第一天除王府井和艺术馆外都在一块挨着的，早上看升国旗想去最前面3点左右到那，进入到天安门广场，先要过安检需要身份证。进纪念堂比较严格大小包不能带需要寄存，国家博物馆现场扫码预约故宫直接在官网买票刷身份证进去，故宫逛2-3小时后出来吃点东西就可以去景山公园一览紫禁城的风光了。逛完下来去王府井逛逛，艺术馆很不错适合拍照，晚上根据体力可以选择再去哪逛逛
第二天的话就是去八达岭长城，想去十三陵的话建议报个一日游团，自己去的话尽量在10点之前和13点之前到霍营站（13号线A口）出来黄土店公交站，不然等火车有点难等。刷公交卡或者手机25元坐市郊铁路过去，一小时左右，记得看好回来最晚几点火车，晚上就是鸟巢水立方
第三天都在海淀区，建议早上逛颐和园，下午圆明园，出来以后去清华北大，需要提前在公众号预约。晚上可以去中央电视塔，也可以选择三里屯或者世贸天街逛逛第四天第五天就是逛吃逛吃拍照打卡的两天
北京的地势相对来说平地要多一些，确实是很适合老人家出来活动的，不过找玩的的地方还是首选一些城区好点，毕竟那些地方交通各方面好点，老年人不适合出来爬山之类的，那样老人体质相对要弱很多的。
推荐还是找当地专业的旅行社。
1.去旅游的毕竟是老人，在出行及活动方面肯定会有诸多不便，有人照顾肯定会强一些。
2.线路以及规划上老人在沟通及规划方面肯定不如年轻人，没有团队的照顾肯定会出现一些解决不了的问题。
3.老人在人生地不熟的地方安全和健康问题也是非常值得重视的问题，有团队的帮助，这样的问题也会尽可能的避免。专业的旅行社也会有一些应急预案，以及保险。
4.老人出去旅行极容易被骗，所以也要选择稍大一点的旅行社。
5.食宿问题，旅行社可以解决的事情为什么一定要让老人去解决？
冬季线路，第一天天安门故宫，下午看时间和体力逛个北海景山。
第二天长城，鸟巢
第三天颐和园圆明园
第四天天坛牛街
第五天大栅栏
老年人建议运动量小，安全的路线比较好，北京历史名胜古迹众多，而且分散，所以5天时间，可以选取市内景区足够了，而且不太累，很适合老人！
可以以天安门为圆心，第一天可以游览天安门附近景点，比如先看看天安门，人民英雄纪念碑，毛主席纪念堂，还可以顺道看看中国国家博物馆！晚上有时间还可以游览一下大前门，第二天可以游览故宫，世界上最大的皇宫，下午可以爬爬景山公园，登高望远，一览京城美景，晚上可以夜游北海，第三天，可以逛逛北京胡同，看看最大的恭亲王府，感受北京的人文景观，第四天可以看看颐和园，圆明园，感受中国皇家园林美景和自然山水！第五天看看鸟巢，各种奥运场馆，下午看看王府井，吃一顿北京烤鸭，5天的行程基本把北京城最著名景点游到了
行程不能太累，按照常规景点以及游玩方便安排。
故宫周一闭馆，时间可以自行调整。
D1，一早地铁5号线换1号线到天安门广场，参观人民英雄纪念碑，故宫博物院。自带水和午餐。故宫北门出来，对面就是景山公园了。看不看两可。然后门口乘一站公交车到北海公园，游团城、琼岛、白塔、九龙壁。北海公园北门出来，对面就是什刹海了。晚上全聚德什刹海店吃烤鸭。什刹海遛弯。
D2，一早，地铁5号线转2号线到积水潭，走到德胜门城楼下，乘坐877路公交车直接上高速，一站直达八达岭长城。游长城。下午返回，然后旁边公交车站乘坐特13路公交车，到国家体育馆，参观鸟巢、水立方、奥林匹克公园。
D3，一早，地铁到颐和园，建议西苑下，坐一站公交车或者直接走过去，从东宫门，也就是颐和园正门入。游颐和园。从颐和园后山，北宫门出来，门口乘地铁到北海北门，参观恭王府，看看和大人的府邸。然后转转什刹海，游银锭桥、烟袋斜街、南锣鼓巷等。感受北京人文气息。
D4，上午地铁到雍和宫，参观国子监、孔庙。下午地铁到天坛公园。参观祈年殿、回音壁等。晚上前门大栅栏逛街、老字号吃饭。
D5，上午地铁去北京动物园，看大熊猫、海洋馆看海豚表演。带上万能的胡萝卜，可以喂小动物。如果不去动物园的话，也可以地铁到天安门东，参观国家博物馆。
有，北京不缺的就是玩的地儿，尤其适合老年人，真要玩好了恐怕你五天不够，首先推荐故宫、天安门，细细逛下来一天也不够，其次颐和园也需要一天，北海、天坛、圆明园、几个博物馆等，还有有名的商业街大栅栏、王府井和南锣鼓巷等，这些只是在市里，如果出市五天就更不够了。
有好多地方啊，长城故宫博物院等等
五天的时间其实还可以，时间挺充裕，但老年人如果是第一次来北京，建议还是去一些有记念意义的经典旅游景点，像北海、景山公园、故宫、天安门广场，毛主席纪念堂、前门，几个景点都比较集中，都在天安门附近，吃住行也比较方便，可选择其中的几个，比较休闲，免去了长时间坐车、倒车的劳顿。
如果两、三天下来身体还可以，远一点的颐和园可以安排一天，或者鸟巢和水立方安排一天，基本就差不多了。
老年人旅游还是以休闲为主，不宜安排的行程太紧张过于劳累。
你好！老人选择来北京选择比较平坦的地方有以下景点推荐参考。
1.天安门世界上最大的广场之一，位于长安街南侧。广场中心为人民英雄纪念碑，西侧是人民大会堂，东侧是国家博物馆，广场对面是天安门城楼。虽然在电视上经常看到但不如亲眼所见，前门大街是北京非常著名的商业街。位于北京中轴线，老街景点建筑北京老文化。
故宫又称紫禁城，是中国乃至世界上保存最完整的。规模最大的木质结构古建筑群，被荣为世界五大宫之首。可以选择第一天。
2.南锣鼓巷是一条胡同被列为25片老城保护之一，全场786米，是北京最古老的街区之一。是我国唯一完整保存的元代胡同。
天坛公园是明、清两朝皇帝祭天求雨和祈福丰年专用祭坛。老人吗别太累了第二天先游览两个景点。当然不觉得累还有北海公园逛逛。
3.北京奥林匹克公园中心区南部有鸟巢占地20.4平方米，场内可容纳91000人。举行过奥运会、残奥会开闭幕式。
水立方2008年北京奥运会建筑之一，游泳塞。
北京大学简称北大，由中国教育部直属，是世界一流大学和一流学科。第三天
4.圆明园
圆明园是清代大型皇家园林，由圆明园及其附属园长春园绮春园，后改称万春园同称为圆明三园，占地面积3.5平方公里。第四套。
5.八达岭长城
八达岭长城位于延庆县军都山关沟古道北口。史称就塞之一，是万里长城的精华，在明长城中独居代表性。虽然高难以征服，可以选择缆车上去。
谢邀！
第一天
天安门，故宫，还有毛主席纪念堂都在那边，建议你先去毛主席纪念堂，因为他关门比较早，等逛完故宫再去估计就看不成了，寒假没去毛主席纪念堂，我再上一次去是不要钱的，但是不知道现在要不要，还有就是，去毛主席纪念堂、还有故宫不能带包，故宫里面就由存包的，毛主席那由于时间久远，我忘记了。如果晚上不累的话，可以做地铁去王府井和西单，1号2号5号应该都可以到的，切忌，王府井的吃的又贵又不划算，纯是赚外地人钱的，不用在那吃东西，他那卖的咱这都有，而且，他们的也不地道，不如不吃。前门和大栅栏先不用着急去，因为去过故宫再去看下景山公园看下，故宫就得用一天的时间去走。
第二天
这个可以随天气变化，我记得我和我爸妈去那次，是在天安门广场那就由旅行社，八达岭一日游，爬长城去吧，现在正是好时候，长城上面一点都不热，自己去买票都很困难听说，跟着旅行社还方便，顺便还能看下十三陵，挺好，别自己去了，八达岭相当远，还有可能走丢了。晚上就好好休息吧，从长城回来就得是晚上了，还累得够呛，休息休息，接下来还有挺多地方呢。
第三天
颐和园和清华、北大。由于我和你住的地方不同，所以，去颐和园的公交路线不一样，之前你先问一下宾馆的服务人员什么的，然后再去。切记，不要坐颐和园的船，坐船等于没看过颐和园，颐和园就那个回廊最好了。在颐和园里逛，最好问问哪个门出去就由公交车，我们上次走错门，直直走了半个小时才发现有个公交站点。出去后，看看圆明园遗址，离颐和园挺近的，听说修复的挺好的了。然后，去清华、北大，公交路线依然不知道呀，因为我们走错了方向。晚上嘛，应该就没时间逛街了，因为这一天会很累。如果不累，晚上坐地铁5号线导好像是8号线，就是个奥运专列，去水立方和鸟巢看看，夜景很美。
第四天
天坛。坐地铁2号线，到天坛东门站下，往南走5分钟就到了天坛东门，然后坐111或810到北海北门下，逛一逛北海公园和什刹海，那还有恭亲王府，郭沫若故居，还有南锣鼓巷，你俩可以坐北京胡同一日游，黄包车，坐之前一定要先讲一讲价，然后去下恭亲王府挺好的，应该说相当好，他要是推荐你俩看什么北京四合院，千万别看，那是他们合伙骗游客的，我们上次就被骗了，一点都不值，就是住家为了赚钱，黄包车讲完后会要你俩小费，你俩看看，反正如果不喜欢就不要坐了。对了，后海那有个烤肉季，特别有名，去那吃饭吧，我没去，相当后悔。然后你俩可以逛南锣鼓巷喽~~~很好哦，到了钟鼓楼那有炒肝店，就是我总说的那个，要想吃炒肝，鼓楼一拐弯，就他家~~~那还有个烟袋斜街，也挺好的，应该也看看，反正这一天，一定要早起，按一天的形成逛，天坛最好在中午11点搞定，要不下午的任务就太重了。
第五天
我觉得应该去看下798公园，但是我没去过，所以具体的路线就靠你俩问啦，那挺好的，作为愤青的你应该看看，但是如果不太想去的话就把第四天的分开来，那真是足够两天逛了，逛完798，回前门和大栅栏逛逛，去前门吃全聚德烤鸭，都一处烧麦，挺好的。然后，北京行圆满结束啦~~
北京的小吃有很多，最有名的是九门小吃，好像是在西城区，因为只去过一次，所以记得不太清楚了，还有就是鼓楼的姚记炒肝店和烟袋斜街的爆肚张，都是老北京的传统小吃，还有个叫护国寺的，在北京有很多，是个连锁餐饮。
至于住宿，可以在网上找找，这方面资源在网上还是很丰富的，如果看好了哪家就可以直接在网上预订了，我们当时预定的是北京的青旅，但我觉得你和父母去就不要住青旅啦，毕竟条件不是很好，选在东城或者西城的旅店，离景点都很方便。@@抖音短视频#北京身边事#
先为您手动点赞。北京著名景点都很方便到达，就是行程别安排的太紧，轻松游览即可。
老年人想去北京玩五天，好玩的地方真是太多了。五天时间也看不了几个景点，因为是老年人所以也不要排的太满太紧，劳逸结合，只要老人高兴就行。先让老人看升旗，瞻仰毛主席遗容，再去故宫博物院。然后按排天坛，和王府，颐和园，王府井，西单都适宜老年人游玩，再到小吃一条衔让老人品尝北京的小吃。这样按排主要景点看了老人还不累。