感觉工作非常累，身体上累，休假补觉
心理上累，找伙伴朋友吃饭，聊天，唱歌，找一种适合你的宣泄诉苦的事干干就好了
1点自己最喜欢的食物，吃饱喝足，散步，冲个澡，然后，大睡特睡10来个小时。
准见效！
2请假，出去旅游一圈，进入最放松的状态
3听轻音乐，喝茶，在阳光下看书，在公园漫步，看或听让人心情愉悦的喜剧节目。
4运动（打球，踢球，健身，游泳，跑步，器械）
5唱歌，跳舞，绘画，编织
6和最爱的人一起说情话腻歪，让她或他陪你
以上总有一款适合你，都会很有效
如果是我我会请假休息几天或者去旅游几天放松一下，实在不行换个工作。
心态放好，提高应变事情的能力？
工作累有多方面因素，放平心态多看点正能量的东西会多你很大帮助
那要不就休息一下[what]实在不行就休息两下[奸笑]
那就只能中彩票了呀
调节好心态
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方法一：保证睡眠。有的时候睡的多不代表就睡的好，每天只要有8小时左右的睡觉时间就够了，不要太多，多了人可能更加容易犯困，所以适当的睡眠是最重要的，不要给自己太多的睡懒觉的习惯，会让自己睡眠质量变差的。
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方法二：锻炼身体。
每天都要抽出时间来锻炼身体，少坐公交多走路，每天都慢跑，这样一天天的积累才能让自己的身体变得更好，也能保证自己有更多的精力来工作学习。
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方法三：放松自己。
学会自己给自己放松，闭上眼睛深呼吸，做几件自己喜欢的小事情，让自己欢快一点，这样的你才会更有活力。
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方法四：不要给自己压力。
不要在生活和工作上给自己施压，适当的压力有好处多了就非常不好了，让自己处于比较稳定的状态中是非常好的，这样才能让自己正常发挥。
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方法五：走进自然。
多和自然亲近，你会发现世界是非常美好的，利用周末或者晚上的时间去公园走走，放松一下自己也可以顺便锻炼一下，是非常好的。
注意事项
保障自己的身体健康是非常重要的。
咬咬牙就行了。
感觉累的原因是因为心理或者生理出现一定的疲劳，疲劳得不到缓解，在身体进行蓄积就出现感觉特别累。人体在工作、生活过程中肌肉非常紧张，产生大量的酸，不能有效的排出体外，在人体会引起感觉不适应。精神紧张也是感觉累的原因，特别是现代社会节奏过快，压力过大，很多事情无法尽善尽美，容易使人感到焦虑、抑郁，这也是精神累的原因。人体感觉到累，可以通过放松肌肉，听比较舒缓的轻音乐得到缓解，必要的时候可以做与工作无关的户外运动，这些都可以缓解疲劳
累，关于累，体力劳动透支了，休息缓解不过来最难整了。过度劳累会成疾病，千万注意，看样子你不是这个累。。。在一个累就是工作不顺心，家庭，社会等一段时间内想不开，有些郁闷气造成精神状态，身体上感觉累，这个累想通了，顿悟了一夜就休息好了。这是个阶段性的[鼓掌]
晚上睡早点。还不行，看看是不是工作量太大，或者是自己能力不适合这个工作。若是前者，与主管沟通一下，求得调整；后者的话，要么通过努力学习，提高工作技能，要么跟主管说明不适应这个工作，要求调换，换不成的话，考虑辞职！
要么熬，要么跳。
咬咬牙，坚持一下，马上就放假了，放假后你会觉得工作真好…
工作是干不完的，休息，休息一会儿。
1.
一个乞丐问大师：“大师，为什么我这么可怜，难道就这样乞讨一生吗？”大师拿出一枚硬币，抛向空中，落在乞丐面前。“大师，您是说人生就像硬币一样，都会有正反面吗？”大师：“拿着这块钱，再不滚我抽你。”
2.
大师，我最近喜欢上了一个女神，但我只是个屌丝，你说我跟她有可能吗”大师闭目不言，伸出一根手指……“大师，你是说要我不要在意别人的态度，一心一意用心做自己就可以了吗！！”大师：“求姻缘100……”
若可以的话给自己放个小假，可以在家睡上一天，也可以周边游一天，让自己放松一下心情，要知道好的心情好的身体才可以努力工作，若工作不允许放假的话，我会下班约几个好朋友去做自己喜欢的事一起聊聊天，也是一种放松，下班了嘛，就不要太大压力，该紧张的时候紧张，该放松就放松
累，要多补充营养
工作累的时候偶尔休息下，但不能不工作，为了生活再累也要坚持，加油吧
做自己想做的事情，心情好了自然轻