“酒逢知己千杯少，话不投机半句多”。春节就要到了，亲朋好友们，欢聚一堂，免不了推杯换盏，酒兴大发。因此过量饮酒的事会时有发生，悔不当初的人也经常不断。因此对于司机和糖尿病人，应该对于喝酒过量的问题，做到未雨绸缪，以防悔之晚矣，造成不可挽回的后果。
怎样才能既活跃气氛，又避免饮酒过量，恰到好处。是一个人人都要考虑的问题。
1.防止打赌酗酒，逞强好胜。这是饮酒过量的基本原因。
2.要知己知彼，酒量大小，因人而异，酒场一视同仁，过度要求平等，往往不胜酒力者易过量。
3.司机要根据情况首先声明，不能酒驾，是会得到大家理解的。
4.糖尿病人，老年人，体弱多病的预先说明病情。也会得到谅解防止饮酒过量的。
自己开车。还有一桌人坐在一起，其他人在喝酒时，不要跟着起哄劝酒，这样别人一般也不会劝你喝酒。
一、空腹喝酒危害大，喝酒前吃点面食，空腹喝酒危害大，喝酒前吃点面食，一定要避免空腹喝酒，否则更容易醉酒。
二、喝酒时候多喝水，能降低酒精在血液中的浓度。
三、参加聚会之前的半小时，可以喝瓶酸奶或者牛奶，可以防止喝醉保护肠胃。
四、喝酒的时候，要慢慢喝，不要喝的太快，特别是白酒，一口喝的太多，后劲很大容易醉。
五、喝酒不要混着喝，特别容易醉。
六、大量摄取蔬菜水果，也可减轻肝脏负担，同时补充的维生素C、维生素E、微量元素硒等重要的抗氧化剂，减轻酒精对身体的毒害。
七、如果有身体不适，或正在服用一些药物，不要勉强喝酒，以免造成不必要的伤害。
不想喝就明确自己的态度，不要半推半就的就喝了，这样别人觉得你能喝而装作不喝，就会灌你
1.喝酒前吃点东西，不要空腹。2.喝酒过程中多喝白开水，稀释酒精浓度。3必要时喝酒前吃几片复合维生素B，减轻肝脏负担。
开车，开车，开车。
过年一不小心喝多，真的是有的，反正我是喝多了一次不过还好，喝的是自己喜爱的洋河蓝色经典，醉了第二天起来不难受，反而更舒适。当然如果喝酒也得有讲究的。
吃东西
这种土办法在喝酒的早期有一些效果。这是因为吃完东西之后胃排空时间延长，酒精混在食物里，吸收的也没有那么快，起到了一些作用。而这种做法也避免了酒精直接刺激胃肠粘膜，减少了胃溃疡、胃出血的风险，降低了不适感。但随着喝酒的量越来越多，食物在胃肠道内的时间延长，酒精的吸收也随之变多了，依然会出现喝醉的情况。
1、首先个人要根据自身的情况，对喝酒有个合理的安排，自己家人喝，礼到就行，以沟通为主，聊聊这一年经历的感受；2、如果是大场合，没有特别的目标性，出于礼节，适当走走过场大家多互动交流，多多关心熟悉的朋友，彼此祝福，淡化喝酒的氛围；3、走亲访友，可以多喝茶，重在沟通，探讨总结有意义的事情，酒作为饭局的润色，每个人适度，以主意安全为大局，避免酒驾；4、如果是特别重要的场合，非喝不可，那要提前喝瓶牛奶或喝点粥，保护胃粘膜，减少酒精吸收，酒间多喝温开水，分解酒精。自己根据自己的酒量，理性安排；5、春节期间注意运动，每天出出汗，举行一些文娱活动，如球赛、棋赛等，提升聚会的品位。如果天气好的话，也可以去郊外走走，晒晒太阳，呼吸新鲜空气。
看到不少人以开车为挡箭牌来不喝酒，那就不是少喝的问题了。大家聚会如果都是不喝酒，那么对于想喝的人来说应该是很没有劲的，俗话说“无酒不成宴”，酒还是要喝一点的。至于如何做到少喝，那就要倡导健康的饮酒理念。大家要明白酒大伤身的道理，小酒怡情，古人早有“酒喝微醺，花看半开”的说法，可以在酒席上提议少喝点，喝久点；不要过份劝酒，按照喝酒人数和各自的酒量控制好酒的总量，这样大家就不会过量，气氛也会很好，也会以后的聚会留下一个好的示范。祝大家新春喝得开心。
没有什么特别有效的方法能够预防喝多了，除了自制力。
解酒药
市面上的解酒药只能治标不能治本。解酒药分为两大类：一种是西药，多数只是起到缓解作用，并不能真正加快体内乙醇和乙醛的代谢；另一种是植物来源的保健品，包括打着中医中药的旗号的保健品以及海外购买的解酒药，这些物质没有可靠的证据证明自己能够加快体内乙醇和乙醛的代谢，吃下去只能算是有心里安慰作用，更可怕的是，这些药品和酒精一样通过肝脏代谢，这无疑加重了肝脏的工作量，很容易造成肝损伤。
吃东西
这种土办法在喝酒的早期有一些效果。这是因为吃完东西之后胃排空时间延长，酒精混在食物里，吸收的也没有那么快，起到了一些作用。而这种做法也避免了酒精直接刺激胃肠粘膜，减少了胃溃疡、胃出血的风险，降低了不适感。但随着喝酒的量越来越多，食物在胃肠道内的时间延长，酒精的吸收也随之变多了，依然会出现喝醉的情况。
多喝水
多喝水这种办法和吃东西一样，可以减少酒精在胃里面的浓度，减少刺激和不适感。同样的，随着越喝越多，酒精的吸收也越来越多，依然会喝醉。
抠吐
这是最不提倡的一种方法了。抠吐确实能够减少酒精的吸收，但是会对胃粘膜和食道造成一定的损伤。如果抠吐方式不当，还可以造成呛咳，甚至窒息。
因此，世界上并没有万能的办法能够让你放心的一醉方休，如果避免不了喝酒，那也要靠自制力，小酌即可，万不能酒醉伤身。
自己不喝就好
谢谢小秘书的邀请！
春节将至，餐桌上肯定少不了喝酒，加上亲朋好友相聚那酒桌上就可能一发不可收拾。避免不了的就是喝酒喝高了。
不管男女老少一定得注意喝酒的量，因为很多时候由于不注意饮酒的量导致惨剧的发生。大家都知道饮酒会导致很多疾病的发生，例如高血压，消化系统疾病等，我们需要在春节前好好想想如何避免哈酒喝多。
一、喝酒需要我们自己有一个明确的概念，尽管我们的身体较为健康但是同样需要避免酒精过量，更不要说某些长期慢病患者。
二、喝酒喝多往往是由于相互之间的规劝，一时兴起则忘了分寸，你一杯我一杯拼着喝，那就没完没了，所以当某些朋友已经喝酒到位后请不要继续劝酒。
三、现在比较流行的就是几种酒一起混着喝，这也是比较容易导致醉酒的原因，所以我们应该有一定的限度，少量饮酒，喝好为宜
四、某些人一饮酒则脸红，甚至全身出现过敏等症状，这往往是由于身体缺少乙醇脱氢酶等，所以自己一定要量力而行。
五、建议大家饮酒前适量进食，这么一来饮酒后酒精的浓度也会比较低，也就避免喝多。
小科普：虽然酒是一个好东西，能够在沟通感情时发挥一定的效果，但是请注意适量饮酒，这不仅是对自己健康负责，不劝酒也是对别人负责！