想吃就吃,吃甜食让人快乐。
想吃就吃。最起码想吃的时候自己是快乐的。
爱吃甜食没关系,注意身体健康状态,刻意安排控制下就可以了。
人类几乎都爱吃甜食,100多年前白糖是比较稀缺的资源、现在已经不是了,不建议多吃糖、因为人类是亿万年进化到今天的、大量摄入白糖只是近代的事情、我们的胰腺还不能代谢更多的糖份、这也是全世界糖尿病人越来越多的根本原因
还是少吃为好,什么东西都有量,吃多了会发胖不说,还会出现糖代谢紊乱,诱发其它疾病,如糖尿病等
有人说不开心的时候吃点甜食会使人心情愉悦,本人不太爱吃甜食所以不轻易下结论,可是凡事有个度吃太多的甜食你的身体吸收不了我敢保证你的身体不会愉悦的,摄入过多的糖分会诱发糖尿病等病症,建议少吃,控制一下早晚不要吃饭前少吃吃完可以适当做些运动还有多喝水。