孩子与大人不同:,孩子肠胃比较弱,有些东西是不能吃的,会对孩子的身体造成一定的伤害,比如烟丶酒,会对孩子的器官内脏造成伤害。还有一些东西虽然不能对孩子身体造成伤害,但是却是没营养的垃圾食品,吃多了孩子会引起营养不良或过度肥胖,比如油炸食品丶硼化食品丶各种奶茶饮料等,最好也不要给孩子吃。
1.含有咖啡因的东西
2.腌制食物
3.酒类
4.碳酸饮料
碳酸饮料
碳酸饮料中的的碳酸会影响人体对钙的吸收,小孩子经常喝碳酸饮料会影响骨骼发育。
巧克力等食物
巧克力是高脂肪、高热量的食物,很难消化。小孩子经常吃巧克力对肠胃不好,容易引起肠胃不适等。
零食
零食里面一般含有重金属,人体摄入重金属过多会产生疾病。经常给小孩子吃零食不仅会影响小孩子的食欲,还会危害她们的健康。
辛辣食物
小孩子比较敏感,辛辣食物对肠胃的刺激很大,经常让孩子吃辛辣食物会伤害孩子的胃。
油炸食品
油炸食品里含有很多危害人体健康的物质,孩子不宜多吃。
冰冷食物
孩子的肠胃比较敏感,冰冷的食物很容易刺激到孩子的肠胃,引起肠胃不适等。
你的看多大孩子,我儿子22个月,我都是三顿饭,少油盐,吃一顿奶粉,水果,凉性的少吃,不吃油炸食品,不喝爽歪歪,孩子小都尽量不吃超出他的范围之外的东西
三周岁之前千万别给孩子吃花生米和坚果。
之前朋友家的孩子,没有关注到这些,经常给孩子吃,以为没事。结果有一次,两个孩子闹着玩,老大将花生米吃下去,老小强,结果也吃了,后来花生米卡到了,吸进去肺里,父母当时没发现异常没送去医院。结果一个礼拜左右发现孩子一直咳嗽,送到医院做ct,结果发现肺部阴影,做了很多次气管镜手术才给取了出来,结果气管收缩了,又去了外地的大医院,前前后后花了十来万,孩子差不多手术了十多次。搞了半年多才弄好了。
想想就那么一颗小小的花生米,结果对孩子和家人造成了重大的影响,所以,三周岁之前小孩吃东西大人一定要不注意,不要抱着侥幸心理给孩子吃一些他们压根不能吃的东西,等到发生了危险后悔也没什么用了。
每个孩子都是父母的心头肉,都想宝宝健健康康的长大,现在的生活条件好了,孩子们的选择越来越多,那么哪些东西不适合孩子吃呢?
作为一名营养师,同时也是一个孩子的妈妈,更是一名
可乐雪碧那些饮料,不能让孩子吃
咸菜,果冻,辣条,泡泡糖,方便面,罐头。
在如今这个社会,好多孩子恋上了碳酸饮料。碳酸饮料不止给孩子带来蛀牙,更会影响孩子身高。男人经常喝还会导致不孕不育。
碳酸饮料、酒类
理论上有太多东西不能让孩子吃,但是现实生活中又有几个人能做到呢?我是两个孩子的宝妈,说说我的经验吧,我家孩子几乎什么能吃的东西他们都吃过,包括专家说的什么膨化食品,含咖啡因的实物,果冻等等,试问一下有多少孩子没有吃过薯片,巧克力?我的做法就是适量,毕竟这些东西能给孩子带来快乐。记得我家大宝三岁多的时候看到我们大人喝可乐就特别想喝,我就拿了一个瓶新的打开给他尝尝(一定要没有开过的,因为气比较多),当然那个味道对于三岁多的孩子来说不是很好,从那以后他就再也不要可乐喝了。我想,如果不让他尝试,他会一直对可乐抱有好奇心,一直会想尝尝的。
对于他喜欢吃的薯片,巧克力之类的,我会不定时得给他吃一些,有时去超市我会让他自己选择一些,但是不能回家一下子吃完,自己安排几天之内吃完。这样既不会过量,也不会失去零食给他带来的快乐!
孩子的童年只有一次,零食在童年的回忆里是占大部分的,不要剥夺了这份快乐!
像咖啡,蜜糖,酒。这些东西是千万不能给孩子吃,咖啡含有咖啡因,属于兴奋剂。蜜糖是天然食品,在蜜蜂采花时,可能会被细菌污染,因为孩子的肠道系统发育不完全,会容易感染病细菌,酒中的酒精刺激性大,容易伤肝,对孩子肠胃不好。
都是毒无所谓了
您好家长,很高兴为您解答,孩子都是父母的宝贝,对于孩子生长也是有很多需要学习的,对于孩子成长中那些有必要那些没必要多少也是知道一点的,比方说太甜的食物,虽然有些孩子喜欢吃,但是减少吃,尽量别吃,太硬的食物不要给孩子吃,因为孩子消化系统没发育好,不容易消化,影响营养吸收的,比如汤圆蜂蜜这些我觉得不宜多吃,对于咸菜含盐过高的食物,因为它是致癌物质,孩子更容易受影响,对于一些零食巧克力,面包,饮料之类的,因为蛋白质含量少,脂肪含量太高,就会营养不均衡,孩子吸收不了就会影响发育,吃过多零食就会占肚子,等吃饭时候就会不好好吃,影响饮食,同时糖果类的食物也不能多吃,容易让孩子长蛀牙,吃一些不好消化的零食,还会增加胃部不舒服,出现胀肚肚子疼,孩子就会生病,有些孩子因为吃零食不好好吃饭,到晚上睡觉时间肚子就会饿,这时候给孩子加餐就会让孩子生活规律打乱,孩子太晚吃东西,对睡觉不利,对身体消化系统都不好,时间久一点就会养成吃零食的习惯,零食吃多了,孩子也会面黄肌瘦的,孩子正在长身体的阶段,还是以吃饭好些。平常炒菜的时候盐不要太多,味精鸡精一些调味料也不要多放,辣椒之类的东西尽量别让孩子吃,因为太刺激,像平常不要给孩子喝碳酸饮料咖啡的,为了孩子还是注意一点好
作为一个二孩宝妈,我觉得我比较有发言权。我家小宝贝现在一岁多,对所有事情都是好奇。比如看见大人吃什么好吃的,他们也会要的。
但是,有很多东西,孩子们是不能吃的,比如果冻,虽然果冻看上去软软的,但是小朋友太小,吃果冻容易窒息,非常危险哦!所以这个零食不能碰哦!
巧克力和咖啡也是小朋友不能吃的,这两个食品容易刺激孩子的中枢神经,对大脑不好,而且巧克力过甜,容易让孩子牙齿坏的,糖分转化为脂肪,容易长得肥胖,所以这个食品也要避免。
腌卤的食品也要避免孩子实用,毕竟孩子太小了,腌卤含亚硝酸盐。膨化食品还有饮料,我们都要尽可能的不要给孩子吃。
也许我说的也并不是特别全面,亲们还有其它想法,可以补充一下哦!
孩子的健康永远是父母最关注的一件事情;孩子怎样能做长高个子?孩子如何才能更健康的生活?最近,美国儿科学会官网发出了一则声明;这个声明是在研究孩子的成长过程中容易威胁到他们健康的一些因素;具体该如何做,今儿个就和大家来聊聊这个问题。
对于此文的中心思想,主要是这样的:
有越来越多的证据证明:本身用于食品增色、保存以及包装的某些食品添加剂可能会威胁到孩子的健康。具体说来,这则声明说到建议可以在儿童食品中避免食用一些食品添加剂;本身孩子就处在生长发育的最关键时间段,有些食品添加剂可能会干扰小朋友的内分泌水平和正常的成长发育,甚至有些食品添加剂已经被证实会增加儿童肥胖的风险。
具体说来,“食品添加剂”的问题存在于哪里?
仔细阅读这则声明。其矛头指向更多的是“孩子本身对于某类食品添加剂的承载量”;孩子身体的体积本身要比成年人小很多,进食量相比之下比较高;由此看来孩子单位体重内摄入和承担的食品添加剂的量要比成年人高很多;因此摄入过多的食品添加剂物质对于它们的肝脏和肾脏本身就会造成很大的负担。
以此来看,我们该怎么做?
对于那些符合标准的非婴幼儿配方食品,具体说来就是那些超市货架当中不存在特殊声明仅针对婴幼儿,另外本身也没有标注具体年龄段的食品;就算这些添加剂是按照食品种类以及食品添加量添加的,也不建议给孩子食用(经常、过量)。
具体说来,包括哪些?
双酚类物质:
这类物质有类似雌激素的作用,像我们生活中经常听说的双酚A,会影响孩子的青春期发育、增加身体的脂肪量、降低生育能力,甚至影响到孩子的神经系统以及免疫系统。
这类物质在硬质塑料、罐装食品的罐子内层中含有;很多人疑惑孩子的奶瓶当中是否含有,这点还要请大家放心,我们国家有规定:含有双酚A物质成分的婴幼儿奶瓶和奶嘴是禁止生产和销售的。
邻苯二甲酸盐:
这类物质,比如说邻苯二甲酸酯,摄入后会影响男孩生殖器的发育,另外还会增加儿童的肥胖和心脏病的发病风险。
这类物质通常被当做粘合剂、增塑剂用于食品的生产线;特别是在我们原来餐厅的打包餐盒中;建议各位在生活中要注意避免使用外卖餐盒,就算使用了打包餐盒,建议您在回去后也要迅速换到家用安全的玻璃或者陶瓷器皿当中。
硝酸盐和亚硝酸盐物质:
这类物质会干扰甲状腺激素的生长和身体传输氧气的能力,另外还可能会诱发胃肠道癌症和神经系统癌症。
这类物质经常会被用到食物的防腐和增色,特别对于加工肉类食品;所以,在生活中,建议您要少给孩子吃火腿、熏肉、香肠、热狗等加工肉类食品。
除了上面说到的这几种,像一些食用色素、高氯酸盐等物质也是影响孩子正常发育的“不靠谱物质”,建议您在购买儿童的食品的时候也要合理看待,适当拒绝。
其实,食品添加剂并不可怕,我们国家对其有严格的标准和限制,成年人可以放心食用;只不过对于正在成长发育的孩子要严格对待。
给孩子吃东西,像非婴幼儿配方食品、大人经常吃的那些零食以及各种加工肉类食品,建议应该避免给孩子食用;为了他们的健康,晚点让他们接触更为靠谱。
孩子的健康,家长请靠谱注意;饮食更靠谱,成长发育才能更加完善。
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虽然现在生活水平提高了,但对于吃,我们不能想怎么吃就怎么吃,特别是孩子。以下这9种食物,孩子多吃无益,影响健康还阻碍大脑发育!
△含咖啡因食物
除了咖啡,碳酸饮料和功能性饮料中的咖啡因也不少,都尽量不要让孩子碰。孩子摄取太多咖啡因,会使向大脑输送的血液减少,影响智力发展,严重可致其发育不良,另外还会损害肾脏功能。
△精细食物
包括精米、精面等,其膳食纤维、维生素和微量元素大量丢失,含糖量高。孩子吃太多过于精细的食物坏处多多,容易造成孩子饮食结构不合理,影响生长发育和身体健康,还易引起蛀牙、糖尿病,诱发大肠癌等。
△高盐食物
孩子饮食应以清淡为主,口味不宜太重。一旦养成这样习惯,孩子日后患胃病、高血压等病症几率大大增加。还有,腌渍食物含盐量很高,一定要让孩子少吃,包括咸菜、榨菜、咸鱼、咸肉、豆瓣酱和各种腌制蜜饯类等等。不然,可能会损伤孩子大脑智力发育,造成记忆力下降,智力迟钝。
△高糖食物
像巧克力、糖果、蛋糕等都是,应该没有哪个小朋友不喜欢。但这些高热量食物,蛋白质、维生素等含量都很低,孩子吃多了影响食物和肠胃消化功能,不利于获取均衡、全面营养。不仅如此,糖分高的食物还会引起孩子肥胖,甚至可致大脑慢慢萎缩。
△油腻食物
最代表的就是油炸食物了,比如薯条、汉堡、炸鸡等。这些食物大量超多油脂,不好消化不说,还会给还肠道造成负担,容易引起积食。更可怕的是,鱼、肉中富含的脂肪经过&;200度以上热油煎炸后容易转化为过氧化脂质,这种物质可直接损害大脑发育,造成大脑早衰。
△过鲜食物
孩子吃的饭菜不宜添加太多味精,特别是未满1岁的宝宝,否则可致宝宝缺锌影响大脑发育。即便孩子大一点,也应少让他吃添加大量味精等调味剂的过鲜食物,比如方便面、薯片等膨化食品、鱼干……
△易胀气食物
比如红薯、洋葱等。不少妈妈认为红薯可以促进消化,但它也容易让孩子胀气。如果孩子已经积食了,还给他吃红薯会加重腹胀情况,影响积食排出。
△含铝食物
新闻曾曝出,一些黑心商家所生产的油条、粉丝、凉粉等铝超标,建议少给孩子吃此类食物。一旦孩子脑组织中的铝沉积过多,可致记忆力减退、行动迟缓、智力下降等,还有可能造成孩子早衰。
△含铅食物
爆米花、松花蛋、爆蚕豆等食物中含铅较多,还有传统的铁罐头及玻璃瓶罐头的密封盖中也含有一定量的铅。过量的铅进入血液很难排出,会直接使大脑受损,所以,建议让孩子少吃上述食物。