如果真的喜欢运动，享受运动带来的快感，我想是不会因为天气热或者天气冷，而放弃运动。这里还有一个问题，你运动时在户外？还是室内？如果是室内，完全不用操心天气的问题。如果在室外，如果遇到极端天气，或者不舒服的天气。可以优先选择健身房或者室内。当天气适合户外运动可以选择在室外。运动非常锻炼人。不仅会让人舒服，让人健康。同时还磨练人的意志力，自律能力。如果能克服天气带来的影响，这么说吧，如果坏天气也不能阻挡你去运动。或者去做你想做的事情的话，那么你的人生会比大多数会成功。当然，你也会收获到别人享受不到的快乐。
对，你没有看错。真正科学意义上的放下筷子，管住嘴，并不是让你别吃，而是会吃。
PS：现在怎么都是推荐各种减肥产品，减肥霜的，哎ε=(´ο｀*)))。
这些无用！！！还是来点干货实际点吧。过度节食，反而不能减肥。
写在话前：偶尔暴饮暴食，吃大餐放纵是在所难免的，我们是人，不是神。人都会给自己偶尔喘息的机会，很多人减肥的目的就是为了瘦了能吃好吃的。这种行为我们在学术上定义为：欺骗餐（又名放纵餐，最多一周一次！用于欺骗大脑，在心理上让减肥能轻松的坚持。）
不要有罪恶感，偶尔多吃很正常的，减肥是个长期的过程，一次两次改变不了大的趋势，但要小心积少成多，要尽可能的节制，当然，也别天天骗自己！
21天的循序渐进：1.第一天开始：多喝水，养成良好作息时间每天2000毫升，我早起第一件事就是喝一大杯500ml的水减肥需要良好的代谢，正常的作息时间能够帮助你的身体更好的进行代谢活动，2.第三天开始：早餐优先牛奶+鸡蛋1杯纯牛奶+2个鸡蛋，这我真的不用多说了，性价比极致的营养摄入源。
3.第五天开始：少吃，多餐，少吃多餐的关键意义在于：总量不变！！！作用：1.让肠胃压力降低。2.提高新陈代谢。3.增加全天饱腹感从而降低暴饮暴食概率除了正常三餐时间
可以在上午10点和下午三点加餐：酸奶，低糖分水果，坚果等饿了就吃点但不能吃撑！4.第七天开始：尽量在一顿主食中，部分用燕麦片等高纤维食物代替。燕麦片属于高纤维食物，上文中也有讲解。（任意超市都能买到，而且方便食用）高纤维食物最大的作用就是消化的慢，因此更容易有长时间的饱腹感。
5.第10天开始：每周3-5次适当的运动，当你觉得喘气就行，别让自己身体出现负面DEBUFF过多的负担会造成身体的反弹，这里所谓的运动，对大部分人而言是对往后生活的热身。找些难度低，可以日常做的活动即可。
6.第14天开始：降低碳水摄入（划重点！主食还是要吃的！）中国的饮食结构！碳水是大部分人生活中无法脱离的坑。最常见的碳水摄入多来至于：米饭，面食，面包，饮料，零食，淀粉类要完全戒掉对于大多数人而言，是不可能完成的任务。所以！一定要吃主食！一定要吃主食！一定要吃主食！不吃主食减肥就是扯DAN！运动开始消耗的绝大部分能量来源就是来自于你吃的主食！饿的半死，你怎么坚持的了？再说，你一辈子不吃主食行吗？减肥的时候不吃，之后再吃又会再胖回来，所以减肥的时候也要保证合理的主食摄入，同理也不能天天大吃大喝。
第21天：把以上6点里，选择4个或以上能坚持的，作为今后的日常生活标准。所谓的减肥并不是减一段时间，而是健康有效的改变你之前不良的生活习惯和状态，不节食，合理的饮食。养成一个良好的习惯，身材就会慢慢的变好。
当你还需要更好的身材时，就只能迈入健身运动行列。（每周3-5次，适当进阶的运动无论做什么，心率最重要）这个话题，下次继续。点赞，关注，收藏，您的每一份支持，都是我更新的动力。
不会
刮风下雨，从未停止
肯定不会呀！可以调整下时间，早上早点，或者改晚上锻炼
谢谢邀请。首先我不赞成生命在于运动这个立论，所以我运动与否只与需要相关。
不会因为做喜欢做的事就是享受
比起冬天，我更爱夏天，so，没问题
恰恰相反，夏天运动量和时间反而更多。
不会！运动除了可以锻炼身体外还可以愉悦身心，而且坚持久了，也不会觉得会是负担，我家西门外边就是公园，每天吃过晚饭都会带孩子出门走两圈，呼吸着新鲜空气，歇去工作一天的疲惫，感觉分外惬意，
肯定不会，天气好多在户外，天气差多在室内，有空调有暖气给你护驾的哈哈
不会
生命源于运动，这是更古不变的真理我们每一个人都是需要运动的，只有运动才会使我们的生命保持活力。当今社会中，有着越来越多的人出现了精神萎靡的状态，他们逐渐变得没有丝毫精神，眼神中的神采也在逐渐消失，请问这些人究竟都怎么了?我认为这些人，他们并不是像审问你了，而是因为运动太少而导致精神力不足。精神的力量是一种很神奇的力量一趟门可以完全掌握这股精神的力量，那么我们可以无往不摧，战无不胜。
无论在什么时候无论是学习，是生活我们对车都需要这股精神的力量，精神的力量是很强大的。他可以帮助我们完成一些不可思议的事情。我们学习并不是很好，但是由于我们精神很强大。我们能吃苦能耐劳，我们最后的结果一定是好的。或许我们只是一个平凡的人，但是由于我们精神力很强大，我们可以通过自己的努力去奋斗，去努力，去努力成为一个人上人。奋斗并不指的是我们单纯的去奋斗，甚至可以设我们的心灵在奋斗，只有我们的心灵在不断的奋斗，我们的身体也就可以在不断的奋斗。这样我们便能不断的进步，不断断升华。在不断的升华中，我们的心灵会变得更加高尚。这样我们会变得更加强大。
通过运动我们的心智也在不断的成熟。我们经历的事情也越来越多，这样我们在面对挫折的时候，自控力也会越来越强大。运动的好处可不止这些。只有我们通过自己的不断运动。体会到一件又一件的好处之后，我们才能真正理解什么叫做生命在于运动。运动始于生命。记得有这么一件事儿，有一个人天生。身体有缺陷他走路比较困难但是，他不气馁，不放弃，他靠着自己顽强的意志力去运动，去不断的去行走。这样，奇迹发生了他站起来了不但站起来了而且还可以行走了，走的也非常的顺利。其实仔细想想，我们每一个人都是处在不断学习的过程中。我们在学习，这样我们的生命可以得到最大的升华。如果们不在学习，我们开始放弃，那样人生的意义将不会再实现。生命将不会再有它自己存在的意义。生命的意义将会被我们所毁掉。
为了使生命的意义得到延续，我们必须要不断的去学习，去运动。张扬自己的风格我们应该努力的去学习一些必备的生活技能，只有这样才能在任何环境中不被生活所淘汰。现在这个社会中不劳而获的人越来越多，难道他们就真的没有生活的能力吗?我认为不是这样的，我认为这都是因为他们的懒惰而造成的。如果他们不在懒惰下去，他们靠着自己的双手也能撑起属于他们自己的一片天。现在让我们一起好好的完成自己的使命吧。生命不息，运动不止。所以我不会因为天气热而放弃运动。
生命在于运动本就是个谎言，不然你看一下我们所处的星球上那类物种是运动的好又长寿的?都是跳的高跑的快死的早，不同意的举一个例子就好了。不过说生命的意义在于运动我同意。
感谢提问的邀请，正当心理防卫松懈时刷到提问，让我重新调整心态去积极对待运动，保持冲劲！
因为抛弃运动，就是衰老开始。
一个人的衰老，不是因为眼角爬上皱纹、不是开始脱发，更不是出现白发。
真正的衰老，是不再去运动。
不再进行心与心的沟通，不再用双脚丈量这个美丽的世界，不再拥有运动所能带给你的一切。
因为工作的原因，久坐、喝酒、熬夜，几乎没有任何运动，结果就是，身体各方面都表现出强烈的不适。
体重一斤一斤地往上爬，腰围越来越大，机体免疫功能下降，容易感冒生病......
为什么你不应该放弃
你可能认为这是放弃的最佳时机，但这正是继续前进的时刻，原因有很多。你可能会失去英寸而不是体重，这意味着你会以不同的方式获得结果。
但是，让我们把它归结为继续前进的最重要原因：因为有时候，你必须在知道事情如何发展之前继续这样做。所以，如果你处于这种情况，如果你现在可以放弃运动怎么办，让自己做呢？让自己运用最好的方式来了解如何让身体做出反应，因为它会以自己的方式进行。它可能不是你想象的方式，但如果有足够的时间，一致性和注意力，你的睡眠，压力管理，锻炼，当然还有你的饮食习惯，它会作出反应。
最大的问题是，多少时间？真正的答案是，取决于你的坚持与意念，让它养成好习惯，慢慢就成为一种依赖。
不会，大汗淋淋的感觉，是很好的！
坚持下去！
不会，运动健身是唯一一件你努力了就能有回报的事情
不会，只是要找寻适合自己的时间段，运动方式，运动量。每个人情况不一样，主要是坚持，做到有规律，能每天运动最好，最少一个星期有一次。
我可以肯定的说不会的（绝对不会放弃跑步）跑步也是我的一种享受，再说要强身必须要运动。