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有人说，毁掉一个孩子，一部手机就够了。
又有人说，面对沉迷手机的孩子们，中国的第三次鸦片战争已经打响。
话说昨天，果雪儿分享了播文《孩子为什么会迷上玩手机？》，提出了孩子沉迷手机的六大原因，得到了各位铁粉的一致认可。接下来，作为致力于国学特色、中医特色的幼儿园及家庭建设的品牌机构，果雪儿就为各位园长、幼师及家长朋友，分享下一旦孩子沉迷手机，相应的，所存在着的八大健康危害问题。
1、影响视力
手机屏幕小，色彩度极高，长时间不错眼珠地盯着看，生怕错过哪怕一秒钟的精彩，很容易造成孩子近视的发生。手机放不下，孩子眼镜的近视度数就蹭蹭蹭升高，眼镜片的厚度也就蹭蹭蹭加厚。严重的，甚至需要动手术才能解决。
有数据显示，孩子连续玩20分钟手机，视力平均下降到43.8度近视状态，泪膜破裂时间平均为5.3秒，平均每分钟眨眼7.67次；儿童每天持续使用手机1至2个小时以上，三个月视力就可以从1.0下降到0.5左右。
另据世界卫生组织的一项研究报告显示，我国近视患者达6亿，青少年近视率居世界第一。其中，高中生和大学生的近视率均已超过七成并逐年上升，小学生的近视率也接近40%。而导致孩子患近视的原因中，长期使用手机等电子产品被视为罪魁祸首。
2、影响睡眠
很多孩子白天玩手机，晚上也还是夜猫子，躲在被窝里，玩到深更半夜。
手机过亮的屏幕，以及本身存在着的辐射，都会影响孩子黑色素的分泌，从而造成睡眠障碍，严重影响睡眠质量。
3、影响颈椎及骨骼发育
孩子正在长身体，骨骼还没有发育好。长期低头使用手机，会使颈椎受损，严重的甚至还会出现坐姿不良、弯腰驼背、手指发育畸形的现象。手机正在毁掉很多孩子的颈椎，甚至一些孩子玩手机玩到了瘫痪。
媒体上曾经报道福州一个12岁的男孩，每天一玩手机就是几个小时，医院检查发现，他的颈椎已退化的像50岁的人了。网上还报道有，未成年人手机玩游戏，导致猝死的多个案例。
美国纽约的一个医学研究表明，头部弯曲15度，颈椎会增12千克的压力；头部弯曲30度，颈椎会增加18千克的压力；头部弯曲45度，颈椎会增加22千克的压力。低头玩手机，相当于颈椎负重16斤左右。
4、影响大脑发育
去年有媒体报道，浙江台州一名13岁的孩子，平时玩手机经常玩到深更半夜，导致患上了自身免疫性脑炎，连自己的家人都无法认清了。长期玩手机，身体处于严重透支状态，自然影响大脑的正常发育。
有专家曾经做过一个实验，连续使用手机超过1小时，人的反应速度会下滑；超过3个小时，下滑速度更快。
另外，手机本身也存在着辐射，严重影响孩子的智力发育。
英国华威大学的一则报告则警告说，手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能，引起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题。
英国《微波理论与技术》期刊研究显示，儿童颅骨厚度显著低于成人，对辐射的吸收率明显高于成人。
法国克莱蒙费朗大学的一项测试表明，儿童使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%。
5、影响人际关系及沟通
我们说，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运，命运成就人生。
很多孩子迷上玩手机，沉迷于网络的虚幻世界，对真实的外界事物不感兴趣。不仅仅是学校里面的正常活动，本能的抵触不愿意参与，就是在家庭里面，也懒得沟通。长此以往，自然造成孩子的沟通能力障碍，说不了三句话就开呛。原本开朗的孩子，变得性格内向；原本活泼的孩子，变得脾气暴躁。
孩子通过玩手机，获得了虚拟世界的满足感，就会一再地把自己藏在手机里面，躲到手机的世界里面去，变得非常内向，乃至于一颗心都给“封城”了，他人无法进入，出现了非常严重的心理疾病。因为长期活在自己一个人的世界里，这让这些孩子患上抑郁症的概率，也大幅度上升。
6、影响认知及三观
蔡依林的一首歌曲，《野蛮游戏》中唱到：他们傻傻分不清楚，迟早粉身碎骨；不知不觉，其实已上线；满脸泥土，失败的被俘虏……
孩子玩手机时间长了，就会时时念念手机里的虚拟世界，容易分不清虚拟与现实。因为忽略了现实与虚拟的差别，这些在游戏中迷失的未成年人，往往到成年之后，三观方面都会存在着非常严重的问题。再加上孩子本身没有多少自辨能力，尤其在他们长期浏览一些不适宜他们年龄观看的内容后，往往会导致比较糟糕的后果出现。
我们经常在一些新闻报道中看到，不少未成年人的犯罪行为，就是因为效仿网络中的某些情节。
这不禁让我们为这些孩子担心，也为这些家庭担心，为息息相关的整个社会担心。
7、影响家庭关系
对于一个沉迷手机的孩子来说，最亲近的人，不是爸爸，不是妈妈，而是一部手机。
孩子亲情淡漠，这给家庭关系带来了严重挑战，也带来了家庭建设的一系列问题。很多父母，就是因此，两天一小吵，三天一大吵；很多家庭，也是因此，走上了破裂和解体。
8、影响学习成绩
一个孩子沉溺于手机，那么手机之外的世界，也就很难再进入了他的内心世界。这其中，当然也包括学习、读书、写作业了。
孩子的心跟了手机而去，上课走神也就很自然了，写作业分心也就很正常了。孩子被手机所控制，成了手机的奴隶，自然听命于手机里面的东西。手机之外的事情上，哪里还有什么注意力？哪里还有什么控制力？孩子无心学习，成绩也就一落千丈了。
中医幼儿园，国学幼儿园，新时代中国特色幼儿园，北京果雪儿学前国学幼儿园教育研发服务中心，致力于中华优秀传统文化在幼儿阶段的创造性转化和创新性发展。
谢邀，首先很多人手机上网，谈不上沉迷吧。因为手机现在功能太多了，玩游戏，聊天，刷网页，电脑，跟ipad基本不用了。
题主觉得很多人沉迷手机上网，其实有时候并不是沉迷手机，而是一种无奈。因为不玩手机不知道干嘛了，手机正好可以解决这种尴尬，拿出手机刷一下朋友圈，微博什么的。你看现在的朋友聚会，玩手机的人大有人在。其实有时候，拿出手机一起玩上几局游戏也是不错。
不沉迷于手机用好手机
在这个移动互联网的时代，许多事情都离不开手机，比如打电话、发邮件、上QQ、玩游戏、看网页等等，都是现代人们必不可少的活动，特别是QQ、微信等等这类社交软件的流行，让人们对这些软件产生了依赖性，接着就会每天刷空间，刷朋友圈等来消磨自己的时光，久而久之就会形成一种不看手机就感觉不舒服的情况，这属于现代手机成瘾。
因为现在手机信息量太大，太方便了。
五一假期过半，小神兽们是不是又开始拿着手机各种刷手机，爸爸妈妈们别着急，育心专家应该如何引导孩子不沉迷于手机？其实，从孩子的“心”出发很重要！
在提到手机问题之前，有三个问题需要明确。
1、孩子是真的沉迷手机，还是只是偶尔玩玩呢？
2、沉迷于手机，是指的每天玩多长时间的手机呢？
3、那么孩子真的沉迷于手机了，背后可能会有什么原因呢？
对于以上的问题，首先是需要家长耐心积极地倾听孩子。
学会倾听
先听听孩子讲，为什么会玩手机，手机里有什么吸引住了他。是否是因为爸爸妈妈陪伴得太少了，或者是因为爸爸妈妈在家也经常盯着手机看，处理工作等等，还是说在现实生活中感到不开心了，无聊了，获不到认可，肯定和鼓励了等等，才会去玩手机。
给予孩子高质量的陪伴
家长要给予孩子高质量的专注的陪伴，在孩子的互动中，认真投入地去培养和孩子的感情。
如果家长因为嫌带孩子麻烦，从小就塞给他各种电子产品自己看动画，自己玩的话，久而久之，孩子对家长就容易疏远，不听管教，沉迷于手机中。
树立一个好榜样
家长的榜样作用十分重要。在孩子面前，家长也要做好一个榜样的作用，尽量减少自己使用手机等的时间。
切勿自己天天抓住手机不放，却要要求孩子去好好学习，认真做题，这样说服力太弱了。孩子可能会说为什么你可以玩而我却不可以。所以家长希望孩子是怎么样的，首先自己要可以做到。
循环递进逐步调整
如果你的孩子真的每天玩手机的时间很长，超过了学习的时间，那么切勿一下子没收了手机，容易引起孩子的反抗和抵触的心理。
制定规则
要把约定书面化，张贴在家里显眼处，当孩子完成了约定，哪怕是阶段性的约定时，父母都要及时给与鼓励。孩子没有完成约定，需要承担的违约责任也绝对要承担。如果不追究违约责任，约定就没有丝毫约束力了。
在达成约定的过程中，要尽量吸取孩子的意见。千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。
任何时候，我们的家庭教育要想取得真正的成就，都必须建立在无条件的爱孩子、尊重孩子和信任孩子的基础上。
否则，无论我们的教育方法或教育内容是多么的正确，对孩子的未来是多么的有价值，都难以最后实现我们教育的期望，对我们的孩子成长构成真正的意义。
沈阳育心文化专业指导
父母科学育儿孩子健康成长未来无忧
个人观点，希望能帮到你。
手机有利也有弊，当然啦，利大于弊，要取决于你怎么合理去使用手机而不会沉迷于手机
刘女士家住江西南昌，只有一个女儿茜茜，今年14岁，上初二。
初一的时候，茜茜还很单纯，不跟同学攀比，每次放学都回家写作业，写完了就看会儿电视，跟刘女士唠唠嗑，母女俩感情很好。
可到了初二，茜茜看到身边有的同学天天玩手机，就沉不住气了，也想玩手机，她认为玩不玩手机对学习也没影响。
刘女士不同意，茜茜就哭闹。刘女士无动于衷，茜茜就不吃饭也不睡觉。刘女士心疼女儿，就给茜茜买了个手机，但是规定一天只能玩一个小时，茜茜满口答应。
第1个星期每天玩一个小时，到时间了就交手机。到了第2个星期，茜茜总是晚十几分钟交手机，刘女士没说什么，想着十几分钟也不算太长。
到了后来，茜茜每天都要玩两三个小时的手机。刘女士觉得不能再任由茜茜这样玩下去，就强制性地收走了茜茜的手机。茜茜不愿意了，哭闹后赌气离家出走。刘女士下班回来找不到女儿紧张得不行。
给孩子爸爸打电话，孩子爸爸说：“先别着急，茜茜说不定只是学校有事晚回家了，再说了她都那么大了，又不是小孩子难不成还能走丢。”
听了孩子爸爸的话，刘女士稍微放下一些担心，在家等女儿回来。一个小时过去了，两个小时过去了，天已经黑了，茜茜还没有回家。
刘女士坐不住了，心想：女儿在外面会不会遇到坏人？要是寻短见了怎么办？刘女士越想越害怕，她现在只要女儿回家，哪怕天天玩手机也没关系。
后来，刘女士叫了邻居和亲戚一起去找茜茜，终于夜晚的时候在一个公园找到了她。
瘦小的茜茜穿着脏兮兮的校服，脸上的泪痕还没有干掉，刘女士看到这一幕心疼坏了，大哭着抱住了女儿。
把茜茜接回家后，刘女士主动把手机还给了她，告诉她只要你别再离家出走，妈妈什么都答应你。
从此以后，茜茜每天都沉迷在网络中，不是从手机上购物就是跟网友聊天，隔两天就需要取一次快递。
后来，学校的老师打来电话对刘女士说，茜茜上课总是心不在焉，这段时间成绩下降很多。
刘女士对此十分痛苦无奈：我也是第一次当妈妈，真不知道该如何管教女儿了！
小叨说
1.孩子沉迷玩手机，症结在家长，而不在手机
很多孩子，一到放学和放假，就沉迷在手机的世界中不可自拔。忘了吃饭、睡觉，自觉搞学习更不可能了。
很多家长用了各种办法，比如直接没收或生气吼骂、甚至是暴打一顿，但依然没什么用。
为什么呢？
其实，这是家长对孩子“玩手机”这件事存在误解，所以采取的方法也是机械地“阻断法”，这不但不能帮孩子合理利用手机，还会加强手机的神秘感，让他们更加想要“偷偷”玩手机。
首先，家长要去除一个错误认知，那就是：
玩手机＝没前途？
家长们之所以一见到孩子玩手机，就会火冒三丈，其实是为了孩子好。
因为，我们习惯性就会联想到：孩子沉迷手机了，无心学习了，成绩下滑了，没有好成绩就考不上大学，也就没有好工作，未来不幸福，一辈子都毁了。
您瞧，这些负面的联想，其实就在一秒钟充斥在家长的脑海中，我们怎么能允许孩子变成这样呢？
所以必须马上阻止他们，最好的方法就是：没收手机，彻底断了他们玩手机的可能性。
但事实真的是这样么？
《最强大脑》10岁的小选手周弋岚，是个编程高手，他不但经常使用电脑，还会录制教学视频，成为拥有20万粉丝的博主。网络、手机、视频，都是他的助推器，而不是绊脚石。
福建厦门学霸李永威，对于手机是刚需，常常机不离身。高考前两周，还拉着同学看英雄联盟比赛直播。高考成绩他考了706分，喜欢打游戏的孩子，也可以同时会读书，可以考高分！
如果说生活中因为沉迷手机，而耽误学习的孩子比比皆是，那么上述这样合理利用手机和网络的例子也绝不是凤毛麟角。
手机、网络，只是工具，如果孩子因此而走了弯路，那我们要埋怨的不是高科技，而是我们的家庭教育。
想让手机成为孩子的助力，而不是陷阱，我们转变方法。因为你必须承认，这个时代，想让孩子与手机“彻底隔绝”，根本不可能。
所以，堵不如疏。
孩子早晚都要接触手机，因此没收手机其实是毫无意义的，我们要用“疏导”的方法，让孩子合理运用手机，多从手机中汲取养分，而不是挥霍时间。
在上面这个案例中，茜茜已经14岁，开始进入青春期。这个年龄段的孩子，处于青春期的前奏，对茜茜的引导，父母应坚持适当干预、合理利用的原则。
下面介绍3个优拓堂youtoo推荐的方法，但如果你觉得这样做根本没有用，很有可能是你的家庭关系基础出现了问题，家长对孩子的影响力弱，甚至与孩子的关系是敌对的，那就要先着手解决关系问题，再来解决手机的问题。
1、手机“祛魅”
很多事物的神秘感和魅力，都来自于未知和“求不得”。
如果孩子在生活中不被允许接触手机，只能是增加了手机在他心里的分量，让他更想着要“一探究竟”。
因此，家长要做的首先就是破除这种神秘感，去掉手机游戏的魅力。
我们可以跟孩子一起去探索手机，一起发现其中对成长有帮助的地方。
我一个朋友发现儿子爱上了刷短视频，于是就跟儿子一起玩抖音，俩人经常一起录制亲子互动视频，儿子自己会录一些知识类的视频。
因为收获了粉丝和留言，儿子会加紧学习知识，只为在视频中言之有物。一旦破除了手机的神秘感，它也就会失去魅力，跟孩子的其他玩具成为并列的物品。
孩子有空了，可以选择去踢球，也可以选择录一个知识类的短视频，也可以选择去炒个菜，这些其实都是对孩子学习的一种调剂。
同时，这样一起探索手机的方式，也能让孩子看到：手机可以是个玩具，也可以是个学习工具，他可以在手机中找到各种学习资源，让自己变得更加渊博。
2、保护安全
家长一定不要为了省事，就把孩子交给手机来带，孩子玩手机的时候，确实十分安静，但你都不知道他在网络世界里经历了什么。
在把手机交给孩子之前，一定要加强网络安全教育，让孩子知道，哪些可以看，哪些需要家长允许，收到陌生人添加好友，怎么办？哪些个人信息是不能透露的等等。只有孩子懂得了如何保护自身安全，才可以使用手机。
3、加强沟通
孩子沉迷网络，大多是因为在现实生活中找不到价值，没有人沟通，没有人指引他们，没有兴趣爱好，待着没意思，才会选择去网络世界中沉迷。
这也从一个侧面反映出，我们的家庭教育出现了严重的问题。
家长要赶紧反思一下，孩子为什么会在现实生活中觉得没意思，无法实现自己的价值。
因此，我们平时要加强跟孩子的沟通，帮助他们在现实生活中找到乐趣，发挥自己的特长，找到优势项目，并且能从中获得成就感。
下班回家也要多陪伴孩子，倾听他们，而不是命令他们，让他们的情感有地方可以纾解，不用靠进入虚拟世界，才能缓解自己的压力和痛苦。
家长趁假期要注重培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。
可以多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。
4.家长要以身作则
许多家长自己手机不离手、打游戏追剧，却责怪孩子不该玩游戏，这样的教育是缺乏说服力的。
父母的言行，家庭氛围，直接影响了孩子的行为习惯。
家长爱读书、求知、自律，大概率会培养出同样自律的孩子;而父母成天热衷于玩手机、看电视，孩子自然也更容易对游戏感兴趣，甚至上瘾。
因此，家长要提高对自己的要求，给孩子做好榜样，带来积极正面的影响。
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微信公众号【村民小叨】，只讲认知提升干货，不说废话。
当然是因为手机太好玩啊！
说真的，成年人沉迷玩手机至少有自控力，知道底线在哪，不会太过影响正常生活，青少年沉迷玩手机才是目前最严重的社会问题。
根据共青团中央最新公布的数据显示，儿童“触网”年龄愈发提前，其中，6-10岁占比超过六成，且八成以上都具备较强的网络能力。一项对0—5岁幼儿父母的调查结果显示，幼儿智能手机使用率为80.4%，3岁就开始玩手机的达到32.2%，越来越多的家长将智能电子产品变成了孩子的“电子保姆”。
数据显示：截至2017年12月，我国网民规模达7.72亿，其中学生群体规模最大，占比为25.4%。同时，我国青少年对网络游戏等成瘾行为有加剧趋势，24%的青少年每天上网时长达到2-4小时。
而电子产品对孩子最直接的伤害，就是健康。视力、孩子的骨骼发育，包括心理健康，注意力等各方面都会受影响。
特别是游戏里的一些虚幻、暴力内容，不仅会对孩子性格有影响，还容易让孩子沉迷其中，形成心理依赖，引发网瘾。
那么，问题来了！怎样避免“过度沉迷手机”带来的危害？优成长，作为一款专业帮助家长远程管理与引导学生上网的应用，手机、平板等移动端均可使用。同时还具有拦截不良网络信息和实时定位功能，多方面守护孩子的网络和出行安全！