到底怎么解决冷暴力?

1、ta玩冷暴力惯用的伎俩是:信息不回,电话不接,跟你在一个屋檐下却不讲话,甚至故意躲着你。

2、ta为什么玩冷暴力:因为ta不爱你了。

3、ta为什么不直接说分手?

是因为你还爱ta,不允许ta离开,拖着是因为ta还没找好下家,分手会经过一段难熬的空窗期,希望你主动提分手,ta不想背负渣男的骂名,等你提分手那一刻,ta不会挽留,ta只会说,这可是你提的哦,然后如释重负,被放回了大海,然后开始下一个。

你讨厌ta的冷暴力,其实你更讨厌爱却得不到、不得不分开的真相。

4、反击冷暴力的方式:

绝不是用热脸去贴冷屁股,因为人心是捂不暖的;

也不是以冷制冷,因为他是真的冷,但你确实在忍耐。

真正反击冷暴力的方式是:你成为一个敢爱敢恨的潇洒女人,握不住的沙,不如就散了吧。

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国家二级心理咨询师,从事情感咨询指导工作。如果你遇到了情感问题,可以私聊我。




吵架后就是冷处理,谁也不理谁,一周后基本烟消云散了,首先吵架了我就不做饭,自己吃饱了,躺床上刷手机,到睡觉。以前晚饭时间,都是一起去散步,吵架我也不去了,躺着玩手机,他无聊……自己就跑来说话了。

不要管他怎么样,自己舒服就好,他如果知道自己过分了,就跑来说话。冷处理比较好。




何为“冷暴力”?首先单从一个冷字上,马上就会使人产生一种在冬季里被狂风吹的不敢踏出家门半步的感觉。本能的想逃避这种冷气候。所谓暴力,顾名思义该是施暴者对待他人从语言动作行为方面都冷若冰霜,漠不关心,置之不理的一种态度。

冷暴力通常会发生在我们朝夕相融的生活圈内,比如职场中,校园里,家庭中。无论发生在哪里,对于被施暴者而言,都可能会给其带来生活上的压力和隐形的伤害。使受害者较易产生抑郁情绪。严重者会使受害者产生自杀行为。施暴者可以是多个也可以是单个。比如上级对下级,群体对个人。既然冷暴力有时会成为我们生活中不可避免的一个障碍,那么我们就来思考一下,当这些情况发生时,我们每个人该如何应对呢?

我个人认为这种“冷暴力”需分两种情况来区别对待。

一种是我们在工作和学习的场所中如果遭遇了冷暴力,无论它是哪种形式(上级对下级,群体对个人,还是同事对个人),我们都要用一种积极的心态和情绪去应对。当然,这种心态和情绪是需要我们自身去修炼和完善的。首先我们自身要拥有一个健康的心理。不针对性的对付这些冷暴力者。清者自清,先把自己心中的污垢和烦恼及时的去除掉。让自己拥有一颗洁净的心灵。还可以从我们自身的品行,道德方面完善我们的个性和人格。凡事做到“心安理得,问心无愧”,时刻坚守自己的正能量价值观。当我们自己做到这些心灵成长的时候,我们自身就拥有了浩然之气,从而使我们的心理达到和谐。时间是可以检验一切的。随着时间的推移,我们的人格和智慧都跨入了一个新的高度,那么我们的工作也好,学业也好,都会相应的更顺一些。自然这个时候我们也不会再轻易被那些冷暴力所羁绊。更不会因为它而产生消极自卑抑郁的情绪了。

另一种冷暴力是发生在家庭生活中的亲密关系之间(夫妻,父母与子女,兄弟姊妹),这种伤害往往比在外:单位和学校,这些场所给人的伤害更大。之所以说是冷暴力,意味着它的持续时间更长,针对性更直接,受害的对象更封闭。遭受的精神摧残也更深刻。其中夫妻间的冷战是重中之重。不得不说,家本身就不是讲理的地方。施暴者到底是出于什么缘由长期对生命中重要的另一半进行冷落呢?从心理分析的角度来看,施暴者是具备一些边缘性人格障碍倾向的。那么,面对这种漠视对方存在,甚至嫉恶如仇,怨恨,排斥对方的这种态度。我们又该如何应对呢?第一种方法以暴制暴。看谁能恨到最后。假使你赢啦,对方不再和你对抗。这样的结局难道有实质性的意义吗?这样的胜利毫无价值可言。赢的背后是把对方的热情彻底放空,她恐怕再也不会把真爱与热情持久性的浇灌于这个家庭中了。因为,在这个家里,只有恨没有情更没有爱,散伙是迟早的事情。另一种方法还是修炼自己的心灵,努力提升自己的热情,阳光,善良,真爱的本质。给自己找点有价值的事情投入到其中去。对待施暴者以德报怨,慢慢去感化他,把他的坏情绪用百分百的热情去化解掉,接受一部分,升华一部分。帮助施暴者慢慢的消除掉这些坏毛病。从而,使自己的家庭走向和谐幸福。

作者:陈晓云(国家二级心理咨询师、韦志中心理学网校婚姻家庭与女性心理系系主任)、王艳林(韦志中心理学网校学员)




这个要因人而议了,如果人家真心讨厌你了那么不管怎么沟通也无济于事,如果只是生气那就只是暂时的,先静观其变找到合适的时间再做一次详细沟通,找到问题所在点然后解决问题。至少我是这样的️️




记得初中时,我们历史老师说会冷战的人都是聪明的,但是我不觉得,我之前就是那种喜欢冷暴力的人,我男朋友跟我吵架之后我一句话都不说,因为异地的原因吧,我想如果我们在一起的话就应该不会有那么多次吵架了,可是后来他就一直跟我沟通,逼着我跟他沟通,现在慢慢的我们基本没什么冷战,所以两个人之间还是要沟通的,找到合适的方式慢慢沟通,总会有改变的




不接受冷暴力,伤心又伤身,有什么问题必须及时提出来,积极解决




谢邀,你说男朋友就应该没结婚,你男朋友冷暴力,应该是你的某些行为或者做法让他不能接受,又不愿意跟你明说,只能对你冷暴力,让你自个觉察到他对你的不满,你提出大家冷静一段时间再说,是正确的,结婚是一辈子,婚前多接触多了解是对自己负责,祝你快乐每一天。




应该积极沟通问题,能力解决问题,不行就离开他。




当婚姻出现矛盾、问题、危机,很多夫妻并没有勇气去改善,或者经常尝试后未能改变而只是得过且过,或者夫妻关系严重破裂但一方坚决不离婚……在这样的婚姻中,一方漠不关心对方,将语言交流降到最低限度、停止或敷衍性生活、懒于做一切家庭工作等,都是属于家庭冷暴力。婚姻情感心理咨询提醒:家庭冷暴力,更摧残人的身心健康,当家庭中出现冷暴力要及时改善。

1、什么是“家庭冷暴力”?

虽然家庭暴力早已不是一个陌生的名词,人们对家庭暴力的内涵其实并不清晰。一提起家庭暴力,绝大多数人就会想到拳打脚踢和打骂等肢体伤害行为。但家庭暴力,远不只是拳打脚踢等可见的肉体摧残,更包括精神攻击以及虐待——即精神冷暴力。

联合国大会在《消除对妇女的暴力行为宣言》中认为:“对妇女的暴力行为”一词系指对妇女造成或可能造成身心方面或性方面的伤害或痛苦的任何基于性别的暴力行为,包括威胁进行这类行为、强迫或任意剥夺自由,而不论其发生在公共生活还是私人生活中。该宣言明确规定了对妇女暴力行为包含精神暴力。

事实上,“冷暴力”的概念来自2002年中国法学会反家暴项目召开的国际会议。“精神冷暴力”,具体指夫妻一方虽然不对配偶动手,但对对方表现出冷淡、轻视、疏远,明显的特征包括漠不关心对方、将语言交流降到最低限度、停止或敷衍性生活、懒于做一切家庭工作等。

该怎么预防及化解家庭冷暴力?

(1)理解到彼此都受伤害,而勇于做两人关系中的英雄:许多人宁可耗着冷战的原因,是因为觉得对方伤人太深,不值得原谅。事实上,冷战的起始点,往往是受伤害而无从表达,例如先生被太太某些言行伤了自尊,却屡次表白不成,于是愤而冷战。如果太太能理解到丈夫也是受害者,就比较有情绪挑起打破僵局的责任。

(2)采取其他方式沟通,尽早化解冷战僵局。只要一出现不说话的冷战,就应有警惕之心,利用其他方法(手机短信或是电子邮件等)表达歉意,化解僵局。

(3)冷战后,先开口讨论一些双方较不敏感之事(聊时事、八卦等),待时机成熟再做真诚沟通。

(4)开口时表达感觉,而非指责,不说:“你这么做太可恶”,而说:“我们的冷战让我心情不安……”

在家庭冷暴力中,其实双方都是受害者,去除彼此间冰冷的距离,才能找回幸福热情。




谢邀请,冷暴力,是一个使人讨厌反感,却又不得不面对的问题!它给人心理带来的是一种看不见的无言的伤害!特别是面对最在意的人给你的冷漠,那种痛是用言语难以表达的!不管世界有多冷漠,请不要用一颗自私冷漠的态度去对待身边在乎你的人!不要用冷漠抹杀了一颗曾经火热的心……




不知道你遇到这种情况有多久了,但我们在遇到冷暴力的时候,首先要了解清楚出现这个的原因是什么,然后才做出下一步对策。如果遇到冷暴力就离婚,就很容易造成原本相爱的两个人分开,导致不好的结局。

第一:先了解对方是否出轨了?如果出轨,那么咱们就没有继续的理由。

第二:如果没有出轨,你可以冷静地跟对方聊聊,看看对方是什么感受。

第三:如果是因为时间久了而失去了激情,导致了冷暴力的出现,可以通过一些方式让两人的感情重归于好。




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