要说起暑假在家的颓废状态，最常见的就是没时间观念了，没上学时间的约束，时间任由我掌控，想着这下自由了多好！睡到日上三竿，起床随便吃吃喝喝，冰箱桌面柜子翻翻，有什么信手掂来填饱肚子就好，想到出门最基本的要梳妆打扮下，形象要收拾干净，非必须情况又懒得出门。
那就留在家吧，舒舒服服，又感觉无所事事，没事可做，然后漫无目的刷手机，看到搞笑的偷偷在乐，玩下游戏听下音乐两不误，完全沉浸在自己的世界当中，两耳不闻窗外事，一心只读手机书，反正里面什么都有，对吧。直到眼涩了手麻了肩僵了，打个哈欠伸个懒腰是时候又要休息了。把学校布置的作业一拖再拖，一日复一日直到差不多开学了，家人提醒才想起要恶补作业，突击完成应付交差。
暑假过完了，回头看看，我都做了些什么呀，怎么这么累的，做事都提不起劲啊，猛然醒悟原来这是颓废惹的祸！
对于这个问题我首先看到的是暑假和颓废两个词，暑假是针对两类人专有的：教师和学生。
且不说这个问题对教师和学生是否带有歧视，也不说颓废的状态，先说说教师和学生的暑假是怎么过的。
教师：我是一名中学教师，生活在一个小县城，对大学教师的暑假生活不了解，仅就我身边的中小教师的暑假生活聊聊。我们暑假放假时间在7月7号前后，开学时间在8月25号左右（中心校、学校提前一周召开全体教师会布置安排新学期工作），正式开学9月1号，完整假期时间50天左右。除去一部分教师需要参加培训外（时间一至二周），其余时间自己可以支配。对于年轻教师（35岁以下）来说他们的压力是比较大的，一是要参加必须的岗位培训，二是这部分教师大部分都分配在相对偏远的地方，都急需通过进城考试调入较好的学校，三是年轻教师中一部分还想考公务员，四是利用暑假出去旅游。这都要占去年轻教师大部分的时间，能躺在家里，看电视、玩手机、电脑游戏的时间真的不多，所以年轻教师暑假“颓废”的可能性不大，但不排除极个别家里有矿的“富二代、官二代”（一般情况他们不会去当老师的）。对于中年教师（35-50岁），这部分教师都是上有老下有小的状态，一是这部分教师中有些身体已出现问题要利用暑假做好休整；二是要利用暑假照顾老人，辅导孩子；三是早晚要进行锻炼，四是抽出一周左右时间陪老人、孩子出去旅游；五是现在大部分孩子暑假都在上辅导班，接送孩子也是必不可少的。这部分教师更没有时间去“颓废”。对于老年教师（50岁以上），他们的经历和阅历是相当丰富的，让他们去白白浪费大好时光无所事事是绝对不可能的，这部分教师暑假更注重的是锻炼身体、陶冶情操、旅游、照看子孙。所以说暑假教师“颓废”我认为基本上是没有的。
学生：先说说小学生，小学生爱玩是天性，所以放假就是他们最快乐的事，不用上课，可以无忧无虑的玩耍，但实事上他们的假期也并不轻松，我调查了我周围一至六年级20个孩子的暑假生活，有14人家长给他们报有文化课辅导班（主要是三至六年级的孩子），12人报有特长班（学习美术、舞蹈、跆拳道、篮球、口才等），其中有8人既有文化课又有特长班比上学还要忙，仅有4个学生没有报班，但除了完成暑假作业外，家长又给他们买了综合练习题、字帖等在家练习，白天时间都是安排的满满的。而初中生暑假生活和小学生差不多，由于初中课程比小学多的多，所以初中生暑假上辅导班、学特长的时间更长，一部分家庭条件好的家庭还会让孩子去参加1至2周的夏令营活动，一个暑假真正能留给孩子们自己支配的时间真的很少。我们这里高中生暑假就放20天，孩子们休息两三天，有一部分也要去上半个月的辅导班，不上辅导班的基本上都是在家做作业、复习，偶尔和同学们一起出去玩玩。大学生的暑假生活咱不太了解，我有两个同事的孩子都在郑大，一个暑假去驾校学车，学了一个多月，听说还要考研，还在复习。另一个参加社会志愿服务，假期忙了半个月，自己又报了一个英语助教，到北京培训了快一个月，总之假期都没怎么闲过。另外现在大学生的就业压力都大，都在千方百计充实自己。因此对于学生来说除了极个别外大部分暑假生活都安排的满当当的，他们“颓废”的可能性也是不大的。
总之，不管是老师还是学生，暑假对他们来说都应该是好好休息，歇歇脚的最佳时间，但生活学习社会的压力及自身对自己的要求，他们的暑假都不轻松，我觉得他们都不会“颓废”。
这也只是我的个人见解，可能有很多偏面之处，敬请指导指正。
暑假还没到，因为疫情在家，每天早上七点醒来，吃过早饭准备上网课，上完网课就没事干了，开始打游戏，大概过了半个月，觉得生无可恋。就做了个公众号，想把自己喜欢的歌推荐给大家。
微信公众号：扣人心闲
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年龄段不同，颓废状态也不同。
记得当年还在学生时代的自己，每年暑假前都会制定详细的学习计划，精确到每日每小时都要做什么，放假回家要用大书包把所有的书都背回去，复习的预习的，想的真周到！
可惜，一年又一年暑假，计划从未实现。失去了学校的制度约束，待在家里无人看管，自我堕落力真是如黄河决堤。看见电视就心痒痒，吃到好吃的就停不下来，玩起来就拼命，粘床就倒睡着了就没白天黑夜之分……
可是每年暑假前依然还是会制定计划，背书回家！只不过年年也多出了纠结的环节。纠结是不是应该再多背点书回家？明明知道自己完不成计划回家根本不想看书，可是还是要背，“万一自己想学习呢？”
学生时代的自己，真可谓一点也不了解自己，毫无自控力！
此后大学毕业成了高中老师，依然有暑假，别的老师都忙的不可开交，租房招生，准备趁暑假大赚一笔。就我一个纯休息，颠倒黑白，粘床就倒，睡到自然醒，真可谓颓废之王……
再后来，结婚生娃，突然觉醒觉得自己不能再颓废。要上进要成长，要做孩子的榜样——辞职，创业，瞎折腾……
如今已为人母的自己，没有了体制内的工作自然也没了暑假。当然有在跳槽的间隙恰逢暑假，一闲下来就会焦虑，因为总觉得自己失去了生存能力。颓废的状态已经从，无所顾忌的享受变成了为未来担忧对能力不足的焦虑。
岁月不饶人，当你渐渐长大，肩上背负的责任越多时，颓废的目的方式都会改变。从不谙世事到历经沧桑。
1.玩手机的时间直线上升，我简直感觉控住不住自己，废材就是我，我就是废材。
暑假就颓废？那是因为你没有合理安排好自己的时间与学习。
首先，要给自己定个时间表，把一天的事情与学习都详细列清楚，比如，几点起床、锻炼、学习、睡觉等等。
其次，把它贴在醒目的位置，时时鞭策自己，即便暑假，也要让自己有所收获，而不是沉迷电视或手机。
再次，好习惯的养成非一朝一夕，要不断督促自己，一天不行两天，两天不行一周，只有把这种习惯融入到生活里去，你才能做到自律。
最后，希望在暑假的尾巴赶紧动起来，这10几天足够你去努力，当习惯养成了，以后的学习会很轻松，自己也比较充实，不至于成天无所事事。
加油，向上吧，少年！
就是睡了一上午，然后起床吃东西，接着玩手机，玩累了又接着睡，不梳装，不出门，宅在家里。
从小孩的生长历程看，小学、初中、高中，大学各阶段的假期是不一样的。虽然都是假期，但过得有所区别。
小学生对放假，特别充满期待，一到放假了，像过节似的，一天到晚想的就是玩。虽然也有假期作业，但不多，小孩基本上一个星期內可以完成。整个假期几乎就是玩。
到了初中，假期作业会逐年多了起来，小孩要利用相当多的时间才能完成，这时没有老师监督，如果再少了家长的督促，孩子往往会贪玩而忘了假期作业。有的到了快开学了才急急忙忙写，应付式完成假期作业。整个假期基本秃废了。
上了高中，假期作业的份量可想而知了。虽然孩子在学习会自觉主动很多，但放假回到家就像到了自由的天堂，他们似乎有了自己的时间和空间。如果家长不注意观察孩子生活学习情况，往往会让孩子因迷恋电子产品而勿略了认真完成假期作业，整个假期也没做什么有意义的事，整个假期基本秃废了。
上大学了，孩子的假期怎么过自已作主，父母基本上不干预了。希望孩子过一个充实、有意义的假期。
半个月了就一个姿势躺在沙发上