高中生一定要注意心理健康,尤其毕业后大都走入社会,人生之大转折,一定要注意
好像有但是没有啊
这个真的慢慢来,强迫症真的好难改变。
你好,我是心理医生老沈,有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题,可以关注我私信我,了解更多知识!
强迫症是一种以强迫观念和强迫动作为主要症状的心理障碍。强迫症状是指明知不必要,但又无法摆脱,重复呈现的观念、情绪和行为。我国的调查表明该病患病率为0.30‰。
一个正常的孩子,在他发育的早期,也可能有轻度的强迫性行为。如有的孩子走路时喜欢用手抚摸路边的电线杆,有的孩子走路时喜欢用脚踢小石子,有的孩子爱反复地计算窗栏或凉台栏杆的数目,等等。这类行为不伴有任何情绪障碍,而且会随着孩子年龄的增长而消失。
如果不让他们重复这些动作,他们反而会感到焦虑不安,甚至发脾气。如果让他们反复进行这些动作,他们并不像成年的强迫症患者那样有明显的内心矛盾和焦虑不安。一般来说,孩子对自己的强迫性行为并不感到苦恼和伤心,只不过是刻板地重复这些行为而已。
一个有强迫症的孩子,除此以外还常有其他强迫性症状,如强迫观念、强迫意向和动作。强迫观念包括:
强迫回忆:对做过的事以至无关紧要的事进行反复回忆,或急欲将过去的经历回忆起来,虽明知无任何实际意义,但不可克制地非回忆不可;
强迫疑虑:对自己的行动是否正确无误产生不必要的疑虑。如对自己算出来的答案是否正确产生怀疑,总觉得自己算错了;出门后怀疑屋门的锁未锁好;信投寄后怀疑未贴邮票;怀疑自己作业记错了;等等。有一共同特点是,疑虑伴有焦虑,驱使患者不断反复去核查;
强迫性穷思竭虑:大多对自然现象或日常生活事件发生原因进行无效的反复思考。患者明知这种思考毫无意义、毫无必要,甚至感到荒谬,却难以控制。例如,反复思考“为何一天是24个小时”“为何人长两条腿”“是鸡生蛋还是蛋生鸡”等等;
强迫性对立思想:摆脱不了和自己的认识相对立的思想的纠缠,感到苦恼。比如,上课听到老师讲“和平”“友好”,自己的脑子里却立即出现“战争”“敌对”等相对的概念等等;
强迫意向和动作包括强迫意向:常为一种与当时意愿相反的意向所纠缠,明知不合理、不必要,却无法摆脱。例如,遇到自己的好朋友或心爱的东西时就恨不得咬一口或掐一把,拿到书本就想把它撕了等。这种强迫性意向不伴有相应的行动,但伴有焦虑和恐惧心理,驱使患者回避此类场合或采取其他对策;
强迫洗涤:当患者的手或身体接触自认为脏的物体或别人用过的东西如铅笔、橡皮、钱、饭、盒、饭票,或和别人握了手时,不能控制地去洗手甚至清洗全身;
强迫计数:患者不可克制地计数某些东西,如每当见到电杆、台阶等便不由自主地进行计数,强迫记忆过路车的牌照,边走路边踢石子并数踢了多少下等;
强迫性仪式动作:常重复―套刻板动作。如进教室门一定要左脚先跨;有时走路向前走两步向后退―步;自己想做的事情要是别人代劳了,自己―定要重新做―遍;做作业前先“抽一下疯”运动一下;上床睡觉前按规定的次序脱衣脱鞋,然后绕床转一圈才睡倒,否则会感到心中不安;等等。
孩子强迫症的原因
关于孩子强迫症的成因,精神分析学家弗洛伊德认为强迫症患者具有“肛门性格”倾向。强迫人格的特征可以概括为“不完善感”“不安全感”“不确定感”。“三不”之中只要有一个非常突出,就是典型的强迫人格。
一般认为,孩子的先天素质、性格基础,父母不良性格的影响、教育方法不当等,均与本症的发生有关,有人统计,约2/3的强迫症患者病前具有强迫个性特点。例如,拘谨,犹豫,深思熟虑,自制力差或胆小怕事,优柔寡断;缺乏自信心,墨守成规,生活习惯比较呆板,喜欢仔细地思考问题,爱钻牛角尖;做事认真仔细,力求准确,缺乏灵活性,过分严格要求自己,事事要求十全十美;喜爱整齐、清洁、有条理和有秩序。
孩子的父母也常有胆小怕事,过分谨慎和拘谨,缺乏自信心,遇事迟疑不决,事后反复检查,过于克制自己,呆板,缺乏兴趣爱好等不良性格特征。父母对孩子过于苛求,如对清洁卫生过分要求,对生活刻板规矩等,可能是诱发本症的原因。
孩子严重的疾病、外伤,突然的严惩导致的精神创伤,或长期处于过度的精神紧张状态,精神负担过重等,均可成为诱发因素,促使本病症状出现。双亲或同胞中有强迫性格特点和患有强迫症的,均较对照人群为多。遗传因素在本病发病中有所影响。
因增加任务,客观要求提高对环境的适应性和灵活性而产生的强烈的焦虑、不安等情绪体验,使大脑皮层兴奋或抑制过程过度紧张或相互冲突,形成了病理的惰性兴奋灶。
所以,有人认为强迫症有社会心理的诱发因素,正常人也有强迫观念,但并不持续;而强迫症往往是在社会心理因素的影响下被强化的结果。如环境突然变换(如转学)、责任或任务加重(如当了学生干部或某教师作业量突然增加)、教师和家长要求过分严格、处境困难(面临辍学或常有坏人骚扰)、家庭不和(父母离婚让孩子自己选择跟谁)、突然惊吓等,使孩子犹豫不决、反复思考、忧心忡忡而促发强迫症。
强迫症孩子需通过反复训练和实践,主动矫正那些令人苦恼的观念、意向和行为。矫治中应注意以下几点:
一、树立信心
对于有强迫症的孩子,家长要帮助他们自觉认识和克服自己的性格弱点,指导他们当机立断处理问题,帮助他们出主意、想办法,克服遇事犹豫不决的弱点。要让孩子了解人的一生中必然会遇到各种各样的事情,不可能对每一件事情都处理得那么合适与周全,出现一些挫折总是在所难免的。要鼓励孩子对自己有正确的评价,看到自己的力量,树立战胜疾病的信心。要多方创造条件,让孩子获得成功,帮助孩子提高自信心。还要注意丰富孩子的业余生活,分散孩子的注意力,以减少他们不必要的疑虑。
二、营造和谐的生活环境
帮助孩子安排有规律的生活与工作,不要让他们生活在冲突与矛盾之中。
三、组织孩子参加集体性的文娱活动和一定量紧张的体力劳动
从有兴趣的活动中,转移孩子对症状的有意注意,使其逐渐从强迫症状中解脱出来。
四、给予理解和同情
重症强迫症孩子,由于难以克制的强迫状态深感焦虑和痛苦,可能产生悲观甚至厌世情绪,对此应给予更多的理解和同情并做耐心细致的工作,以免发生意外。
五、意念训练
孩子出现不可克制的强迫现象时,家长和教师要帮助他们用意念努力对抗强迫现象,使其紧张恐惧的心情放松,并告诉他们这种行为没有任何意义,以分散其注意力。
六、培养爱好
家长要鼓励孩子多参加集体活动,多与外界接触,培养他们多方面的兴趣爱好,如唱歌、跳舞、听音乐、打球、跑步等,以建立新的大脑兴奋灶去抑制强迫症状的兴奋灶,转移对强迫症状的高度注意力。
七、给予奖励
对病情好转的孩子,要多给予鼓励,并给予适当的精神或物质奖励。
八、纠正父母的性格偏异
如果强迫症孩子的父母有性格偏异,如特别爱清洁,过分谨慎,过于刻板,优柔寡断,迟疑不决等,要予以纠正,否则会影响孩子强迫症的康复,并且不利于孩子以后的心理发展。这一点甚为重要。
九、心理疏导疗法
给予解释,消除孩子不必要的疑虑,树立战胜疾病的信心。
十、森田疗法
要求孩子对症状“顺其自然、为所当为”而不要压抑,采取不怕、不理和不对抗的态度,使症状逐渐从意识中淡化以至消失。该疗法对强迫症有较好的疗效。
十一、行为疗法
行为疗法中的系统脱敏法(又称交互抑制法)、思维阻断法、宣泄疗法、模仿学习法等对强迫症状都有较好的疗效。
对单纯用意念不能对抗的强迫现象,可以采用“行为对抗疗法”帮助矫正。行为对抗疗法基本上是一种操作性条件反射过程,把对抗刺激与强迫行为反复多次结合形成一种新的条件反射,使之与原来的强迫行为相对抗,消除原有的错误行为。
具体做法是:吩嘱孩子右手腕上套进用三股皮筋组成的橡皮圈,一旦出现不可克制的强迫现象,如反复计数、反复检查等,立即拉弹右手腕上的橡皮圈,以对抗强迫现象。橡皮圈的拉弹力量以手腕皮肤稍有疼痛感为宜,同时计算拉弹次数及强迫现象持续的时间。刚开始时,需要拉20~30次才能对抗强迫现象。经过一段时间的反复训练,当拉弹橡皮圈3~5次能对抗强迫现象时,橡皮圈就可以脱掉,以后再出现强迫现象,就立即能想到手腕上橡皮圈的对抗力量,用自己的意念就能消退强迫欲念。
如果有怀疑,先去专科医院,找专科医生诊断,相信科学,相信医生,会给出专业的诊断和专业的建议,然后尊医嘱,配合治疗。
老师家长帮助缓解压力,让他知道社会进步雼要知识
不要过多的去想,这在无形中给了自己增加了心里的强化。强迫症是正常的,每个人或多或少会有点,不要太放在心上,还要保持自己心情放松,不要焦虑。
这些都是学习压力太大造成的,希望家长多多重视,正确引导,不然即使考上在以后的工作和生活中也起不了好作用
这个问题我不知道了!
很难过!这样在大脑里搜索信息后,得到这样的答案!
我只能说一些零散的信息,题主可以作为参考!
我们前额叶有个区域是专门控制自己行为,似乎强迫症和这个脑区有点关系,但是我们看到国外的临床实验案例,强迫症是用电子芯片装在了人体的胸腔内。左边还是右边我忘了!
神经系统里面传递信息的物质,这个物质有两种,一种是电传递,一种是化学物质传递。
电传递的方式是用于我们身体的条件反射。
所以我们看到了一些,强迫症时使用人工电流来治疗的方案。
至于我们在高中时期的好像强迫症,需要注意的是压力值,压力值对我们身体是怎么样的影响,这个需要观察和记录的哦!
(谁都不喜欢,为了个学业整个强迫症出来的呀!)
至于题主用了好像这个词语,说明自己还是不太肯定,但是可以感到压力值哦!
压力的反意词是放松。
放松呀!其实我发现在我们中国,连放松都是个学问!
我们对放松是怎样帮助我们的神经系统都不太了解!
所以题主可以通过自己的压力值观察,然后对于自己放松下来的感受记录,两边比较一下,也许可以了解更多的自己实际状态哦!
心理辅导
不是每个高中生都有强迫症!应人而异!每个人生活的环境!想法,性格毕竟都不一样!也是很正常的
找医生这是病的治