工作二十多年，从一腔热血，满腹理想，到现在的理想仍存，理性待人，期间经历也许是每一个职场新人到职场老人的过程。如何相处才为“适度”？
一、保持独立的个性及思考力。成熟的人会把精力放在自我提升上，不会过多关注周围的人对自己的态度及彼此的关系。遇到问题时，要多听多看，不要轻易站队或者发表不恰当的言论。
二、职场本身存在竞争，所以没有利益冲突时可能你好我好大家好；一旦有利益冲突，形形色色人性的丑恶、虚伪就都露出来了。不要惊讶，坦然面对，但是属于自己的该争取的也得争取。不要担心得罪人。忍让可能会让一两个人看到你人性的善良，但是大部分人都会觉得你软弱可欺。
三、即使职场上获得友谊的概率不大，但是我们依然要心怀一份纯真和美好，在能力范围之内释放善意。
若即若离不站队，风趣幽默笑语中
话到嘴边留三分，不说过头话，不做过头事，留一线给自己，应该怎么混，都会没问题的。
为什么要话多。学会倾听，多站在别人的立场考虑问题，怎么样都会有好人缘
注意说话的分寸，见面礼貌打招呼，工作上交流虚心请教，不牵扯自己的事情不多说，不发表意见。
谢谢邀请
第一：做好自己不要随便议论同事偶尔别人议论，你听着就行。工作中会遇到各种各样的人，总有跟你相处不来的。怎么办呢？为了工作还不是要忍耐下去。不要试图改变同事的想法，不要命令的口吻吩咐他做事。除非你是他的领导，不然你们就是平等。这种关系跟你是老员工，年纪大，身份老无关。职员之间关系就是平等。
第二：工作中要遇到个猪队友，可以抱怨。但是不要只抱怨，要告诉他问题所在，认真协助他把工作做好。因为领导看的是结果，而不是过程。
第三：自己要努力工作，要有一定的工作能力。这样在领导和同事中，才会建立一定威信。
第四：工作也不是一味让你忍让，迁就。要有底线。遇到耍油条的，相信你的领导比你看的更清楚，尽量避免跟这种人合作，自己能做完的事情就独立完成。
这是一个难题，没有标准答案。
请原谅我是一个懒惰的人，跟同事相处，说得来就说，说不来就不说，顺其自然，害人之心我也没有。合不合群，对我都不是问题，得不得罪人从不刻意。又合群又不得罪人，“度”把握太好的，也不是我欣赏的人，总觉得少了一些真性情。
只说别人愿意听的，大家都不喜欢别人过得比自己好。同事对你炫耀时候你就使劲夸他，对你吐槽自己不幸时你就说的比他还要惨。而且不要瞎传瞎话，谁对你吐槽别的同事时候你就嗯啊的应酬一下，嗯，大家就会都喜欢你了。
首先要提高个人工作能力，做到独立完成工作。尽量保持距离，不要拿同事当作朋友一样推心置腹，紧睁眼慢张嘴。除工作上的来往，私下减少接触，会减少很多麻烦。这是我个人在单位和同事处事方式。
这个就是不好把握自己的行为，人生在世，都是在为人，不过各有各的烦恼在心头，要得一样的为人处世方法，那是很难得有可能的。人生的不一样导致了很多的处世方法不一样，还多少有点不同，就是男人和女人不一样，男人有男人的处世方法，女人有女人的处世之道，在这个说不清楚的世界里生活，各有各的人生在世，各有各的人生烦恼在其中，就是父母的姐妹兄弟，都不会相同，何况中国有这么多的人呢？中国的事情说不清楚，中国的遗传基因很复杂，哪个说得清楚，人类是从哪里来的，都是一些来历不明不明的人，没有一个人知道他家从何而来，到哪里去的。知道这些其实也是一个人的学问，但是，人类要不是傻子憨包，哪个都晓得这个人来历不明。不讲这些好不好，讲点其他的才符合年轻人的现代观念，老是纠结在这个繁杂的问题里面，叫人感到有点不同于年轻人的爱好！还不是给他们说这些……
我觉得首先要摆正自己的位置，自己是去工作，所以把工作干好最重要。
至于和同事相处，多做事，少说话。多观察，少插话。刚去一个新环境上班，对同事不了解，所以少说话，尤其是别人在你面前说另一个同事坏话时，笑笑即可，不要表态，不要插话，否则可能会引起不必要的麻烦。
和同事聊天，女同事就聊点吃的、穿的和化妆品之类，不聊家事和孩子。男同事就聊热搜和新闻，禁聊工作和单位里的人和事。
我觉得和同事相处，刚开始不太熟时难一些，就少说话，做好工作，时间久了，大家知根知底，就好处多了。将心比心，对自己好的就真心对待，一般的或者不好的，面上过得去即可，不用和她们多去少来的。
分享职场冷暖，交流职场经验，我是岁月凯旋。职场上我们接触最多的就是同事，跟同事关系处得好不好，直接关系到我们的工作是否顺利，对以后升职加薪也会有很大影响，所以与同事相处是一门大学问，往往也是决定职场的生存之道。无论做什么事情，只有做得恰到好处，才能收到良好的效果，这就是经常说的度。那和同事相处怎样把握好“度”呢？应该把握尊重、真诚、宽容、互利四个基本原则。
和同事相处必须以适度为基本标准
所谓“度”就是保持事物质与量的界限。与同事相处要把握四个“度”：
一是交往的广度要适当。既不要过广，也不要过窄。过广则容易滥，过窄则容易形成小圈子，妨碍正常交往。
二是交往的深度要适当。对交往的对象、层次要慎重斟酌，有的浅交，有的深交，有的拒交，要心中有数，不能混淆。
三是交往的频度要适当。即使是好朋友，交往也不能过从过密，天天在一起难免会感到腻烦，惟有保持适当的时间距离，双方才有新鲜感，愉悦感。
四是交往的尺度要适当。就是在交往中要根据相互之间的关系亲疏、远近以及类型来调整空间距离。注意把握分寸、尺度，做到说话有分寸，不说过头话，不提非分要求，力求在交往中自己的言谈举止文明规范、合情合理。
和同事相处应该把握成功的交往原则
不同的交往原则，有着不同的交往效果。成功的交往原则主要有：
1．尊重原则
尊重永远是相互的，只有尊重别人，才会赢得别人的尊重。尊重同事就是尊重他的人格，承认他人在交往中的平等地位。职场交往中要尊重同事的兴趣、爱好、尊重对方的行为习惯，要礼貌待人。一般讲，每一个人的自尊心都较强，因此，在人际交往中尤要注意尊重原则。相互之间的尊重是良好关系建立的前提条件。
2．真诚原则
“人心换人心，四两换半斤”，诚实是成功交往的基础。一个人具有诚实的性格是可贵的。知心朋友和牢固的友谊是通过真诚相处才获得的。同事相处要说老实话，办老实事，做老实人，做到表里如一，言行一致。
3．宽容原则
每个人身上都有某些小毛病、缺点，在交往中也会产生些磨擦，这是难免的。只要在交往中学会宽以待人，就可以避免交往中的矛盾。宽以待人就是对别人的不足，不要求全责备，要宽恕、原谅别人。只有这样才能扩大交往空间，有助于消除人际间的紧张关系。
4．互利原则
互利就是相互帮助、相互促进、互利共赢。人的行为一般都具有某种互利性，它包括物质、精神、情感等方面的互利，在交往中互利水平越高，关系就越密切。一个人如果只想得到别人帮助，而不去帮助别人，关心别人，是处理不好人际关系的。
和同事相处应掌握的具体方法
一、要学会换位思考，多站在同事角度考虑问题。“己所不欲，勿施于人”。多为同事着想可以从工作上的事也有生活上的事，比如我们要举办个会议，同事孩子生病了需要照顾，这时同事一定很着急。我们可以多承担一些工作任务，让同事能够安心处理家事。我们多为同事承担，多为同事排忧解难，大家之后的感情会更好，你做了亲人朋友才会做的事，自然对你多看一眼。
二、要学会谦虚低调，不要骄傲自大、瞧不起他人。在职场待得久的人都知道，我们在工作中最讨厌的一类人就是骄傲自大、瞧不起他人的人，这种人可能有本事，也可能是徒有其表，反正他们自我感觉非常良好，总是用俯视的态度对待同事，这其实会引起大家的反感，甚至排斥。如果你在和同事的相处过程中，一点都不知道谦虚，那么你的人缘会被败光，没有人会与你合作的，因为你只是他们的同事，并不是上司，没有人需要去奉承你。
三、要学会保持微笑，远离流言蜚语。“来说是非者，定时是非人。”职场总会存在谣言，或者同事跟你抱怨，你做如何处理？我们都知道流言止于智者，所以我们选择中立，我们只负责转移同事的注意力，让他释放不妄加评论，毕竟职场人多，转眼话传到耳朵里就变味了，所以我们做好自己，放好心态，选择微笑面对。
四、要学会好好说话，充分考虑同事感受。讲话时要语言精炼，条理清晰，要真诚、热情，既不要过分恭维别人，也不要盛气凌人，而要推心置腹；讲话要掌握分寸，对于不同的谈话对象要区别对持，另外，讲话要得体，合时宜，这样才能适应对方的心理需要，产生积极作用。
五、要学会保持距离，尊重彼此独立空间。距离产生美，不要走太近，近了意味着决裂。不走太远，远了就是陌生。尽量不要有金钱来往，不随意干扰别人的正常生活，不随意人前背后评判别人如何，因为那是闲操心，还易惹祸上身。
与同事相处应保持自然之道，我们都听过说这人情商高，那么什么是情商高呢？就是与之相处的很自然，很舒服，没有任何的紧迫感，这就是相处最高的境界。处之泰然，处之自然，处之坦然，懂得分享，懂得付出，懂得宽容，凡事先主动，其实职场上同事相处也很简单。
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和同事相处的度不好把握。
要想即和群，又不话多得罪人，这更难办到。
一般情况下，性格比较开朗
的人都能和群。可是性格开朗的人话就多，话多了，要想每句话都说的恰到好处，没有人能做的到。
有时候开玩笑的话，没想到能得最人，结果还是有人不高兴了。这就是人们常说的“矬人面前不能说高话”。
一样的话分谁说，有的人天生的爱开玩笑，文化也不深，性格比较直，这样的人说话比较担事，他她们不管说谁，也不管说的话过不过火，基本上没有人怪他她们。
这样的人生活的比较快乐，他她们什么事都不往心里去，成天乐呵呵的。
即便是有时候他她们说了不该说的话，也有人替他她们解除危险“他她就这么样的人，他她说话就这样。”一句话就把事摆平了。
相反，那些正天文邹邹的，说话一板一眼的人，一但说了过火的话，即便不是故意的，麻烦也小不了。
和同事相处学问很大，说话注意点，也不是多么难处。常挑着过年的话说就行了。[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]
我是职中道，很高兴来回答这个话题。
先分享一个真实案例：
我们公司今年新招的应届毕业生小裘，在行政部工作快满三个月了，部门领导今天来反馈说不要了，其他部门要就给其他部门，问其原因，领导说她嘴太碎，人也不勤快，工作中借口多。为了慎重起见，我找小裘到会议室单独沟通一下，问她对工作的看法，她倒是爽快，说挺好的呀，同事们对她都好，还知道一些小秘密呢？赶快结束沟通，接着找我们部门的人，征集大家对她的印象如何，大家呵呵笑着说，娱乐新闻，找她最全最快。好吧，就这样了。
工作中类似小裘这种的还是经常见，只图自己快活，完全不知道怎么和同事相处，最终只能被淘汰了。
总结我自己多年的职场经验，在与同事相处时把握“管住嘴、迈开腿”这两个关键点，做同事都喜欢的人，做同事感觉有温度的事，融入团队，和睦相处。
管住嘴——不能乱说
1、上班期间只谈工作不说生活琐碎事。上班的时间是用来工作的，不是闲聊的，不管与同事多么合得来，切莫把生活中的话题拿到工作时间来说。
2、和同事交流，只谈对工作事情的看法，切莫谈及对人的看法。别人在谈到对人的看法时，不要插嘴，问到你的看法时，以中性词带过即可。
3、非正式公众场合，比如探讨、交流工作时，尽量少说话，多听别人说，留意别人怎么说，自己听好记好即可。需要自己说的时候，有准备地、言简意赅地说一下即可，千万别滔滔不绝，言多必失。
4、正式场合下，比如会议中，集中精力做好笔记，没有安排发言的情形下不要主动发言，临时安排发言的，要简洁明了、直奔主题，用词前经过大脑转一圈再说，卡壳了就别说了。
5、工作闲暇之余在一起闲聊时，多说正能量、励志的话题，少说抱怨、埋怨、吐槽的负面话语，不管你心里有多么急不可耐地想说，这个时候要管住嘴，祸从口出啊。
迈开腿——勤快、多干、干好
1、工作主动、勤快、多承担，能独立完成的，尽量独立完成，切莫依赖别人。需要同事协助时，要主动请求，话语客气，事后感激感恩。
2、主动帮助同事，能力范围内的，能出一份力就主动伸手，不必求回报。
3、对职责范围内的工作和帮忙协助的工作，完成的效率要高、质量要好，主动、及时向关联人员反馈。
总之，职场中同事关系相处非常微妙，尽可能地多理解，相互尊重，保持适当距离，守住本心，以工作为核心，多关注自己的事，少操心别人的事，基本上都能够游刃有余、和谐相处了。
希望以上回答能给大家一些帮助，助力职场和谐相处。
你问和同事相处怎么把握度？既不让自己不合群，又不因话多得罪人？我的答案是三点:一是找准自己的定位。这是判定度的硬标准。不同位置有不同度的标准。如过问工作，你是大老板检查谁的工作都不过度;你一个普通员工，打听别人谁的工作方面问题，都属于过度;
二是拿捏好用语内容的分寸。就是不要夸大与缩小。尽量做到恰到好处。不要人为的拔高与压低;
三是把握好用语的技巧。基本技巧就是实话曲说。如甲工作优秀，有点骄傲自满。尽量不直说，而是侧面表达。如说甲你很突出，言行方面注意一点，大家的反应就会更完美一些等。你觉得有帮助吗？
就像图中的盆景一样，你是盆景植物，就不要由着性子疯长，而是按照既定的标准长，该直则直，该曲则曲才行一样。