长期晚睡会导致什么病症?

肝功能不好,作息混乱,皮肤老化加速


经常晚睡第二天没有精神,脑袋迷迷糊糊的,各个器官会减退衰竭


会脱发,皮肤变油,对肝脏不好


一、胃肠道问题

熬夜的人,剥夺了胃肠道休息的机会,导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。

二、诱发心脑血管疾病

熬夜时人处于紧张状态,得不到放松,造成血管收缩异常,血压比正常人高,容易诱发高血压或者加重病情。现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化,常熬夜或是诱因之一。

三、提高患癌风险

熬夜会让内分泌激素水平紊乱,使得细胞代谢异常,影响人体细胞正常分裂,导致细胞突变,提高患癌风险。

四、夺走好视力

熬夜等于是超负荷用眼,对眼睛的伤害不仅仅是变成“熊猫黑眼圈”,更重要的是,长期熬夜、超负荷用眼,导致视力功能性减退。

五、失眠抑郁

熬夜伤身也伤神,许多年轻人晚上不睡,白天发困,出现神经衰弱等问题,严重的甚至会导致抑郁症的发生。

六、皮肤严重伤害

不规律的睡眠及压力,会影响内分泌代谢,造成皮肤水分流失,容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等,尤其是上完妆后情况会更糟。

七、脱发

长期熬夜,很有可能导致发际线提前后移,所以还是要多注意


内脏器官功能衰退


答:生活习惯还是要注意,尽量不要晚睡,太阳出来我们就起来了,太阳下山了,我们人就要休息了。最晚不要超过晚上12点睡!这样对人是有好处的,因为人法则天地!


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