劈脸呼
1一般层次的喜欢喝酒尚可接受，有好菜就喝一小杯。2平时不喝酒，喝酒酒醉，这个是有些心理方面的问题。3酗酒很麻烦，心理依赖与生理依赖并存。4第三种人戒酒很难，无非就是：心理干预，脱离酒圈子，加强休闲性的运动体育，增加趣味性的爱好。当然也有药物治疗酗酒的。
年近七十的老爸爱喝酒不算啥毛病。但是酒场上每次喝一斤就是大毛病了。解决方法就是：一般酒场不参加，不得不参加的酒场女儿陪着去并坐在老爸旁边监督。老爸别人的话不听到女儿的话是不得不听的。
喝酒20年
去年开始，戒酒半年了，这半年以15天为周期，15天
允许喝一次。
接下来半年，要以一个月为周期喝一次。
第二年，两个月为一个周期喝一次
第三年三个月。。。。直至全戒
已经半年多没主动约别人喝酒了，都是一些不得不参加的聚餐。。。喝酒误事，千万记得不要喝，太难戒了
做梦
1.我们都知道喝酒对身体非常不好，所以经常劝诫家人或者朋友赶紧把酒给戒掉，不然的话很多疾病可能就会找上门了，那么这些经常喝酒的人和嗜酒的人怎么把酒戒掉也是个问题。
2.戒酒需要喝酒人的意志和戒酒的想法，或者在家人和朋友的帮助和劝说，和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后选择一个他或她冷静的时候，您可以有机会私下交谈，和他不喝酒对身体的好处，和喝酒带来的危害。
3.戒酒不可能一下就能戒掉，需要时间慢慢来减少饮酒量，有计划有打算的把酒给戒掉，在饮食上给戒酒的人做一些改变，选择清淡饮食，多吃蔬菜，水果，维生素，小米粥，这些对身体和胃肠恢复有好处的，嗜酒的人，早戒酒拥有个健康的身体。
我个人观点，喝酒不是坏事，但是关键是有量有度，人们常说的好，小喝怡情大喝伤身。酒喝多了确实对人体有害，对肝脏的伤害很大，可能您年轻觉得喝多少都觉得没事第二天就还过劲来了，但是长期以往下去你身体正在慢慢的收到伤害，再有就是喝完酒去开车，酒驾对自己对家人对别人都是不负责任的，酒驾事故产生的伤害是无法弥补的，所以为了自己身体健康为了家人为了他人，请大家及时把酒戒掉。解酒从我做起。
酒依赖与药物依赖和毒品依赖在精神医学领域统称之为“物质依赖”。
一般来说，单纯靠自己的“革命意志”是很难戒断的。
长期酒依赖的人不但对身体会造成损害，还会对自己人际关系、精神心理甚至人格上造成非常大的影响。
前苏联精神病学家柯萨柯夫发现：长期酒依赖的人很容易变得敏感多疑，甚至出现怀疑配偶有外遇等一系列“妄想”症状，可能与因饮酒所致其性功能障碍有关。
所有物质依赖的人不管其是否自愿戒断，单靠其个人的“意志力”和努力一般是很难成功的。
必须要通过强制性手段进行戒断，现在全国比较大的精神卫生机构都设有“物质依赖”科，就是专门针对这部分人而设立的。
出院后为防止复饮，各大城市还有专门的“戒酒协会”，大家定期在一起相互鼓励，分享自己的戒酒经验和教训，一般均可达到终极“戒酒”的目的。
这个有点难，绝大多数酗酒者刚开始都是心瘾，最后成了习惯！如果不从内心攻破，外力很难达到效果，除非进号子里，啥酒瘾到里面也得忍着。出来就犯！所以说环境可以改变人，其次就得病，我是一个20多年的老酒鬼，这不！痛风了，一犯病你给我啥酒都不喝，什么飞天茅台，五粮液的，太上老君的玉酿我都不碰！
也就是说，酒瘾必须自己想戒，才能戒掉。
（医患家特约作者：天津医科大学感染病研究所贾医生）
“酒文化”在我国一向源远流长，但所谓“小饮怡情、大饮伤身”，不良的饮酒习惯对我们日常生活和身体健康的影响是不容小觑的。酒和烟草、咖啡因、浓茶一并成为当今时代的“瘾品”，想要戒断有一定的难度。那么我们如要戒酒要如何做出努力，饮酒又要有何注意事项呢？
如何戒酒
戒酒和戒断其他瘾品一样，分为身体的戒断反应和心理的戒断反应。
在身体上主要表现为：酒精依赖性戒断综合征。患者早期有焦躁、情绪低落、食欲不佳等症状，继而可出现恶心、心慌、盗汗等症状，严重者还可能出现肢体震颤、心动过速、血压不稳甚至幻听、幻视等感知障碍。因此临床不建议长期酗酒者突然完全戒断，要循序渐进配合药物和临床治疗。饮酒次数和饮用量要逐步减少，出现戒断症状时及时就医配合补液、补水、补充维生素防止电解质紊乱和脱水；心脑血管病患者及时观测是否用药；有情绪波动的患者观测是否需要镇静药物。
在心理上主要表现为：患者一是对酒精的欲望高于其他需求，出现躁动、抑郁甚至社会危害性行为；二是对身体的戒断综合征产生恐惧。此时戒酒不仅需要患者自己的意志力，还要配合外界精神支持和控制。重度酒精依赖者需要住院或封闭性戒酒中心治疗，但疗程结束后要警惕“复饮”。轻、中度酒精依赖者可通过社区戒酒组织、戒酒成员互助会互相鼓励和督促。家人和亲友要时刻警示患者过度饮酒会出现的严重后果，在患者戒酒取得进步时可加以奖励，如外出旅游、享受美食等，尽量增加家庭成员接触陪伴的时间。
如何饮酒
在戒酒早期要讲究循序渐进，那么如何饮酒才能减轻对身体的损伤呢？
1、不空腹饮酒。在饮酒前吃一些主食或喝牛奶，减少酒精对胃黏膜的刺激。
2、饮酒前后大量喝水。饮酒前喝水有助于减少饮酒量，饮酒后喝水可帮助酒精代谢，防止脱水。
3、不混合喝酒。不共饮碳酸饮料和酒类，因为碳酸会影响酒精的排出，促进身体对酒精的吸收。不混合饮用啤酒、红酒、白酒。
4、不喝快酒不豪饮。
5、平时注意多吃绿叶青菜，多补充维生素。在想喝酒时改为吃水果、坚果、奶制品、牛肉干等，以转移注意力。