人生最尴尬的事莫过于
接吻的时候对方发现你有口臭
给同桌讲题的时候发现对方不敢呼吸
汇报工作的时候老板善意的提醒你
小张，要勤刷牙啊！！！！！！
其实口臭有很多原因
并不是刷牙就能解决的
*口腔疾病：龋齿、牙周炎等滋生细菌
*胃肠道疾病：消化道溃疡、慢性胃炎等
*长期便秘：体内有害物质不能及时排出
今天雪糕就给大家讲讲如何摆脱口臭，变身香香女孩
1.减少口腔内定植的细菌
口腔内的细菌主要是以生态膜的形态存在，它必须要靠机械的方式清除，例如刷牙或者用牙线。也就是我们平时用压线刮下来的那些软垢——生物细菌膜
同时，刷牙的时候不要忘记刷一下牙齿及周边牙龈还有舌背，那里是细菌定植的重灾区
2.清除口内残留的食物残渣
这里的食物残渣是广义的不仅仅指肉丝、米粒等有形的残渣，也包括糖、淀粉这种无形的残渣
一方面，可以停止为口腔细菌供应养分，并一方面也防止残渣在口腔里发酵腐败。
3.养成保持口腔卫生的好习惯
少吃零食、少喝饮料、戒烟戒酒（吸烟产生的烟渍会增加牙齿菌斑形成速度，烟草的燃烧物可以直接在嘴里生成挥发性硫化物，而酒精会产生乙醛或其他有气味的物质，生成“酒臭”）
4.其他方法
*喝茶，茶多酚可以抑制产臭菌的生长和抑制能力
*使用漱口水，漱口水兼具杀菌和灭菌的功能，不过最好选择无酒精配方的漱口水，因为很多漱口水都用酒精作为有效成分的溶剂，而酒精本身也会带来口气问题。
但是因为口臭原因的多样性，还有很多口臭问题到医院去解决。
比如因龋齿、牙周病、智齿导致的口臭，就需要去医院补牙等等
而一些消化酶，呼吸道甚至全身疾病等就要前往医院进行详细训了。
脾胃湿热导致清气不能上升，浊气不能下降，浊气上逆引起口干，口苦，口臭，一般药物很难根治，常规治疗方法只能缓解症状不能根治.中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，建议你用传统中药黑矾，黑枣，核桃仁，栀子，当归，砂仁，厚朴，三棱，穿山甲，寸曲，麦芽，上甲，下甲，红花，海南沉，铁胆粉，蜂胶，蜂蜜，蜂蜡治疗，可以快速治愈。这些中药配合使用可以彻底清除脾胃湿热，荡涤胃肠浊气，快速修复胃粘膜，从而达到彻底治愈的目的.希望你正确的治疗，早日康复!
清热气，清湿，：饮多一点凉茶吧，注意身体才好。
口臭口苦多吃点新鲜水果蔬菜
娜娜认为长期口苦口臭口干，应当
1、饮食要相对清淡，避免吃生冷，刺激性，有臭味（如蒜，葱，韭菜，臭豆腐等）及不易消化的，油腻的（高蛋白，高脂肪）食物；每天吃250毫克的维他命C。
2、戒烟戒酒，多饮水，人体每天会消耗大量的水分，及时补水；用餐完后，刷刷牙齿、舌头，同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢。
3、适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。
4、中医来说不能排除是肝火旺盛或者是胃火旺盛，湿热的可能的，最好同时中医科辩证治疗。
这现象曾听中医師讲解过。看中医，医生必须看舌苔。许多内臟的病在舌苔上有所反映。黄色是內热重，黄，厚，腻是内热重且消化不良。大便干急。舌苔发白是寒，可能是拉稀。至于口臭有各种因素，口腔不清洁的口臭，不是病。口气发臭有二种情况，一种是气管里吐出的气，可能是肺病。我有个朋友，胃里不舒服，西医用仪器叫他吹气，确定是胃病，再进一步检查，是胃溃疡，讲话也有臭味。这种情况就是西医先进。能用各种仪器检查。所以很多网友反映，到医院看病，往往医生叫去做各种检查，方法是对的，但治疗费却贵的很，加重人民负担。
中医口苦是肝胆火逆上犯。口干是有火，可能是肺火还可能是心火。口臭是火与脾胃湿浊结合。
不要听西医大夫用中医的角度解释，更不要听根本不懂医学的人乱说一通。
口苦，口干，还口臭，三种情况同时出现，要综合考虑，小柴胡汤加清热养阴的药，慢慢就会改善。
具体找个中医大夫辩证一下最好！不要有病乱投医，更不要讳疾忌医。
弘扬中医，有你有我，加油！！
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生活中，很多人在第二天起床之后会出现口干口苦的感觉，还有一些人会有口臭。一些人的症状甚至会持续很长时间，给自己造成很大心理负担。一般来说，长期熬夜的人和老年人是出现口干口臭的高发人群。那么，口干口苦是什么原因引起的呢？
1、正常生理现象。健康人在夜间醒来或清晨起来后片刻会有轻微的口苦感，这种症状一般不会持续太久，属于正常的生理现象。
2、食物残留发酵。有一些人晚上睡觉前不刷牙，导致食物残留在口腔内，经过一夜的发酵，形成腐败物，产生口臭。
3、口腔疾病。口腔内的疾病能直接导致口干口苦，如牙齿有龋齿、口腔溃疡、牙龈炎等，这些疾病都会破坏口腔环境，使口腔不清洁，出现口苦异味。
4、胃肠道疾病。人体胃肠道消化功能不好的时候，可能会出现口苦的现象，中医认为：“诸病于内，必形于外。”脾开窍于口，与口味有极大联系，若脾胃火大，上火，出现口苦口干。
5、肝、胃火旺。中医认为，口干、口苦有可能是因肝胆湿热，也有可能是胃火炽盛，导致食欲不振、暴饮暴食等。人体的整个消化系统出现问题，使燥热内结，胃失和降，在外表现为口苦、口渴、口臭、口干、口腔糜烂、牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结等症状。可用一些清热利湿、疏肝泄胆的中草药。
肝火旺的表现：爱发脾气、大便干结、小便发黄、精神不好、容易瞌睡、头晕、脸色发红、身体闷热、失眠、恶食择食、眩晕口苦等。
出现口干口臭多数原因是由我们的生活习惯造成的，并不难治愈，做好以下几点告别口干口臭。
1．正常作息。避免熬夜，熬夜打乱了人体的生物钟，让本该休息的器官得不到及时休整，出现紊乱。
2、多喝水，可以补充人体丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍。对于肝火旺盛造成的口干和口臭可多用菊花、蒲公英、金银花、黄连等泡水喝会有所改善。此类茶水可调节人体机理平衡、消炎抗菌、清热解毒、清洁口腔、增强人体抵抗力。
3、避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。抽烟会导致口臭，造成呼吸道的感染，导致口干，唾液减少加重口臭。
4、注意口腔卫生。每天早晚刷牙漱口，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔等。养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
5、保持饮食规律营养平衡，多食用含酸和维生素的蔬菜和水果。
解决问题，我们要先找出病因，肝火旺是引起口臭、口干、口苦的常见病因。
中医认为，口干、口苦有可能是由于肝胆湿热引起的。
肝胆湿热导致清气不能上升，浊气不能下降，浊气上逆引起口干，口苦，口臭等，可以用一些清热利湿、疏肝泄胆的中草药。
肝火旺还有这几个表现：爱发脾气、大便干结、小便发黄、精神不好、头晕、脸色发红、身体闷热、失眠、长痘、眩晕口苦等。
对于肝火旺引起的口干、口苦、口臭等情况，可以喝点清肝利胆，去火消炎的饮品去火。
决明子具有降肝火、清肝明目、润肠通便泄火的功效；葛根具有清热解毒，提高肝细胞的再生能力，促进胆汁分泌的功效；枸杞有促进肝细胞的活化作用，修复受损肝细胞的功效；这些食材结合益生菌发酵成的葛条决明子酵液，每天饮用，可降肝火、清肝毒，修复受损肝细胞，恢复肝功能，对肝火旺、肝毒堆积引起的口干、口苦、痘痘、肝斑等有很好的改善作用。
另外，我们脚背上的太冲穴，位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处，为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一。也是去肝火，养肝的要穴，每天按压也可以帮助去肝火，养肝护肝。
在进行太冲穴的按摩的时候，若是能用温水泡泡脚，促进血液循环，在进行穴位按压效果会更好，每次按压三分钟即可。
肝是我们人体重要的器官，熬夜、酗酒、抽烟、饮食过于油腻等这些习惯都不利于肝脏健康，想要肝好，这些坏习惯最好改掉。
口臭，口干，口苦怎么办？
有些人总是感觉自己的嘴巴有异味，同时容易口干，总是感觉嘴巴发苦，到底是什么原因呢？
从中医里面来看，口苦口臭一般来说主要是内热导致，多为胃火旺盛或者肝胆火旺引起的。
【1】胃火旺盛
胃火旺，胃阴亏虚的人平时多口渴多饮但是不解渴，同时平时口臭严重，大便比较干燥，容易便秘，牙龈肿痛，口舌生疮等等。
胃火旺盛的人可以用石斛来改善口臭口干的情况，因为它具有很好的清热降胃火的功效，而且石斛被作为药膳的食材，是经常被用来煲汤。
【2】肝胆火旺
肝胆问题在临床上有很多中成药可以用，比如疏肝理气丸，逍遥丸，柴胡舒肝散，龙胆泻肝丸，知柏地黄丸等，而如果症状轻微，通过生活方式来改善也是可以的，那么首先应该做到的就是不熬夜，熬夜会大大加重肝胆火旺的情况，因此想要解决问题，请先早点睡觉。
关注我！带您正确养生，改善脾虚问题！每日介绍养脾中成药！
长期口苦，口臭，口干该怎么办？
营养苦行僧，开讲啦！
口干，口臭，口干该怎么办呢？如果只是口臭可能是个人卫生习惯较差，但长期的口干舌燥，口臭，口苦大多是肝胆，胃火较重，肠胃湿热，以及一些口腔炎症，那么我们该如何改善呢？
如何改善，口苦，口臭，口干？
1:早睡早起，心情好
长期的精神紧张，熬夜，心情烦躁，在重压下不得放松，这些都很有可能肝郁生火，所以保持良好的作息很有必要
2:饮食正常，不用过于辛辣
长期食用一些辛辣，油腻，重口味的食物非常容易伤脾胃，进而导致湿热集于胃，很容易口腔异味，酒饮也要戒
3:宜多吃清淡的饮食
宜多吃清胃火及清肝火的食物比如：白菜，香蕉，梨，西瓜，也就是多果蔬，少油脂
可常饮一些清热解毒的花草茶，最爱金银花茶
清肝火的决明子，菊花茶也很不错
推荐一道养生美食
莲子百合银耳汤，滋润降燥，可以有效泻肝胃之火，食用也不似一些寒性食物一样伤胃，做法也挺简单的！
银耳撕碎，泡发，百合莲子洗干净备用，锅中半锅水，开大会将水烧开，水开后银耳莲子百合，一起慢炖两个小时即可，银耳记得去除底下的黄根
持续健康知识分享，希望对您有帮助！
首先我们来看看口臭：
口臭属于一种比较常见的疾病，引起口臭的病因主要与胃部疾病或口腔疾病有关系的，胃病如胆汁反流性胃炎，幽门螺杆菌感染等，口腔疾病如牙周炎，龋齿等有关系的，另外经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品也是可以引起口臭；口臭需要进一步到口腔科检查，如果口腔没有问题还需要做胃肠道钡餐透视检查确诊病因；胜祥温馨提示：平时尽量少吃辛辣和刺激性食物，注意口腔卫生，坚持早晚和饭后刷牙。
其次我们来看看口干：
口干一般由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致；口干对身体并无大碍，多喝水就能解决；但是持续引起口干还是得尽快去医院检查看看，不排除有引起一些病症情况影响，有可能是糖尿病、恶性贫血、哮喘、口腔疾病、念珠菌感染引起。
胜祥温馨提示：每天只需适量的饮水便可改善口干的症状，也可以适当的多喝一些豆浆或者是西瓜，里面含有的水分是比较多的食物。
最后我们来看看口苦：
我们都知道口的里面有舌头，口和舌结合到一起，会有一些症状的表现，口苦就是其中的一种，很多人会有口苦，有的人是晨起，早晨起来口苦，有人会在午后口苦，那么口苦主要体现的是我们的消化系统的问题，胃阴不足会造成口苦，同时肝胆湿热，肝胆有热也会造成口苦；还有一种容易发脾气的，肝经湿热的，肝经有热的也会出现口苦，心脏不好的，心火旺盛的，老觉得心烦意乱的，也会出现口苦；同时跟口苦经常一起出现的还有失眠，失眠和口苦经常放到一起出现，证明了我们人身体的阴阳是失衡的；因此出现了口苦的症状；治疗口苦的方法：一就是用兼有苦味和寒性的药物，去清火；二就是养阴泻火，可以用些阴气盛的药品，来制服身体里面的火；比如说心火旺就可以用导赤散，肝火旺盛就可以用龙肝泻肝汤。
胜祥温馨提示：一定要开开心心度过每一天，一定要少生气，少发火；一定要注意饮食习惯，早睡早起。
您好，作为一个养生少女，想给大家分享一些养生干货~
口干口苦口臭无食欲，题主描述说是长期一段时间，首先我认为应该反思平时的生活习惯是否良好。
口臭异味，是胃肠不通，浊气不降。肝主升，肺主降。这些症状主要集中在脾胃和肝的问题。湿热问题，不管是肝胆湿热，还是脾胃湿热。无论患有什么疾病，只要是湿热引起的，就可以把健脾作为主要任务，脾脏强健，则湿去阳生升，疾病自然好了大半。
而生活水平普遍的提高，餐桌少不了鱼肉，如果再碰上特别喜欢辛辣食物，更容易出现胃火了，这个足够给你带来很多麻烦，胃火旺能让你泛酸，也能让你便秘，口臭，一般而言，这几类问题同时存在，就是胃火旺了。
建议题主先从生活习惯，饮食调理，尽量不要太依赖药物，口苦口臭问题，一般是肝胆火太盛，这种情况一定要早点睡觉，保持良好心情，切忌勿生闷气暴怒。肝的问题，对于现代人来说就是——情志不畅和熬夜~做好这两点，再来看看身体有什么变化。
同时饮食尽量清淡，少油腻辛辣，口臭还可以通过【柠檬和金银花泡茶饮】一周内效果显著
希望我的分享对您有帮助！还有不完善的地方，欢迎补充！
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长期口干、口苦、口臭，确实非常令人烦恼，特别是口臭，不但自己难受，和别人对话时，也会给人不好的印象。那这些症状时什么导致的呢？又该如何调理？
一般口苦、口臭、口干，主要是口腔、胃肠道、肝胆三个部位的功能失调导致。
1、口腔问题：多见于有龋齿，口腔不清洁，容易食物残留导致。
2、胃肠道问题：消化不良，胃肠道蠕动功能差，消化液分泌差，导致食物消化不好，肠道菌群失调，不能有效消化吸收，大便不顺畅导致。中医上认为，脾主运化，胃主受纳，腐熟水谷，多是胃火旺加脾虚导致脾胃失调。
3、肝胆问题：肝胆主要是分泌储存胆汁等消化液，协助消化，中医认为，肝胆主疏泄，互为表里，疏泄受阻，肝胆出现问题，会导致如黄疽、胁痛、口苦、眩晕等。
处理措施：
1、养成好的生活习惯：饭后及时剔牙、刷牙，清理食物残渣，保持口腔清洁即可，可以使用口灵、氯己定漱口液清洗口腔即可，再者，最好定期洗牙，及时清除牙菌斑，牙石。
2、多喝水，清淡饮食，多进食高纤维素食物，增加胃肠道蠕动，多吃新鲜水果蔬菜，大香蕉，少吃油炸、辛辣食物，可以口服藿香清胃胶囊，加味逍遥丸，乳酸菌片，养成良好的大便习惯，可以适当服少量泄清散。目前有新技术：粪菌移植，可用来治疗如顽固性便秘或腹泻、严重菌群失调、肠易激综合征等疾病，就是把正常人的肠道菌群，通过提炼，移植到一些患者的肠道内，以建立正常的菌群，有利于消化。
3、疏泄肝胆，少吃油腻食物，少喝酒，早睡，减少熬夜，泡菊花茶、枸杞喝水，服用龙胆泻肝丸、枸菊地黄丸，利胆片都可以。
口苦、口干、口臭，更多还是建议从调理入手，清洁口腔，疏泄肝胆，保持肠道通畅，还是很好调整的。
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