直接说关小点啊，或者跟他一起看视频呗
自己戴耳机
把自己的耳机借给他，并说:是不是找不到耳机了。只要不傻，都懂
给他说声音小点
自己戴耳机听音乐睡
我会直接跟他说，把声音弄小一点，，或者把耳机给带上……
当面文明地向他说明这是集体宿舍，要遵守集体宿舍的纪律，不能为所欲为。
我有过相同的经历，提醒他带上耳机吧，不过要注意说话的方式和语气，不要影响双方的关系！
跟他说一下现在是午休时间能不能小点声。
我觉得完全可以很正大光明的跟他说，你们在睡觉，拜托他把音响声音关小一点。我觉得一般情况下都会理解的，就算不是室友，别人在休息的时候，你也不能把声音开得那么大打扰到别人，更何况是天天生活在一起的室友。
人与人交往中最重要的就是尊重，只有你先尊重别人，别人才会来尊重你，反过来想，如果你在休息的时候，你的室友音响声音开得超级大，搞得你根本无法入睡，你是怎样的感受，当然，你的想法肯定是想请求室友把声音关小一点，让你们能好好休息一会。所以当你在做某件事情的时候，设身处地的为别人想一下，这种事情发生在自己的身上，自己是怎么想的。
一般来说，其实根本不用暗示，一般情况下看到室友在睡觉，就会很自觉的把音量尽可能放到最低。这应该是最起码的尊重。
我觉得像这种情况最有效的办法就是直接沟通，直接和她说，相信她也会理解的。
直接表达您的观点。兄弟（姐妹）你手机的生意有点大，你看视频的声音麻烦关小点，我睡会哈。
谢邀！年轻时候的事了。总会有这样的人，从小长大没学会顾及别人和尽量不影响别人。他们往往是不自知，或者知而不自觉，故意的情况极少。我会设法婉转的告知。午休时间嘛，影响别人休息本身是没有任何道理的。私下里婉转告知，托他（她）好朋友转告一下，当众婉转提醒，大家一起比较正式的讨论一下宿舍约定，都可以吧。最好不要一直忍着，忍到不能忍的时候爆发式解决。
很多宿舍矛盾其实就是这么引发的，一方完全不自知、不自觉，一方一直隐忍着不说。到最后一触即发，你爆发了可能对方还不知道你忍了那么久，还觉得委屈你怎么突然这么发这么大的火，这样就不好收拾了。
有很多人是没有这个意识说我公放音乐、视频会影响到其他人的，也有可能ta沉迷于视频内容，没有注意到你要睡觉了。
所以，直接跟ta说吧，因为你不说对方永远学不会戴耳机。
在你爬上床准备休息的时候就说，不要被吵得实在忍不了了憋了一肚子火再说。因为到时候ta很可能还会反问你为什么不早说，不能好好说，搞这么大火气。
还有一种情况就是说了也没有用，对方就是个泼皮无赖，这种要么申请换宿舍，要么和其他几个舍友联合让那个人搬出去就好了。
既然都叫午休时间了，当然以休息为主导的对吧。
如果舍友不戴耳机看视频，我有两种处理方法。一、善意的提醒一下舍友，我感觉精神状态欠佳，准备午休一会儿，麻烦你戴上耳机看视频或者把音量调到最低，谢谢！二、可以假借关心的名义，把我的耳机拿出来交到他面前说：你的耳机忘记带了吗？我的借给你用一下吧，我困了想睡一会儿。话说到这个份儿上相信只要舍友不是个傻子都明白该怎么的了吧。既不伤面子也不伤和气，你觉得呢？
直截了當對他說：把耳機戴上，不要影響大家
简单直了地让对方调小声或戴上耳机
遇到这种情况，只要沟通沟通，没有解决不了的事情，毕竟没人说的话，舍友也不知道呀[大笑]