回家以后用心学习，认真完成作业之后帮助父母干家务，也可以选择出去玩，但是适当的玩手机也是可以的，只要是别太过分，要有合理的作息时间，如果玩手机时间太晚的话第二天上课就没有精神，每天可以写一个作息时间表，规定自己啥时候到什么时候能玩游戏，过了这个时间就千万别玩了，长时间下去就能养成习惯。
这个别说小孩子，成年人都控制不好自己。前几年骑自行车从深圳去拉萨的路上，碰到一对父子，孩子他爸说孩子喜欢打游戏，索性就带他出来看看，从长沙一路骑到康定，自己的东西他自己带，只负责他一路的吃喝住，别的也不管。父母也需要引导。别抱怨，。。。。。。。。。
打游戏上瘾只是现象，凡事深究根源就会发现这“上瘾”根本不是游戏的问题。
1、玩游戏的目的：①符合自身思想和精神上的休闲（如同听音乐），在于游戏的可玩性和视听质量；②游戏里的社交：主要来自于网游组成的社会，少部分来自于NPC和游戏世界观。
2、玩游戏的充分条件：①现实生活学习中无可替代的社交圈子，就是没朋友，没人理解没人懂；②学习没成就感，梦想缺失，无替代娱乐方式。
3、父母才能救孩子，也许老师也可以试试。①孩子上初中后管教他不如何他做朋友，他们需要自己独立的思维；②人不轻狂枉少年，让他们自己做选择自己决定自己的事情，人生一定要自己悟；③让他有玩游戏的时间空间，多陪陪他们，教他们交朋友。
培养心智成熟的孩子，父母永远不会成为合格的管理者。
1.远离工具。
玩电脑游戏得需要工具吧。远离这些工具。
把家里的电脑贴上个封条，每次自己想开机玩的时候，看到封条就停止了。
把手机换成非智能的，只能接打电话和发短信，玩游戏玩儿不了，那就没办法了。
通过远离玩游戏需要工具的方法，可以让自己静下心来，帮助自己控制玩儿游戏的时间。
2.每天打卡。
可以自己设计一个日历表，贴在墙上。每天记录。
如果自己今天一天都没有玩游戏，就打上一个大大的对勾。如果玩游戏了，就写上玩游戏的时间。
可以给自己设置一个奖励标准。如果连续五天都没有玩游戏，那可以奖励自己周六彻彻底底痛痛快快的玩半天。
每天打卡，自己监督自己。
3.远离玩儿游戏的朋友。
初中生很容易受朋友的影响。假如你周围有几个朋友，每天都叨叨自己有玩游戏的心得体会。你听着，心也会痒痒。
远离那些玩游戏的朋友，远离游戏圈子。跟爱学习的人交朋友，谈论的都是学习，也就没有了玩游戏的心思了。
周围环境是影响自己的小生态系统。努力是给自己创设一个良性优质的生态系统。你想成为什么样的人？就多跟什么样的人交流。你不想成为什么样的人，就离开那些人。
我是禾页老师，欢迎您的关注！
1，限制上网时间，一天2个小时挺多的了，毕竟青少年。2，可以玩游戏，但不能玩大型的网络游戏3，建议看点视频，比如时事新闻，别看些泡沫剧，很长时间的那种!容易上瘾4，给他点上网的私人空间，既然让他玩就随他一点，但是可以给他提供建议，现在的孩子啊，叛逆，吃软不吃硬的!5，让他自己摸索点东西，上网不是玩，而是成为他学习的工具!总的来说，上网是可以的，但是要和他多交流啊，但不是教训，是教导，这差别就大了，教训是让人反感，教导师指导和建议他走的路子，其实上上网开阔眼界挺好的!!!6、手机上安装一个软件，来进行实时监控，控制孩子学习情况。
多去参加户外活动，游泳、打球
暑假期间可以安排去旅游
多培养兴趣和爱好，如果喜欢音乐，可以和同学组建乐队
父母该多引导不是一味的说教，父母整天拿着手机玩，没有一些有意义的活动，孩子自然也会沉迷于吸引他们的游戏
玩游戏规定时间，到点就下
自己做好时间规划