很高兴回答您的问题！
1、影响视力
手机和电脑都有一定的辐射，长时间的玩手机会对眼睛方面有一定的影响，每天看手机的时间不能超过一个小时，时间太长了，对眼睛视力会有损害。经常可以看到好多幼儿园的小朋友就开始带着眼镜。
2、容易引起脊椎疾病
长时间低头玩手机容易引起脊椎疼痛，严重的会造成脊椎炎，引起脊椎变形。
3、影响身心健康
沉迷智能手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度，导致运动能力低下，进而影响孩子的生长发育。手机上一些不良视频也容易影响小孩的人生价值观。
家长注意：儿童近视7种早起症状
1、喜欢眯眼看东西
2、看东西过近
3、经常揉眼睛4、经常歪头或斜眼看东西5、经常皱眉6、经常拉扯眼角
哪些食物有益健康？
1、钙作用：充足的钙可以令眼球壁保持良好的弹性，对于处于发育阶段的青少年，可以降低患近视的几率。
来源：奶类。
2、锌作用：锌可增加视神经敏感度。
来源：海产贝类
3、硒 作用：可保护眼镜减少氧化损害，并可维护眼镜正常辨色力。
来源：海鲜、大蒜、菌菇类食物。
4、花青素 作用：花青素有强抗氧化性，可增加夜视能力，改善并缓解眼睛黄斑退化。
来源：蓝莓、大樱桃、蔓越莓、西蓝花等。
5、维生素A、C、E作用：联合抗氧化，可以抵抗自由基对视眼膜、晶状体的氧化损伤。
来源：多吃深色蔬菜和新鲜水果可摄取丰富的维生素C、叶黄素、类胡萝卜素，坚果中维生素E含量丰富。
6、优质蛋白作用：优质蛋白缺乏将不利于角膜、视网膜、晶状体的健康，眼睛易提前出线视力衰退。
来源：应经常适量摄入动物性食物或多吃大豆制品来补充优质蛋白。
7、DHA作用：充足的DHA有助视网膜健康和维持视紫红质的正常功能。
来源：深海鱼类含DHA丰富，适量吃一些深海鱼类对鱼脂异常也有调节作用。
我是一个全职妈妈，我不会制止我的孩子玩手机、看电视，如果要让孩子学会自控和合理管理时间，那就是不管。
对于成年人来说，每天都拿着手机，当孩子看到父母每天对手机爱不释手的话，孩子自然而然地对手机充满幻想。大人越是不让，孩子越是叛逆，越是好奇。
我的孩子玩玩手机，看一段时间就会主动还给我，我会告诉孩子，手机只是一种通讯工具，长时间看会伤眼睛。我也尽量不在孩子面前玩手机，但是会经常在孩子面前看书。
可能从我们传统观念中，不给孩子玩手机对孩子有利，但是被控制和制止的孩子永远学不会自控。
担心孩子年龄还小，不懂得节制的玩手机吧，毕竟小孩子的身心发展还是很重要的，过早的接触了电子设备有时候也不是很好的事情，我小的时候家里人电视机都不让我看，而且，总是盯着手机一动不动，眼睛会出问题，腰也会有大大小小的问题，也有辐射，所以，家长不让玩手机我觉得应该还是利大于弊吧。
有没有好的建议？不让孩子玩手机。
您好，我来回答一下您的问题。
我认为家长不让孩子玩手机，主要是三点原因：
一，认为手机会给孩子的身体发育，心理健康造成不良影响，比如担心眼睛近视，内容不健康等等
二，自己懒惰，这些家长其实也知道手机等电子产品渗透到生活各个方面不可避免，，甚至孩子成长有时也离不开。但不能做到陪孩子一起看，帮孩子甄选内容，控制孩子的查阅时间。手机等电子产品的优势由于自己的懒惰被刻意忽略。
三，“堵”是最为简单的方式，由于电子产品的一些天然弊端，及家长自己偷懒行为，最好的方式就是不让孩子看，少接触电子产品，对孩子封死手机，可以避免很多的麻烦。
其实，手机这些电子产品作为工具并没有错，人的问题更多，家长如果能做好监管，更多的陪伴，控制好时间，并以身作则。好处还是不少的，摆正心态，正确引导才是正途。
以上就是我的一些看法，供您参考
父母不让孩子玩手机，是出于对孩子的身心健康考虑以及出于对孩子学业的关心考虑。因为孩子缺乏自我约束力和自控能力，如果玩手机很容易接触到不良思想的侵袭，另外，孩子玩手机如果缺乏监督很容易上瘾，从而影响到孩子的身心健康，影响到孩子的学业，所以父母不允许孩子玩手机。
一、手机的人性化设置深深吸引着广大孩子，现在的智能手机在设置上都比较注重人性化。各种操作软件齐全，而且比较接近实际，根据人们的日常需求来研发，深受广大人民群众的喜爱，特别是小孩子。比如手机自带的玩游戏软件就深受广大孩子喜欢。
二、由于孩子缺乏是非对错的判断能力，而且还缺乏自我约束力和管控能力，一旦玩手机上瘾要想在短时间内戒掉十分困难。而且孩子经常玩手机，对孩子来说也带来诸多不利影响以及危害。比如：孩子经常玩手机很容易在网络虚拟的世界里接触到不良信息的侵袭，对孩子的身心健康带来极大的影响和危害，很容易引导孩子走向歧途。另外，孩子经常玩手机，也会对孩子的身体带来极大的影响和危害，容易导致近视容易患上颈椎病和腰椎病。
三、父母从强化孩子安全监管以及督促孩子学习的角度出发，禁止孩子玩手机，出发点和目的都是正确的。那么，父母怎么样去制止孩子玩手机呢？首先，父母要向孩子进行勾沟通与交流，向孩子讲述玩手机对孩子的身心健康，对孩子的学业带来的影响和危害，要求孩子把心思和精力都放在学习上。其次，父母要保管好自己的手机，尽量杜绝给孩子接触到，只有从源头上加强手机的保管，才是制止孩子玩手机的最有效办法。