极度厌学不是一下能改过来的，先暂停学习，放松心情，调节好学习心态。可以慢慢来，得有意志力。生活中玩的时候就放开了玩，不要去想学习的事。学习的时候就不要去想玩的事，做到劳逸结合，既要会玩也要会学习。可以培养兴趣爱好，体能特长等学习之外的。让自己的生活丰富多彩，不要一味的只顾学习，这样就不容易厌学了。
如果真的克服不了厌学的情绪的话，我个人认为是可以辍学的。厌学总比厌世好，选择自己感兴趣的职业技能来学习也没什么不好的，兴趣是最好的老师。
进入青春期之后由于各种原因会出现学业上的断崖，有的孩子在小学阶段就已经开始出现不愿意去上学以及不愿意学习的情绪和行为，但迫于压力，他会按照老师和家长的要求去做。而到了中学之后，往往孩子对于父母强制要求的抵抗情绪会有所增加。家长这个时候应该怎么做呢？30天帮孩子建立学习、手机界限，提升孩子的学习动力，帮孩子建立学习目标，改善孩子的学习专注力，改善孩子睡眠，调整居家环境，提升父母沟通技巧等有效帮孩子解决厌学问题。
孩子的自身因素导致厌学：
1、是厌恶学习，到了中学，增加了很多学业内容，孩子对于学习可能会感觉有点手足无措。
2、是在学习方面感到迷茫，跟很多孩子交流的时候，发现孩子不知道为了什么去学习，尤其是感到迷惑：为什么要学不擅长的那些科目？
3、是孩子对学校的厌恶，学生当中经常会传递着一些情绪，比如说对学校制度的不满，对一些人和事的抱怨。
4、是孩子的抗挫折能力差，这样的孩子往往是在赞美声当中或者是众人的目光当中成长起来，会成为大家的焦点。
5、是孩子沉迷于手机而厌学，也就是手机瘾的问题，其实这与过去的孩子沉迷于网络或者沉迷于电视一样，现在的孩子更容易沉迷到手机游戏里面，这是几乎每个孩子都会遇到的。
所以，家长要分清事情的轻重，要想办法从根源去解决问题，不是简单的看问题的表面，如果孩子的问题不去解决，难道就让孩子一直休学下去吗？
孩子不爱读书，一提学习就闹心，一说作业就委屈，一去学校就想回家？根据教育部2018年统计数据显示：全国初中升普通高中的升学率仅为57.96%。那剩下的人干嘛了，没考上或者是自己不想读了，完成九年义务教育之后，很多孩子都放弃了学业。最近专家建议把义务教育延长到12年。可是延长义务教育就能解决孩子不想上学吗？
很多家长都很头痛，为什么我的孩子不想上学？不爱读书
因为教育是个长期投入的过程，他需要12年15年甚至18年之后才能看到结果。
所以当孩子小的时候，他的大脑和他的见识不足以让他认识到上学这个事情的长远意义是什么，逼他打他吼他，都解决不了问题。
不少家长一听到孩子说“不想去上学”，顿时就火冒三丈，一通数落：“不上学去？你敢！”“供你吃、供你喝，还敢不上学，没良心！”“不上学就穷一辈子，瞧你那点出息！”……
但这样的结果如何呢？要么孩子跟你顶嘴，你俩大吵一顿，你气的够呛，孩子被揍得不轻；要么，孩子在你的威逼利诱下去上学了，但是一顿子怨气，上课根本听不进去。
有很多人说不想上就不要上了“三百六十行行行出状元”，为什么父母要把自己未完成的心愿强加给孩子呢？在这里我只想说，读书可能并不是唯一的出路，但相比之下确是最简单、最好走的一条路。
那么要如何教育这些孩子，今天就教给大家几点。
孩子需要的是关怀，而非问责
一般情况下，当孩子不想去上学时，他往往是遇到了一些小困难、小挫折，比如：跟同桌闹矛盾了、被其他孩子欺负了、被老师当众羞辱了、上课听不懂等等。这时候的孩子更需要你的帮助，而不是被你训斥！
所以，您不妨蹲下身子，放低声调，看着孩子的眼睛，跟孩子进行一次真正意义上的沟通，引导孩子把心中的怨气、在学校的糟心事向你倾诉一番。有时候，孩子顺畅地吐槽完，内心就舒畅很多，说不定还会主动对你说：“妈妈，我刚才就是随口一说，我下午还是会去上学的。”
我们大人有糟心事不想上班的时候，都会想着找闺蜜、朋友，倒倒苦水、发发牢骚。孩子也一样啊，而且他们可以倾诉的最佳对象往往就是爸爸妈妈，所以，不要鲁莽斥责他们。
注意沟通的方式
科学研究发现，当我们与别人交谈时，我们对他人的影响，7%来自谈话的内容，55%来自我们的肢体语言，38%来自我们的语速语调。
你看，你对着孩子说一堆大道理可能没什么用，但是你一个关怀的眼神、一个抚摸后背的动作、一声温柔的语调，却可能让孩子瞬间感到被理解、被关心，问题随之迎刃而解。
帮孩子解决问题
在我们倾听完孩子的心里话之后，一般对孩子不想上学的原因有了大体的把握，那么接下来就是跟孩子一起解决这些问题了。
如果孩子仅仅是有点累了，就像上文我儿子那样，我们最好能够跟孩子聊些轻松愉悦的话题，或者跟孩子亲昵玩耍一番，一来给孩子减减压，二来可以转移孩子注意力。
如果孩子在学校的人际交往出现了问题，就要引导孩子进行自我反思，看到底是自己的错误伤害到了他人，还是说别人故意找茬等等。
如果孩子是因为功课问题，那就帮孩子找出薄弱环节，看到底是预习没做好，上课效率不高，还是说笔记没有复习好等等。
带孩子去感受环境
教授在一段育儿讲座说：当你的孩子不想好好学习的时候，你就带他去四个地方看一看。
第一是公共汽车站，第二是火车站，第三是高铁站，第四是飞机场。”
为什么是这4个地方？
每逢节假日时，人们总是步履飞快地踏上旅途，而不同的人所选择的交通工具也各不相同。
有很多人为了省钱，尤其是过年的时候，都会扛着大包小包直奔汽车站。
只要那些坐过长途汽车的人才会知道，在车上有多难受，狭小的空间塞满了人以及各种物品，而且人一多，那种难以忍受的味道也足够让人难以忍受，尤其是当你尿急或者拉肚子的时候，也无法解决，只能一忍再忍……
如果是在火车上，空间或许还能大一点，但是对于大部分人来说，趴在桌子上睡觉，一坐就是十多个小时也很难受，下车后感觉腰酸背痛这都是常事。
当然如果有钱一些或许还能够选择高铁，不仅干净，速度也要比火车快很多，相比较前两种交通工具，可以说是很舒服了。
如果路途再遥远一些呢？是不是坐高铁更快一些？坐飞机更方便一些呢？
当你带着孩子看完这些之后可以问一问孩子，未来你想成为哪一类人？
并不是说坐长途汽车或者坐火车不好，而是想让孩子知道，很多事情并不是只有一条路，只要你足够努力，那么你的人生将会有更多选择！
努力奋斗的过程可能会很残酷，但这个世界的另一面，也很残酷。
虽然我们不能用一个人做什么样的车来衡量他的价值，但是不可否认的是，如果他足够努力，那么在很多事情的处理上将会轻松很多。
你有多努力，就有多特殊，而拉开人与人之间差距的正是读书！
斯坦福教授曾说：注重孩子早期教育与陪伴，是父母这一生最划算的投资！
《为什么学生不喜欢上学?》解读我们的疑惑，他用认知心理学的原理，详细分析了学生学习的过程和教师在课堂教学中必须注意的一些问题。书中每一章都运用了一个认知心理学的基本原理，如“事实性的知识先于技能”“记忆是思考的残留物”“我们在已知的环境中理解新的事物”“儿童在学习方面更多的是相似而不是不同”“教学技能可以通过练习而提高”等等。
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日语中的学习叫做“勉强”，韩语中的学习叫“工夫”，学到博士经历过反反复复的厌学过程，学习本身就是“不愿意学但不得不学”的“勉强”过程，不得不投入时间(工夫)努力的漫长过程。你问一下当过学生的所有人，没有一个人没有过“厌学”，勉强自己～～客服吧
其实可选择的学校还是有很多的，比如职业学校、技校、培训学校等，现在这类学校特别多，建议根据自己的兴趣和特长，选择一所知名度和实力都比较高的学校去就读，学会技术的同时能尽早工作，积累经验
极度厌学是否应该辍学，这是一个备受争议的话题。作为心理咨询师，我们认为应该从孩子的角度来思考问题，并提供适当的支持和建议。
青少年感到极度厌学可能与多种因素有关，如学习环境、家庭关系、身体健康问题以及个人兴趣等。当一个青少年已经达到极度厌学状态时，这可能严重影响他们的学业表现和未来的职业计划。
学习环境：学生所处的学习环境对于其对学习的态度和行为起着至关重要的作用。如果学习环境不良，如缺乏音乐、艺术和运动课程，或者教师风格过于严肃和压力过大，都会导致学生出现极度厌学的现象。
家庭关系：青少年的家庭环境也是其学习情况的重要因素之一。如果家庭氛围紧张、父母对孩子的期望过高或过分干涉，都可能对孩子造成心理负担和不良情绪。
身体健康问题：青少年的身体健康状况也会对其学习产生影响。如果学生因为某种原因经常感到疲惫、迟到早退、缺勤等，则会影响学习进度和成绩。
个人兴趣：有时，极度厌学可能是因为学生未能找到自己的兴趣所在。这也许是由于教育系统无法提供多元化的课程内容，或者学生未能得到足够的鼓励和支持。
作为心理咨询师，我们通常会透过患者的情感背景来理解并解决当前的问题。当面对极度厌学现象时，我们可以提供以下建议：
学习环境优化：教室氛围的改变、更加关注学习器材的质量等都可以有效地解决学习环境问题。我们可以建议学校或老师更加重视学习环境的优化，包括加入音乐、艺术和体育等活动。
家庭沟通改善：为了改善家庭关系，我们可以建议父母和孩子们之间互相沟通并寻找解决问题的方法。在这种情况下，我们可以提供行为谈话和家庭治疗等方案。
身体健康护理：通过鼓励学生在日常生活中养成健康饮食习惯、适量运动等方式来促进身体健康。在这个过程中，我们可以向学生提供相关知识和支持，这有助于改善其对学习的态度和表现。
寻找个人兴趣：最后，我们可以帮助学生探索自己的兴趣爱好，并提供相应的支持和指导。例如，建议学生尝试一些课外兴趣班或者参加社会活动，以拓展他们的视野并寻找个人兴趣所在。
接下来，我们将通过一个具体案例来说明如何应用这些方案解决极度厌学问题。
小张是一名初中生，他的成绩一直不太理想。在和他交流时，我们发现他对学习非常不感兴趣，并且执意要放弃上学。而在深入了解后，我们发现这与他目前所处的学校环境存在一定关系。他认为，教师严格规范的教学方式和紧张的考试卷面让他非常焦虑、无助。同时，家长对他的期望也很高，给他增加了更多的心理压力。
针对小张遇到的困境，我们提出了以下对策：
学习环境优化：我们建议学校可以为学生们提供更为轻松愉悦的课程氛围，例如透过音乐、艺术等组织活动，在日常教学当中注重培养学生的创造性思维和实践能力。
家庭沟通改善：我们建议小张和他的家长之间可以增加沟通和交流。毕竟，学业是每个人的事情，家庭参与和支持是必不可少的。我们建议家长在适当的时候更多地鼓励孩子，而不是一味的强调成绩。
身体健康护理：针对小张言疲于奔命的生活状态，我们建议他合理安排自己的时间，比如保证充足的睡眠、适量的运动、均衡的膳食等，这些举措有助于提升小张的身体素质，减少疾病的发病率。
寻找个人兴趣：为了帮助小张寻找自己的兴趣点，我们建议他参加课外兴趣班或者社团活动，从而更好地发现自己的天赋和能力。
在解决极度厌学问题时，我们需要以孩子为中心，建立积极向上的谈话氛围，与其共同探讨厌学的原因，并逐步引导他选择合适的方法来应对现实问题。同时，我们需要坚信每个青少年都有其特点和潜力，我们的职责就是揭示他们的优势和劣势，并帮助他们找到前进的方向。
最后，我们需要强调的是：极度厌学不应该成为放弃未来的理由。学习可以带来巨大的人生机会，让我们拥抱挑战，积极面对生活中的困难和问题，寻找突破口，并与他人一起建立奋斗的目标，才能实现自己更加广阔的人生梦想。
不建议辍学，但是可以让孩子休学一段时间，可以带着孩子去社会上观看各种不同的人的生活和工作的状态，让孩子自己明白学习会对她的一生会产生多么的影响，兴许能改变孩子的人生观。
极度厌学该不该辍学？
自古以来，厌学的学生就很多，比如很多成年人，你让他干活没事，让他坐下来学习就烦死了。
学生厌学，大多数并不是真的彻底不想学，而是想学学不进，是一种潜意识的条件性厌学情绪，这种状态，可以调整过来。
要了解一些厌学的原因，从什么时候开始的，发生了什么，如老师批评，某次没考好，被同学嘲笑，等等，因为一些小事情绪波动，听不进去，就形成了条件反射般的厌学情绪，明知学习有用，但是一学习就控制不住的分心走神，磨蹭拖拉，注意力不集中。
找到原因，调整一些不合理认知，让他感受在心情平静的状态下学习的感觉，能听进去，记得住，理解得了，慢慢的就会对学习有些兴趣，在一点点的强化巩固。
学生厌学，一般都是从小没注意培养责任心，吃苦精神，教育方式不当造成的，再可能发生某些意外形成。是后天的，所以可以改变。
学习也好、工作也好，不管辍不辍学，只要不是极度厌世、不想好好活着，你都得有个正事做。
任何事，只要踏踏实实做进去了，都不会觉得自己讨厌去做。你现在不想学习，可能找个工作也做不进去，这说明你现在心浮气躁，跟学习无关；可能你找个学习之外的事做，做进去了，这说明不知道谁把你的哪根弦搭错了，让你跟学习暂时不对付。
万事开头难，只要有个契机能让你把事情做进去，学习、工作都能干的不错。可这个契机怎么找？我也不知道。但是，你可以咬牙主动把一开始的难关挺过去。
我劝你不要辍学。学历低也不乏混的好的，但他们无不羡慕有机会学习的人（即便当初是他们自己选择辍学放弃学习机会）。
既然只要想好好活下去就得有个事做，何不咬咬牙把学习这件事做进去呢？毕竟，做什么事只要做进去就不会痛苦。
如果你学不进去，我给你个方法。
不是该中考了吗，琢磨琢磨怎么以你现有的水平和剩下的时间，考出对你来说最高的分数。
如果琢磨不出怎么考高，那你就想想各科有哪些东西你现在去学了分数就能立竿见影的长不少。语文有哪些、数学有哪些、英语有哪些……挨个去学，学的时候别想别的科还有好多没做的，更别想懒得学了要去玩。
如果找不到现学就能涨分的东西，就挑你觉得进步空间最大的一科，如果找不到进步空间最大的一科，就挑你最不喜欢的一科，如果找不到最不喜欢的一科，就找你上次分数最低的一科……总之，找出一科来，从第一册的第一页开始看课本，课本上的每样东西都看过来，如果看不懂就先跳过，但看得懂的一定确保懂透彻。另一种方法是，找这科近几年的中考真题，每道题都理顺、弄懂，保证下次见原题会做。这样，中考时你这一科肯定能提高很多。
以后什么时候都是这样，先问自己的目的是什么，再想怎样达成这个目的。如果想不出，就把这个目的转化成一个或几个能让自己有头绪的小目的；要是还不行，就再分解小目的……如果从目的的一端完全没头绪，就看看自己手头有什么能做的，做着做着就有头绪了。
该干什么讲了，该怎么做也说了，剩下就是看你咬牙坚持一段了。
当然，以上很大程度上都是假设你学习不太好。如果你学习不错，不一定要参考我说的学习方法。如果你想辍学只是单单源于考学压力，单单出于一种逃避心理的话……我能说的还是，坚持下去。
我觉着要看情况，首先要找到厌学的原因，比如是因为学习成绩太差，然后就破罐破摔，导致的厌学，那么就需要家长和老师引导一下，重新培养孩子的学习兴趣，这种情况就没必要辍学。如果是自己真心讨厌上学，感觉上学没意思，到学校就谈了一个，这种情况家长也要经过孩子的同意，才能考虑辍学，另外，辍学后，孩子体验完生活，想重新上学，家长也要支持一下。
总之，不要轻易因为厌学，让自己失去受教育的机会。
如果是义务教育阶段，法定受完九年义务教育，不能辍学。如果是非义务教育阶段的学生，可调整其感兴趣的专业知识。总之，得做好思想教育和心理疏导，不能放弃学业，须掌握一门专业知识和技能。
我觉得还是要跟孩子好好谈谈，不要轻易辍学。在一个心平气和的氛围下，大家没有任何压力负担，家长和孩子聊聊天，逐步慢慢地引导孩子说出厌学的原因。
如果是沉迷游戏，无法自拔，家长不能立马断绝所有接触网络的通道，可以慢慢地先自己了解游戏，找到与孩子的共同兴趣点，逐步引导并帮助孩子。
另外，多开展亲子活动，可以带孩子出门，接触大自然。学习与人相处之道。多结交朋友。
所以，在家长和学校的共同帮助下，先找出厌学原因，再对症处理。希望能对你有所帮助，谢谢！