瘦胸可以用以下几种方法1.可以用柠檬精油涂抹，按摩至吸收2.用保鲜膜裹住胸部，高强度跳绳半个小时，重复数次3.可以用毛巾裹着冰块，冷敷十几分钟4.少吃木瓜、鱼、肉及鲜奶等含蛋白质丰富的食物，少吃黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等种籽和坚果类食物
？？？减肥减脂。。。吧
让孩子多喝点奶
如果是脂肪堆积导致的胸大，减肥后，胸也会减小。
如果是先天乳腺发育良好，不好意思，只能通过手术改变胸的大小了
不吃不喝
可以选择束胸来瘦胸，不过尽量还是不用瘦，为了健康。
如果胖的话那就减减肥瘦的话就裹吧但是可能不好o
想要瘦胸，最好的办法就是运动，患者可以通过做一些胸部运动来达到瘦胸的目的，让胸部看起来更加挺拔，富有线条。瘦胸的运动有扩胸运动，俯卧撑等
生活规律、自律。
跳绳稳赢
加强运动。
做缩胸手术
我想胖胸，哈哈，要不分一点给我吧
吃番茄跳绳
吸脂法属于微创手术，即在乳房下皱襞区开一个针眼大小的孔（约0.2毫米），插入导管，将药液注入胸部以溶解脂肪，最后将脂肪吸出。大部分巨乳症病人胸部过大都是由于脂肪过多引起的，用这一方法治疗效果明显。
纯手术是针对腺体过大引起的巨乳。一般人的乳房腺体如同鸡蛋大小，但巨乳病人的腺体直径有10多厘米长，这样的病人必须通过手术切除腺体，才能改变胸型。这一手术比较复杂，而且病人必须全身麻醉接受手术，手术时间在4小时以上。一般建议病人在生完孩子结束哺乳期后再接受这类手术。
爱美者在手术前一定要先去医院进行体检，选择适合自己的手术方式。尽量选择一个正规的医院，医生的医术也比较精湛，能很好的操作手术，对术后的恢复也有一定帮助。
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做乳房缩小术后要如何护理？
做完乳房缩小术后，第一，尚志不要做剧烈运动；第二，注意伤口的清洁，淋雨之后一定要拿吹风机将伤口吹干，然后涂抹酒精后用专用免缝的胶布贴上，保护伤口；第三，要穿合适的胸罩，起到固定的作用。乳房缩小术后护理：进行乳房缩小手术后，除了对伤口做到相关的护理措施之外，还需要从用药以及生活饮食方面进行调整改善，这样才可保证术后恢复正常，效果能够达到比较理想的状态。1、拆线前需要保持手术部位的清洁卫生，术后7天内应尽量避免术区沾水，拆线后两天也需注意不要立即沾水。2、术后一个月内避免进食辛辣、刺激性食物、海鲜类、发物等，还需避免饮酒、抽烟。3、睡觉时要采用平躺式，有利于术后恢复；术后应避免上肢上举动作，必要时在胸上部用绷带包扎，但不可过度用力，强行给胸部加压，否则不利于伤口的恢复和愈合。4、术后遵医嘱服用适量消炎药物，如发现创口红肿或有少量渗出物，皮下发硬时，应找医生及时处理。5、术后近期内应避免性生活，一个月内对乳房要极为小心
多吃西红柿好像可以
多跑步，游泳减肥，少吃木瓜和牛奶。
希望能帮到你。
羡慕嫉妒
少吃多歺！加强段炼身体！
减肥先瘦胸～