都加入，可以锻炼你的社交能力，同时也可以让你承担责任，这样的好处在于将来实习或者从事喜欢的工作可以加分，前提是你自己喜欢。
要么就是开心的学习，但是你的学习思维方式如果足够强大，当什么都可以，把他当成挑战自我成长试炼场也是不错的。
应该班干部好，能与老师们了打交道，还可以与校友们互相帮助。极积向进。
班委接触老师多，学生会接触的是学生。
班委，班委有很多优势在大学期间
当班委吧！大一期间如果加入学生会，也是最底层的，跟学生打交道的更多。当班委的话还能和老师有更多联系，和你辅导员的关系也会更好。对于以后的评优评先也都有好处。
不冲突吧，班委里面也有比较轻松的班委，大一上学期的学生会工作也不多，最主要的还是时间管理吧，如果说真的只想选一个的话，我觉得可以试一试学生会，因为学生会只在大一新生里面招，班委的话是每一年都会换，你可以在大二退任之后，还可以当两年的班委。
这个我很有话语权，因为我以前就是学校里面的团支书，然后校自律会里面的部长!
自己也在学生会里面混了一两年，给我的感觉就是人去楼空，虽然也交到了几个比较好的朋友!但是学生会里面那种等级太森严，如果遇到一些不太好的部长啊，主席什么的，有你受的苦!别人处处刁难，还要讲坏话呀什么的!在那里面做人还要小心谨慎!免不得还要遭报复!当然好处也是有一点的，就是在学校里面，至少有点权利，也可以为自己谋一些私利!此外，学生会就是一个小型的社会，你会慢慢的更新自己在高三阶段的那种思想观念，其为人处事的风格!
关于在班级作班干部的话，我觉得是非常好的，因为平时遇到一些什么事情多需要和班上的同学们交流，其实这也间接的促进了你与同学们之间的感情!因为大学里面其实不像高中那样每天都是坐在同一间教室里面，嘻嘻笑笑，打打闹闹!大学的话，只是在同一间教室里面学习而已，而且一间教室也不止你们一个班!所以说大学相较于高中同学之间的交流可能更加的少，感情也更加的!玩的好的都是寝室那几个!
作为班干部的话，与同学们打交道的多，彼此也能够更加的了解，今后步入社会，其实这也是一种资源，因为你们至少是同一个专业的，今后可能会从事同一个行业!平时接触到的一些资源都可以进行优势的互补与共享!（当然，班干部也是一个容易得罪人的活，就要看你自己懂不懂为人处世的道理了!）
另外，班干部在辅导员面前刷脸，混脸熟，到平时有什么奖学金啊，以及大学入党啊！都是有很大帮助的!
所以我的建议就是尽量在班级做班干部，比如说班长，团支书!这样既可以锻炼到自己，也不会消耗自己大学太多的时光!
主要是学生会是真的太浪费自己的时间了!收获也不会很多，如果在里面混的不好，还会养成一身坏毛病!可能吸烟，喝酒，嚼槟榔每一样都让你学会了!
我认为当班委好一些
1.时间短、效益高
班委与加入学生会最大的不同就是在大一当班委就有可能直接成为班级的负责人—班长或团支书。从级别或者之后的企业招聘上来讲，班长/支书和学生会正部长以上级别是一样的考核标准。而想要在学生会当上正部长以上级别通常需要加入学生会一年或者两年的时间才有资格竞选。
2.更贴近党组织，利于推优入党
部分院校在推优入党时会按照班级进行名额分配。当你的成绩不是那么的优秀时，班委的身份能够帮助你降低推优入党的成绩要求。同时从组织结构上讲，班级班委的职务比学生会各项职务更贴近党组织。
3.班委可辞职，学生会想要辞职不是很容易
如果班委当累了，可以向班主任提出辞职的要求，一般班主任都会同意。而学生会如果退会了，一方面自己负责的事务就没人做了；另一方面在学生会毕竟都是共事过的朋友、学长学姐，突然离去会让双方关系变得尴尬。
总结：如果可以还是当班委吧，但是班委也是有顺序的。他们的重要性和回报度大致如下：团支书&;班长&;组织委员&;宣传委员&;其他班委。尽量担任班长/支书，只
要满一年，绝对收益匪浅。
以我的经历来说，两个都不要去。所谓的锻炼，你的社交能力其实就是个廉价劳动力，还是免费的。先从班委来说吧，班委，大学的班委主要工作的也就是班长，团支书，有的时候加一个学习委员。班委界的三大苦x，付出和收获其实并不成正比，①：团支书，忙着团日活动，而且这些东西有的时候并不能实际举行，需要你去编还得编得好。团支书对接校团委或者院团委，各种形式主义工作，反正是劳碌命，而且大学里没有切实的利益，你很难使唤你的同学的。②：学习委员，学习委员对接各科教师，还有班主任班导以及校学生处什么的。涉及成绩、教学、还有一系列实验的东西都由你负责。③：班长，这应该是最苦逼的了。反正只要是领导都能跟你对接。然后要你一个上传下达。上面的任务只是给一句话，然后你要负责落实，哪怕这件事情很荒诞。
再就是学生会。大学是一个小社会。而学生会就是这个社会的管理者。有些学校会有一些歪风邪气，半分人样还没学会，官腔倒是打的一套一套的。做的事情都是鸡毛当令箭，而且严重学生会成员。什么奖学金评选啊，违禁电器，查寝晚归什么的，他们暗箱操作的有很多，学那官官相护那一套。
也许看到这里，你们可能会觉得我说的这些都是可以对你起到一个锻炼的效果，但是我觉得你想错了。你理解的任务和我经历的任务是不一样的。团日活动，几乎是没有人愿意来的。校团委院团委过于形式主义的工作能折磨死你，这边是同学们的不乐意，不主动那边是学校的强制要求。学习委员的作业收集实验材料，在高中，这是非常轻松就能完成的事情，但是在大学就不一样，可能简单的收作业或者收材料什么的，你可能要收三四天乃至一个星期。至于班长，那就更苦了。相信上过大学的同学们都接触过一件事情，那就是当观众。哪个领导来了呀，哪个讲座要开呀，都让你去叫人去看。还有人数限制，不能迟到。其实像教授讲座这种东西，如果你做好宣传，而且是本专业的教授。相信是有人主会主动去看的。强制要求的那都是些非本专业的教授又或者是什么领导视察。讲了一些乱七八糟的东西。浪费我半天休息时间，然后还什么都没听懂。学生会，那就是个笑话，绝大多数学校学生会并不能真正的做到以服务学生为己任，而是服务老师为己任，个人认为这种学生会简直就是毒瘤。
说的有点多了。总得来说就是不推荐。你可以培养你的兴趣爱好，参加社团锻炼社交能力，多花时间在本专业的学习上，不要做60分万岁的那类人，或者尝试着创新创业，为你的未来做好打算。如果你这么做了，并且坚持了四年，请你回来给我点个赞