过年期间，疫情在家，为了让孩子不那么无聊，给孩子玩了一段时间的手机，后来就上瘾了，天天抱着手机，功课也没心思做了，眼睛也越来越不好使了。刚开始的时候，用强制的方法抢走她的手机，虽然看上去不让她看手机了，但是她哭闹很严重，而且做其他事情的时候也是心不在焉，后来我们尝试了一些办法，渐渐有了好的效果。
首先，孩子为什么会迷恋电视和手机？
1、全身心的放松
孩子现在的学习压力也大，看电视和手机会完全地放松，往沙发上葛优躺，翘个脚，优哉游哉地无比享受；
2、感官的刺激
手机上的短视频和电视上的节目能让孩子看到听到平时生活中无法接触到的事物，让孩子觉得新鲜和刺激，容易上瘾；
3、及时的反馈
现实中要获得良性的反馈，需要花费很长的时间，比如学很长时间才能考个好成绩，练很长时间才能写出好看的字。而手机上玩游戏却很轻松，每完成一个关卡，都有奖励，让孩子很有满足感和成就感。
那怎么让小孩远离电视和手机呢？
1、理解和接纳孩子的想法
孩子在手机或者电视上看到什么新奇的东西，都会想第一时间和家长分享，让家长看，或者自己去模仿。我们做家长的不应该一味地责怪和抵触，而是要让自己和孩子一样，深入了解一下这些事物和相关的游戏。这样呢可以借此机会和孩子交流感情，孩子也愿意把家长当成朋友一样沟通，另外也可以满足孩子的倾诉欲。
2、和孩子一起规划时间
互联网的普及下，电视和手机肯定是没法完全禁止的。宜疏不宜堵，所以家长要做的不是让孩子远离电视和手机，而是合适规划使用电子产品的时间。
首先，要对孩子使用手机的需求表示理解，然后和他商量制定一些规则，比如作业做完了可以玩手机，每次玩手机控制在多少时间之内，不去看一些色情暴力的东西，在网上不能骂人、说脏话之类的。
当然，家长也要以身作则，不能手机不离手。接下来就是要严格遵守规则，不能朝令夕改。
3、培养孩子的兴趣爱好
引导孩子多去做一些尝试，比如画画、唱歌、跳舞和打拳之类的，对于孩子感兴趣的事情，哪怕觉得有点不务正业也不要一竿子打死，而是要多肯定、多鼓励。让他在这些实际生活中找到成就和满足感，时间长了，他就会把精力放在这些兴趣爱好上，而不是沉迷于手机和电视了。
如何让宝宝远离电视和手机，现在越来越多的儿童忠有假性近视，主要原因就是看电视或手机看得太多。
宝宝远离电视和手机，主要还是要靠大人的力量。
电视不开，或者将电视搬到主卧。避免宝宝接触到电视。
当和宝宝的面，不玩手机，多带宝宝外出游玩，或者在家陪宝宝玩玩具之类的。培养宝宝的兴趣爱好。如果宝宝有其他想玩，感兴趣的东西，自然也就不会看电视，看手机了。
最重要的是有人陪伴。
小孩其实很容易分散他的注意力的，可以和他多做些游戏。我家儿子就是这样做的，但是要记住大人别在孩子面前玩手机吸引他。
看看小孩还有什么其他的兴趣爱好，通过其他的兴趣爱好，减少小孩看电视和玩手机的时间。
宝宝正是对新鲜事物充满好奇的阶段，培养宝宝的良好生活习惯是每个家庭应尽的责任义务，让宝宝远离电视手机，我觉得应做好两方面，首先家庭氛围的营造，父母首先要远离，孩子的喜好习惯多从于父母，其次是培养宝宝对其他事物的爱好，来转移宝宝的注意力。一点掘见
多带孩子出去外面走走，让他见识到更多的东西，或者户外活动，提升孩子的价值观
这个真没办法。只有个人开办的戒掉中心。
关键是家长要多陪伴，给孩子做个好榜样才行
为什么越来越多的孩子沉迷手机电脑网络游戏，网瘾了呢？
1、爸爸妈妈之间联系欠好，家庭联系不和谐，对孩子的身心健康会形成损伤。有的孩子为了逃避现实的烦恼，可能会挑选上网来麻木自个的思维。
2、有些孩子身边的同学经常互相攀比，比如玩某种游戏升了几级、装备有什么、怎么操作比较好等等，孩子也不服输，为达到和别人一样的程度使了劲地玩游戏。
3、很多家庭都有这样的意识，父亲在外工作，母亲负责内务，或许这是一种不错的分工方式，但是在面对孩子教育这个问题上，这却是一个很严重的弊端。父爱的缺失对于孩子，特别是男孩子来说，就会形成无法管束自己行为的一种缺憾。网络成瘾中男孩居多，“父亲缺席”是一大原因。
很多家长面对孩子沉迷手机电脑不敢管，是什么原因呢？
妈妈，这道题我不会写，要手机查一下题，如果你不给手机我，我就是没办法完成作业了，这个场景大家是不是很熟悉？所以只能把手机电脑给孩子了。
孩子网瘾，长时间沉迷手机电脑网络游戏有哪些危害？
1、过度上网会让孩子出现思维障碍。学生整天在电脑前，慢慢的思维模式开始单调化，逻辑思维能力大大的被削弱，思维开始呆滞，对现实社会的反应力和应对力同时降低。
2、影响孩子的的身体健康。很多学生为了上网甚至不吃饭，饿着肚子上网、熬夜，更为严重有长期在心理刺激兴奋的状态下，导致心理疾病，严重的导致猝死。
3、网络成瘾者虽能意识到过度上网所带来的危害，企图缩短上网时间，但总以失败告终。经过一段时间的强制戒除之后，就会变得焦躁不安，不可抑制地想上网，最后成瘾行为反复发作，并且表现出更为强烈的倾向。
孩子网瘾，长时间沉迷手机电脑网络游戏家长应该怎么做？
1、父母还要尽量对孩子多做深度陪伴，带着孩子做别的事情，比如户外活动，阅读、下棋等等。培养孩子的广泛兴趣，让孩子把注意力从网络转移到有意义的事情上，让孩子在现实生活中找到真正的乐趣所在，孩子自然会降低在网络上的时间，网瘾情况也会得到好转。
2、家长可以培养孩子一些乐器、书法等方面的兴趣，或是和孩子一起游戏、阅读、运动。另外，我们也可以多鼓励孩子与人交往，将他的注意力投入到更有意义的事情中去。
3、多与孩子参见户外活动，培养兴趣爱好。总之父母对孩子的教育要用心，用心妈妈的孩子才能健康成长。
帮孩子戒除网瘾的三种方法：
第一种是无条件接纳，等孩子玩够了主动放下手机网络；
第二种送孩子去封闭式网瘾学校戒除网瘾；
第三种帮孩子建立界限，让孩子有边界用手机电脑。
欢迎家长关注我们，一起讨论更好地帮助孩子戒除网瘾，改善抑郁，让孩子顺利的重返学校，提升学习成绩。
父母多陪伴孩子。例如一起打球，一起看书，一起玩游戏等等。
首先父母做表率，然后多带孩子去户外活动。
订规矩，立制度，可以适当的玩，比如考试多少分可以玩，做了家务可以玩，要让小孩子明白付出才能有收获，单纯讲道理是没有用的，单纯的不讲道理也是没有用