3岁的宝宝不爱吃蔬菜怎么办?

榨汁做蔬菜面,或者把蔬菜做成各种有趣的形状。试一试




习惯从小养成,多大的月龄该吃什么,怎么吃,大人都要做起来的




最好就是带着他吃,夸奖他。赞美吃青菜的好处,能长得帅啊漂亮啊什么的。喜欢看动画片的小朋友告诉他吃青菜会收集无穷的能量等等。虽然是骗小孩子,但是很管用,唯一的好处是养成不挑食的好习惯,唯一的坏处是你骗了他,因为你爱他。




宝宝偏食是大多数家长头疼的问题,像这种不爱吃蔬菜也是一种。

蔬菜有很多种类很多做法,如果说宝宝对任何蔬菜都不感兴趣,这就是家长的问题了,需要自己长进厨艺了,宝宝虽小,但他味蕾已经很丰富了,每一种蔬菜有他自己不同的味道,宝宝不可能对所有味道都不接受,只能说明一个问题,你做的菜太不合他口味了。所以在做菜上多下点功夫肯定会有所改善。

如果宝宝对某几种蔬菜抗拒。这是一种典型的口味问题,大人还有自己不爱吃的东西呢,何况孩子。但为了均衡营养,我们可以尝试把他爱吃的东西里少量加入他不爱吃的蔬菜,最好是剁碎或者榨汁混进去。也可以把他不爱吃的蔬菜换几种做法,比如不爱吃炒菜,试试看凉拌吃不吃。如果实在不吃,千万不要逼着吃,只有几种蔬菜不吃不会影响孩子的生长发育的。

孩子成长的过程是家长辛苦并快乐的过程,为了孩子一定要辛苦付出,勤做饭,而且品种花样要多,你的付出一定会有回报,我相信,你的宝宝一定会是一个健康不偏食的好宝宝!




想各种办法做给他吃,打成汁做鸡蛋羹,和面里包饺子。多换种方式,没准哪个他就爱吃了。




做的味道不好吃,我也不吃




你可以试试给孩子看有关食物,吃饭,不挑食的绘本。也可以变花样的给孩子做。我家孩子有时候也会挑但是总体来说还不错,我基本没有喂孩子吃饭的问题发愁过

你可以听听这节课,我们初为人父人母都是需要和孩子一起学习的!




我身边也有朋友说到这个问题,宝宝挑食挑得厉害,特别爱吃肉,看到蔬菜,脑袋就摇得和拨浪鼓似的,各种扭头闭嘴反抗,怎么都不吃。

宝宝只吃肉食,不吃菜,不但会造成宝宝偏食,长期下去还会引起宝宝营养不良,便秘等问题。宝贝不爱吃蔬菜,肉也不要吃大块的,再不行就把蔬菜切碎,藏身在肉包中一种包子,两种馅心(香菇肉末小葱馅、荠菜肉末馅),包子再做成适合孩子的大小。再小的宝宝可以类似这样做适合宝宝们吃的食物宝宝不爱吃蔬菜,有的是因为不喜欢某些蔬菜的特殊味道,有些是因为被成团的菜叶卡住过,对蔬菜有了不好的印象。

6-12个月的宝宝正处在味蕾敏感期,往后年龄越大宝宝认知就更明显了怎么骗吃都不行还是要老老实实变着花样吃。我家宝宝八个多月,目前啥都吃,我觉得还是要从小培养吃吃蔬菜习惯吧

每一种食物最原始的味道,蔬菜之间细微的差别等于被放大了好几倍,如果这个时候尝试的味道比较单一,就容易对其他味道失去兴趣,会让孩子将来变得比较挑食、偏食。当宝宝排斥吃蔬菜时,爸爸妈妈不要强硬喂食,或是责骂宝宝,都有可能使他产生不好的用餐经验,对蔬菜的排斥会更深。

因此,给宝宝添加蔬菜时,应遵循先叶后茎的原则,切碎一点,细腻一点,别硬添,多尝试几个蔬菜品种,和辅食的做法、样式。




个人觉得,你可以把菜剁碎,熬都粥里,或者给包到饺子,包子里!总之想点办法,哄着孩子吃!实在不行了就买点婴儿的菜粉!再不然就想办法做点造型好看的小饼干,小零食啥的!希望能够帮到你!




父母应该多给孩子指导灌输吃蔬菜的好处和不吃蔬菜的危害,让孩子从心底接受蔬菜;父母可以换着花样的给孩子做菜,让孩子对要吃的蔬菜的味道充满好奇,从而激发他们内心想吃的冲动。




非常高兴能回答您的问题,三岁宝宝不爱吃蔬菜的怎么办,

宝宝的发育需要营养均衡,只有不挑食才能健康茁壮的成长。针对宝宝不爱吃蔬菜怎么办,可以通过以下几种方法来改善,让您的孩子爱上蔬菜

一,宝宝不爱吃蔬菜多是因为蔬菜不太好嚼。吞咽困难,甚至有的时候会卡在嗓子里,让宝宝很难受。可以尝试的把蔬菜剁碎了和少许鸡蛋一起包成饺子给孩子吃,毕竟大多数的宝宝都喜欢吃饺子。

二,可以把蔬菜和他喜欢的食物混在一起给宝宝吃,如果宝宝爱吃肉,可以把菜多谢合作混在一起为宝宝,这样宝宝也比较容易接受,而且也不会缺少维生素。

三,也可以将蔬菜打成蔬菜汁。用蔬菜汁和面,做成面条或者面皮,喂孩子吃。宝宝看到五彩斑斓的时候,一定会增加食欲的,熟悉了蔬菜的味道,也会慢慢爱上蔬菜的。




不要太强迫孩子去吃蔬菜,这样他们会越是反感,越有抵抗心理,可以给宝宝做个好的榜样,有些孩子会受到感染,尝试去吃蔬菜。




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