要知道，四六级备考最好的复习资料就是真题，听力也不例外。
所以，怎么练四级听力？
先将过去5年的听力音频下载到手机上，每天早上6-7，早起到学校安静的地方去听，边听边跟读。
早起是有必要的，不要担心别人异样的眼光，你的未来凭什么因为别人的看不惯就停止努力？
离考试还有2个多月，今天开始，每周做一套真题，做完以后，将听力音频和原文都整理出来，根据答案修改之后，每天至少60分钟，听这段音频。
直到你每个单词都能快速反应，能拼写出来。
听力训练在精，不再多。
不要再去找其他的材料，就拿真题练，就拿真题听，这是无数过来人总结的真理，跟着去做就好。
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听力是唯一一个极限技能，读、写、说，三个为开放技能，听力要么听得懂和要么听不懂，四级的听力和小学听力没有区别，练习提高靠的是“听说读写”的组合拳，建议你多看看猜题技巧吧，那样来的更直接，听力提高的方法很复杂，需要你理解的逻辑很多，所需的材料也很讲究，一步不合理，过程很折磨人，考试靠运气吧，如果想要学成英语，精通英语另当别论了。
谢邀。现在的四级听力模式自2016年起进行了改革，取消了短对话和短文听写，增加了3篇短篇新闻。现如今四级听力模式如下：短篇新闻3篇、长对话2篇、听力篇章3篇。
短篇新闻原本是在英语专业四级和八级考试中的试题，经改革后就变成了四级题目，使得四级听力难道大大增加，因为它会出现大量的专有名词和正式用语，话题变成了我们所不熟悉的一些领域。针对这方面，应该积累词汇，背诵英语新闻中的高频与专业词汇，并熟悉新闻报道中的一般规律，最后要着手练习，可以收听BBC与VOA的新闻，加强对新闻听力和时事政治的了解。
至于其它的两方面，是之前四级听力中就存在的题型，平常可以都听听英语歌和观看英语电影，牢记重点句型，找一下专门的四级听力题目练习，在听听力的过程中记住关键词和主要人物等。
最主要的就是心态，在考试的时候放平心态，让自己放松，做好一切准备。
这个我有切身体会，也算得上比较成功的经验，虽然我目前还没有机会参加并通过四级考试。
那就是深度听写训练。
找一种程度合适的、有配套磁带的英语文本，用复读机反复听，直到每一个词每一个句子都听懂并能在脱离文本情况下完整写下来。这样专注于一个文本的精深训练比经常换文本效果好得多。完成若干文本的训练后应当能感觉到听力有效提高。
当然也可以用手机和电脑，但个人觉得复读机较好用。我初高中阶段听力水平就是这样提高的。
英语四级考试说实话比起高考应该简单太多了，但是，上了大学以后又有几个没有把高中学的英语都还给老师呢？所以四级考试对大学生，尤其是年级较高的大学生来说真的挺有难度的，特别是英语听力。现在我来给大家分享几个四级考试英语听力的小技巧吧。
听力这东西，主要是靠养的。怎么来养？
第一，每天40分钟以上的听力训练。你可以以看纯英语电影、综艺、新闻，听纯英文歌或者英语录音，但是听不能随便听，要有意识地听，听的过程中要集中注意力，尽量以听的方式来了解对话意思，尽量把自己融入到其中的语言环境。我们都知道语言环境对一种语言的锻炼是起非常大的作用的。基础较差的，可以找简单一点的话语简单点的来听。
第二，多做听力练习。多找一些发音清晰标准的听力材料，每天做几道题。但是不是敷衍了事地做，而是“精做”，可以不管时间，可以重复听，但是一定要把每个单词，每个句子听清听懂。一段时间下来，你会觉得收获颇丰。如果每次都做得很随便就算听再多作用都不大。
第三，多做历年真题很有用。多做真题会让我们了解题型，以及问题和答案设置的基本规律，多做会对我们针对四级听力能力提升很有作用。历年真题也是主要“质”，次要“量”。要每题认真听，反复听，认真对照答案，分析答案是怎么出来的。这是很有作用的。
第四，看听力专题训练辅导视频。网上会有很多针对四级听力的辅导视频，老师会教很多四级听力能力提高的小技巧，这些技巧会让我们少走很多“弯路”，更高效达到目标。
最后，离四级考试已经很近了，如果你之前并没有训练过听力的话，最好多做一些答题技巧。第一，做听力时要集中注意力，不要分神，你的一秒分神很有可能就会错过最重要的信息。第二，快速浏览答案，大概了解每个答案的基本意思，可以让我们迅速找到答案，也可以大概猜测会问什么问题，心里会比较有谱。第三，做适当的笔记，好记性不如烂笔头，而且在紧张的情况下，很有可能听完一段话后你就会忘记了之前听到的信息，所以听时可做简单的笔记。第四，注意辨别近音及逻辑关系。有的词语连读时读音会发生变化，会对考生造成很大的干扰，一定要分辨清。同时要注意答案与听到的信息的逻辑关系是否合理。
其实，四级考试并不如我们想象的难，只要我们适当复习，把握答题技巧，细心答题还是很容易过的。相信我们都能顺利过四级！
四级考试仅有不到一周的时间，想必很多考四级的小伙伴心里已经紧张得不得了了。其实，在这最后一周里，只要方法得当，认真复习，四级提几十分分还是有很大希望的。
听力向来是中国学生的硬伤，很多人完全听不懂，听起来就是天书。这一周的时间里，听力其实提分不会很多了，因为主要在于平时的锻炼，但背一些听力的高频词汇，了解清楚听力的一些话题，也是有很大帮助的，尤其要认真研究近两年的听力真题，可以用听写的方法锻炼听力，然后再和听力原文对照，每天坚持一到两小时，逐步培养自己的听力能力，对四级考试有很大帮助呢，我平时主要就是用这个方法锻炼自己的听力的，当然也包括泛听精听等方法。
谢邀。
在英语学习中，听力似乎是大多数学生的短板，很多学生也会纳闷：你看那些单词我都知道，可是为什么听不出来呢？
其实原因很简单：就是对它们你还不够熟悉。你只是在纸上认得了它们，但是在发音上你对它们很陌生。因为平时我们的教学大都侧重于纸上学习，所以我们可能在单词或语法上都掌握了，但却不能实际交谈。因为语言其实是个交际工具，听不懂、说不出，除了应付考试，没有任何实际用处。
但也不用急，就象上面分析的，你的听力困难只是你平时接触得太少，多接触多练习就好了。
就象阅读分精读和泛读一样，听力也可以分精听和泛听，一定要两者结合，你的听力水平才有可能在较短时间内迅速提高。
建议你每天做一定时间的听力练习（30分钟---一个小时），可以利用VOA的慢速英语来做，这一定要认真地去做，听不懂的地方反复来回地听，直到最后听懂为止。这样你才能使自己慢慢熟悉英语的发音。
在这个基础上，你平时就要多利用碎片时间来使自己浸润在英语的语言环境中，那怕是将它们当背景音乐，比如英语新闻，歌曲，如果你喜欢看英文电影或美剧，更可以利用这个机会多关注他们的发音和表达方式。
只要有恒心，四级听力真不是太难的事。
本号现已推出系列学习视频，选用美剧《绝望主妇》作教材，每次五分钟，利用碎片化时间加强英语口语听力练习，学习地道的日常英语表达。敬请关注。
在练习考试的听力时，还是有些方法的。尤其是像四六级这样的应试考试。
首先，在拿到试卷时，先浏览听力材料。看清楚每个题目的问题，再仔细看选项，就可以大概知道这段对话听力内容主要讲的是什么，这样心中就会有个大概。在听力时就可以抓一些关键词，做出选择了。
这样带着问题去听听力，就会发现你的目的明确很多，即使没有听明白整段话的意思，但是题目也能做出来。对于一些简单的听力，甚至通过题目中设置的问题和答案就可以知道该选择哪一个。
其次，浏览完题目后，了解题目上的关键信息，在听力时，就着重听这些。比如在一个题目中看到关于颜色的问题，那你在听这段对话的时候，就要注意与颜色相关的信息。
第三，听听力时，没听到，无法确定，犹豫不决的，先做个记号，赶紧跳过，不要一直纠结在这个题，否则会影响后面的听力。你一直纠结在这个不确定的问题，但是材料已经过了不可能再重放，此时后面的听力已经在播放，而你又没有及时地跟上，就会错失下面的题。所以对于没听到的果断放弃，进入后面。等全面听完以后再来考虑这些不确定的部分。
这是在做听力的一些方法，尤其是在考试的时候。平常练习时，也要按照这种方法来做，尤其是在做第一遍的时候，这样用来养成习惯，使得考试时不会手忙脚乱，没有重点。
但是在平时练习提高听力时，这样做是远远不够的。第一遍这样做以后，要再来第二遍，去听那些自己没听出来的部分，反复去听，直到所有的答案你已经确定了，再去对答案，看哪里错了。
然后再去对照正确答案听听力，直到自己能听出来，实在听不出来，再去看材料。相信这样磨一段时间以后，你的听力肯定会提高。一般听力做不好，一个是自己听力本身就差，另外一个就是没有做题技巧，这两者结合起来会让你听力做得比现在好多了。
英语四级听力一直是让大家头疼，想要提高英语四级听力的成绩，光靠背单词，听听力是不够的，你需要掌握一些做题技巧和听听力的方法，不要盲目去听，需要掌握一些技巧，这才是王道。
英语四级听力从2016年开始改革，取消了短对话和复合式听写，增加了新闻题型，从总体上来讲难度增加了，先说说新闻题该怎么做
新闻题型的取材来自BBC、VOA的新闻，所以大家平时在吃饭、走路的时候听这样的新闻，爱好英语阅读的同学，也可以多关注外国的时事新闻。除此之外，在备考时还应该注意以下几点。
第一点，精听与泛听相结合
泛听可以用在平时休息的时候，比如看一些英文的电影，听英文歌等等，锻炼自己的泛听能力，或者在听听力是先听一遍，然后自己概括大意，其中，需要注意的是英语四级听力锻炼是最好听四级真题材料，因为难度相近，在听的时候也能掌握词汇。先大略听一遍，将文章中没有听懂的部分第二次重点听，不懂得可以查字典，或者背下来。精听是指听听力与做题相结合，这里的真题建议大家直接用巨微英语《四级真题逐句精解》，因为它全文都有翻译，一词一句的解析让你不用翻字典，特别简单，你对照这原文和翻译，听着真题做笔记，一切都是SOeasy！
第二点，坚持每天做真题
对于英语四级听力考试来说，最重要的就是做真题，大家每天可以根据自己的时间做一套或者两套真题，做完后对答案，然后将不懂的再听一遍，争取都能听懂。
第三点，记关键词
在英语四级听力中往往有很多关键词就是出题的点，比如说表示时间、地点、人名的词汇，这些最好记下来或者标注出来。
第四点，注意听转折词，连词。
一般来说，but等转折词后面往往也会出题，这部分也是重点听的词，表因果，表承接的词语也需要重点去听，大家还可以掌握一些听力场景的词汇这样有助于在开篇推测出场景。
四级考试仅有不到一周的时间，想必很多考四级的小伙伴心里已经紧张得不得了了。其实，在这最后一周里，只要方法得当，认真复习，四级提几十分分还是有很大希望的。
听力向来是中国学生的硬伤，很多人完全听不懂，听起来就是天书。这一周的时间里，听力其实提分不会很多了，因为主要在于平时的锻炼，但背一些听力的高频词汇，了解清楚听力的一些话题，也是有很大帮助的，尤其要认真研究近两年的听力真题，可以用听写的方法锻炼听力，然后再和听力原文对照，每天坚持一到两小时，逐步培养自己的听力能力，对四级考试有很大帮助呢，我平时主要就是用这个方法锻炼自己的听力的，当然也包括泛听精听等方法。
下面是我之前在网上盘点的一些听力技巧，有练真题听力的技巧，有听力答题的技巧，还有一些有点不太正经的蒙题技巧，虽说不太正经，但是在不知道选什么的时候，真的是一蒙一个准啊。
1、先说练真题听力的技巧：
真题听力就是多听多练，没别的，可以从现在开始，每天坚持听1套真题听力，每次大概25分钟左右，至少要听4遍：
第1遍：先听，做题。先把答案选出来，不确定的题就先做个记号，分析时可以重点听。
第2遍：对答案，分析错题。重点听刚刚标注的地方，直到听懂意思，分析干扰选项，可以直接把错题原因拿红笔写在题旁边。
（错题一定要总结，不要小看错题，弄懂错题，才能避免下次犯同样的错误。）
第3遍：练习精听。反复听真题听力，听清单词和句子，可以边听边写，写完后对照原文，查出里面的生词，弄明白原文意思。
（我之前是听力比较差，所以复习的时候，是练习听写，就是那种听一句写一句的，虽然比较麻烦，但是效果很不错，记得当时就是从刚开始只对10来个，到后来基本稳定在能对23个左右~~平时多总结真题中常见的听力场景词汇，好好背一背。）
第4遍：跟读。对照听力原文进行跟读。模仿发音和语调，跟上语速。
（做真题听力，不要只是听1遍就过了，至少要反复、大声跟读听力材料，熟悉发音和语速，这样听的时候，就能快速听清再说什么了。）
PS：我之前复习四级听力，每天都会在教室外的走廊读真题原文，真题书用的是巨微英语《四级真题逐句精解》，是那种一句一句讲的，单词意思和句子语法都有呢，听力也有一些新的解题思路，还挺不错的，你要是英语基础比较弱的话，建议你用。
2、听力考试答题的技巧
①听前：利用每一个题型前的Directions部分，快速浏览1遍选项，根据选项里的关键词，预测一下问题，这样听的时候也能快速找到重点。
●要特别注意题目中出现的数字、人名、地名、时间、地点等要素，短文后的问题通常会以what，when，where，which，who，why，whose，how等疑问词开头。
②听时：注意边听边记笔记，把听到的关键信息，写在对应的题旁边，方便等会儿根据笔记，排除选项。
●注意捕捉每篇文章或每一段开头的一句话，因为它们往往是该篇或该段落的主题句，概括了文章的主要内容或对下文做出了重要提示。
●文中只要出现因果连词（because，so，dueto等），转折连词（however，though等）这些词引导的句子，还有first，infact，最高级，比较级，情态动词后方，一定更要注意，这些地方往往就是考点。
●不要纠结听不懂的东西，一般四级听力的答案往往存在于最简单的语句中。
●长对话和短篇新闻的第一题答案，一般都在前3句就出现，所以，一定要反应快！！
●视听一致，即听到什么选什么，是长对话及短篇新闻的最佳做题方式。
③听后：快速涂答题卡，考试的时候，听力播放完就要收答题卡了。
●注意试题的排列次序，听力题目一般都是按照听力原文的顺序排列的。如果没有时间预先阅读选项或时间不宽裕，你就可以边听录音边依次浏览选项。
●千万不要边听边涂卡，这会导致你没有时间看下一题。最佳的方案是利用每段题目开头的direction的时间进行涂卡或者读每个问题的时间快速确定选项，涂卡。
3、考场听力蒙题的技巧（万般无奈下，最后的选择！！！）
做四级听力确实好多都是需要蒙的，因为听力读一遍就过了，要是没听懂的话，真的就只能蒙了。不过说出来你可能不信，蒙题也是需要技巧的，不然运气差的话，真的很有可能完美地避开所有的正确答案。
（1）长对话常考的4个人物
①男生：总是不太爱学习，喜欢足球或者其它比赛活动，也喜欢宅在家看电视。
②女生：女生一般都很女神，成绩好，乐于帮助别人。但也很傲娇，从不答应男生的邀请，一般喜欢高雅艺术，喜欢去电影院或者剧院。
③教授/老师：对学术非常严谨，对学生也很严格，上课一般非常生动有趣，就是内容一般会比较难理解，不容易懂。
④学生：一般都会比较穷，买不起书，都是去借书，也会去二手市场买打折的东西，或者会租价格低的房子。
（2）5个常考的听力情景
①请客吃饭场景：一定会赞扬主人做的饭好吃，感谢款待，约下次拜访。
②找工作场景：面试都很紧张，担心会需要工作经验，需要朋友或老师鼓励。
③看书场景：没时间，没读完或者读了一部分。
④出行乘坐交通工具场景：一般都很坎坷，例如，票卖光了，晚点，取消了，或者交通堵塞没有赶上，再就是就算赶上了也是很仓促。
⑤交通事故场景：一般都是光明的原则，有人受伤，但不会出现死亡。
一般实在听不懂的时候，就按这个套路走就可以了，屡试不爽，这可比“三长一短选最短”靠谱多了。当然不到万不得已的情况，建议你还是好好听懂最好，毕竟蒙题也需要运气。
8.22四六级出成绩，但凡考试肯定是有人欢喜有人愁。
对于考不过或者考得不理想的同学，其实也不用担心，好好总结问题，有针对性地去专项突破，只要有坚定信念，配合上正确的方法，你们一定会成功的！
听力作为四六级考试最重要的部分，分数占比最高，对于考生最难，到底如何练习和提高呢？
听力作为一个能力方面的测试，需要我们从根本上提升听力能力，这项能力的提升实际是长期的过程，需要我们不间断的去练习。
可以想象一下，作为以汉语为母语的我们，有些方言我们都是听不懂的，但不妨碍我们写的汉字是一样的，听不懂的原因是我们听的少，不熟悉这些声音和发音，就像如果我们听到一种陌生的方言，一时半会儿我们也很难反应过来。
那个时候你们会怎么解决呢？答案很简单——听，而且是多听！把陌生的声音熟悉起来！英语听力提高的道理也是这样的，也是多听，而且几乎没有捷径！
但是，听我们也是讲究方法的！
对于听，主要有两个方法，那就是泛听和精听。
泛听相对于简单，主要就是不看字幕，放一段音频，1-2遍就OK，只要能抓住音频的大意即可。
下面主要说精听，也是作为我们学习第二语言提升听力能力的根本办法。而且，四六级考题本身就很适合作为精听的材料！
我把精听的方法简单地总结成5个步骤，具体如下：
（1）听力听1-2遍，照常做题。
（2）对照原文听2遍（把所有不会的单词，不会读的词全部搞明白）。
（3）跟读4遍：开始2遍一句一句跟，基本是录音读一句，暂停，你读一句；后2遍整体跟，这就是所谓的shadowing（影子跟读法），录音读到哪你读到哪，完全跟录音一样。
（4）听写：一句一句进行，录音读一句，你写一句。
（5）最后，不看原文听（检验，看看自己这次是不是对文段完全吃透明白）。
时间上，建议大家找固定时间去练习，每天坚持，不要间断，这里给出一个时间安排，“4个8精听”练习法，简单说，“8”指的是上午和晚上的8点钟，“4”指的是4个8点钟，即两天的上午8点和晚上的8点。具体如下：
Firstday:
8a.m.：精听练习一小时。
8p.m.：复习早上内容。
Nextday:
8a.m.：复习前一天内容，并精听一小时。
8p.m.：最后一次复习前一天内容&复习早上内容。
以上就是练习的方法，剩下的，就去做吧！
答主：粉笔英杰老师
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