我觉得你可以先跟部长沟通一下，把自己想退出的原因告诉部长，也了解一下部长为什么不让你退出，经过沟通如果还是不能解决问题，我建议可以找学生会指导老师进行帮忙。但是，我还是建议尽可能的通过沟通去解决问题，毕竟这也是成长过程中需要锻炼的一种能力。
问自己为什么要退出？
你是去读书了
我是一名大四学生，也曾被部长劝告不让退学生会，当部长的时候，也劝过干事，不让他退学生会，原因我一一道来，为什么会有这种现象，一种原因是现在的大学生都太急功近利了，看到自己做的事，近期没有任何实质性的好处，感觉干的一点意义都没有，还不如在宿舍睡觉，打游戏来的舒服，所以说会有退出学生会的想法，第二个原因可能是感觉自己不太适合这个部门，这个组织，和其他人玩不到一块去，有一种格格不入的感觉，再说白一点就是没有归属感，这种情况也会觉得学生会不适合自己，所以准备退出，至于部长为什么不让你退，按照我当部长时候的经验，想退学生会的那个学校，那个部门都有，我自己带的部门也有这种情况，一般来说我如果觉得这个学弟或者学妹，有能力，有能当副部或者部长的潜力，我就会挽留他，如果没能力，我一般就稍微挽留一下，然后他不同意也就退了，所以部长如果挽留你，还是看好你的，至于你留不留就看你自己的打算了，希望我的回答对你有帮助