我刚30岁，一个孩子的妈妈，刚怀他时跟带他两年后的状态心态都不一样，怀的时候想等儿子大了跟他一起飞翔玩遍世界，才两年后他只是在外面家里跑跳我都受不了了，跟不上他的体力，儿子因为精力太盛而挨骂作为妈妈超级内疚又无奈！！！！
判断一个人是否变老，要从三个方面来说:年龄、健康状况、心态。
从年龄上讲，32岁应该算青年，40岁到55岁是中年。
身体状态上，三十多岁的人，自然比不了二十左右岁的时候，运动员在这年龄一般也都退役了。如果健康状况不好，应注意饮食，均衡营养，不可劳累过度，保障休息和充足的睡眠，适当的运动。必要的话做个体检。
32岁一般人都己结婚，有家有口，不再是一人吃饱全家不饿的日子，要面对生活的方方面面，有了压力，但更多的是责任，或者说变的成熟了。
亲，看来你是85听！一过32就感觉自己老了，或许是因为现在的你已经步入了婚姻殿堂，天天忙于家里的事情，过年期间听着孩子们对你的称呼感觉自己一下子老了吧！
要不就是春天到了，看到身边的美女们一个个脱下了羽绒服，穿上了美丽的外套，突然间感觉自己老了吧！
其实这时候你应该走到广场上，看看那些在跳广场舞的大爷大妈们，再看看那些天天锻炼的人你就会发现，原来我才30多岁，我锻炼锻炼后，肌肤也会很紧的！我还很美呢，就不会再为自己老了而发愁了！
32就老了，叫62的年轻去吧。职场打拼，结婚生子，有房的还好说，没房的拼房，然后拼孩子奶粉钱，拼孩子幼儿园，各种班的补课费。没有心思没有时间打扮自己放飞自己。不感觉老了嘛。关键是以前是单身的时候基本无忧无虑啊，才几年，觉得没喘气的时候。比较而言就是被累老了。加油吧，等到中年，更是没了自己，单位是大梁，家里是顶梁柱。别怕，等到了62就轻松了，就年轻了。72就返老还童了。
感觉是否变老主要看你的心态、身体健康状况等。像你说的，刚刚32岁，32岁算是青壮年，是一个人各方面都是最好的时候。是生活工作压力太大了吗？放松放松心情，固定安排个时间做做有氧锻炼，身体素质上去了，人也会变精神清爽。另一方面就是心理建设，不要老是觉得自己变老还是什么，多提醒自己还很年轻，找个爱好让自己开心快乐起来
我想，你是因为生活态度（喜静），生活状态（一成不变），没有太多的惊喜，每天就是日复一日、年复一年，所以感觉过的是老年人般慢节奏的生活。86，今年32，如果平时没怎么锻炼的话，身体各种机能，也许会感觉大不如前，但其实，最重要的是心态问题罢了。人未老，心已老！如果你是女性，估计整天围着柴米油盐酱醋茶，围着孩子和一堆家务转；
如果你是男性，估计整天忙着周而复始的繁琐却单一的工作；其实可以试着工作或家庭之余，适当的做运动锻炼身体，打打球、散散步、跳跳操、健健身、爬爬山……试试改变现在的生活方式，心态年轻了，那么就会越活越年轻了。