一定要说出来。这样大家才可以帮到你哦。
能公布，就已经说明你好的差不多了！
你自己决定，与你的朋圈何干？
目前存在的情况是真正得抑郁人很少向专业老师求助。
有些还没确诊自己是抑郁症的朋友总是认为自己得了抑郁症，其实很多时候都只是抑郁方面的情绪存在，并没有到达抑郁症的层面。
建议大家还是首先找专业的医生⚕️测试心理，不要自己上网上查一些测试就自己确诊。
首先去正规医院做心理诊断，如果被医生诊断为抑郁症，狂躁症，双相障碍等其他的心理疾病要严格遵守医生的建议按时服药+寻求专业的心理咨询老师双管齐下才能早日康复。
希望大家在生活中遇到心理上的难事一定要试着说服自己往好的方面去想。
负面情绪是会累积的，到一定程度上会很容易延伸到自己生理躯体上面，到时候就更难恢复了。
很多精神疾病是会持续终身而无法治愈的，希望大家保护好自己的心理健康。
每一天都开心快乐哟。
不太好。
别人无法理解，有的人会觉得你矫情，有的人会觉得你矫揉造作。
但是当你想要为一些事情努力的时候，别有用心的人会用这个在背后攻击你。
除非你确保你的朋友圈都是能够跟你推心置腹，可以毫无保留分享自己快乐和痛苦的朋友和家人。否则还是别冒这个险。因为很可能你的坦诚相见，只是为别人茶余饭后增添了点谈资，平淡生活加了点佐料，甚至是幸灾乐祸的嘲笑。
现在人的朋友圈已基本不是严格意义上的“朋友”圈了，天天被微商的广告，集赞优惠，晒吃晒娃晒成功，心灵鸡汤刷屏，朋友圈俨然成了利益角逐场，个人炫耀的舞台，哪还有什么朋友的影子啦！
不好，因为懂的人不多！找懂的人才是
如果得了抑郁症最好找专业医生进行心理疏导或者找朋友和家人倾诉解压发不发朋友圈自己决定但无论发不发朋友圈最重要的是找到得病原因并积极治疗朵健康饮食多运动心情就会好起来之后再发朋友圈就是满满的正能量
真的抑郁会发朋友圈？
这边从两点分析，第一个取决于你朋友圈是些什么人，如果你的朋友圈大多是真朋友或者关系好
的同事、同学有必要告知缺席原因。但是如果是为了吸引关注会有一些无端的评论，对于病情来说反而不好。
第二个是关于病耻感。生活中，人们普遍在内心深处都更能“原谅”自己生理上的疾病，因为身体好像并不完全应该是受自己控制的；而心理上的“疾病”则不然，人们常认为心理应该是可以被调控的：我应该能掌控我自己的心理、情绪、想法等。
因而，心理疾病的患者往往有很强的“病耻感”，觉得自己生病就是一种“耻辱”，一种无法对外界言说的东西。这种“病耻感”继而影响着很多心理疾病患者的求助之路。但是勇于承认，带给别人正向的能量是一件好事。
其实朋友圈是自己的，至于怎么做虽然取决于多方面高绿，但是无非是愿意或者不愿意的问题！
朋友圈不一定都是朋友，能理解抑郁症和真心去关心你的“朋友”有多少，不光是发抑郁症诊断，其他私生活都要慎重发了。如果有人发出来诊断了，一定是在求关注求安慰，刷到了尽量给他一些关心和帮助吧！
这个看个人感受吧，有的时候你会找个陌生人去诉说，但有的时候只有跟自己有共同感受的人才能理解这样的想法，这个问题可大可小，如果没有及时解决也有可能给自己造成心理阴影。
公布的原因是什么呢？
同时，公布之后每个人反应不同，比如有人说:想太多！诸如此类的话是否能接受？？
如果不能，还让自己又多了烦扰。
斟酌后再决定是否公布吧！
祝好！
不晓得为什么要公布，抑郁症这种事情其实除了有相同经历的人，很少会有人理解，包括父母都不一定理解，还是自己找专业的人帮助吧
为啥要公布？这是违背正常人性的，一般来说我们都是不愿引起广泛不安的，如果是公众人物比如崔永元还则罢了，普通人都会担心受到别样的眼光，打破长久以来的生活平衡。
抑郁症患者要清醒地认识到与他人的交流沟通是排解烦恼的最好良方，要主动改变自己的某些生活习惯，所谓的“换一个活法”，就能体悟到不一样的人生。
看你朋友圈净啥人吧。以前我朋友圈很小时，就是要好的同学亲戚朋友这些，想说啥说啥，没有顾忌，现在太复杂了，好几百人，我连看都不看了，别说在里面说话了[捂脸]
有好的地方，有些人会理解你，安慰你。
有坏的地方，有人会看不起你
答：看你自己承受的程度了，你觉得内心能够接受就可以发，觉得不行的话，就不发。有些抑郁症的人确实有病耻感！看你自己心理的承受程度呢！我是孤舟，帮助过很多抑郁症的网友脱离过痛苦！
大家觉得将自己得了抑郁症的事公布在朋友圈好吗？
将自己得了抑郁症的事情公布在朋友圈里面挺好的，不论公布者处于什么样的目的，至少他已经可以公开他患有抑郁症，不再将这种病症隐晦在自己的心里而告知别人，同时也说明他认识到了自己所得的这种病症，勇于面对并正视了抑郁症，而这种病症并非是自己意志薄弱、性格懦弱或自我调节能力不足而造成的。从而能够消除患者对于抑郁症这种病症感觉到见不得人或低人一等的思维倾向，相对于让自己能够积极配合对于病症的治疗起着重要的作用。
抑郁症的患者本身就要认识到一点，患者患有抑郁症并不是你的过错，对于这种病症患者不仅从生理层面上有了认识，而且在心理层面上有了认识上的很大提升。因为抑郁症本身就是由于从思维上，有了偏袒的思维和不正确的观念，常常会悲观绝望，甚至企图杀死自己，但反过来，当症状得以好转或缓解的时候，患者都会发现，其实自己的这些想法都是在不理性状态下的不理性想法，当认识到这一点的时候，患者自己都感觉本不应该有这样对现实错觉性的思维。
其实人的一生本身就是一直在忙碌着，如果只闲着没有事情干，甚至会在那里发愁发呆，那就会产生一大堆被达尔文所称之为“胡思乱想”的东西，而这些“胡思乱想”就像传说中的妖精会掏空我们的思想，摧毁我们的行动力和意志力。如果你试想一下，当你在胡思乱想的时候，是不是都是在闲暇之余的时候才产生的，而不是在你忙碌的时候，所以说我们要改掉自己忧虑的习惯，让自己不停的忙碌着，虽然这样会很累，会有些压力，但是它可以减少我们那种“胡思乱想”，聪明的人，当自己感到忧虑的时候，一定会让自己沉浸在工作当中，否则他知道，只有在绝望中挣扎。
正如萧伯纳总结的那样，他说：让人愁苦的秘诀就是，有空闲来想想自己到底快不快乐。所以不必去想，他在手掌心里吐口唾沫，让自己忙起来，你的血液就开始循环，你的思想就开始变得敏锐，从此让自己一直忙着，这是世界上最便宜的一种药，也是最好的一种。
其实用工作中的忙碌来改变自己的心态和自己忧愁之感，这就是用“职业性的治疗的一种方法，也是近代心理学家们所用的一个名词，其实就是拿工作来当治病的药，这并不是一个什么新的方法，如果往前论的话，在在耶稣诞生的500年以前，古希腊的医生就开始使用这种用工作忙碌的“职业性的治疗”来治疗那些喜欢“胡思乱想”很郁闷人的一种方法。当很多人被日常工作忙得团团转的时候，几乎就会沉浸在工作里，这时候你的忙碌，确实是你忧郁烦恼不快乐的，很好的治疗药物。
但是当你悠闲下来，尤其是在快乐的时候，忧虑的魔爪就会开始向你伸去，这时候你可能常会开始想，“我的生活里怎么会成这个样子”，“我曾经喜欢的人现在怎么样了”？“他还好吗”？“我对现在的工作很困惑”，“我的领导今天和我说了一句话，究竟是什么意思”？等等，这就说明人在不忙的时候，大脑的思维常常会变成真空，当这种所谓的真空充满了你所不经自然需求的那种“胡思乱想”，就等于将一些新的东西进行了补充。这就是我们通常人的一种感觉，如果说为什么因为忧虑、恐惧、嫉妒、羡慕、憎恨、厌恶等情绪，在我们的思维当中都是非常猛烈的，为了消除这些，所以我们一定要让自己沉浸在工作里，否则我们就会在绝望中苦恼。
结语
可能许多人认为，一个抑郁症患者如果将自己的病情公之于众是否有些唐突？其实并非如此，如果一个抑郁症患者能够主动的将自己的病情告知于朋友、同事、亲人，那么就说明他对这个病症已经有了充分的认识，而患有这种病症就是现实中的存在，而非虚构的是一个真实的疾病。抑郁症患者本身就自我否定，甚至将自己所有的都否定掉，不予承认，在思维当中又与现实不符，常常偏离了现实的存在。而自己患有抑郁症就是现实的存在，向他人告知自己患有抑郁症，就等于已经承认这一现实的存在，这是向现实迈出了一步，是值得提倡的。
首先患者能够承认自己患有抑郁症，就说明自己不再对这种病症产生疑虑了，也更能很好的消除患者的病耻感，这是非常重要的一点。当然许多患者出于对工作或者他人的看法的一些考虑，不愿意承认自己的病情，将病情的体验隐藏的内心，这样会使患者更加的自我封闭脱离社会，而脱离现实的社会更难以让患者实现与他人交往的可能，但是相对于社会和家庭乃至工作环境来说对于抑郁症大家都比较了解了，而且也会给予患者，不论从社会上还是亲情上的帮助与支持，尤其这些必须让患者能够意识到这些帮助与支持。因为患者从心里的感受上是需要来自于社会上的理解支持、帮助，所以在我的咨询当中，第1步就是让患者承认自己这种现实、真实疾病的存在，这一步也是决定治疗时间的长短与治疗后的效果，非常重要的一步。