安全感是心理需要的第一要素，是人格中最基础最重要的成分，安全感的建立在幼年，特别在一岁的时候，这时候的安全感的建立从父母特别是母亲那里获得。母亲可以多跟宝宝说话，尤其可以多说我爱你，说妈妈会一直在宝宝身边啊之类的话。还有下面几个我觉得比较重要的方面：
1.给孩子一个温馨宽松的环境，尤其是家庭环境，家长要避免在孩子面前起争执和冲突，父母要保持一致的教育思想，行动也要一致。
2.多陪伴孩子，哪怕再忙，每天也要至少抽出10分钟来和孩子在一起，和孩子在一起的时候，不要分心，不要因为觉得这是无聊的游戏而表现出不耐烦。长时间、高质量的陪伴，尤其是孩子入睡之前的陪伴。睡前一起进行亲子阅读是很好的方式，爸爸妈妈可以把孩子环抱在怀里，一起讲故事看书，孩子会非常享受和喜欢这种活动。
3.不批评、责备、惩罚孩子，而是欣赏、鼓励、支持孩子。孩子做错事或者遇到挫折，内心已经赶到很难过，爸妈们最好承认并接纳他们的感受，全神贯注的去聆听孩子。
对安全感建立很有帮助，希望能帮到你
一般情绪较稳定，自控能力强的父母，在亲子沟通上少用威胁与回拒，通常都能培养出具有安全感的下一代。
为人父母者，问自己这个问题：“你有没有把孩子当孩子看待?”这问题有点矛盾，但是这的确是个普遍潜在的问题，困扰着无数家长。
你会不会有这样的疑惑呢：“我们的父母，有时把孩子当成学生一样来管，而不是把他当成孩子来教，我觉得这样的偏差，不但会使孩子觉得你不友善，而且也会影响亲子关系，因为除了功课和成绩之外，你似乎找不到更好的话题跟孩子谈心。”
不少父母把孩子当学生一样要求学业表现杰出，连家里好像也变成了补习中心一样，周末的补习和辅助课程多得让人吃惊。即使现在已是年中学校假期，请问问你身边的父母，有多少孩子必须在这期间，照旧上补习课和各种活动，根本没有轻松的时间。
新一代孩子价值观变了样
现代父母所承受的压力，跟上一代父母完全不同，最关键的是社会转型，学校也转型，他们得面对生活费高涨，更棘手的亲子问题，沉重的工作负担，还有学校的压力。另一方面，孩子的接触面更广，包括电子与媒体资讯爆棚，新一代孩子的价值观也变了样，已更懂得自己要追求的是什么，可以拒绝什么，这些东西都是让父母始料不及，甚至是冲突的源头。
现代孩子觉得爆粗口是等闲事，但是父母却无法接受。现代孩子接触电脑、电视节目、电影等等，对说粗话习以为常，但是，他们却没顾及说粗话所带来的不良影响，因此觉得父母反对，是不讲理的，更觉得他们是落伍的。
期望跟父母有更多快乐时间
我们经常问孩子他们对家里(父母)有什么期望时，他们的答案是：能跟父母和家人有更多快乐的时间。”这个小小而简单的心愿，却在现代生活和繁重的课业中，变得遥不可及，甚至是很奢侈的。
父母担心孩子在生命(生活)中输了人，是否能克服种种挑战，也担心他们误入歧途。往往父母接到老师的电话，即使对方只是表达对孩子的关注之情，父母也会把它诠释为自己是个不称职、失败的父母，因此把更多压力转嫁到孩子身上，这反而变成一种恶性循环，不利亲子关系。我们把这种父母称为‘over-parenting’!”
把目标定得太远
举例一个过分为孩子操心的父母来说：“这个妈妈看到六岁的孩子仍旧绑不好鞋带，非常气愤地说，这样将来你出国时怎么生存。这话扯远了，父母对孩子要有目标，但是不能把目标定得那么远。孩子也承受了无谓的压力。
“当父母过分投入于解决孩子的各种问题时，将会忽略跟孩子进行有效的辅导(指导)，变成让孩子感到厌恶的唠叨、爱操控的家长。当缺乏正确的沟通时，进入少年期的孩子会变成叛逆，觉得父母只珍惜他们所取得的好表现或良好的行为。”
亲子沟通少用威胁与回拒
在教养孩子的原则上，父母仍然不可以太宽待，有些父母认为跟孩子做朋友最好，但是这有时反而会失了分寸，孩子无法对父母有所敬畏。我觉得最好是做个友善的父母，让孩子容易亲近，没有太多距离。父母应该适当地使用其权威，让孩子更有责任感。父母应该是家里的导航者，甚至让孩子觉得家是一个避风港，无时无刻都能找到安全感。
一般来说，情绪较稳定，意志较坚定，自控能力强的父母，在亲子沟通上少用威胁与回拒，通常都能培养出具有安全感的下一代。
最后要提醒的是，亲子关系是父母和孩子共同学习的一条道路，如何彼此生活，如何更好地沟通，用爱心携手创造更完满的人生。当孩子长大后，回头看年少岁月，觉得童年充满快乐的回忆，跟父母和兄弟姐妹的感情美好，这才是一个成熟的亲子关系。
孩子容易缺乏安全感，常常会感到不安、焦躁、哭闹，甚至会厌食、睡的不深。孩子常常莫名其妙的梦哭甚至是在床上翻来覆去的，这让父母睡不安稳，其实这是孩子缺乏安全感的表现。孩子如果长期缺乏安全感，会影响孩子的身体健康与心理健康。
孩子从妈妈的肚子里出来后，就会感觉不安会哭闹。而大人一抱起孩子，孩子就会停止哭闹，孩子也会找安全感的支撑点，找到心理的抚慰。还记得雨萱刚生出来的时候的样子，两只小手紧紧的握着，当我抱起她的时候，她就会慢慢的松开自己的小拳头。每次给她洗澡的时候，她都会表现出不安，两只小手紧紧的抓住我的衣领，而两只小脚不自主的往我身上蹭。我一边抱着她，一边和她说话，她眼睛眨巴眨巴的看着我，似乎不那么害怕了，渐渐的雨萱爱上了洗澡。
雨萱有点认床，到陌生的地方睡觉的时候，总是会大吵大闹一番。每次我都被折腾的够呛，我只能陪她在身边，一边唱着她爱听的儿歌，一边拍着她。有时她一上床就会将床上拍拍，示意让我陪她睡。等她睡着后，半小时内她是不会有任何不安的情绪，而我想让她多睡的话，那么我就要在半小时后静静的陪伴着她，这样她会睡的很香。
雨萱对鞭炮的声音是很敏感的，每次鞭炮响起的时候，她马上被吓的扑倒到我的怀里。我紧紧的抱着她，她竟反倒过来拍拍我，让我别害怕，真是贴心的小棉袄。有次，萱爷爷帮萱奶奶脱鞋，爷爷用劲过猛，奶奶竟然摔倒在地，雨萱吓的大哭，跑过去拍打爷爷，怪爷爷怎么那么不小心弄疼奶奶了。她见奶奶半天都没从地上爬起来，跑过去拉奶奶起来，奶奶起来后赶紧抱住奶奶不撒手，眼泪像豌豆似的的往下掉。
孩子缺乏安全感，父母可以这样做：
1.父母要为孩子提供融洽的家庭环境，不要在孩子面前争吵。
2.父母要多抽出时间陪伴孩子，多参加亲子活动。
3.当孩子缺乏安全感时，父母要多找找原因，多向孩子解释。
4.允许孩子哭泣发泄自己的不安的情绪。
5.父母多和孩子沟通交流，孩子犯错切勿打骂，要悉心教导。
当孩子缺乏安全感的时候，父母要及时的帮忙疏通引导。多陪伴孩子，多给孩子一个拥抱甚至是一个微笑。不要做虎妈虎爸，要和孩子做朋友，建立良好的亲子关系，这样孩子就会慢慢的有安全感。
如何培养具有安全感的孩子呢，大致可以注意以下几点。
给孩子温暖的充满关爱的家庭关系
安全感通常产生于充满关爱的家庭关系中，当孩子有充分的时间与家人相处，并真实地感受到被保护，他会感到周围的世界都是安全的可被信赖的。让孩子与他所信赖的人维持亲密关系。爸爸妈妈不要吝啬说出“我爱你”，这对孩子很重要，孩子需要这种直观的表达。
给孩子尽可能多时间的高质量陪伴
现在很多父母平常都将孩子托付给保姆或者长辈，自己忙于工作应酬，很少有时间去陪伴孩子，甚至有的孩子很难得与父母见上一面。父母是孩子最好的玩伴。忙碌的父母要尽量抽出足够时间全身心陪伴孩子，重视孩子入睡前的陪伴，参与孩子的亲子游戏运动......游戏运动中与孩子肌肤和肢体接触，有助于建立安全感。
帮助孩子表达出他的情感甚至忧虑
在孩子受到挫折和惊吓以后，不要急于安慰孩子当下的情绪，他需要情感的宣泄。容许孩子哭泣，哭泣是一种很好的情绪宣泄方式，可以及时排除负面情绪，协助建立安全感。当然，让孩子立即说出当下的感受是非常困难的事情，这就意味着要给予他足够多的时间和同理心，支持他慢慢地说出自己的感受。
通过具体行为给予孩子有效的安慰
安慰并不是言语上的宽慰，实实在在解决问题的行为才是有效的安慰，孩子需要了解发现你为安慰他而做的努力，并且根据实际结果来确认他是否真的受到了你的“保护”。
让孩子尝试去解决问题和帮助他人
随着孩子逐渐长大，他需要感受自己的“力量”。当他在自己的能力范围内参与了问题解决，给予了他人帮助，他会觉得自己开始可以应对这个世界了。解决问题能让孩子获得能力和自信，帮助他人则能让孩子的内心丰盈。
最后，少拿孩子横向比较，少批评责备，多鼓励支持，给孩子建立适当的规则，行为方面父母以身作则，同时提高自己的情绪管理能力，给孩子一个安康快乐的生长环境。
人生下来产生意识的接触的第一个对象就是母亲，从母亲那里获得食物、温暖和所有的照顾，所以，佛洛依德说：能得到母亲的全部的爱的孩子，一生都是充满自信的。当然，也有不称职的母亲，很多心理问题严重的人都缘于早期的遭遗弃。心理学家把安全感称为人的心理免疫系统，良好的安全感是发展完整人格的基础。人格状态平稳、性情温和、自信乐观的人，无一例外都是安全感良好的，而从容、自信、乐观也是一个人快乐的源泉；所以我认为，自己给自己安全这件事是很重要的.一个心理成熟的人更容易获得。在任何一种环境(物质或心理)下，只要个体是强大的，成熟的，开放的，就能够获得自信。因此，全家人相互理解，相互扶持，就带给宝宝安全的爱。
这位妈妈，我家宝也是很小的时候，我就开始上班，在安全感这一块，我觉得也不是太好。尤其一岁之后，我要经常出差，会把小宝寄宿在奶奶家，一个礼拜回来看一次，有时候一个月看一次，每次走的时候宝都哭得不得。所以后来为了孩子，我把工作辞职了，全家回到了老家，自己带宝宝，现在宝三岁多了，上幼儿园了，只要有时间，我都是自己带，尽量每天都跟我在一起。过去的已经不能再回来，之后现在开始慢慢弥补，尽量多把孩子看在眼里，多陪她玩，多拥抱她。每天晚上都给孩子讲绘本，增加亲子感情，慢慢的就好了。不要太焦虑了哦，对孩子，对自己都要多些信心。
其实说到这个问题，每个妈妈无论陪伴孩子的时间有多长，都会觉得是亏欠的，恨不得亲子陪伴的时间能再长一些。孩子在0-3岁是建立安全感的关键时期，良好的安全感，一定是与父母或者亲密养育人的时间和质量成正比的，也就是说，在孩子有需要的时候，是不是能够及时回应。
随着孩子的年龄增长，他会有更多其他方面的需求，比如探索，好奇，与同伴的交往等等，这些都会在一定程度上受到早期安全感是否足够的影响。如果孩子在这一方面还有所欠缺，父母首先要摆正心态，积极有意识的去增强亲子互动，亲子共处的时间，家长付出的每一分努力，孩子都会感受到。你越积极阳光去做努力，孩子也会被你感染，不要再有什么内疚感，拿出时间真心实意的陪伴孩子，静等花开。
我觉得家庭的和睦，父母的陪伴是建立安全感必备的因素，对孩子来说，随时都能感受到父母的爱，让他们心灵得到满足，那么他会从内心觉得安全。任何人的陪伴都不如父母在孩子心目中的位置，当他感到害怕时，作为家长要马上作出回应，抱在怀里安慰他。比如说我的孩子怕放鞭炮，每次都会吓得尖叫，那时无论我正在干什么，都会放下手里的东西跑过去抱着她，并且对她说：“放鞭炮，没事没事。”渐渐的她不再那么害怕，并且还会自己安慰自己“放鞭炮，没事没事。”现在有时候她还会跑过来安慰我。再比如说孩子怕苍蝇、蚊子，可是夏天避免不了看到这些，这样的话我会抱过她对她说：“宝贝，没事，妈妈保护你，它再过来妈妈打它，你也可以把它们打跑。”教她以后她就会学习我的样子打它们，虽然打不到，虽然还是害怕，但是已经不会那么抗拒了，她知道即使它们过来妈妈也会保护自己。记得有一次我不小心弄伤了手指，宝宝跑过来对我说：“没事妈妈，宝宝保护你！”当时听了真的很感动。其实孩子所害怕的是得不到爸爸妈妈的保护，当他们需要的时候会渴望父母第一时间陪伴在自己身边，安慰自己。只有当他们内心被父母的爱填满，自然内心就会有安全感。
孩子缺乏安全感，父母可以这样做：
1.父母要为孩子提供融洽的家庭环境，不要在孩子面前争吵。
2.父母要多抽出时间陪伴孩子，多参加亲子活动。
3.当孩子缺乏安全感时，父母要多找找原因，多向孩子解释。
4.允许孩子哭泣发泄自己的不安的情绪。
5.父母多和孩子沟通交流，孩子犯错切勿打骂，要悉心教导。
当孩子缺乏安全感的时候，父母要及时的帮忙疏通引导。多陪伴孩子，多给孩子一个拥抱甚至是一个微笑。不要做虎妈虎爸，要和孩子做朋友，建立良好的亲子关系，这样孩子就会慢慢的有安全感。
说起来很简单就就几个四个关键词：需要、及时、温暖、可靠。
需要就是家长了解孩子当下的需求
及时就是家长好不拖延及时出现在孩子面前
温暖就是告诉孩子妈妈在你身边不要害怕
可靠就是给孩子提供有效帮助。
用一句话就是说：当孩子需要的时候，父母及时为孩子提供温暖可靠的帮助。