早晨早点让孩子醒来，中午的时候他就困了，午睡在12点左右晚上9点左右就上床关灯睡觉慢慢地孩子就习惯了早睡了！
不睡是因为不困，哈哈~~
孩子要把电放完才睡的快。
晚上睡的晚，考虑下是不是白天活动比较少，或者下午睡多了。加大活动量，或者减少下午的睡眠，甚至取消。
观察孩子白天的精神状况，如果没有异常，那孩子可能就是需要的睡眠比较少。只是爸妈会比较辛苦啦！
我家是三岁女儿，如果下午睡觉了，那晚上11点能睡着就谢天谢地了。
五岁小孩睡眠时间应该在11-12小时，这是一个平均水平，提供参考。
首先：看小孩儿一天的睡眠时间到底是多少，是否早上起得太晚，中午睡得时间太长。如果是睡眠时间够但是没有养成早睡早起的话，可以慢慢调节，慢慢提早晚上睡觉的时间，早上起床不要过晚，中午午休的时间不宜过长，午休不宜超过2个小时。
第二：白天的运动量，每天应该保持2个小时的户外时间，保持一定的运动量。在阳光下的户外活动可以保护视力，促进骨骼的生长。5岁的小孩可以在户外多跑跑跳跳，玩玩滑板车。
第三：养成良好的入睡习惯。睡觉前不要剧烈活动，情绪不要太激动，可以有一个睡眠仪式。比如开着台灯，妈妈给宝宝讲一个睡前故事，然后睡觉。
[泪奔]怎么个不睡觉法呢？？月亮睡了他不睡他要做个秃头小宝贝？[泣不成声]噗！开个玩笑！先看看是不是白天睡多了还是怎么不睡觉呢？如果是白天睡多了那么白天就不要再睡了，增加体育锻炼！带出户外各种跑啊玩呀！各种嗨各种疯玩！如果这样晚上还不睡觉！！那真的要去医院检查下看看是什么情况了，不过一般晚上不睡觉的孩子都是白天睡多了或者是运动不够，能量没有消耗完，晚上自然不瞌睡[灵光一闪]或者是睡的黑白颠倒了，一定要培养个好的作息习惯呀！
很高兴回答这个关于五岁小孩子晚上不睡觉，白天尽量少睡会不睡，晚上应提供的良好睡觉环境，以下是个人观点，希望能帮助你
洗完澡，往床上一放，不管如何苦恼不予理睬，一周后就好了
五岁的孩子不爱睡觉，首先考虑和缺钙或者日间过度兴奋等因素有关。建议给孩子合理增加饮食营养，适当补充含钙高的，可以多到户外晒晒太阳，必要的时候可以到医院化验微量元素，其次是日间和睡前避免剧烈和兴奋的游戏活动。而且五岁的孩子可以进行简单的交流沟通了，可以询问孩子。
只要孩子一切正常，睡眠时间少一些也是不要紧的，注意是否与脑部发育异常、紧张情绪等原因造成的，可能改变孩子的不良习惯等。同时要常规补充钙和鱼肝油的。睡眠时要保持安静的。很快就能好转的
就让他一直玩，但是不要和他一起，他自己玩的没劲，就该睡觉了
白天不让睡，让他多跑多玩，累了就睡了，一觉睡到天亮
不知道，你家孩子的这个晚睡习惯有多久了？如果有一段时间了，就要慢慢的改正。在这里要首先排除孩子是不是不舒服，或者有别的要求。一一观察几天后，开始准备，首先孩子白天午觉时间有效的给他缩短，在白天的运动量也缩短，晚上的时候让孩子在安静的环境中自己玩会，大人都别一直给他玩，他也不会粘着你们，没有兴奋点了，他也安静的想休息了。还有一点，我们大人要把作息时间规定在一个点上，比如，到9点了洗脚，然后上床睡觉，强制执行两三次，让孩子也知道，呀！洗脚了！睡觉时间来了，在孩子睡眠问题上，我们大人一定要做好工作，不然影响孩子的身体健康。
天使中的魔鬼
1、精力旺盛，孩子们一般都是精力旺盛的，大人应该帮他们放掉精力，而不是堵住。就如同治水，堵则会在后期爆发，疏则通畅。多做室外活动是释放精力很好的办法。
2、睡前仪式，每天带着孩子在睡前收拾好玩具，洗漱，约定数量的晚安故事，熄灯晚安。每日如此在孩子心里形成习惯，慢慢接受做完这些就是要睡觉了。
3、检查身体情况，孩子在长个的时候会有些不舒服，他们自己是形容不出来也不是很会表达的，大人可以多观察孩子是不是有生长时期的难受，适当补充些营养。
4、适当的惩罚，大人可以事先告诉孩子不睡觉会有什么样的惩罚，而且一定要执行惩罚。但是不建议经常性的打骂孩子让他们睡觉，长期孩子会对这件事情产生恐惧感，可能引起睡眠障碍。
5、规定睡觉时间，与孩子商量一下，尊重一下孩子的选择，也培养孩子要有责任感遵守诺言。
6、白天睡觉时间，下午尽量不要让孩子四五点钟还在睡觉了，这样确实会影响晚上入睡了时间。
希望以上可以对有需要的朋友起到帮助。
宝宝自出生之后睡眠是非常重要的，随着宝宝慢慢的长大，宝宝的睡眠却成了家长遇到的最大的问题。宝宝睡觉出现日夜颠倒是一个很普遍的现象，宝宝白天睡觉，到了晚上精力非常旺盛，这对于宝宝和父母的健康都很不利。
一、原因
1.睡眠质量差：睡眠质量不高，容易被惊醒，爱哭，影响睡眠。
2.饮食因素：吃太饱或者太少，宝宝肚子感觉不舒服。
3.睡眠环境：环境太热、太冷或者太吵都会影响宝宝睡眠。
4.兴奋度高：宝宝睡前过于兴奋导致不易进入睡眠状态。
二、预防
每天固定时间给宝宝做睡前准备工作，可以让孩子自己躺到床上，安抚着孩子，这样时间久了之后，孩子自然就养成了规律的睡眠。