常适合宝宝食用。还有豆浆、豆腐等豆制品，它们所含的植物蛋白最适合宝宝的营养吸收。
多变换花样品种，以增进儿童食欲，在烹调中，鱼宜清炖，不宜用油煎炸，还可巧用酸辣等调料来开味。
（3）少吃多餐，适当增加食物量。
夏天气温高，宝宝的消化酶分泌较少，容易引起消化不良或感染上肠炎等肠道传染病，需要适当地多次为宝宝加餐，以保证足够的营养摄入。最好吃一些清淡易消化、少油腻的食物，如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素c、胡萝卜素和无机盐等物质的食物。可用这些蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥，既清凉可口，又有助于预防肠道传染病。
（4）饮食要清淡、消暑。
在宝宝饮食安排上，应多给宝宝吃清淡、容易消化的食品。夏季气温高、湿气重，消暑清热、健脾祛湿的食品也是夏季必不可少的，此类食物可以调理宝宝身体。比如：绿豆百合米仁汤等，如果能坚持在夏季吃上两个月，还可以减少其他疾病。
在菜肴上也以清淡为主，如：冬瓜小排汤、盐水虾、清蒸鱼、蒸蛋等，这些食品营养丰富，饮食、烹调清洁又不容易生病。在出汗时，也不要吃太多冷饮，可以适当吃些粗粮，粗细搭配，有助于脾胃功能的增强。如玉米、麦片和小米粥。
（5）不可过食冷饮、饮料。
宝宝喜欢吃冷饮，那是很正常的，甜甜的，有奶油味的冷饮对他们来说当然是有吸引力的。而且气候炎热时适当吃一些冷饮或饮料，能起到一定的祛暑降温作用。
但是雪糕、冰砖等是用牛奶、蛋粉、糖等制成的，不可食之过多，过食会使胃肠温度下降，引起不规则收缩，诱发腹痛、腹泻等疾患。如果宝宝肠胃系统还可以，没有胃炎、腹泻的症状，那可以适量吃一点，一般一天一次，每次就吃一根冰棒或者一个甜筒，最好不要多吃。如果肠胃本身就不好，那就不要吃冷饮，冰的饮料最好也别喝。
饮料品种较多，大都营养价值不高，还是少饮为好，多饮会损伤脾胃，影响食欲，甚至可导致胃肠功能紊乱。
幼儿喝饮料不仅要适量还要适时，最好是在饭后半小时再食用，以免降低食欲，影响正常用餐。
（6）多给宝宝喝开水。
白开水是宝宝夏季最好的饮料。夏天宝宝出汗多，体内的水分流失也多，宝宝对缺水的耐受性比成人差，若有口渴的感觉时，其实体内的细胞已有脱水的现象了。脱水严重还会导致发热。因此，多给宝宝喝开水非常重要，可起到解暑与缓解便秘的双重作用。
（7）要注意补盐，补钾。
天热多汗，机体内大量盐分随之排出体外，缺盐使渗透压失衡，影响代谢，人易出现乏力、厌食。所以夏季食盐要适量，不可过多或太少，切勿忽视。
勿忘补钾。暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也较多，由此造成的低血钾现象，会引起倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。热天防止缺钾最有效的方法，是多吃含钾食物，新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可酌情吃一些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等水果；蔬菜中的青菜、大葱、芹菜、毛豆等含钾也丰富。茶叶中亦含有较多的钾，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。
（8）要注意补充维生素。
高温季节最好补充维生素B1、B2、维生素C，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于健康。也可多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝肾、虾皮等，亦可饮用一些果汁。
到了夏季，宝宝特别容易发生腹泻。如果宝宝比正常情况下排便次数增多，每天超过三次，而且大便为稀水便、蛋花汤样便，即可判断患了腹泻。
宝宝腹泻，重在预防，前期工作做好：宝宝的生活要有规律，要保证宝宝的充足睡眠，同时不要让宝宝整天呆在空调房间内，在户外温度相对比较低的时候，带宝宝到户外走一下，让宝宝充分伸展，呼吸新鲜的空气，一般腹泻不会发生。
当然，如果宝宝已经得了腹泻，那最好还是上医院进行检查和治疗，不过一般父母也不需要太担心。
只要家长多下功夫，从宝宝的日常着手，一定可以保障宝宝安然度夏，快乐健康两不误。
夏天太热，宝宝呢？坐不住，爱运动，运动后出汗，大人及时的给宝宝充水分！白开水最好！这个年龄段的宝宝喜欢喝碳酸饮料！
碳酸饮料，不会让宝宝解渴，更不会给宝宝补充体内的水分，还会不利于宝宝的骨骼发育
冷饮！夏天大人个小孩都经不住冷饮的诱惑，但是冷饮少吃，多吃伤胃！
夏天天气炎热，对宝宝的食欲有所影响，我们要多准备清凉爽口的食物给宝宝吃！以下几个方面吧！
第一，多喝水，无论宝宝户外活动或者室内玩耍，都要及时给宝宝补充水分，温开水最好！第二，不吃冰箱直接拿出来的蔬果，不吃冰激凌，冰冰的食物入口确实很凉快，但是会伤及脾胃，导致孩子消化不良。第三，要多吃清爽不油腻的菜，比如蒸排骨，凉拌木耳，凉拌青瓜，炎炎夏日，爽口的菜才更下饭，孩子才会有胃口，吃嘛嘛香！！！