我想从两个方面来回答这个问题,第一个是介绍下什么是情绪,第二个是具体应该怎么应对。
第一,情绪。
情绪、情感不是无缘无故产生的,而是有一定的刺激情境引起的。刺激情境本身不能直接引发人类的情绪和情感,人们根据自己的需要对情境事件进行解释和评估,当环境符合人们的需要时,人们会产生愉快的情绪、情感体验。否则产生消极的情绪、情感体验。
美国心理学家阿诺德强调,情绪的来源是大脑皮层对刺激情境的评估。刺激情境并不能直接决定情绪的产生,刺激出现到情绪产生的模式是:刺激情境-评估-情绪。同一刺激情境,人对它的评估不同,就会产生不同的情绪。
从上面的描述,我们可以看出,如果想调节情绪,可以从这几个方面入手:
1,改变刺激情景,比如暂时回避,不要正面冲突。
2,改变自己或他人对刺激情景的评估,也就是重新解释,归因,改变认知的过程。
3,调整因情绪波动产生的生理反应,比如平复心情等。
第二,ICPS。(ICanProblSolve)我能解决问题。参考书籍<如何培养孩子的社会能力&;
情绪管理是分为四部分:第一、情绪的觉察与辩识;第二、情绪的理解;第三、情绪的表达;第四、情绪的调节。教会孩子情绪管理,就是让孩子学会识别情绪,理解情绪,表达自己的情绪,控制和调节自己的情绪。
1,教会孩子识别和表达情绪。很多情况下,孩子之所以闹脾气,是因为孩子不懂识别和表达,只能通过闹脾气来让父母满足自己。
首先,和孩子玩字词游戏,六组重要的字词:①是/不②和/或者③一些/所有④之前/之后⑤现在/以后⑥相同/不同
方法:通过有意识地教会孩子使用这六组字词,可以帮助孩子建立多种选择的思维方式,教会孩子观察行为之前之后的区别,这样孩子才会知道自己的行为是会对他人造成影响的,从而敢于自己解决问题。
接着,理解他人的感受常用词汇:开心、伤心、生气、骄傲、沮丧
方法一:看图游戏。陪孩子看图片或者动画片的时候要经常问孩子,图片中的人是什么感觉?图片里的人心情如何?比如光头强,当他被熊欺的时候,是什么心情?
方法二:理解他人的感受。在生活中教孩子观察他人的感受,让孩子能够识别开心、伤心、生气、骄傲、沮丧等情感类词汇。
方法三:讨论感受。和孩子讨论他自己以及别人的感受,而不是评判孩子的感受。还有,更多的字词练习更高级的几组词汇:①合适/不合适②如果/那么③可能/或许④为什么/因为⑤公平/不公平
教孩子用这些词造句,当孩子能够熟练地使用这些高级词汇的时候,他解决问题的方法也就多了起来。
2,教会孩子,解决问题的方法。孩子闹脾气,也可能是孩子不知道怎样解决这个问题。
寻找解决方法的步骤,当孩子和他人发生矛盾,家长可以用一下步骤:①问题是什么?(你们现在出现了什么问题?)②感受如何?(你们俩的感受如何?分别是什么感觉?)③怎么办?(谁有办法让你们俩都高兴?)④先写出这些办法。⑤如果不管用,那么我可以试试不同的办法,直到找到解决办法。⑥告诉孩子这个”就叫作(分享)、(宽容)、(协调)……然后,寻找多种解决办法:
游戏
①角色扮演。家长和孩子玩解决问题的角色扮演游戏,或者还原白天发生过的事情。
②玩偶游戏。使用玩偶来扮演其他小朋友,玩解决问题的游戏。
③找办法游戏。把每一次矛盾都当做一个找办法游戏来对待,这些事情就都是孩子成长的台阶。
还要教会孩子,考虑后果,仅仅有解决办法是不够的,孩子们要学会考虑后果考虑事情的先后顺序:之前和之后:教孩子用之前和之后的句式来描述一件事。
故事接龙:和孩子编一些故事,让孩子进行接龙。
如果……可能会发生什么:帮助孩子想象各种可能的后果。考虑人际交往中的后果:提出问题。引导多种方法。遇到好的解决方法,停下来,写在左边。探索另一个故事的结果,把结果写在右边。
家长需要注意的事项:
第一,搞清楚孩子对问题的看法。一旦你搞清楚了孩子对问题的看法,就要努力克制自己,不要把问题的重点转移到符合你的需要上来。
第二,要记住,是孩子而不是大人必须要解决问题。要让你的孩子思考,你只应该提问。最重要的是要避免告诉孩子该做什么或不该做什么。
第三,把重点放在思考过程上,而不是具体的结论上。ICPS的目的是教给孩子一种能帮助他们处理一般人际问题的思考方式,如果你急于判断他们的想法,甚至赞扬一种想法,就可能会压抑孩子进一步思考其他解决办法。而批评会让孩子不愿意再自由地说出内心的想法。这两种情况下,孩子都会从思考解决办法和考虑后果,转向选择一种能获得你的赞同的做法。
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每个人都有脾气,当自己的需求没有得到满足时,就会发脾气,这是人之常情,大人因为自制力比孩子好,会根据场合进行克制,而孩子认知有限,当困了、饿了,没有拿到心爱的玩具时或者跟人发生争执时,都会发脾气。
小孩发脾气时,大人可能也会着急,看着小孩撒泼打滚,自己也会分分钟爆炸,但作为父母,一定要尽量克制自己的负面情绪,当孩子闹脾气时,家长可以坚持三步走的策略:
1、描述情绪。当孩子跟你发脾气时,不要一上来就评价孩子的做法对与错,而是要跟孩子说:“你现在生气了是吗,你为什么会生气,你现在的感受是什么?”当孩子描述刚才发生的事情,用语言描述自己情绪的时候,大脑会帮助他逐渐理解自己的情绪,帮助他安静下来。
2、思考情绪。主要让孩子知道,自己的负面情绪从哪里来,以及怎么消除自己的负面情绪。比如当孩子没有拿到心爱的玩具时,你可以这么引导:你是因为没有拿到心爱的玩具,所以才这么生气是吗?这时候孩子很可能会给你一个肯定的答复,抓住这个机会,对他表示理解,给孩子提供一个方案:“或许下次跑的快一点,或者主动跟其他小朋友商量,等他玩过了借给你玩”
,你觉得这个主意怎么样?
3、回顾并反思发脾气的过程。当孩子心情逐渐平复之后,告诉他:“每个人都会生气,但是生气并不能解决问题,而且你生气后,爸爸妈妈也会觉得不开心,下次咱们遇到问题,先尝试解决,如果自己解决不了,就找爸爸妈妈帮忙,好吗,我们都会帮助你的。”
这三个步骤,在心理学上叫做“心理认知疗法”,当孩子生气的时候,先改变孩子对整个事情的认知,认知变了,情绪也会跟着变化。这之后再跟孩子共情,孩子比较容易接受。
这属于孩子情绪控制问题。首先不要正面冲突,可以让其发泄一下情绪,毕竟人都是有脾气的。当孩子发脾气的时候,我们选择闭嘴,或默默离开,等孩子平息后,这孩子心情好的时候,问问孩子为什么发脾气,找出原因,告诉孩子发脾气对双方造成的伤害,引导孩子找出控制情绪的办法。如想发脾气的时候,舌头打几圈,或者避免对人发脾气等。
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教育孩子确实是件很麻烦很头疼的事情,但是我们始终相信,很多妈妈还是做得不错的。
调皮的孩子思维比较灵活,她会想各种办法应对家长给她定的规矩,而且总是不好好听话,要不怎么会被家长认为调皮呢?
对待这类孩子,简单说几点:
1、家长们要多一些耐心,教育孩子,耐心真的是非常非常重要。当你不耐烦的时候,当你控制不住自己的时候,请暂时离开孩子,让自己冷静下来之后,再去教育。
2、正确看待孩子的优点和缺点:为什么强调这个?因为在很多家长眼里,孩子的优点家长们心里都有数,就是不说,说出来怕孩子骄傲啊!但是孩子的缺点,那真是一天念叨无数遍,说多了,一是孩子也听腻了,觉得我就是这样的,反正我也改不了。二是打击孩子的自信心,你越说我越要对着跟你干,看你生气我也高兴,反正我就是不听你的。
这种现象尤其是在孩子的叛逆期比较严重。
3、停止你的唠叨,制定好规则,话只说一遍:有个妈妈曾经跟我反馈,跟孩子定了时间,吃过饭之后就要马上写作业。然后呢,在吃饭前,妈妈就催,赶紧把碗筷摆上,一会吃完饭写作业去。孩子呢,吃饭的时候,又是催,还不赶紧吃,吃完好写作业去。写作业前,据他孩子讲,没有10遍也有8遍了。我们跟孩子已经讲好吃完饭就写作业了,那孩子作业写不完,自己跟老师讲去。要让孩子自己去承担后果。
4、不要总拿孩子跟其他孩子比:调皮孩子的妈妈总是会说,你看你们班***,不仅学习好,还特别乖,你怎么就不知道跟着人家学点呢?你要有人家三分之一好就行了!这种比较,长期打击孩子的自信心,他会觉得他就是比不上别人。因而会变得更加叛逆。
当然针对特别小的孩子,有一点我们需要特别注意,当孩子调皮的时候,他也许是需要得到父母的关注,他想通过自己的行为引起父母的关注。这个时候,我们一定要及时回应孩子。
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孩子发脾气时可以先冷处理,把他暂时搁置一边,因为这时的孩子是什么也听不进去的。等他略微平静下来,你可以搂他在怀里,慢慢地问他:刚才为什么发这么大的脾气?发脾气能解决什么问题吗?能和妈妈说说你的道理吗?一定要听听孩子的想法,了解孩子发脾气的原因,帮助孩子控制自己的情绪,学会用适当的方法解决问题。要想改变孩子的坏脾气,还应注意以下问题:1、要鼓励孩子用语言表达自己的感受和需求,对正当的需求应尽量满足,不能满足时应耐心解释,帮助孩子提高自控能力。2、父母及家人对待孩子的态度要统一,当孩子没有道理的发脾气时,不能因孩子的哭闹而妥协。3、父母应注意和孩子的情感交流,不能因大人的情绪变化,时而严厉,时而娇惯。使孩子因无所适从而爱发脾气。
当孩子任性耍脾气的时候,妈妈不需要立刻判断对错,而首先要从处于成长期的孩子的角度想一想。不要在孩子发脾气的事情上太费脑筋,而是要努力找到这背后的动机。随着时间的变化,孩子懂得关心他人以后自然会收敛脾气。不经历这样的过程,孩子长大后会变得没有主见。
首先,不同的孩子应该给予不同的教育,同样的方法不一定适用于同样的人。
我邻居家的孩子曾经偷过东西,被他爸爸知道后狠狠地揍了一顿,之后孩子老老实实的,再也不偷东西了。而邻居的弟弟家效仿他的做法,结果孩子是越管越坏,变本加厉的做坏事,令人头痛不已。
当孩子做了坏事后,家长要用正确的方法来引导孩子的这些行为,只有这样,孩子才会慢慢的改变的了,急于求成是要不得的。
最后,孩子是有独立性个自我的,我们家长在管教孩子的时候还是要注意他的自尊问题。
家长是孩子的第一任老师,面对孩子因学习或其它生活上的事,与父母闹情绪,家长一定要釆取说服教育的方法,从思想上向孩子讲清道理,千万不要打骂的方法,粗暴简单方法千万对孩子使用!否则孩子会跟父母产生更大的矛盾,情绪更加难以控制!谢诚邀!
感谢邀请。
首先我们要看到调皮孩子的优点是什么?他们往往更具有活动,更有探索精神,更有勇气面对新生事物,更有积极性和好奇心,这些都是孩子成长过程中必不可少的重要特点。我们一定要善于发现调皮孩子的这些优良特性,并采用正确的方式鼓励他们发挥自己的优点。
当然我们不可否认的是,调皮的孩子也往往更容易招惹麻烦,比如一起玩耍时他们是容易动手的那个,跑步踢球时可能会伤到别人或自己,或者损坏别人的财物等。当出现麻烦的时候,家长一定不要采用惩罚和说教的方式,因为这样只会伤害孩子的内心,增加他的反叛心理或退缩心态。而是跟孩子一起商量,找到负责任的解决办法,比如道歉、赔偿损失,讨论以后怎么做可以避免同样的问题出现?让孩子从错误中学习,是孩子成长的最好机会。
平时对于调皮孩子的教育,需要家长予以正确的引导,比如为孩子提供更安全的场所进行运动,根据孩子的特性为孩子安排合适的活动、课程,比如打球、游泳、跑步、跆拳道、武术等,让孩子能够让自己的能量得到充分的发挥;同时也可以适当引导孩子做一些可以修身养性的事情,比如书法、练琴、舞蹈、下棋等,让孩子在身体的体能和技能得到提升的同时,内心的世界也随之丰盈;还可以培养孩子及时承担一定的家务活,让孩子为自己的生活和社会技能的提升得到充分的锻炼,也能增强孩子的责任感和归属感。
我们还需要注意到的是,无论是否调皮的孩子,都有被尊重和被呵护的需要。看起来再满不在乎的孩子,也会需要别人的认可;看起来再强悍的孩子,也会有一颗柔软的内心。身为父母,一定要及时关注到孩子的情绪感受,理解孩子的内心世界,及时鼓励他们的努力和付出,关心他们的内在需求,引导他们朝向合作、贡献、对他人感兴趣的人生方向去努力,他们就会逐渐成长为一个有社会情怀的内心有力量的合格社会公民。
三岁以后孩子的性格逐渐形成,所以在三岁前的行为养成是非常关键的。
小孩子经常发脾气,将不利于他身心健康发展。我们家长需要如何应对呢:1.遇到这种情况,家长不能纵容,认为年龄还小不懂事就不进行干预,不要小孩一哭就满足他的要求,这样会造成他的习惯性,以为一哭就能得到满足,要及时有效制止。
2.慢慢与宝宝建立良好的沟通,了解他的想法,耐心跟他分析行为的对错,其实宝宝什么都听得懂的,只要我们找对方法
3.适当的发脾气,让孩子明白家长的权威不允许被挑战,使孩子的行为受到了约束。
辅导教室有没有多媒体?给放点动画片。有宝宝巴士之奇妙汉字,和宝宝巴士之神奇简笔画,和儿歌,学习之外,唱个歌,认个字,画画。再进行点学习习惯,生活习惯或者品德教育,让孩子学点这些有用有趣的知识
天性呗,陪着玩一玩,多好的。
孩子发脾气时如何处理?
《美国儿科学会育儿百科》给出了很好的方法:平静+中断。
1.平静
孩子哭闹时,首先要告诉孩子不能这么做,然后将他抱起来,让他坐在你的腿上,不要面对你,一直到他安静下来。
这个方法的关键在于要保持冷静,而且足够坚持。
有时候操作起来非常困难,但是你仍需要在孩子每次违反规矩后立刻做出反应,而且时每次都应该这么做。2.中断
把孩子发脾气当成他的表演,将“表演“的观众减少。
如果孩子发脾气时,你是唯一的观众,那么你应该离开房间,如果孩子总是喜欢在”外婆“或者”奶奶“在的时候发脾气,那么发脾气的时候老人应该立刻离开房间。
如果在公共场所时孩子发脾气,这时候应该立刻带他离开公共场合,将他带到卫生间或者人少的地方。
如果在你提出某个要求的时候孩子发脾气,那么在他平静下来以后,我们家长应该冷静和坚决地重申这个要求。
这样孩子会逐渐意识到在这些事情上闹脾气是徒劳的。
但如果我们能从最开始就预防孩子发脾气,那最好不过了。
如何预防孩子发脾气?
1.要求孩子做某事的时候,要用邀请而礼貌的语气,当孩子说“不“时,不要反应过激。
孩子得到了尊重,自然很容易顺着大人的心意去做某件事。
2.不是原则性的问题,建议给孩子自己有选择权。
但注意不要给孩子提供不存在的选项,给2-3个选择即可,对于一些不容商量的事情,绝不妥协。
3.及时为他良好的表现给与肯定和夸奖。
被夸奖的孩子会受到激励,在心里慢慢形成一把事情好与坏的“尺子”,养成一个好的习惯,将来对孩子的性格养成非常重要。
总之在解决孩子乱发脾气的问题时,爸爸妈妈要尽量保持冷静,用温和且坚定的态度来处理宝宝的情绪,善用一些小智慧,才能有效地改善孩子坏脾气的状况。我是@宥宥麻麻,专注育儿领域,家庭教育的践行者,愿与万千爸爸妈妈们分享育儿经验,关注我,获取更多的育儿知识。