感觉要崩溃
上了三年的倒班工作，通宵班晚十早八。每个人的感觉都不一样的，看精神状态。我有的时候回家就睡，有的时候吃个早饭，躺着玩会儿手机到中午才睡。反正刚躺到床上真的很舒服。白天睡觉其实就算熬了个通宵也很难睡很久，起来昏昏沉沉的，能明显的感觉身体很累。
白天睡觉的效果不好尤其是过了12点到天亮之前这一段不睡觉，对人伤害很大能在这个时间段睡上两个小时它能保持正常
白天睡觉睡不好，两三个钟头就醒了
对身体极度不好
作为一个20年工龄的铁路工人，告诉你白天睡觉，晚上上班。刚开始是挺新鲜的。过了不用多久，人就会。比较累，比较精神难以集中。感怎样？无力感，睡觉再多也补不回来，没元神的感觉。打乱生物钟。真的很不好，所以没有什么特殊特别必须的情况，尽量不要熬夜，形成习惯了很难改回来，生物钟不能改。
睡不好，生物钟乱了
看到楼主的问题，不由想起了曾经在暑假期间做网管的经历，整整一个月，过得都是“黑白颠倒”的生活。
那年是大二暑假期间，因为疾病已经休学了一年，三月份复学，七月份放假，假期有两个月。之所以想要暑假打工，最主要的原因是尝试一下，依靠自己能不能有口饭吃，不至于饿死。
放假后的第二天，就来到了H市，找了一个网吧做网管。都提前说好了，只干一个月，全夜班，600元的工资，食宿自理。在2010年，600块也不是很少。
找好了“临时工作”，住宿倒是可以住到朋友那里，他白天上班，我跟他刚好颠倒，住宿的问题也搞定了。然后就是每天晚上去“上班”就行了。
现在回想起来，其实那段时间也挺有意思的。说是网管，其实就是“打杂儿”的，主要的工作就是收拾客人喝过的矿泉水瓶，抽过的烟头，打扫室内的卫生，一到后半夜，基本上就没事了，我就可以开台机子随便玩了。
期间遇到一些啼笑皆非的事情。比如有个很漂亮的小姐姐红着脸说她不知道怎么开机；还有的哥们说耳麦没有声音，原来是他把声音关到最小了；还有的人居然问我他的QQ密码是啥等等类似的问题。其实我是比较喜欢解决这种类似“问题”的，因为这些我恰巧都会（除了那个问我他的QQ密码是啥的问题）。
最开始上夜班，确实有些不习惯，没到点就困了。好不容易硬撑到下班时间，脑子里都是嗡嗡的，吃着早饭都能睡着了。然后回到朋友那里，一觉睡到下午四五点，收拾收拾再去上夜班。每天的生活就是这样过来的。
上夜班最大的感觉就是，少了许多白日里发生的喧哗和烦恼，没有那么多的杂事儿。在夜里，可以看到跟白天完全不一样的世界。你会看到夜班十分游荡在街上的“孤身单影”；会看到夜幕中环卫工人在辛勤的劳作；会看到夜空里的繁星；会看到从未看到过的黑暗；会看到路灯下会有一些奇怪的“魅影”，有时候还会在某个街角旮旯发出阵阵“莫名”的声音；也会看到屋内狂欢的人们。
总之，白天也好，黑夜也罢，都是工作的需要。我们从小便习惯了“日出而作，日落而息”，“黑白颠倒”的生活，还是不建议做的时间太长，要不然长此以往的话，容易会影响正常的生活。
谢谢邀请！我的感受是通宵之后，白天再怎么睡也补不回来，对身体影响很大，所以一定要尽量避免通宵！
习惯了就好了。。不要变来变去就没问题。
虚脱的感觉
你熬夜通宵一天就知道了。
不建议长时间上这样的班，尤其是对家庭不好
记得09的时候第一个进的黑心工厂，每天上班14个小时以上，一月无休。有次需要赶货连着上两天两夜第三天就开始上吐下泄了！赶紧回家休息，连续睡了一天一夜就这样也没缓过来，出门就算天气晴空万里但是在自己眼里却是灰蒙蒙的，我的朋友看到我都说我怎么了？那几天我照镜子好像老了10岁，那时候我才17。所以后来这几年我再没有熬过这么长的夜了。也告诉大家千万不要为了钱去通宵真的太伤身体了。
这样就是熬夜的现象。按照自然规律，我们应该养成早睡早起的好习惯，我们正常的作息时间是晚上十点、十一点就要睡觉然后进入深睡眠状态，因为像肝、肺等是需要在夜里深睡眠状态进行排毒的，这样我们身体才能得到健康的保障，白天我们才会有精力去工作。如果你日夜颠倒，并形成了习惯，不利于你日后的生活。最重要的是还要多锻炼身体，吃些营养均衡的食物补充。
而晚上通宵，白天上班会造成精神不济，容易焦虑，掉头发，精神差，脾气还会增大。所以最好不要这样。
人会越来越虚弱，头晕脑胀，感觉全不对！每天老感觉睡不够！
谢谢邀请，我觉得晚上熬夜，白天休息会休息不好，因为夜晚会进入深度睡眠，睡的很舒服。白天半睡半醒，睡眠质量不高。
r如果真是这种情况，那要注意休息
谢谢邀请。天天上夜班，体重迅速下降，人很快瘦的，还一脸的菜色，黑白颠倒。这就是我的亲身感受。
那你白天要好好休息