动作专注力的训练
通过让孩子参加手工课程来训练孩子的专注力，如彩泥的制作、折纸、串珠练习、涂色等，这不仅要求孩子先在底版上绘出美丽的图案，而且要求孩子们使用镊子、竹签等。手工制作的要求非常高，整个画面要求色彩搭配和谐，而且在整个操作过程里需要左右手和大脑和谐配合。这就要求孩子们细心、认真。同时手工操作可以培养孩子们做事认真、细心的好习惯。
手工操作之所以能够提高孩子的专注力主要是在在手工制作中，孩子们始终感受到自己是一个独立的主体存在，这有利于培养孩子形成独立、丰满的人格，锻炼他们坚强的意志，会让幼儿有更多机会在积极因素为主体的情境中获得正面的情感体验。他们在制作过程中专注力更加集中了。我们的专注力训练课程也会根据不同年龄阶段由简到难，有计划地制定教学内容，有效的培养孩子的专注品质。
视觉专注力的训练
处在孩子期的孩子们好奇心比较强。喜欢观察各种各样的新鲜事物。然而，他们很多时候是无意观察，对身边的许多事物往往视而不见，有着观察不细致的毛病。他们只注意到了事物的主要特征而忽略了事物不惹眼的部分。
视觉专注力训练就是要求孩子在观察事物时需要全神贯注、耐心细致，能够运用可行的方法从不同的角度注意到客观事物的细节和本质特征。比如可以给孩子看一张照片，让他说出照片里有什么人，几个男的、几个女的，几个大人几个孩子，他们都在干什么，手里拿的是什么，穿的衣服是什么颜色等等。再比如带孩子进行户外运动时可以问问孩子们看到什么数，树的叶子什么形状或者树木的特点、名称等。
当孩子带着这一系列问题去观察的时候就会使得他们的专注力更加集中，也使儿童的观察富有成就感，当然视觉训练也要由浅入深不断更换，否则孩子们很快就会感到乏味失去兴趣了。
听觉专注力训练
大多数的孩子们都喜欢听故事，我们应该紧紧抓住孩子这一兴趣爱好对孩子进行听觉专注力训练。比如，在给孩子们讲故事之前告诉他们，故事讲完了要提出问题，中大班的可以要求孩子们重复简短的故事。也许这么做对一些孩子来说比较困难，但是这些问题可以引起孩子们的兴趣，相信会比预想的效果还要好。
有的家长也提出了不同的异议，如果孩子带着问题去听故事孩子们会不会忽略了其他的内容啊？会，开始的时候肯定会。但是随着我们训练次数多了，提的问题也多了孩子们们的注意的广度就会随之增大。会把注意力逐渐放在整个故事上了。这就需要孩子进行一系列的练习，不得操之过急。
在日常生活中，家长要给孩子做良好的榜样，注意倾听别人讲话。若孩子与家长交流的过程中，稍能持久的注意倾听，家长就应及时的给予表扬与鼓励，强化他们这种适宜的行为。
混合专注力的训练
混合专注力训练实际上就是把眼睛看、耳朵听和做运动结合起来，既训练了听觉又训练了动作。这种混合型注意力的训练难度较大，专注力稍微不集中就会乱套，所以做这种类型的训练要从简单开始循序渐进。可以说边做师范边让孩子们模仿。
比如老师模仿出蝴蝶飞的动作课一让孩子自发的做出动作并联想出蜻蜓、燕子等然后延伸到小猫或者老虎。这样孩子的玩的很高兴专注力也得到提升。
孩子专注力的培养并非一朝一夕，孩子专注力培养的方法也有很多，这就需要我们根据不同年龄段孩子的不同特点、不同性格，因材施教，充分发挥孩子的潜能，提高孩子专注力的同时也帮助孩子养成良好的习惯。获取更多教育类信息，欢迎关注极客数学帮号~~
凡是能沉下心的游戏都可以锻炼专注力的赛车类游戏不错会专注于自己的车
不打扰就是最好的方法。
看书的时候
玩玩具的时候
发现一个神奇的洞的时候
...
钓鱼，打乒乓球都能提高注意力
我微每周至少分享三个家庭注意力游戏，关注就可以查看
专注力主要表现在宝宝精神高度集中，大脑运行在高速度的一个状态，集中注意力的时候宝宝的眼睛和大脑是相同作用的，甚至某些时候手也会跟着大脑一起思考，所以对于宝宝专注力的培养一定要奉行宜早不宜迟的原则。
专注力也是我们通常提到的注意力的稳定性，对孩子而言，是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官以及心理活动集中在某一事物上，并且持续一段时间不受外界干扰的能力。持续的时间越长，专注力越高。专注力是孩子学习和做事能否成功的关键，对孩子的一生起到至关重要的。它是一个人能高度集中于某一件事情的能力，是一项非常重要的心理素质。
▼第一阶段：从兴趣出发▼
注意力短暂是宝宝的心理特点。2岁宝宝的注意力集中时间也就7分钟左右，但对自己感兴趣的事物，注意力集中的时间会延长。所以，培养宝宝的专注力很重要的一点是从宝宝的兴趣出发。
对幼儿来说，他的注意力在一定程度上直接受其兴趣和情绪的控制。因此，我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养专注力结合起来。孩子对事物的兴趣越浓，其稳定、集中的注意力越容易形成。
▼第二阶段：给宝宝一个独立的空间▼
很多爸爸妈妈在自认为正确的情况下打扰孩子做他喜欢的事情，把孩子的一些行为看成是在胡闹，如果不加以阻止就是对孩子的纵容。事实上，当孩子淘气的时候，也是他最聚精会神的时刻，他把所有的注意都放在了自己渴望知道的东西上。
其实这时候爸爸妈妈可以给宝宝营造一个独立的游戏空间，让孩子学会自己玩，既可以锻炼孩子的专注能力，并让他学会独立思考的能力，也可让大人有一点空余时间去干自己的事。
怎么提高孩子的专注力？有小游戏吗？小编之前发表过这类的方法，这里就和大家再分享几个吧。
生活即教育，日常生活是培养孩子专注力最好的时机，我们在家庭生活中，就能培养孩子的注意力了，只要坚持一段时间，你会发现孩子的注意力有进步喔！
一、数字传真
训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。
例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：68715
二、词语思维
训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手，当听到学习用品就马上举起左手。
例如：
凳子、课桌、洗衣机、篮球、电视机、自行车、书包、电冰箱、作业本、葡萄、空调、电风扇、电话机、被子、杯子、钢笔、手机、篮球、羽毛球、打火机、飞机、刀剑。
三、迷宫
从下图的入口开始，在最短的时间内快速找到出口，并用铅笔画线，视觉追踪训练孩子视幅能力、学习注意力和考试注意力，帮助孩子养成专心学习的良好习惯。
最后说一句，孩子自带优良属性，不破坏就是最好的培养！
我回答过类似的问题。请看一下我的回答，还有很多其他的问题。也需要小游戏
这是以前写的文章，里面总结了一些提高专注力的小游戏。
专注力分为三种，警觉、注意力的转移、冲突排解能力。分开来说。
提高警觉的一些游戏。
“照镜子”游戏：和孩子并排面对镜子站着，你做什么动作孩子就做同样的动作。
一，它可以训练孩子的警觉能力，因为孩子必须察查父母动作的变化
二这个游戏也涉及注意力的转移。先观察，然后复制。
没有镜子的时候，让孩子当你的镜子。孩子的动作是你动作在镜子里的样子。记住镜子是左右颠倒的。所以这更有难度。
还可以动作接龙。
你做一个动作，孩子做的动作必须接上你的这个动作。比如你跳操，孩子必须接下一个动作。
还可以模仿绘本中一个人物的动作。
让孩子跟你学，你做完一个动作后恢复原状，让孩子把动作复原出来。这需要凝聚更多的注意力。
找不同游戏
这个游戏很方便，随时随地可进行。
找一找生活中的不同、相同处。观察一下他人表情的变化。让孩子学会“察言观色”，这并不是贬义，懂得体会别人的情绪有利于会情商的提高。
现在有很多找不同的游戏书给孩子玩儿，网络上也有这样的游戏。
玩“心脏病”
每个人从一沓扑克牌中翻开一张牌，同时必须按照顺序念1、2、3、4········例如，我翻牌的时候念1，孩子第二个翻，翻的时候就会念2.如果念出来的数字和牌上的数字一直，大家就要用手去拍那张牌，最先拍到拍的人，可以拿走这张牌。最后，看谁的牌最多，谁就获胜了。念到13，下一个人就要从1开始念。
在这个游戏中玩家需要时时保持警觉，比较听到和看到的信息，是否相符。如果不识字可以画圈圈代表。
如何提升注意力的转移能力
打地鼠游戏。
可以在电脑上玩儿也可以在拉小伙伴一起玩儿。几个小朋友当成地鼠，一个小朋友拿着气球来打地鼠。小朋友们不停地蹲下起立。还能起到锻炼身体的作用。
找座位游戏。
要准备的东西很简单，用一张白纸，画上10*10共100个格子，写上1--100.再准备一些棋子或者其他小物品。
当喊道12，19等这些数字时，孩子要找到相应的位置把棋子放在上面。孩子比较小认不了那么多数，可以少画一些格子。也可以打乱数字顺序，增加难度。还可以，念倍数，100以内的加减法等训练孩子的计算能力
注意引导孩子调整他们该注意的范围：如果我们不希望孩子总盯着棋盘的中央，也要看看四周，就可以念四周的数字。如果孩子喜欢看左边，不喜欢看右边，就多念右边的一些数字。
连连看
可以是数字连连看，扑克牌连连看，积木连连看，针对孩子的不同性格、喜好来安排不同的内容。
物品接龙。
这个也很好实现。利用家里的物品，可以根据物品的名称或颜色来接龙。例如从白色的抱枕开始，接着可以找白色的被子、碗，或者可以找不同颜色的枕头。这也属于分类思维，还能帮助孩子提升数学思维。
迷宫，爬梯和《威力在哪里》都运用了而类似的概念。
迷宫，从起点走到终点，这也是注意力转移训练。
爬梯是类似的游戏。
规则就是每碰到交叉，就要转弯。这些游戏书籍现在都可以在网上买到，很方便。我买过很多这样的书，找不到可以找我要链接。
《威利在哪里》
找一个特定目标，因为途中通常有很多和威力长得很像的人，所以注意力必须一直在线。
猜猜色子在哪里
三个一样的杯子倒扣，快速移动。让孩子猜色子在哪里。
如何提升冲突的排解能力
冲突的排解，不仅和注意力有关，和执行功能也有关。它和额叶发育的程度高度相关，所以很难让年纪太小的孩子进行这方面的训练。与其逼着孩子训练，不如减少干扰，提升孩子的兴趣。也就是在孩子专注玩耍的时候，尽量不打扰。
而对于大一些的孩子，有以下游戏。
逢七过
这需要孩子有计算能力。
对于小一点儿的孩子，可以简化这个游戏。一旦喊到7，下一个玩家就要喊1.加快速度，颇有挑战性。
任意版逢七过。
在这个版本中，不按次序喊
疯狂版逢七过
每个玩家不是单纯地喊出数字，而是在喊出数字之后要给下一个玩家出题。例如，我喊4，接着我会喊4+9，如果这两个数字之和不是7的倍数，那么玩家就要先喊出那个数字，然后给下一个玩家出题。如果这两个数字之和刚好是7的倍数，那这个玩家就不能喊出来。直接跳到要有下一个玩家出题。总之，就是不能喊出7的倍数。
魔王版逢七过：
每个人喊出来的数字必须是前两个人所喊数字之和。例如前两个人分别喊了4和6，那么轮到我的时候，我就要喊10.。那么他就要喊16.以此类推。不喊出7的倍数。
说相反游戏
父母说一个形容词，孩子必须说出相反的形容词。
复杂一点的玩法就是一次说两个词。如，大、黑，孩子就要说，小、白
增加难度做相反动作
你说把左手举起来，孩子要把右手举起来。除了可以提升冲突的排解能力，提高注意力，还是一种不错的运动方式。
听爸爸的话。
在听到爸爸说三个字时才能做。
相反找不同游戏，在一张图中找一个跟其他东西不一样的物品。在这里推荐一套书，德国的《奇怪奇怪真奇怪》。画面生动富有想象力，让孩子找到异常的事物。
培养孩子专注力的方法是很多的，最好是从孩子比较感兴趣的事物入手为好。
比如有的孩子喜欢看图画书、玩积木、玩益智游戏和玩诸如jint全脑训练中的舒尔特表，这些都是很好的，家长可以利用孩子对某件事物的爱好来进一步培养孩子的专注力，因为每个孩子都会有一件或者二件以上的爱好，当然这种爱好一定是正面的，负面的最好不让孩子参与。这里特别强调，一些有趣味性的东西孩子更容易接受，比如舒尔特表有图片的，有数字的，是一个专门训练注意力的小游戏，能刺激大脑的恐慌机制和调动人体多感观通道。
比如父母说一串数字，36917652，再说一串数字36927652，说快一点，然后让孩子找出两组数字当中哪一个数字不一样，数字的长度可以随着孩子年龄的增长而增加。
想要提高孩子专注力，多是因为孩子注意力不集中，甚至严重分散以及有多动症的表现，常有家长问到我有没有在家就可以带着孩子玩的游戏，同时有助于注意力的提高。
下面就分享几种：
1.夹豆子
也就是给孩子一双筷子，十几粒黄豆盛放在一个碗里，和孩子一起从一个碗里夹放到另一个碗里。
孩子过小或不会用筷子，一个是可以让小孩子用手捏豆子，一个是可以把黄豆换成乒乓球来代替。
2.舒尔特方格训练
可以自行设计1-9，或者网购更多，一般从3*3，4*4开始做练习。
每天3-5次，每次5-10分钟，有效提高孩子的兴趣和专注力。
3.绘本阅读
开始阅读前预留几个问题，比如这本书是讲小朋友故事的还是讲小动物的呢？他们在做什么？在哪里呢？心情怎么样？
举例：我们家读《糟糕，电视机坏了》，就会问孩子：谁家的电视机坏了？（what知道主人公）为什么会坏了呢？（why）坏了以后发生了什么事（what）有没有（怎样）修好呢？（how）
如此引导孩子，小朋友的专注力会越来越高！
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