与父母进行有效沟通，让自己的情绪得到释放。
现在很多父母都特别看重孩子成绩，在亲子关系总是处于控制地位，其实很大一部分原因是来源自己的原生家庭。
小时候，他们经历的是老一代的传统式家庭教育，在现代还是“穿新鞋走老路”。
能改变吗？难！原生家庭带给他们的敏感、焦虑、印痕，可能一生都在修复，且不一定有结果。
孩子，你改变不了父母的原生家庭，但是你可以尝试改变自己的原生家庭，最好的方式，先跟父母进行一次有效沟通。
爸爸妈妈，请看到我的努力
有效的沟通，首先，你要自己主动去邀请父母，对他们说，“爸爸妈妈，我希望你们能心平气和的和我谈谈心”。
把你自己对学习的思考、学习方法以及现在取得的成绩，在班级里平常的表现，除了成绩，自己在学校很团结同学，很热爱集体，受到老师和同学的喜爱，一一都汇报给父母。
希望父母看到自己的付出和努力，除了成绩，自己其他方面也是积极向上的。
爸爸妈妈，请理解我的心情
这次考试，卷子确实存在一些难度，有出现偏难题，大部分人没考好，自己也觉得特别内疚，在知识拓展方面，以后会更加努力，把自己的歉意表达出来，希望得到爸爸妈妈的理解。
另一方面，向父母表达自己的诉求，“我自己没考好，心里也有落差，也特别难受，这个时候，我希望得到你们的理解、安慰、鼓励，帮我找到改进的办法，你们的指责，让我压力更大，而我不知道怎样做才能让你们满意，难过极了。”
爸爸妈妈，希望我们有效沟通
父母的出发点肯定都是为了孩子，希望能够用尽全力让孩子变得优秀，但是，在方式方法上总是不尽人意，孩子反馈家长，自己能够接受的沟通方式，很大程度上是可以得到改善的。
你可以敞开心扉，对父母讲，“希望我遇到困难，你们能够帮助我度过难关；希望我遇到困惑的时候，你帮我寻找解决问题的方法；希望我遇到失败的时候，你们能鼓励我振作，激励我学会面对挫折。”
“我希望得到你们的认可和支持，而不是批评和指责，最近你们总是批评我，让我内心特别压抑，我想这一点也不利于我们之间的沟通，甚至会影响我们的感情，进而影响我的学习。”
孩子，愿你能可以实现和父母的有效沟通，让自己的不良情绪得到释放，并改善你们之间的关系，帮助到你的学习。
如果当面谈，你觉得实现起来有些困难，那就选择书信或者邮件留给父母。我想你的父母一定会反思的。
祝你们家庭和谐，祝你学习进步，每天开心！
首先你要自己清楚，自己确实没有考好，不要给自己找任何一个理由，别人都多少分，自己多少分，你这个分只是你们学校的分数，自己感觉大家都没有考好，自己还算可以，不要有这样的想法。
首先要勇敢面对自己没有考好的这个现实。因为最后毕竟是需要全国统一考试。在你们学校考的这个分数是应该也可以了，按你的说法，但是你要清楚，考试以后是全国联考，你的分数离总分数还是相差太大。所以在这里你要一定认识到。要弥补自己的不足之处。继续深刻努力学习。把真正的分数提上去，这才是最终的目的。而不是埋怨父母对你的打击。以后在现实生活中，你要面临很多的打击。包括自己的现实工作没有做好，也会受到领导和同事的打击。因为是确实自己是没有考好，这不能怨别人说你。要勇敢的去面对。把自己内心先变强大。想办法提高自己的成绩，这才是最正好的目的。
当然，有的家长说话也不注意方式方法。家长一味的埋怨孩子也是不对的。应该想办法帮助他如何把成绩提上去，这才是好的办法。比如我上个补习班儿补补课。带孩子出去旅个游，让他涨涨社会见识。而不是一味的抱怨谩骂。
总地来说，现在的孩子抗压能力都比较差。不能受一点委屈。作为孩子应该要勇敢的去面对所有的错误，而不是一味的逃避。作为孩子，一定要让自己内心真正的强大起来。不要受到一点点的打击，就觉得别人都对不起自己。
作为孩子，一定要知道错了就是错了。对了就是对了。不要自己错了，还让别人去表扬自己。要勇敢的承认自己的不足。承认自己哪方面做的不好。一定要调整好自己的心态问题。因为你以后的路还会很长。以后在社会中不可能像家长一样这么的关心你和照顾你。这么的溺爱你。以后所有的委屈和困难都要自己来承担。所以从小要做一个抗压能力强的人，以后才能够接受住社会残酷的考验。
以上就是我对这件事情的看法和理解。希望能对你有所帮助，如果有帮助，记得点不住。
要理解父母的良苦用心，明白父母是爱你的。
首先，对于父母的打击要化悲痛为力量，更加努力去面对以后的学习，父母之所以一再打击你，我觉得是激将法。
其次，对于父母的打击要坦然面对，明白这是爱的一种表达方式，如果父母对你不闻不问，那就是轻视你了。
再次，面对父母的打击要逐渐增强面对挫折的毅力。人生的路上有无数的打击，都要学会坦然面对，勇敢面对人生路上的风风雨雨。那些经不住打击的人最终会受到伤害。
最后，当父母打击的时候要学会沟通，把自己学习过程中遇到的问题和困难说给父母听，争取父母的理解和支持。
谢谢大家，如果我说的有不对的地方，希望大家批评指正。
首先检讨自己考不好的原因告诉父母你非常需要鼓励
1.自己要平和好心态，别过激，责怪自己或者怨恨父母
2.与父母多沟通
鼓起勇气，争取下次考好让他看看
父母对子女的学习总是不满足的，你考了一百，他们还回问你为何不考一百二，所以，理解父母这种奇怪的心境吧！天下父母都有一个共同的心愿，望子成龙。在理解的基础上多多沟通，一定不要给自己与父母之间人为的制造出屏障，沟通是互相理解的前提，所以，即便父母不理解你，也要心平气和的尝试说出自己的心里话！相信父母会理解你的！希望能对您有所帮助！
没考好就没考好呗，有些父母就是不懂安慰孩子，别管你父母就行了。自己调整好心态，下一次考好就行。
孩子，如果你所说一切属实，这是一个“小确不幸”。正如父母没法挑选孩子一样，孩子也没法挑选父母。改变自己不容易，但是改变父母更难，想想还不如改变自己。
你现在还是个孩子，没有独立生存能力，怎么改变自己？那就是长期的好好学习，厚积薄发。总有一天你要脱离你的家庭，你要为找工作，独立生存，做好充足的准备。
等你离开自己的原生家庭，你会发现原来社会更险恶，比起父母的喋喋不休，可能还会见识到什么叫“口蜜腹剑”，更可怕。
为什么我前面说，这是一个“小确不幸”，而不是“大确不幸”，因为说真的，这世界上比你这不幸的，多太多了。
去给家里长辈扫墓的时候，顺便去拜访一下其他墓碑，你会看到很多早逝甚至夭折的生命。有机会去医院的时候，顺便过一下儿童重症监护室和儿童肿瘤科，你就会亲眼目睹那些垂死挣扎的生命。
幸福都是对比出来的，我们觉得不幸的经历，在某些人看来，可能是求之不得的生活。
希望你好好的，坚强的，承受住这些小小的磨炼，相信你会更坚不可摧。加油！
很高兴能回答你的问题，你问题里面提到期末考试没考，结果是父母打击你。这里我分两个角度分析一下。
首先对于父母来说他们的这种行为可能有点过了那个度，让你觉得难受。但出发点是好的嘛，毕竟你前提说了没考好。至于全班都没考好，你算不错的那个，也改变不了没考好这个事实的嘛。所以你父母从这方面给你这样的反馈也是可以理解的。
再说，你父母的这种表达方式估计也不是一天两天养成的，应该已经成为他们教育孩子的一个理念了，有些父母会用什么都安排好，以打骂的圈养方式教育孩子，也有一些会用让你自己去碰壁回来再鼓励指点的放养方式教育孩子。没有说哪种好哪种不好，他们的出发点都是为了让孩子成材，只是表达方式不一样而已。
这种情况从小到大应该都遇到过挺多这样的情况了，别太在意就好喇，当下最好的处理方式是改变自己去适应他们。
在你自己的角度来说，你也知道没考好，心里面也挺自责的，这时候需要的更多是父母的鼓励，这时候最好是摆在好心态，找个大家都心情愉悦的时间和父母沟通一下你的想法，相信很多父母都会意识去改变这种做法的，通过时间慢慢改变这种观念效果会更好的。
总结来说，当下你可以调整好心态以适用父母的这种关爱的表达方式，在往后的日子里和父母沟通你的想法，让这种情况慢慢减少，同时你也应该努力学习，用实际行动证明你已经长大了，懂事了，让父母不用过于担心。相信一切都会好起来的。
首先得说你这个成绩和态度，说明是个不错的孩子，这件事父母肯定做法欠妥。看不到孩子的努力，一味去比较，导致孩子心态跑偏的例子还少吗，他们应该适当反思。你能够理性提出问题并积极寻求解答，这点就让老师觉得你完全有能力和父母好好沟通一次，接触你们心理的分歧和看法。
1.找个时间，跟父母正式交流一次
明确地说，妈妈，我想找你聊聊可以吗，你现在有时间吗？你不忙吧？
一位在乎孩子成绩的妈妈，定不会拒绝孩子与之交流，不过是疏忽了。所以你要给父母机会，同时要注意语气。可能的话，看到妈妈在干活，说一句，妈，辛苦了啊。她一开心，一定能跟你好好谈心。
2.开诚布公说，您对我的成绩不满意吗？
有的孩子，甚至父母，都不好意思和对方说出心理真正想法。父母有想法不直接说，比如孩子没有把精力都用到学习上；儿女呢，“觉得”妈爸不满意自己，可能他们挺以你骄傲的呢。所以敞开心扉，把想法说出来，如果你不满意希望我做到怎样，一二三列出来，能做到协商，做不到为什么，陈述清楚。
3.我真的尽力了你们要看到
你每天学习多少小时，以你的聪明能否再多花时间在功课上？父母一定想知道，如果真的做到了百分之八十在学习中，我认为就尽力了，因为你还要做其他兴趣类的事情。拿出数字，多少小时，用它来说服你的父母，一般能够用数字作为理由的，父母都会另眼相看，他们会想，我对孩子的要求可能比较不合理，甚至错了。
让他们看到你之前的计划和努力。
4.成绩再重要，比不上一个健康心理
这点可以暗示给父母，或者委婉一点说出来，因为不是所有父母都能理解孩子得不到认可和鼓励的苦恼，他们认为你小题大做。网上很多负面的消息，本来我不想说，但是如果你父母比较固执的话，你可以侧面提醒一下，那些得不到父母认可的孩子，将来成绩再好也会叛逆，对父母不孝都有。一个上了北大的孩子，去了日本再也不回来了。父母病了也不联系，多失败的教育。这点可以开玩笑的方式说，看情况。
5.不是所有父母都故意伤害孩子
如果他们让你难过了，我希望你想开点孩子。我也有孩子，听你这样说很心疼。你的父母相信也是无心的，望子成龙之心嘛，如果做得过分了，还望你体谅。他们是希望你有好的前途，同时这也是你自己的前途，对吗？为了你自己的将来，先冷静想好怎么谈，实在想不清可以写下来，一二三。然后心里学会体谅，你是第一次做孩子，他们也是第一次，难免走偏，你们主动沟通，争取相互理解，让家里一切都阳光明媚，好吗？
同学你好，相信为这次考试你已经付出了应有的努力，不然你也不会考出相对来说还不错的成绩。但是距离高分（甚至满分）还有一段差距，这是毋庸置疑的，那么接下来的重点是找出差距所在，找出错题的原因究竟是什么，请记住，这些错题是你宝贵的财富，是你接下来学习的重点，一道道的学会这些错题，学会一道，你便进步一点！学会其中的大部分相信下次一定会考出好成绩。
以上是你接下来的重点任务，应该全力以赴的对待，至于父母那边，首先你要在心里告诉自己，父母的态度是正常得现象，他们对整个学习过程不了解，对你班级的状况也不了解，他们只能拿分数作为判断好与坏的标准，再加上，每一个父母都希望自己孩子优秀，发现一点点的不理想，就会焦虑、恐慌，尽而表现出来的可能不是暴力就是冷酷。总而言之他们太希望作为而儿女的我们优秀了，因为他们是过来人，知道社会的现实，生活的残酷，赚钱的不易。他们怕我们没出息，将来难生存，怕我们不努力，将来后悔一生。
搞清重点任务，理解父母心情以后，接下来的事情便是表达自我感受了，跟父母说：“爸妈，我理解你们望子成龙的心情，我知道你们对我的成绩很不满意，我也通过这次考试总结了很多错误原因，并且正在努力的纠正这些错误。这几天你们的态度让我很难过，心情也很低落，此时此刻，我需要爸妈给我一点儿鼓励，给我一点支持，这样我会更加有勇气去面对接下来的学习。”
做到以上这些，相信你与父母的关系会有所好转！