不缺什么元素，是脑部神经系统在那时有点紊乱，或者说，没完全长好，有时会表现点小故障，但一般没事。
成年人晚上磨牙，按中医说来是胃上有火，晚上食物过多引起的，小儿磨牙是有回虫引起的。
应该是缺钙吧之前老多人都这样说或者和精神紧张有关可以自己想一下最近身体有没有哪里不舒服对症下药
我磨了30年，谈谈个人总结的几个因素。
1、遗传因素，我觉得这个是最主要的因素，遗传真的很强大，我的儿子小小年纪就磨牙了，肯定遗传了我的基因。家族里有遗传的病史或者有家族史的最难办，不容易治好的。
2、晚上磨牙有可能是由于在白天活动剧烈，精神紧张，这个我体验过，工作累了或者运动过量时很容易产生夜间磨牙的现象，而且磨的比较凶时间也比较长，家人睡不了那种。
3、还有一种就是晚上磨牙有可能是由于肚子里有蛔虫导致神经紊乱，出现磨牙，这种应该比较好治疗。
4、还有有可能是由于维生素及微量元素的缺乏，如孩子长期偏食，造成营养不良，容易出现夜间磨牙的现象。
5、最后还有可能有颞下颌关节病的原因咬合不齐，容易造成咬合干扰，容易出现夜间磨牙的现象。睡前可以按摩放松两腮根部一下，会缓解。
晚上磨牙是缺乏微量元素的一种表现，营养不均衡会导致维生素和微量元素的缺乏，导致夜间面部咀嚼肌的不自主收缩，从而导致牙齿来回研磨。人体内缺乏维生素和微量元素的人容易磨牙症。夜间磨牙症的相当大一部分症状是由部分进食和挑食导致的营养不均衡引起的。
成年人晚上磨牙一般和白天的精神压力过大和缺钙，或者是体内的肠道寄生虫有关系。一是可以补钙，二是吃驱虫药，打掉体内的寄生虫。
晚上磨牙对成年人是和频繁的，有很多原因造成！
1.缺钙
2.缺微量元素
3.精神压力大
吃点钙片和微量元素，放松心情，什么事都会过去的，相信国家相信党，中国加油